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Dolore alla spalla durante la battuta..!

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Dolore alla spalla durante la battuta..! Empty Dolore alla spalla durante la battuta..!

Messaggio Da Mario il Gio 02 Giu 2011, 02:13

Salve a tutti ragazzi, ho un problema alla spalla e spero possiate aiutarmi a capire di cosa si tratta!
Innanzitutto premetto che ho ripreso a giocare da circa un paio di settimane dopo un periodo lungo di assenza dai campi! siccome la mia battuta dopo tutto questo periodo lascia molto a desiderare ho deciso di rispolverarla un pò e mi sono allenato circa tre volte a settimana, mezz'ora per volta circa, sempre a fare battute una dietro l'altra!
E quì nasce il problema..mi è venuto sto cavolo di fastidio/dolore quasi da subito nel punto esatto cerchiato nell'immagine in basso! all'inizio pensavo fossero i muscoli che si rimettono in moto ma la cosa sta continuando! se continuo a giocare e mi riscaldo per bene il dolore quasi sparisce..ma la sera dopo la doccia ritorna! non è un dolore insopportabile sia chiaro..riesco a fare assolutamente tutto nella vita di tutti i giorni..però lo sento particolarmente quando provo le battute!
Conoscete qualche rimedio?

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Messaggio Da marco61 il Gio 02 Giu 2011, 06:13

E' successo anche a me. In quel punto molto probabilmente è una semplice infiammazione, che passa da sola con riposo e ghiaccio. Mezz'ora di battute ininterrotta, ripetuta nell'arco della settimana, può aver causato il problema.
Se corda e racchetta sono quelle che appaiono nel tuo profilo, non imputerei al materiale la causa dell'infiammazione. Prova a giocare senza fare il servizio per un po' e vedi che succede. Non ci giocare sopra però perchè rischieresti di cronicizzarlo e poi non te lo togli più.

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Messaggio Da correnelvento il Gio 02 Giu 2011, 08:47


Quoto Marco.

Gioca BATTENDO DA SOTTO fino alla scomparsa del problema.

NON SOTTOVALUTARLO.
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Messaggio Da Feliciano il Gio 02 Giu 2011, 10:01

Hai forzato il movimento del servizio. Capita.
Riposati fino a quando ti passa il fastidio.
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Messaggio Da Mario il Gio 02 Giu 2011, 12:12

grazie ragazzi..mi rincuorano le vostre risposte! in effetti credo di aver sbagliato a forzare le battute! durante lo scambio su dritto e rovescio(a una mano) non provo nessun fastidio..è la battuta la nota dolente! tra l'altro se faccio lo stesso movimento della battuta ma senza pallina non sento niente..quando batto veramente con la pallina invece sento che punge lì.. scratch
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Messaggio Da nw-t il Gio 02 Giu 2011, 12:43

Mario ha scritto:Salve a tutti ragazzi, ho un problema alla spalla e spero possiate aiutarmi a capire di cosa si tratta!
Innanzitutto premetto che ho ripreso a giocare da circa un paio di settimane dopo un periodo lungo di assenza dai campi! siccome la mia battuta dopo tutto questo periodo lascia molto a desiderare ho deciso di rispolverarla un pò e mi sono allenato circa tre volte a settimana, mezz'ora per volta circa, sempre a fare battute una dietro l'altra!
E quì nasce il problema..mi è venuto sto cavolo di fastidio/dolore quasi da subito nel punto esatto cerchiato nell'immagine in basso! all'inizio pensavo fossero i muscoli che si rimettono in moto ma la cosa sta continuando! se continuo a giocare e mi riscaldo per bene il dolore quasi sparisce..ma la sera dopo la doccia ritorna! non è un dolore insopportabile sia chiaro..riesco a fare assolutamente tutto nella vita di tutti i giorni..però lo sento particolarmente quando provo le battute!
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E' il tendine del sovraspinato...io x quel problema son stato fermo 5 mesi..senza giocare...senza servire come prima...1 anno... fatti una risonanza magnetica e vedi che non ci sia un problema più grosso..tipo un tendine lesionato...
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Messaggio Da janko60 il Gio 02 Giu 2011, 12:57

