Tennis Team
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi clic o accedi per continuare.
Letture suggerite
Uno sguardo al mercatino
Chi è online?
In totale ci sono 10 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 10 Ospiti :: 1 Motore di ricerca

Nessuno

[ Guarda la lista completa ]


Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 80 il Lun 28 Mag 2012, 19:40
Ultimi argomenti
» Una bella intervista a Wilander
Da veterano Oggi alle 16:32

» Dimitrov segue l'esempio di Federer
Da franzx Oggi alle 16:28

» E CALCIO SIA........IN FONDO SIAMO ITALIANI
Da Attila17 Ieri alle 18:02

» Il servizio bistrattato
Da Matteo1970 Mar 07 Lug 2020, 17:05

» Tappy Larsen
Da Chiros Mar 07 Lug 2020, 13:08

» Racchetta definitiva
Da spalama Mar 07 Lug 2020, 12:05

» Formula Uno 2019
Da Tempesta Sab 04 Lug 2020, 10:06

» Impresa impossibile
Da Riki66 Sab 04 Lug 2020, 08:15

» Impostare una dieta dimagrante "sostenibile"
Da patillo Ven 03 Lug 2020, 08:46

» Rubare è un'arte ? Certo che sì .....
Da superpipp(a) Mar 30 Giu 2020, 22:56

» Muro a Milano
Da miguel Lun 22 Giu 2020, 18:16

» La regola che cambiereste
Da Tempesta Lun 22 Giu 2020, 10:22

Cerca
 
 

Risultati per:
 


Rechercher Ricerca avanzata

chat

Quanto è allenante il tennis amatoriale

Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da Chiros il Lun 18 Apr 2016, 12:10

Mediamente noi amatori giochiamo 3 forse 4 volte alla settimana. La classica oretta o 90 minuti. Insomma 4-6 ore la settimana di tennis. Oltretutto tennis amatoriale, senza lo stress del torneo.
Possiamo dire che siamo allenati? Che ci fa bene? Che rallentiamo l'invecchiamento?
Secondo me no. Questa estate, quando mi divertivo a correre per i boschi, non riuscivo a correre per un'ora di seguito, se non successivamente quando mi sono abitutato ( o quando avevo qualche animale che mi correva dietro Very Happy ).
Potremmo dire che stiamo appunto "giocando".

Siete d'accordo?
Chiros
Chiros

Messaggi : 4746
Data d'iscrizione : 27.10.10
Età : 45
Località : Mai una stabile.

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da Chiros il Lun 18 Apr 2016, 14:38

Pensandoci bene, ho capito che sto cercando la scusa per smettere Sad
Chiros
Chiros

Messaggi : 4746
Data d'iscrizione : 27.10.10
Età : 45
Località : Mai una stabile.

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da superpipp(a) il Lun 18 Apr 2016, 15:26

Per me è normale che giocando a tennis anche 6 ore settimanali non alleni la corsa, sono due sforzi diversi. Cmq mandami una Resonse in prova ahahahah

Ciao SP
superpipp(a)
superpipp(a)

Messaggi : 3821
Data d'iscrizione : 27.08.12
Età : 64
Località : Vesuvio

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da marco61 il Lun 18 Apr 2016, 15:29

Un totale di circa 6 ore a settimana non mi sembra poco, mediamente è quasi un'ora al giorno.
Dovendo affrontare tornei, durante i quali il problema è dovuto al fatto che spesso si è costretti a giocare senza aver recuperato dal match precedente, forse non sarebbero sufficienti.
Ma per non arrugginire le articolazioni possono bastare, sempre se non si arriva a consumarle prima di essere invecchiati.
Comunque personalmente non scambierei un'ora di tennis con un'ora di footing. Rincorrere una pallina aiuta anche a distrarre la mente. Per questo, la corsa ci lascia liberi di pensare alle nostre storie di tutti i giorni e non è "terapeutica" quanto il tennis.

_________________
Irsa Pro Stringer
Irsa Racquet Technician
Hesacore authorized reseller

"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
marco61
marco61

Messaggi : 10986
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 58
Località : sanremo

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da aless il Lun 18 Apr 2016, 15:41

Le cose che piacciono non necessariamente devono fare bene.
Anch'io ritengo il tennis lo sport più rilassante di tutti ...
aless
aless

Messaggi : 1560
Data d'iscrizione : 01.02.10
Età : 49
Località : ..

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da Chiros il Lun 18 Apr 2016, 15:41

marco61 ha scritto:Un totale di circa 6 ore a settimana non mi sembra poco, mediamente è quasi un'ora al giorno.
Dovendo affrontare tornei, durante i quali il problema è dovuto al fatto che spesso si è costretti a giocare senza aver recuperato dal match precedente, forse non sarebbero sufficienti.
Ma per non arrugginire le articolazioni possono bastare, sempre se non si arriva a consumarle prima di essere invecchiati.
Comunque personalmente non scambierei un'ora di tennis con un'ora di footing. Rincorrere una pallina aiuta anche a distrarre la mente. Per questo, la corsa ci lascia liberi di pensare alle nostre storie di tutti i giorni e non è "terapeutica" quanto il tennis.

