Chi è online?
In totale ci sono 27 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 27 Ospiti :: 1 Motore di ricercaNessuno
Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 320 il Dom 25 Lug 2021, 13:48
Ultimi argomenti attivi
» Lorenzo MusettiDa johnnyyo Mer 27 Mar 2024, 23:44
» ATP/WTA box
Da yatahaze Mar 26 Mar 2024, 13:27
» Jannik Sinner
Da john mc edberg Lun 18 Mar 2024, 22:33
» Scarpe da tennis meno rigide
Da muster Ven 15 Mar 2024, 19:25
» Djokovic è al capolinea ?
Da yatahaze Mer 13 Mar 2024, 08:37
» Che ne pensate
Da marco61 Mar 05 Mar 2024, 19:43
» WILSON PRO STAFF X v14: GUIDA-RECENSIONE
Da Lucio Sab 02 Mar 2024, 16:12
» Pro Kennex Q+5 Light e Head Velocity 1,30
Da marco61 Mer 28 Feb 2024, 15:33
» Consigli su wilson steam 100
Da correnelvento Dom 25 Feb 2024, 13:39
» Lynx tour 1.25 e 1.30
Da Guga Mer 21 Feb 2024, 10:29
» Pure drive plus 2021 - Epicondilite
Da Dodoup Lun 19 Feb 2024, 14:15
» Alcaraz
Da aless Lun 19 Feb 2024, 13:48
» tessera fit non agonistica
Da muster Lun 19 Feb 2024, 10:14
» Volkl Quantum V1 oggi!
Da Adif971 Dom 18 Feb 2024, 20:48
» Pro Kennex Q+5 Light e Babolat Addixion 1,25 a 22 kg.
Da marco61 Gio 15 Feb 2024, 06:36
» inerzia
Da correnelvento Mar 13 Feb 2024, 22:42
» Head Speed Mp 2024
Da nw-t Mer 07 Feb 2024, 11:20
» Alexander Bublik
Da yatahaze Lun 05 Feb 2024, 12:01
» Il momento in cui avete detto 'addio' al legno
Da Tholos Dom 04 Feb 2024, 20:26
» Rettangolizzare un manico
Da felipe Dom 04 Feb 2024, 09:22
» Sito custom racchette e corde dei PRO
Da correnelvento Gio 01 Feb 2024, 11:33
» Un sito davvero serio su racchette
Da correnelvento Mer 31 Gen 2024, 16:31
» Australian open 2024
Da yatahaze Mar 30 Gen 2024, 08:54
» X voi quale sarà il primo torneo Slam che vincerà Sinner?
Da st13 Lun 29 Gen 2024, 19:51
» Il saluto/stretta di mano a fine gara
Da Pinox Mar 23 Gen 2024, 17:31
conversione misure telai
Corde e problemi al gomito
+7
zaphod
dag
Lupo65
janko60
squalo714
Maurizio
lele_khr
11 partecipanti
TENNISTEAM :: Area Tecnica :: Corde
Pagina 1 di 1
Corde e problemi al gomito
Ciao a Tutti, ultimamente sto avendo parecchi problemi al gomito (tendine interno e non il classico epicondileo) e questo mi sta limitando non poco. Mi hanno consigliato di incominciare a cambiare le corde e passare da un mono (io uso le Black Code) a un multifilamento. Non ho molta competenza in materia, potete consigliarmi su che tipo di corda utilizzare? Grazie.
lele_khr- Messaggi : 1
Data d'iscrizione : 17.04.13
Re: Corde e problemi al gomito
ciao e benvenuto
personalmente ho sofferto di epicondilite, ora gioco con pacific PMX, multi estremamente confortevole e ottima corda
sul mercato, ovviamente c'è molto altro, questa mi sento di consigliartela proprio per la mia personale esperienza
tuttavia se il problema tendineo è serio, difficilmente potrai cavartela solo cambiando corda
prendi in considerazione la possibilità di dover fare un consistente periodo di riposo
tra l'altro io ho anche cambiato telaio passando alle Pro kennex col sistema Kinetics che aiuta molto, ma di certo non è propriamente terapeutico
personalmente ho sofferto di epicondilite, ora gioco con pacific PMX, multi estremamente confortevole e ottima corda
sul mercato, ovviamente c'è molto altro, questa mi sento di consigliartela proprio per la mia personale esperienza
tuttavia se il problema tendineo è serio, difficilmente potrai cavartela solo cambiando corda
prendi in considerazione la possibilità di dover fare un consistente periodo di riposo
tra l'altro io ho anche cambiato telaio passando alle Pro kennex col sistema Kinetics che aiuta molto, ma di certo non è propriamente terapeutico
Maurizio- Messaggi : 1639
Data d'iscrizione : 18.01.11
Età : 63
Località : Roma
Re: Corde e problemi al gomito
Se il dolore e' all'interno del gomito (epitrocleite) ho avuto anch'io lo stesso problema.
L'ho risolto con pazienza, cambiando racchetta (dalla 315 pk alla 295) e calando di un paio di kg la tensione.
Io me la sono tirata dietro un bel po' perche' ho giocato anche se mi faceva male, non fare lo stesso errore...
L'ho risolto con pazienza, cambiando racchetta (dalla 315 pk alla 295) e calando di un paio di kg la tensione.
Io me la sono tirata dietro un bel po' perche' ho giocato anche se mi faceva male, non fare lo stesso errore...
..e riconobbi il tuo sguardo in quello di un passante. (cit. Tiziano Ferro)
squalo714- Messaggi : 3038
Data d'iscrizione : 21.09.11
Località : trento
Re: Corde e problemi al gomito
lele_khr ha scritto:
ultimamente sto avendo parecchi problemi al gomito (tendine interno e non il classico epicondileo) e questo mi sta limitando non poco. Mi hanno consigliato di incominciare a cambiare le corde e passare da un mono (io uso le Black Code) a un multifilamento.
Ciao
probabile epitrocleite ? http://it.wikipedia.org/wiki/Epitrocleite
Come ti ha ben scritto Maurizio, le corde da sole non bastano, specie se sei in una fase acuta.
Ci vuole riposo e trattamenti adeguati, altrimenti rischi di trascinartela per mesi e mesi senza saltarne fuori ( e conosco molto bene la cosa )
Per tornare ai materiali, un multi o un Syngut morbido a tensioni relativamente basse ( 20-21Kg ), aiutano molto, ma anche il telaio puo' avere la sua buona parte di responsabilita', quindi non trascurare anche questo aspetto.
P.S: scusa Squalo, postato in contemporanea
J
janko60- Messaggi : 2695
Data d'iscrizione : 07.10.10
Località : Di là da l'aghe
Re: Corde e problemi al gomito
Lele, hanno gia' detto quasi tutto; corda morbida, a tensione medio bassa. Se possibile telaio morbido (la Instinct e' rigida), di ProKennex (tanto per citare una marca famosa tra chi ha problemi di gomito/spalla/polso) ne trovi molte nei vari mercatini.
Lupo65- Moderatore
- Messaggi : 5077
Data d'iscrizione : 17.01.11
Età : 58
Località : Kinross-shire
Re: Corde e problemi al gomito
Aggiungo 2 particolari: 1) aumentarei la misura del manico per diminuire la ritensione muscolare 2) proverei a fare qualche test per trovare il giusto set up rivolgendosi ad un professionista del settore. Importante però risolvere l'infiammazione prima di fare qualsiasi altro esperimento.
dag- Messaggi : 178
Data d'iscrizione : 24.07.11
Età : 53
Località : Basiliano (UD)
Re: Corde e problemi al gomito
dag ha scritto:Aggiungo 2 particolari: 1) aumentarei la misura del manico per diminuire la ritensione muscolare 2) proverei a fare qualche test per trovare il giusto set up rivolgendosi ad un professionista del settore. Importante però risolvere l'infiammazione prima di fare qualsiasi altro esperimento.
Si in generale anche la misura del manico può incidere. Può essere che sia troppo piccola (ma anche troppo grande)... insomma qualsiasi situazione non ottimale che ti costringa a stringere troppo la racchetta (e considera quindi anche problemi di natura tecnica) possono portare del carico sul gomito. Per quello però ci vuole l'occhiio di un (buon) maestro.
cit. Miguel "internet é stata la rovina di noi pipparoli mentali"
zaphod- Messaggi : 1063
Data d'iscrizione : 08.10.10
Età : 44
Località : Italia
Re: Corde e problemi al gomito
io ho avuto problemi proprio con le black code sia in full che in ibrido con un multi anceh a soli 22kg.
Adesso ho messo tecnifibre NRG2 26 kg, i problemi sono spariti e mi trovo bene anche nel gioco.
Adesso ho messo tecnifibre NRG2 26 kg, i problemi sono spariti e mi trovo bene anche nel gioco.
rogerogero- Messaggi : 57
Data d'iscrizione : 16.06.11
Località : correggio
Re: Corde e problemi al gomito
io credo che la prima soluzione sia riposo, ghiaccio e cambio corde con un multi o syngut confortevole.
sixers85- Messaggi : 446
Data d'iscrizione : 05.04.13
Età : 39
Località : sardinia
Re: Corde e problemi al gomito
Fermati e rivolgiti ad un professionista!
Attento che il problema potrebbe cronicizzare!
Attento che il problema potrebbe cronicizzare!
Game, Set and Match!
Magm4- Messaggi : 798
Data d'iscrizione : 07.12.09
Età : 49
Località : Cambiano (TO)
Gomito
Magm4 ha scritto:Fermati e rivolgiti ad un professionista!
Attento che il problema potrebbe cronicizzare!
angelo- Messaggi : 736
Data d'iscrizione : 20.12.09
Età : 54
Località : roma
Argomenti simili
» prince duraflex singut. E' adatto a chi vuol prevenire problemi alla spalla/gomito?
» Le corde non c' entrano con problemi alla spalla: altro mito da sfatare?
» Dolore al gomito
» braccio e gomito....
» gomito sospetto?
» Le corde non c' entrano con problemi alla spalla: altro mito da sfatare?
» Dolore al gomito
» braccio e gomito....
» gomito sospetto?
TENNISTEAM :: Area Tecnica :: Corde
Pagina 1 di 1
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.