one shot one kill ha scritto:
Mario ha scritto:Salve a tutti ragazzi, ho un problema alla spalla e spero possiate aiutarmi a capire di cosa si tratta!
Innanzitutto premetto che ho ripreso a giocare da circa un paio di settimane dopo un periodo lungo di assenza dai campi! siccome la mia battuta dopo tutto questo periodo lascia molto a desiderare ho deciso di rispolverarla un pò e mi sono allenato circa tre volte a settimana, mezz'ora per volta circa, sempre a fare battute una dietro l'altra!
E quì nasce il problema..mi è venuto sto cavolo di fastidio/dolore quasi da subito nel punto esatto cerchiato nell'immagine in basso! all'inizio pensavo fossero i muscoli che si rimettono in moto ma la cosa sta continuando! se continuo a giocare e mi riscaldo per bene il dolore quasi sparisce..ma la sera dopo la doccia ritorna! non è un dolore insopportabile sia chiaro..riesco a fare assolutamente tutto nella vita di tutti i giorni..però lo sento particolarmente quando provo le battute!
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E' il tendine del sovraspinato...io x quel problema son stato fermo 5 mesi..senza giocare...senza servire come prima...1 anno... fatti una risonanza magnetica e vedi che non ci sia un problema più grosso..tipo un tendine lesionato...

Concordo con one shot one kill

Fai subito una risonanza e vai da un Bravo Ortopedico.

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Messaggio Da Mario il Gio 02 Giu 2011, 13:11

ragazzi..ma un tendine lesionato non dovrebbe ostacolarmi anche nel gioco di scambio normale? tra l'altro ieri ho giocato e ho forzato anche il dritto in top spin e il rovescio di piatto a una mano non dandomi per niente fastidio!
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Messaggio Da janko60 il Gio 02 Giu 2011, 13:25

Mario ha scritto:ragazzi..ma un tendine lesionato non dovrebbe ostacolarmi anche nel gioco di scambio normale? tra l'altro ieri ho giocato e ho forzato anche il dritto in top spin e il rovescio di piatto a una mano non dandomi per niente fastidio!

Purtroppo NO Mario............... Crying or Very sad

Dipende dalla lesione e come e' lesionato............

io inizialmente avevo male solo nel servizio............ poi gli smash............... poi ha cominciato il rovescio..............

E' una escalation......................... non fare sciocchezze .............. smetti di servire e fare smash .............

Meglio controllare prima che piangere dopo..............

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Messaggio Da marco61 il Gio 02 Giu 2011, 13:37

In queste cose, prima di dare consigli, sono molto accorto.
Dal momento che ha scritto che ha provato il servizio mezz'ora di fila più volte alla settimana, è possibile che sia solo un'infiammazione. Inizierei con riposo e ghiaccio, e intanto anche se avesse una piccola lesione male non gli fa. Nel caso non dovesse migliorare, ovvio che un esame clinico sarebbe necessario.

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Messaggio Da Mario il Gio 02 Giu 2011, 13:37

janko60 ha scritto:
Mario ha scritto:ragazzi..ma un tendine lesionato non dovrebbe ostacolarmi anche nel gioco di scambio normale? tra l'altro ieri ho giocato e ho forzato anche il dritto in top spin e il rovescio di piatto a una mano non dandomi per niente fastidio!

Purtroppo NO Mario............... Crying or Very sad

Dipende dalla lesione e come e' lesionato............

io inizialmente avevo male solo nel servizio............ poi gli smash............... poi ha cominciato il rovescio..............

E' una escalation......................... non fare sciocchezze .............. smetti di servire e fare smash .............

Meglio controllare prima che piangere dopo..............

