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conversione misure telai
problemi all'adduttore della coscia
+3
Stefano
blacktiger90
CiapaRat
7 partecipanti
Pagina 2 di 2
Pagina 2 di 2 • 1, 2
problemi all'adduttore della coscia
Promemoria primo messaggio :
ciao a tutti
mi ritrovo con un fastidio all'adduttore della coscia destra e vi chiedo consiglio.
fino ad ora non avevo mai risentito di fastidi o altro in questa zona, neanche in periodi di sovraccarico.
la settimana scorsa ho avvertito un leggerissimo fastidio nella zona inguine-interno coscia dx mentre giocavo. poco dopo aver fatto la doccia il fastidio si è fatto sempre più marcato fino a darmi difficoltà a camminare. ghiaccio, pomata e riposo assoluto. il giorno seguente il fastidio era molto meno pronunciato, camminavo quasi senza impedimento. dopo due giorni il fastidio era scomparso. a distanza di sette giorni di riposo completo oggi ho palleggiato un'oretta scarsa: mentre giocavo tutto ok, 10 minuti dopo la doccia ho avvertito nuovamente fastidio seppur meno pronunciato rispetto alla prima volta. ora, a distanza di circa cinque ore dalla comparsa, il fastidio si sta attenuando.
pareri ? consigli ?
grazie mille e ciao
ciao a tutti
mi ritrovo con un fastidio all'adduttore della coscia destra e vi chiedo consiglio.
fino ad ora non avevo mai risentito di fastidi o altro in questa zona, neanche in periodi di sovraccarico.
la settimana scorsa ho avvertito un leggerissimo fastidio nella zona inguine-interno coscia dx mentre giocavo. poco dopo aver fatto la doccia il fastidio si è fatto sempre più marcato fino a darmi difficoltà a camminare. ghiaccio, pomata e riposo assoluto. il giorno seguente il fastidio era molto meno pronunciato, camminavo quasi senza impedimento. dopo due giorni il fastidio era scomparso. a distanza di sette giorni di riposo completo oggi ho palleggiato un'oretta scarsa: mentre giocavo tutto ok, 10 minuti dopo la doccia ho avvertito nuovamente fastidio seppur meno pronunciato rispetto alla prima volta. ora, a distanza di circa cinque ore dalla comparsa, il fastidio si sta attenuando.
pareri ? consigli ?
grazie mille e ciao
CiapaRat- Messaggi : 111
Data d'iscrizione : 09.01.11
Età : 46
Re: problemi all'adduttore della coscia
Auguri.
se funzionano ti sfido, così vediamo se tengono.
Guido
se funzionano ti sfido, così vediamo se tengono.
Guido
SuperMc- Messaggi : 857
Data d'iscrizione : 19.07.10
Re: problemi all'adduttore della coscia
Possiamo anche scendere in campo se non funzionano.....ho ripreso a giocare, spero solo di non avere ricadute, e spero che questi skins mi aiutino in questo
Settimana prossima ci organizziamo !!!!
Settimana prossima ci organizziamo !!!!
Re: problemi all'adduttore della coscia
OK,
ci conto.
ci conto.
SuperMc- Messaggi : 857
Data d'iscrizione : 19.07.10
Età : 59
Località : Latina
Re: problemi all'adduttore della coscia
Ci aggiorniamo ad inizio settimana, da domani sono su a Rimini fino a domenica, per ciò che già sai.....o dovresti sapere
Adiossssssssssssssssssssss
Adiossssssssssssssssssssss
Pagina 2 di 2 • 1, 2
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