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Messaggio Da oedem Mer 22 Giu 2011, 09:05

Mi sta tornando la voglia di correre, messa da parte a causa di alcuni fastidi che iniziavo ad accusare al ginocchio (unicamente correndo, non giocando a tennis....boh!)

In passato (2 anni fa) comprai delle Adidas Supernova, classe A3, appoggio neutro (accertato secondo test fatto al computer in negozio specializzato nel running) con cui mi son trovato bene e che ho usato anche per passeggio colpito dalla loro morbidezza, confort e leggerezza.

Ora immagino che abbiano perso il potere ammortizzante (visto il largo uso) e quindi vi chiedo: quali modelli considerare?

p.s.: massima distanza raggiunta 10 km continuativi in 52 minuti dopo 3 mesi di allenamento


ho l'occhio di pulcinella
Con il polibutilene ogni colpo riesce bene!

(cit. by Satrapo)
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Messaggio Da LaRana Mer 22 Giu 2011, 09:12

10K IN 52 non è una prestazione da buttare, anzi Smile
Io ti consiglierei di riandare in un negozio specializzato e farti consigliare.
Personalmente uso le Brooks Adrenaline GTS 11 e mi ci trovo benissimo, ma sono delle scarpe di "supporto" perchè ho un po' di over pronazione.
Prima usavo Soucony e Nike, ma queste Brooks mi sembrano decisamente più comode.
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Messaggio Da federervito Mer 22 Giu 2011, 09:21

sono interessato anche io, quali mi consigliereste considerando un uso moderato di circa 30 minuti 2 volte alla settimana?
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Messaggio Da LaRana Mer 22 Giu 2011, 09:26

Ribadisco il consiglio di andare in un negozio specializzato, possibilmente munito di tapis roullant, vi faranno fare una prova e vi sapranno consigliare la scarpa più adatta per il vostro tipo di appoggio.
Per i Romani consiglio Footworks a San Giovanni e LBM vicino alla Stazione Tuscolana.
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Messaggio Da federervito Mer 22 Giu 2011, 09:47

Dalle mie parti non esistono negozi del genere! affraid
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Messaggio Da stetennis Mer 22 Giu 2011, 09:51

LaRana ha scritto:Ribadisco il consiglio di andare in un negozio specializzato, possibilmente munito di tapis roullant, vi faranno fare una prova e vi sapranno consigliare la scarpa più adatta per il vostro tipo di appoggio.
Per i Romani consiglio Footworks a San Giovanni e LBM vicino alla Stazione Tuscolana.

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Messaggio Da federervito Mer 22 Giu 2011, 09:54

insomma un salto a decathlon è sconsigliato?
considerate che al massimo correrò 2 volte alla settimana a ritmo basso e non oltre i 40 minuti.
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Messaggio Da gianlugi1978 Mer 22 Giu 2011, 10:24

Meglio dare un'occhiata al sito misterrunning.com, fai il test e ti consiglia il tipo di scarpe più congeniale alle proprie caratteristiche, per non parlare delle tante offerte con sconti elevati...ottimo sito. Di là ho acquistato le Asics Suspense con le quali svolgo le varie sedute di atletica in maniera soddisfacente, non lo so se è un caso, ma da quando le uso, non accuso + dolori alle ginocchia e alla pianta dei piedi!!!


Vamos Gigi, vamos!!
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Messaggio Da stetennis Mer 22 Giu 2011, 10:24

Federvito,

io non conosco il tuo stato di forma e la tua tecnica di corsa, pero'
40 minuti non sono pochi, soprattutto sull'asfalto. Non sottovalutarli!

Nei negozi specializzati sono in grado di dirti quale parte del piede e della muscolatura solleciti maggiormente (ricordati di porare un vecchio pasio di scarpe da tennis). Poi non e' detto che debba spendere di piu' (basta comprare i modelli appena usciti di produzione).

Ricordati anche che il peso influisce sulla scelta.



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Messaggio Da federervito Mer 22 Giu 2011, 10:41

Grazie ragazzi!
Ma le scarpe da tennis hanno un' usura attendibile nonostante le usiamo in maniera anomale sulla terra per scivolare?
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Messaggio Da gianlugi1978 Mer 22 Giu 2011, 10:44

federervito ha scritto:Grazie ragazzi!
Ma le scarpe da tennis hanno un' usura attendibile nonostante le usiamo in maniera anomale sulla terra per scivolare?
Non intendeva scarpe da tennis, ma le vecchie scarpe da running, anche se, andando in un centro specializzato, non è necessario...


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Messaggio Da gianlugi1978 Mer 22 Giu 2011, 10:45

federervito ha scritto:Dalle mie parti non esistono negozi del genere! affraid
Possibile che a Bari non ci siano negozi specializzati?


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Messaggio Da stetennis Mer 22 Giu 2011, 10:50

gianlugi1978 ha scritto:
federervito ha scritto:Grazie ragazzi!
Ma le scarpe da tennis hanno un' usura attendibile nonostante le usiamo in maniera anomale sulla terra per scivolare?
Non intendeva scarpe da tennis, ma le vecchie scarpe da running, anche se, andando in un centro specializzato, non è necessario...