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tranquillo Janko..era già in preventivo di smetterla per ora con il servizio, smash e affini...

ora voglio solo giocare divertendomi e riprendere un pò di attività fisica bella tranquilla tranquilla....
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Messaggio Da Mario il Gio 02 Giu 2011, 13:41

marco61 ha scritto:In queste cose, prima di dare consigli, sono molto accorto.
Dal momento che ha scritto che ha provato il servizio mezz'ora di fila più volte alla settimana, è possibile che sia solo un'infiammazione. Inizierei con riposo e ghiaccio, e intanto anche se avesse una piccola lesione male non gli fa. Nel caso non dovesse migliorare, ovvio che un esame clinico sarebbe necessario.

esatto Marco.. Wink !

dici che ho sbagliato a riprendere in questo modo? intendo forzare tutte ste battute e a quel regime dopo un lungo periodo di stop..
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Messaggio Da marco61 il Gio 02 Giu 2011, 13:50

Sicuramente non ti ha fatto bene, anche perchè spesso queste infiammazioni sono provocate da un gesto tecnico non corretto. Riprendendo dopo tanto tempo, è probabile che il tuo servizio abbia bisogno di una "rivisitatina". Fai le cose gradatamente e non forzare.

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Messaggio Da nw-t il Gio 02 Giu 2011, 15:28

marco61 ha scritto:In queste cose, prima di dare consigli, sono molto accorto.
Dal momento che ha scritto che ha provato il servizio mezz'ora di fila più volte alla settimana, è possibile che sia solo un'infiammazione. Inizierei con riposo e ghiaccio, e intanto anche se avesse una piccola lesione male non gli fa. Nel caso non dovesse migliorare, ovvio che un esame clinico sarebbe necessario.
Io con "questi" consigli di ghiaccio e Voltaren sono andato avanti x 3 mesi...e poi mi son ritrovato a smettere x 5 ...fammi la risonanza dai retta....poi con quella in mano fai quello che DEVI fare...
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Messaggio Da marco61 il Gio 02 Giu 2011, 16:31

Evidentemente ci hai giocato sopra. Riposo significa riposo, se non passa la risonanza è d'obbligo. Ma io non vedo tutta questa fretta. Allora dovremmo correre a fare una risonanza ogni volta che abbiamo un dolorino. Che fretta c'è? Se si ferma intanto male non gli fa perchè sfiamma la parte interessata.
Tempo fa mi era venuto un forte mal di schiena nella regione lombare. Poteva anche essere un'altra ernia. Intanto ho fatto due massaggi e mi è passato tutto, mica sono corso a fare la risonanza.

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Messaggio Da nw-t il Gio 02 Giu 2011, 22:19

Ma la spalla Marco è un articolazione "complicata"...te hai ragione, c'ho giocato sopra...ma il dolore mi passava dopo aver fatto 3 giorni di Voltaren (pasticche...1 al giorno..) e poi rigiocavo...e stesso problema...a volte fermo una settimana...passava tutto...rigiocavo...stesso problema. Dopo 3 mesi (1 e mezzo aspettato x l'appuntamento x la risonanza) ho scoperto d'avere una borsite sul tendine del sovraspinato con una lieve impronta fatta dall'ossicino ad uncino dell'amiocrom fatta sulla guaina del tendine x lo spazio che s'era ridotto. Questo è successo solo perchè c'ho giocato 4 o 5 volte "sopra" ma il fastidio non mi permetteva più di tirare fortissimo di servizio...e il dritto sopra la spalla dava anche quello qualche problema...
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Messaggio Da marco61 il Gio 02 Giu 2011, 23:26

In effetti l'ultima parola spetta ad un medico, che saprà consigliare la strada giusta.
Noi diamo dei pareri, spesso in base alle proprie esperienze. In ogni caso una risonanza taglierebbe la testa al toro, su questo non ci piove.

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Messaggio Da federervito il Ven 03 Giu 2011, 09:22

mio avviso qualsiasi medico consiglierebbe prima un paio di settimane di riposo e dopo un esame clinico specifico! non dobbiamo giocare la finale del roland garros il giorno dopo tongue Dolore alla spalla durante la battuta..! 768460
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Messaggio Da claudioRM il Ven 03 Giu 2011, 09:27

tendine sovraspinato o sovraspinoso! ora sei nella fase acuta che va curato con riposo e terapia del freddo (ghiaccio). non sarebbe male fare degli esercizi di rinforzo dell'articolazione

http://www.sportmedicina.com/spalla_post-chirurgica.htm

NON TRASCURARE LA COSA! IO L'HO FATTO E MI RITROVO CON UN'INFIAMMAZIONE CRONICA! Dolore alla spalla durante la battuta..! 961853

è probabile che se continui a giocarci arriverai al punto di non riuscire più a battere.
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Messaggio Da angelo il Ven 03 Giu 2011, 11:12

un buon test ortopedico risolverebbe meglio di una risonanza!!!
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Messaggio Da Mario il Ven 03 Giu 2011, 12:32

quindi riposo riposo e riposo..e ghiaccio! peccato..proprio ora che avevo deciso di riprendere Dolore alla spalla durante la battuta..! 961853
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Messaggio Da janko60 il Ven 03 Giu 2011, 12:43

angelo ha scritto:un buon test ortopedico risolverebbe meglio di una risonanza!!!

Ciao Angelo

Hai sicuramente ragione................

Un Bravo Ortopedico andrebbe consultato Prima di qualunque cosa...............

Pero' e ' curioso come, nella maggioranza dei casi, la visita dall'ortopedico e' solo l'anticamera per sentirsi dire :

"Meglio fare una RM"..............

E quindi si perdono solo Tempo e (a volte) soldi ......................

E dalle mie parti, una RM "normale" , spesso, sono anche 2 mesi di lista di attesa.................

Certo, non si va a fare un RM per un doloretto da nulla...............

Un minimo di stop e di Antinfiammatori e Ghiaccio sono ragionevoli................... ma se continua..............

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Messaggio Da sergio1467 il Ven 03 Giu 2011, 13:30

io farei così-
3 giorni di ghiaccio e riposo assoluto -
3 giorni di esercizi per mobilizzare la spalla per avere la certezza che non ci siano problemi muscolare oltre che tendinei e dopo ricominciare a rientrare senza servire per altri 7-10 giorni - se dopo questi 15 giorni circa il fastidio è ancora presente un controllo da un'osteopata potrebbe essere la soluzione migliore - lo stesso fastidio è capitato al ragazzo che alleno e ha dovuto sopendere per 15 giorni facendo tecar e mettendo un taping per fare in modo che la spalla recuperasse prima -
purtroppo la spalla è una brutta bestia e non và mai sottovalutato un problema in quest'articolazione così complessa -
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Messaggio Da nw-t il Ven 03 Giu 2011, 15:43

janko60 ha scritto:
angelo ha scritto:un buon test ortopedico risolverebbe meglio di una risonanza!!!

Ciao Angelo

Hai sicuramente ragione................

Un Bravo Ortopedico andrebbe consultato Prima di qualunque cosa...............

Pero' e ' curioso come, nella maggioranza dei casi, la visita dall'ortopedico e' solo l'anticamera per sentirsi dire :

"Meglio fare una RM"..............

E quindi si perdono solo Tempo e (a volte) soldi ......................

E dalle mie parti, una RM "normale" , spesso, sono anche 2 mesi di lista di attesa.................

Certo, non si va a fare un RM per un doloretto da nulla...............

Un minimo di stop e di Antinfiammatori e Ghiaccio sono ragionevoli................... ma se continua..............

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Giusto quell che ha scritto Janko....i test ortopedici da uno specilista anche molto bravo...NON SONO SICURI...a me quel tipo di visita dava come diagnosi la parziale rottura del legamento....cosa NON visualizzata con la risonanza...e così...a chi CREDI...all'ortopedico o alla risonanza,,,??
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