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Non riesco più a giocare la mattina

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Messaggio Da Ospite Sab 09 Giu 2018, 18:31

Promemoria primo messaggio :

Non ho mai amato giocare a tennis la mattina, tantomeno allenarmi con i pesi.

Ma ho sempre giocato, non bene e controvoglia, la mattina durante il we.

Ma, da un anno a questa parte, quando entro in campo la mattina sono letargico, svogliato, lento.

E gioco naturalmente male.

Il pomeriggio/sera non succede, e sto sempre OK.

Probabilmente sarà l'età.

A voi succede?


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Messaggio Da Philo Vance Lun 11 Giu 2018, 07:20

Anche io gioco spesso la mattina  e almeno  nel mio caso, molto  dipende da come arrivo alla partita che di solito è  dalle 9/11,in inverno di sabato o domenica.

Se la sera prima non ho fatto  troppo  tardi e soprattutto  se riesco a svegliarmi per le 7 ,fare una leggera colazione  e una ventina di minuti di riscaldamento con elastico... allora tutto ok.

A volte per pigrizia mi alzo tardi, mangio qualcosa  al volo e vado direttamente al campo... in questo caso fatico molto ad attivarmi e per almeno  mezz'ora faccio molta fatica a muovermi decentemente e spesso  anche il resto del match è sotto il mio standard.

In estate il mio orario  è dalle5/7 e  dalle 6/8 del pomeriggio ma se trovo il socio nulla è meglio delle 8/10 di sera con pizza a seguire. Non riesco più a giocare la mattina - Pagina 2 768460

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Messaggio Da ThirdEye Lun 11 Giu 2018, 08:38

Se la giornata di lavoro non è stata particolarmente sfiancante per me il momento migliore è dalle 18 in poi, in estate. Se invece la stagione lo permette, la pausa pranzo è già un orario decente. Fino a mezzogiorno faccio schifo, non mi reggo in piedi in campo, reattività zero.
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Messaggio Da gabr179 Lun 11 Giu 2018, 11:20

Io gioco in pausa pranzo, 12:30/13:30 e mi sembra di giocare al mio meglio. Se gioco la mattina sono un po' svogliato e la sera invece spesso sono stanco giocando alle 21. L'ideale comunque è da mezzogiorno alle 18/19 ma di pomeriggio mi capita raramente di poter giocare.
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