Uno sguardo al mercatino
Chi è online?
In totale ci sono 9 utenti in linea: 2 Registrati, 0 Nascosti e 7 Ospiti :: 1 Motore di ricerca

Attila17, st13

[ Guarda la lista completa ]


Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 80 il Lun 28 Mag 2012, 19:40
Ultimi argomenti
» E CALCIO SIA........IN FONDO SIAMO ITALIANI
Da st13 Oggi alle 12:53

» Artech Artengo CUSTOM recensione
Da paoletto Oggi alle 12:04

» Monofilo VS Multifilo
Da Wacos Oggi alle 10:58

» reunion Verona 26 gennaio
Da Matteo1970 Oggi alle 10:51

» Consiglio per l'acquisto di una racchetta
Da marco61 Oggi alle 07:30

» E se....volessi provare una racchetta nuova????Casting per la nuova arma possibile
Da Simba Ieri alle 21:46

» Dunque è vero che...
Da mattiaajduetre Ieri alle 10:42

» Avete mai pensato di collezionare racchette "vintage"??
Da Matusa Sab 15 Dic 2018, 23:08

» Quando si dice "sportività"...
Da Philo Vance Gio 13 Dic 2018, 07:27

» Palle (da tennis)
Da Attila17 Lun 10 Dic 2018, 23:48

» Illuminazione del campo
Da ektor1 Lun 10 Dic 2018, 19:53

» LIVELLO ITR : Guide (semiserie) aggiornate.
Da st13 Lun 10 Dic 2018, 12:35

» Pietrangeli vs Panatta
Da Matusa Dom 09 Dic 2018, 18:14

» preparazione invernale (scheda)
Da gabr179 Sab 08 Dic 2018, 20:51

» questo lo avete visto?
Da paoletto Ven 07 Dic 2018, 15:46

Cerca
 
 

Risultati per:
 


Rechercher Ricerca avanzata

conversione misure telai
Lun. inc  cm
Peso oz  g
Ovale inc2  cm2
Bil. HL  cm
     
chat

Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Pagina 3 di 17 Precedente  1, 2, 3, 4 ... 10 ... 17  Seguente

Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da correnelvento il Ven 10 Nov 2017, 16:13

avatar
correnelvento

Messaggi : 14177
Data d'iscrizione : 12.07.10
Località : nn

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da correnelvento il Ven 10 Nov 2017, 16:18

Max: se fai leggere questi articoli a tua moglie, resterà inorridita!
avatar
correnelvento

Messaggi : 14177
Data d'iscrizione : 12.07.10
Località : nn

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da gabr179 il Ven 10 Nov 2017, 16:47

I legumi invece sono consigliati?

gabr179

Messaggi : 652
Data d'iscrizione : 06.06.17
Età : 39
Località : Tra Como e la Brianza

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da correnelvento il Ven 10 Nov 2017, 16:48

Meglio dei farinacei, ma non consigliabili (nonostante sponsorizzatisdimi dai media)
avatar
correnelvento

Messaggi : 14177
Data d'iscrizione : 12.07.10
Località : nn

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da marco61 il Ven 10 Nov 2017, 16:51

Io ho sempre la glicemia piuttosto alta al mattino (110/115), ma la glicata tra 5.2 e 5.6 a seconda dei periodi.
Posso abbuffarmi?

_________________
Irsa Pro Stringer
Irsa Racquet Technician
Hesacore authorized reseller



"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
avatar
marco61
Admin

Messaggi : 10065
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 57
Località : sanremo

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da Riki66 il Ven 10 Nov 2017, 17:16

Si, verdura cruda a volonta!
avatar
Riki66

Messaggi : 2387
Data d'iscrizione : 26.11.11
Località : Verona

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da gabr179 il Ven 10 Nov 2017, 19:02

I cereali invece? quinoa, frumento in chicchi, avena, orzo, farro? Intesi integrali da lessare.

gabr179

Messaggi : 652
Data d'iscrizione : 06.06.17
Età : 39
Località : Tra Como e la Brianza

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da correnelvento il Ven 10 Nov 2017, 19:37

gabr179 ha scritto:I cereali invece? quinoa, frumento in chicchi, avena, orzo, farro? Intesi integrali da lessare.

Nein
nein
Nein!
avatar
correnelvento

Messaggi : 14177
Data d'iscrizione : 12.07.10
Località : nn

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da Ospite il Ven 10 Nov 2017, 22:10

Corre...

Il digiuno?

Tipo stare un giorno senza nutrirsi... ci svegliamo il giorno dopo senza aver mangiato...

Ospite
Ospite


Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da Riki66 il Ven 10 Nov 2017, 23:25

felixx ha scritto:Corre...

Il digiuno?

Tipo stare un giorno senza nutrirsi... ci svegliamo il giorno dopo senza aver mangiato...
Antinfiammatorio naturale.
avatar
Riki66

Messaggi : 2387
Data d'iscrizione : 26.11.11
Località : Verona

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da correnelvento il Sab 11 Nov 2017, 07:09

Riki66 ha scritto:
felixx ha scritto:Corre...

Il digiuno?

Tipo stare un giorno senza nutrirsi... ci svegliamo il giorno dopo senza aver mangiato...
Antinfiammatorio naturale.

Lo pratico una volta a settimana.
Ha solo lati positivi.
Fa bene a tutto.
avatar
correnelvento

Messaggi : 14177
Data d'iscrizione : 12.07.10
Località : nn

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da correnelvento il Sab 11 Nov 2017, 07:10

Faccio una cena normale.
E non mangio fino alla cena del giorno dopo.
A parte 2-3 caffè durante il giorno.
avatar
correnelvento

Messaggi : 14177
Data d'iscrizione : 12.07.10
Località : nn

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da marco61 il Sab 11 Nov 2017, 07:18

Cosa pensate della dieta mima digiuno proposta dal dottor Longo?

_________________
Irsa Pro Stringer
Irsa Racquet Technician
Hesacore authorized reseller



"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
avatar
marco61
Admin

Messaggi : 10065
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 57
Località : sanremo

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da correnelvento il Sab 11 Nov 2017, 07:39

marco61 ha scritto:Cosa pensate della dieta mima digiuno proposta dal dottor Longo?

Longo non ha inventato niente...
Cmq, valida (anche se troppi farinacei).
avatar
correnelvento

Messaggi : 14177
Data d'iscrizione : 12.07.10
Località : nn

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da Ospite il Sab 11 Nov 2017, 08:10

correnelvento ha scritto:Faccio una cena normale.
E non mangio fino alla cena del giorno dopo.
A parte 2-3 caffè durante il giorno.

Anche io faccio così...

Solo che a pranzo mangio un po’ di frutta, i caffè sono 6/7 e la sera tendo a mangiare sino a quando non mi sento ‘pieno’... e questo e’ un grave errore

Ospite
Ospite


Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da correnelvento il Sab 11 Nov 2017, 08:28

7 caffè zuccherati, più frutta, significa zucchero.

Zucchero significa insulina.

Insulina significa NON usare i grassi come combustibile.

Non usare i grassi come combustibile significa non dimagrire.

Abbuffarsi la sera significa ingrassare.

E ti stupisci di essere sovrappeso?
avatar
correnelvento

Messaggi : 14177
Data d'iscrizione : 12.07.10
Località : nn

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da Ospite il Sab 11 Nov 2017, 08:35

No i caffè sono senza zucchero...
Sono un amante del caffè...

Si mangiare troppo a cena e’ un gravissimo errore...
Mi basterebbe stare moderato per
Un mese per buttare giu cinque chili (che e’ quello che voglio... il ginocchio operato sta soffrendo, lo
Sento, non mi fa male e quindi mi permette di giocare ma mi si gonfia... l’unica speranza e’ alleggerirmi..., sperando di alleviare il suo lavoro...)

Alle
Volte prendo le confezioni da sei delle bottiglie d’acqua... 9 kili... sono pesantissime...
Se penso che il corpo umano deve spostare questi pesi e spostarli repentinamente da una parte all’altra del
Campo...
Allora mi viene da pensare che stare leggeri sia un atto
Dovuto...
Anche lendl
E la
Navratilova (sempre per pensare ai grandi) fecero una rigorosa dieta... e ricordo che avevano un bellissimo fisico... qualche motivo ci sara’

Ospite
Ospite


Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da Ospite il Sab 11 Nov 2017, 08:40

marco61 ha scritto:Io ho sempre la glicemia piuttosto alta al mattino (110/115), ma la glicata tra 5.2 e 5.6 a seconda dei periodi.
Posso abbuffarmi?
Hai mai fatto glicemia ed insulina trioraria?

Ospite
Ospite


Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da correnelvento il Sab 11 Nov 2017, 09:00

La dieta non ti dà un bel fisico.
La dieta ti fa dimagrire.
Il bel fisico te lo dà la genetica e/o l'allenamento.

Ci sono milioni di persone magre, in forma ma con un fisico di merda.
avatar
correnelvento

Messaggi : 14177
Data d'iscrizione : 12.07.10
Località : nn

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da Riki66 il Sab 11 Nov 2017, 10:11

felixx ha scritto:No i caffè sono senza zucchero...
Sono un amante del caffè...

Si mangiare troppo a cena e’ un gravissimo errore...
Mi basterebbe stare moderato per
Un mese per buttare giu cinque chili (che e’ quello che voglio... il ginocchio operato sta soffrendo, lo
Sento, non mi fa male e quindi mi permette di giocare ma mi si gonfia... l’unica speranza e’ alleggerirmi..., sperando di alleviare il suo lavoro...)

Alle
Volte prendo le confezioni da sei delle bottiglie d’acqua... 9 kili... sono pesantissime...
Se penso che il corpo umano deve spostare questi pesi e spostarli repentinamente da una parte all’altra del
Campo...
Allora mi viene da pensare che stare leggeri sia un atto
Dovuto...
Anche lendl
E la
Navratilova (sempre per pensare ai grandi) fecero una rigorosa dieta... e ricordo che avevano un bellissimo fisico... qualche motivo ci sara’
Per il ginocchio è utile anche un pò di integrazione, stretching la sera già a letto, e controllo posturale
avatar
Riki66

Messaggi : 2387
Data d'iscrizione : 26.11.11
Località : Verona

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da marco61 il Sab 11 Nov 2017, 11:58

Doc68 ha scritto:
marco61 ha scritto:Io ho sempre la glicemia piuttosto alta al mattino (110/115), ma la glicata tra 5.2 e 5.6 a seconda dei periodi.
Posso abbuffarmi?
Hai mai fatto glicemia ed insulina trioraria?
No, non so di cosa si tratti ma mi informo.

_________________
Irsa Pro Stringer
Irsa Racquet Technician
Hesacore authorized reseller



"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
avatar
marco61
Admin

Messaggi : 10065
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 57
Località : sanremo

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da Riki66 il Sab 11 Nov 2017, 15:45

correnelvento ha scritto:
gabr179 ha scritto:I cereali invece? quinoa, frumento in chicchi, avena, orzo, farro? Intesi integrali da lessare.

Nein
nein
Nein!
Non sarei cosi radicale, dipende dalla quantita e quando vengon mangiati..
avatar
Riki66

Messaggi : 2387
Data d'iscrizione : 26.11.11
Località : Verona

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da correnelvento il Sab 11 Nov 2017, 15:52

Riki66 ha scritto:
correnelvento ha scritto:
gabr179 ha scritto:I cereali invece? quinoa, frumento in chicchi, avena, orzo, farro? Intesi integrali da lessare.

Nein
nein
Nein!
Non sarei cosi radicale, dipende dalla quantita e quando vengon mangiati..

Se si evitano i cereali, è sempre una buona cosa.
Sostituendoli con verdura e poca frutta.
Il loro problema (cereali) che cmq contengono sempre il 70% di zuccheri.
avatar
correnelvento

Messaggi : 14177
Data d'iscrizione : 12.07.10
Località : nn

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da Ospite il Dom 12 Nov 2017, 11:21

Ne abbiamo parlato incidentalmente
Ossia: mangiare poco

Io ho l’abitudine ad alzarmi sino a quand non mi sento ‘pieno’... poi vado sul divano a rilassarmi (infatti oenso che se in quel momento dovessi per qualche motivo correre mi prenderebbe un infarto)...

Se mangio ‘poco’ rimango con la sensazione di fame...

Avete suggerimenti o osservazioni a riguardo?


Ospite
Ospite


Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da correnelvento il Dom 12 Nov 2017, 11:50

Abituati alla sensazione di "fame".

Tutto qui.

Se io mi alzassi da tavola solo quando mi sentissi "pieno" sarei 110 kg.
avatar
correnelvento

Messaggi : 14177
Data d'iscrizione : 12.07.10
Località : nn

Visualizza il profilo

Torna in alto Andare in basso

Re: Alimentazione: tutte le cazzate che ci hanno detto fino ad oggi

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Pagina 3 di 17 Precedente  1, 2, 3, 4 ... 10 ... 17  Seguente

Torna in alto

- Argomenti simili

 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum