Chi è online?
In totale ci sono 13 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 13 Ospiti :: 1 Motore di ricercaNessuno
Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 320 il Dom 25 Lug 2021, 13:48
Ultimi argomenti attivi
» Grigor DimitrovDa marco61 Oggi alle 01:51
» Lorenzo Musetti
Da johnnyyo Mer 27 Mar 2024, 23:44
» ATP/WTA box
Da yatahaze Mar 26 Mar 2024, 13:27
» Jannik Sinner
Da john mc edberg Lun 18 Mar 2024, 22:33
» Scarpe da tennis meno rigide
Da muster Ven 15 Mar 2024, 19:25
» Djokovic è al capolinea ?
Da yatahaze Mer 13 Mar 2024, 08:37
» Che ne pensate
Da marco61 Mar 05 Mar 2024, 19:43
» WILSON PRO STAFF X v14: GUIDA-RECENSIONE
Da Lucio Sab 02 Mar 2024, 16:12
» Pro Kennex Q+5 Light e Head Velocity 1,30
Da marco61 Mer 28 Feb 2024, 15:33
» Consigli su wilson steam 100
Da correnelvento Dom 25 Feb 2024, 13:39
» Lynx tour 1.25 e 1.30
Da Guga Mer 21 Feb 2024, 10:29
» Pure drive plus 2021 - Epicondilite
Da Dodoup Lun 19 Feb 2024, 14:15
» Alcaraz
Da aless Lun 19 Feb 2024, 13:48
» tessera fit non agonistica
Da muster Lun 19 Feb 2024, 10:14
» Volkl Quantum V1 oggi!
Da Adif971 Dom 18 Feb 2024, 20:48
» Pro Kennex Q+5 Light e Babolat Addixion 1,25 a 22 kg.
Da marco61 Gio 15 Feb 2024, 06:36
» inerzia
Da correnelvento Mar 13 Feb 2024, 22:42
» Head Speed Mp 2024
Da nw-t Mer 07 Feb 2024, 11:20
» Alexander Bublik
Da yatahaze Lun 05 Feb 2024, 12:01
» Il momento in cui avete detto 'addio' al legno
Da Tholos Dom 04 Feb 2024, 20:26
» Rettangolizzare un manico
Da felipe Dom 04 Feb 2024, 09:22
» Sito custom racchette e corde dei PRO
Da correnelvento Gio 01 Feb 2024, 11:33
» Un sito davvero serio su racchette
Da correnelvento Mer 31 Gen 2024, 16:31
» Australian open 2024
Da yatahaze Mar 30 Gen 2024, 08:54
» X voi quale sarà il primo torneo Slam che vincerà Sinner?
Da st13 Lun 29 Gen 2024, 19:51
conversione misure telai
Contrattura schiena
4 partecipanti
Pagina 1 di 1
Contrattura schiena
Approfitto del parere degli esperti. Ieri giocando abbassandomi su un dritto ho preso una contrattura alla schiena, lato dx zona lombale.
Massaggi con orudis 5% e compresse di muscoril. Va bene o c'è di meglio ?
Inoltre, visto che con le contratture e piccoli stiramenti sono abbonato, subito dopo l'accaduto meglio il freddo o il caldo ?
Con la schiena tutti mi hanno detto il caldo ma di solito con il ghiaccio ho l'impressione di limitarte subito il danno, per poi passare al caldo con pomate e massaggi.
Comunque è un giorno che sono orizzontale sul divano, non riesco a stare seduto ne in piedi. Ho come l'impressione che centri qualcosa anche il nervo sciatico.
Aspetto i vs. consigli. Grazie a tutti in anticipo.
Massaggi con orudis 5% e compresse di muscoril. Va bene o c'è di meglio ?
Inoltre, visto che con le contratture e piccoli stiramenti sono abbonato, subito dopo l'accaduto meglio il freddo o il caldo ?
Con la schiena tutti mi hanno detto il caldo ma di solito con il ghiaccio ho l'impressione di limitarte subito il danno, per poi passare al caldo con pomate e massaggi.
Comunque è un giorno che sono orizzontale sul divano, non riesco a stare seduto ne in piedi. Ho come l'impressione che centri qualcosa anche il nervo sciatico.
Aspetto i vs. consigli. Grazie a tutti in anticipo.
Ursus- Messaggi : 673
Data d'iscrizione : 05.02.11
Età : 57
Località : Modena
Re: Contrattura schiena
Visita specialistica.
Subito.
Almeno ha la certezza di iniziare subito una cura adeguata.
Se non ti tira la gamba, non hai interesssamenti del nervo sciatico.
Auguri per un pronto recupero
Subito.
Almeno ha la certezza di iniziare subito una cura adeguata.
Se non ti tira la gamba, non hai interesssamenti del nervo sciatico.
Auguri per un pronto recupero
"abra e giascu non si toccano, per definizione si autoreferenziano, ed hanno sempre ragione."
cit: Sunsemperki
"@ Satrapo : avete mai visto uno che sa mandare due palle di fila dall'altra parte del campo parlare di racchette?"
"Non serve che ti cancelli.
E' sufficiente che ti togli dai coglioni." cit: Correnelvento
giascuccio- Messaggi : 1116
Data d'iscrizione : 28.01.11
Età : 58
Località : Pontecagnano (SA)
Re: Contrattura schiena
No, la gamba non è interessata, ma ho dolore.... dentro la chiappa !!
Ursus- Messaggi : 673
Data d'iscrizione : 05.02.11
Età : 57
Località : Modena
Re: Contrattura schiena
Ursus ha scritto:No, la gamba non è interessata, ma ho dolore.... dentro la chiappa !!
Visita subito e possibilmente da un'Osteopata , che valuti la situazione e ti rimetta in asse la colonna - per limitare il fastidio potresti prendere un'antidolorifico -ma sempre meglio chiedere il parere medico prima di prendere qualsiasi cosa -il dolore dentro la chiappa potrebbe significare che c'è una piccola protrusione discale che stimola una radice nervosa - potrebbe essere utile una risonanza per valutare la reale situazione -
in bocca al lupo
sergio1467- Moderatore
- Messaggi : 954
Data d'iscrizione : 04.12.09
Età : 56
Località : mazara del vallo (TP)
Re: Contrattura schiena
...azz me state a preoccupà !!!
Ursus- Messaggi : 673
Data d'iscrizione : 05.02.11
Età : 57
Località : Modena
Re: Contrattura schiena
Potrebbe aver ragione Sergio, io ho un'ernia espulsa e quando esagero il primo dolore è dalla zona che interessa te fino alla chiappa e qualche volta sul davanti dell'anca.
Io sto facendo Pilates per irrobustire l'addome e scaricare la schiena...
Io sto facendo Pilates per irrobustire l'addome e scaricare la schiena...
Pito- Messaggi : 150
Data d'iscrizione : 21.01.10
Re: Contrattura schiena
Sì, sono sempre più convinto che ci sia un problema di nervi.
Ho speso un sacco di soldi in racchette, corde e palline; tutti gli altri li ho sperperati.
Ursus- Messaggi : 673
Data d'iscrizione : 05.02.11
Età : 57
Località : Modena
Pagina 1 di 1
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.