Grande verità!




Ho appena fatto una chiaccherata con l'amico Adolfo. Mi ha rimotivato un po'.
Quindi niente Response per SP! tongue
Chiros
Chiros

Messaggi : 4746
Data d'iscrizione : 27.10.10
Età : 45
Località : Mai una stabile.

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da Chiros il Lun 18 Apr 2016, 15:42

aless ha scritto:Le cose che piacciono non necessariamente devono fare bene.
Anch'io ritengo il tennis lo sport più rilassante di tutti ...

Certo, è che uno cerca di prendere due piccioni con una fava in quanto il tempo è necessariamente limitato.
Chiros
Chiros

Messaggi : 4746
Data d'iscrizione : 27.10.10
Età : 45
Località : Mai una stabile.

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da Antaniserse il Mar 19 Apr 2016, 16:38

Chiros ha scritto:Mediamente noi amatori giochiamo 3 forse 4 volte alla settimana. La classica oretta o 90 minuti. Insomma 4-6 ore la settimana di tennis. Oltretutto tennis amatoriale, senza lo stress del torneo.
Possiamo dire che siamo allenati? Che ci fa bene? Che rallentiamo l'invecchiamento?
Secondo me no. Questa estate, quando mi divertivo a correre per i boschi, non riuscivo a correre per un'ora di seguito, se non successivamente quando mi sono abitutato
Beh, è allenante rispetto a quel tipo specifico di sforzo... che non sia lo sport migliore per fare il fiato per corsa di fondo è normale, ma non vuol dire che uno non sia lo stesso in forma, è solo diversamente allenato; allo stesso modo, quando ti sei abituato al ritmo della corsa di un ora, non è detto che ti faccia bene al tennis, anzi spesso ti imballa pure le gambe.

Se prendi due tizi in buona foma fisica, Pino che gioca a tennis e Gino che fa running nei boschi, e domani li fai gareggiare nei cento metri, è probabile che Pino sia più competitivo, semplicemente perchè è "tarato" per uno sforzo più simile

_________________
"I am not perfect and neither was my career. In the end tennis is like life, messy."
Marat Safin
Antaniserse
Antaniserse
Admin

Messaggi : 1078
Data d'iscrizione : 09.12.09
Età : 47
Località : Genova

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da superpipp(a) il Mar 19 Apr 2016, 21:54

Antaniserse ha scritto:
Chiros ha scritto:Mediamente noi amatori giochiamo 3 forse 4 volte alla settimana. La classica oretta o 90 minuti. Insomma 4-6 ore la settimana di tennis. Oltretutto tennis amatoriale, senza lo stress del torneo.
Possiamo dire che siamo allenati? Che ci fa bene? Che rallentiamo l'invecchiamento?
Secondo me no. Questa estate, quando mi divertivo a correre per i boschi, non riuscivo a correre per un'ora di seguito, se non successivamente quando mi sono abitutato
Beh, è allenante rispetto a quel tipo specifico di sforzo... che non sia lo sport migliore per fare il fiato per corsa di fondo è normale, ma non vuol dire che uno non sia lo stesso in forma, è solo diversamente allenato; allo stesso modo, quando ti sei abituato al ritmo della corsa di un ora, non è detto che ti faccia bene al tennis, anzi spesso ti imballa pure le gambe.

Se prendi due tizi in buona foma fisica, Pino che gioca a tennis e Gino che fa running nei boschi, e domani li fai gareggiare nei cento metri, è probabile che Pino sia più competitivo, semplicemente perchè è "tarato" per uno sforzo più simile
Ecco, vedi Chiros siamo gia in due a dire piu' o meno la stessa cosa. Quanto è allenante il tennis amatoriale 768460 Quanto è allenante il tennis amatoriale 768460
Certo Antaniserse l'ha spiegato meglio Quanto è allenante il tennis amatoriale 768460

Ciao
SP
superpipp(a)
superpipp(a)

Messaggi : 3821
Data d'iscrizione : 27.08.12
Età : 64
Località : Vesuvio

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da Chiros il Mer 20 Apr 2016, 08:58

superpipp(a) ha scritto:
Antaniserse ha scritto:
Chiros ha scritto:Mediamente noi amatori giochiamo 3 forse 4 volte alla settimana. La classica oretta o 90 minuti. Insomma 4-6 ore la settimana di tennis. Oltretutto tennis amatoriale, senza lo stress del torneo.
Possiamo dire che siamo allenati? Che ci fa bene? Che rallentiamo l'invecchiamento?
Secondo me no. Questa estate, quando mi divertivo a correre per i boschi, non riuscivo a correre per un'ora di seguito, se non successivamente quando mi sono abitutato
Beh, è allenante rispetto a quel tipo specifico di sforzo... che non sia lo sport migliore per fare il fiato per corsa di fondo è normale, ma non vuol dire che uno non sia lo stesso in forma, è solo diversamente allenato; allo stesso modo, quando ti sei abituato al ritmo della corsa di un ora, non è detto che ti faccia bene al tennis, anzi spesso ti imballa pure le gambe.