Grazie G. Smile
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Messaggio Da gianlugi1978 Mer 22 Giu 2011, 11:08

Prego Ste cheers


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Messaggio Da federervito Mer 22 Giu 2011, 11:09

gianlugi1978 ha scritto:
federervito ha scritto:Dalle mie parti non esistono negozi del genere! affraid
Possibile che a Bari non ci siano negozi specializzati?
Non essendo del campo è probabile che sia io a non conoscerli!
Mi informerò a breve.
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Messaggio Da seneca85 Mer 22 Giu 2011, 12:19

Come già emerso dagli inreventi precedenti prima di acquistare una scarpa da running verifica che ti podi piede hai, che forma ha la base/pianta (normale, piatta, più curva) e conseguentemente come li appoggi (ad esempio se proni parecchio ti ci vuole una scarpa che ammortizzi molto ed un po' più larga).
Insomma tutte info e caratteritiche che in un buon negozio dovebbero darti e rilevare.

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Messaggio Da Satrapo Mer 22 Giu 2011, 12:27

Io mi sto trovando molto bene con le Mizuno, esattamente queste:

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Wave Rider..
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Messaggio Da oedem Mer 22 Giu 2011, 12:37

Il fatto è che, conoscendo a priori la categoria di scarpe da valutare ed il mio appoggio, tramite il web ho l'opportunità di un maggiore ventaglio di scelta e casomai beccare anche qualche occasione mentre non sempre si può contare sull'onestà di alcuni negozianti che ovviamente spingono per un loro prodotto.

A tal proposito ho trovato delle Diadora MYTHOS AXELER TI IV e samurai III in offerta: qualcuno le conosce?

Vito, nel tuo caso servirebbe un passaggio in negozio specializzato per capire quale scarpa meglio possa andarti meglio in base alla tua struttura ed appoggio.


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Messaggio Da federervito Mer 22 Giu 2011, 12:48

Mi sono fatto un auto test guardando l'usura delle mie scarpe ed effettuando il test di misterrunnig, il risultato è leggera pronazione, calco normale, peso sotto i 70kg.
In effetti io cercavo un modello dell'anno precedente e risparmiare un pò, non devo fare gare podistiche ma voglio che le mie articolazioni siano tutelate da una scarpa dignitosa!
almeno a livello di marche c'è qualcuna che non fa scarpe al livello del prezzo di vendita?
Per esempio nike è all'altezza o no? Tra quelle adatta a me il simulatore ha designato le lunar elite+
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Messaggio Da oedem Mer 22 Giu 2011, 12:59

vito, tutte le case fanno scarpe da running, anche nike e non sono male (sono famose le air pegasus e air vomero per questo).
Credo tu necessiti di una scarpa classe A3 me per pronatori e su questo dovresti vedere tipo su misterunning che modelli ti escono validi in generale.

poi tra questi casomai cerchi sul web quello più vecchiotto

ma per accertarti di questo, un giretto "informativo" in qualche negozio fisico almeno ci vorrebbe.
Io non ci vado unicamente perché ho già le informazioni che mi servono (ed a suo tempo presi stesso li le mie adidas)


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Messaggio Da stetennis Mer 22 Giu 2011, 13:02

Ci sono tante marche, da quelle piu' diffuse (asics, mizuno, adidas)
a quelle meno diffuse ma altrettanto ottime (brooks, salomon, scott).

Provale e magari adocchiato il modello cerca la scheda tecnica.

Alcune case danno anche indicazioni sulla struttura ottimale dell'atleta,
sulla distanza percorsa e sul tempo di percorrenza, consigliati per quella scarpa.


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Messaggio Da LaRana Mer 22 Giu 2011, 13:06

Se hai un po' di pronazione ti consiglio le mie Brooks Adrenaline

Ciao
A
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Messaggio Da Lupo65 Mer 22 Giu 2011, 13:24

Allora allora, mi sento tirato in causa, siccome ogni tanto una maratona o 1/2 maratona la faccio...

Le wave Rider della Mizuno son scarpe stupende, adatte a chi corre in maniera neutrale o con pochissima pronazione. Se pesi 90Kg e proni un po, allora non sono le piu' indicate.

Le Brooks GTS adrenaline sono anche loro stupende, e queste offrono stabilita' e sono adatte al corridore neutrale e con pronazione non esasperata. Simili, ma diverse nella maniera in cui calzano la serie 2000 della Asics (credo che siamo al modello GT 2160) o le Kayano per chi ha problemi seri di pronazione.

Io prono, ma leggermente (come forse il 90% della gente), e mi trovo bene prima di tutto con le brooks, poi le Asics, le Nike pegasus. Le adidas le trovo un po "ballerine", ma al momento sto sperimentando le Nike free...usando una tecnica di corsa diversa (la chiamano Chi running, o Pose method), che praticamente suggerisce l'impiego del solo avampiede nella corsa (e non il movimento tacco punta che di solito si usa), e che e' la maniera in cui si corre senza scarpe.
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Messaggio Da LaRana Mer 22 Giu 2011, 13:29

Lupo il 9 Ottobre sarò a Londra per la 1/2 maratona, facci un pensierino Wink
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Messaggio Da stetennis Mer 22 Giu 2011, 13:31

Lupo65 ha scritto:
al momento sto sperimentando le Nike free...usando una tecnica di corsa diversa (la chiamano Chi running, o Pose method), che praticamente suggerisce l'impiego del solo avampiede nella corsa (e non il movimento tacco punta che di solito si usa), e che e' la maniera in cui si corre senza scarpe.

Ci dici qualcosa in piu' sulle Nike free?
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