Stiramento tempi di recupero

Tanto per cambiare sono fermo per infortunio...stiramennto al muscolo dietro la scapola sinistra!
Sergio tu che consigli puoi dare per questo tipo di problema?
Mi hanno detto ( Fisiatra) riposo assoluto per 15 giorni poi valutare la situazione, ma prima di 1 mese non torno in campo. Rimedi fai da te ovviamente sconsigliati, pare che il miglior rimedio sia il riposo.

intanto sei sicuro sia uno stiramento ? hai fatto un'ecografia ? senza è impossibile capire la differenza tra stiramento e contrattura - se è stiramento ha ragione il fisiatra nei tempi - io comunque un cerotto antinfiammatore tipo dicloreum lo metterei soprattutto per ridurre il fastidio - fammi sapere cosa c'è scritto nel referto dell'ecografia se l'hai fatta - ciao , spero che recuperi presto

Vito, ti faccio un grande "In bocca al lupo!".

Vito, mi dispiace

cavolo però, sei davvero sfigato!

cacchio vito mi spiace, coraggioo e buona guarigione

Grazie ragazzi! Ormai la prendo bene mi sono abituato
Dopo i 25 anni sono decaduto
Sergio è successo martedi scorso con una fitta molto forte tanto da togliermi il respiro, sono andato dal medico di famiglia e mi ha prescritto antinfiammatori e miorilassanti, dopo 4 giorni pochi miglioramenti, ho sospeso e sono andato da un fisiatra, che mi ha detto che se fosse stata una contrattura il dolore iniziale sarebbe stato meno intenso e mi sarebbe ormai dopo 7 giorni passata, per cui ha dedotto si tratti di uno stiramento. Ma non ho fatto un'ecografia.
Per la prima settimana mi ha detto riposo assoluto dopo valuterà.