Se prendi due tizi in buona foma fisica, Pino che gioca a tennis e Gino che fa running nei boschi, e domani li fai gareggiare nei cento metri, è probabile che Pino sia più competitivo, semplicemente perchè è "tarato" per uno sforzo più simile
Ecco, vedi Chiros siamo gia in due a dire piu' o meno la stessa cosa. Quanto è allenante il tennis amatoriale 768460 Quanto è allenante il tennis amatoriale 768460
Certo Antaniserse l'ha spiegato meglio Quanto è allenante il tennis amatoriale 768460

Ciao
SP

Sì d'acordo. Io ne facevo anche una questione di salute. è più salutare la corsa, il nuoto o gli sforzi anaerobici/aerobici del tennis sono migliori?

Ad una certa età conviene pensare a come rimanere in buona salute. Quanto è allenante il tennis amatoriale 106988
Chiros
Chiros

Messaggi : 4746
Data d'iscrizione : 27.10.10
Età : 45
Località : Mai una stabile.

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da superpipp(a) il Mer 20 Apr 2016, 09:30

Io penso (ma ho 60 anni) che tutto quello che mi fa sentire bene e' tutta salute Quanto è allenante il tennis amatoriale 786556 Quanto è allenante il tennis amatoriale 786556 .... e il tennis mi fa sentire bene!!!!

Ciao
SP
superpipp(a)
superpipp(a)

Messaggi : 3821
Data d'iscrizione : 27.08.12
Età : 64
Località : Vesuvio

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da aless il Mer 20 Apr 2016, 10:31

superpipp(a) ha scritto:Io penso (ma ho 60 anni) che tutto quello che mi fa sentire bene e' tutta salute Quanto è allenante il tennis amatoriale 786556 Quanto è allenante il tennis amatoriale 786556 .... e il tennis mi fa sentire bene!!!!

Ciao
SP

quoto
aless
aless

Messaggi : 1560
Data d'iscrizione : 01.02.10
Età : 49
Località : ..

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da Chiros il Mer 20 Apr 2016, 11:47

superpipp(a) ha scritto:Io penso (ma ho 60 anni) che tutto quello che mi fa sentire bene e' tutta salute Quanto è allenante il tennis amatoriale 786556 Quanto è allenante il tennis amatoriale 786556 .... e il tennis mi fa sentire bene!!!!

Ciao
SP

Come disse l'inventore del jogging morto d'infarto mentre correva.
SGRAAAAT SGRAAAT
Chiros
Chiros

Messaggi : 4746
Data d'iscrizione : 27.10.10
Età : 45
Località : Mai una stabile.

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da Chiros il Mer 20 Apr 2016, 11:50

Comunque su internet si trova scritto di tutto.

Penso che sia ora di farmi una bella prova da sforzo.
Chiros
Chiros

Messaggi : 4746
Data d'iscrizione : 27.10.10
Età : 45
Località : Mai una stabile.

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da superpipp(a) il Mer 20 Apr 2016, 12:47

Chiros ha scritto:Comunque su internet si trova scritto di tutto.

Penso che sia ora di farmi una bella prova da sforzo.
Questo e' fuori dubbio, i controlli sono sempre la prima cosa.
Io l'ho fatto qualche mese fa ed era presente mia moglie che alla fine mi ha detto: "Sembravi un pazzo, non sentivi neanche il dottore che diceva basta cosi'!!!!" Very Happy Very Happy
Cmq attualmente sto facendo uno pseudo corso serale di un'ora e mezza due volte la settimana, siamo 8 .... io e 8 che possono essere miei figli e una nipotina Very Happy Very Happy Very Happy ..... il maestro ci chiama "ragazzi" ed io mi sento bene lol! lol!

Ciao
SP
superpipp(a)
superpipp(a)

Messaggi : 3821
Data d'iscrizione : 27.08.12
Età : 64
Località : Vesuvio

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da Chiros il Mer 20 Apr 2016, 17:26

Smile
Chiros
Chiros

Messaggi : 4746
Data d'iscrizione : 27.10.10
Età : 45
Località : Mai una stabile.

Torna in alto Andare in basso

Quanto è allenante il tennis amatoriale Empty Re: Quanto è allenante il tennis amatoriale

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto


 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum