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Epicondilite, sfatiamo alcune convinzioni.

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Epicondilite, sfatiamo alcune convinzioni. - Pagina 2 Empty Re: Epicondilite, sfatiamo alcune convinzioni.

Messaggio Da Bertu il Mer 22 Feb 2017, 10:43

correnelvento ha scritto:Con tutto il dovuto (e grande) rispetto per Marco,
Non credo che un mono, ancorché teso meno, possa dare più problemi di un multifilo.

Il mono, per costruzione e struttura, trasmette uno shock da impatto superiore al multifilo.

Mono e racchette rigide e leggere sono le cause principali dell'epidemia di danni ai gomiti nel tennis amatoriale.

Ma qui entra in gioco il peso della racchetta. Se é pesante lo shock sará ancora maggiore lol!
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Epicondilite, sfatiamo alcune convinzioni. - Pagina 2 Empty Re: Epicondilite, sfatiamo alcune convinzioni.

Messaggio Da spalama il Mer 22 Feb 2017, 11:08

Dipende.

I telai a profilo ovoidale, quindi a sezione ovale/circolare, tipo PD e tutte le sue sorelle, in versione stock, sono leggere perchè sono vuote dentro, e nel vuoto le vibrazioni viaggiano libere....

In un telaio pieno, o se vogliamo, meno vuoto e quindi più pesante, a sezione più stretta, o magari schiumato di fabbrica o siliconato, le vibrazioni nel loro percorso vengono in parte assorbite dal materiale di riempimento.

I sistemi antishock infatti, nei telai vuoti, vengono messi tutti all'altezza del manico, o all'interno del manico, in modo da fornire assorbimento alle vibrazioni senza stravolgere la natura del telaio.

Di contro c'è poi la solita teoria del camion.

Ossia considerando la pallina che viaggia a 100 all'ora come un camion, preferiresti andargli addosso con una macchinetta leggera o con una macchina pesante per limitare i danni all'urto, e quindi contrastare l'energia che ti trasmetterà urtandoci contro?

Generalmente la maggior quantità di materiale di cui è fatta la macchina pesante assorbirà una parte maggiore dell'energia trasmessa dal camion nell'urto, trasmettendone meno al pilota rispetto a quello che accade in auto leggera.

Quindi in senso generale il maggior peso diminuisce lo shock da impatto indipendentemente dagli altri fattori in gioco.

Basta un'iniezione di silicone nel manico e la situazione infatti migliora drasticamente in quel senso, e di conseguenza aumenta il peso.

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Messaggio Da Ospite il Mer 22 Feb 2017, 11:18

spalama ha scritto:Dipende.

I telai a profilo ovoidale, quindi a sezione ovale/circolare, tipo PD e tutte le sue sorelle, in versione stock, sono leggere perchè sono vuote dentro, e nel vuoto le vibrazioni viaggiano libere....

In un telaio pieno, o se vogliamo, meno vuoto e quindi più pesante, a sezione più stretta, o magari schiumato di fabbrica o siliconato, le vibrazioni nel loro percorso vengono in parte assorbite dal materiale di riempimento.

I sistemi antishock infatti, nei telai vuoti, vengono messi tutti all'altezza del manico, o all'interno del manico, in modo da fornire assorbimento alle vibrazioni senza stravolgere la natura del telaio.

Di contro c'è poi la solita teoria del camion.

Ossia considerando la pallina che viaggia a 100 all'ora come un camion, preferiresti andargli addosso con una macchinetta leggera o con una macchina pesante per limitare i danni all'urto, e quindi contrastare l'energia che ti trasmetterà urtandoci contro?

Generalmente la maggior quantità di materiale di cui è fatta la macchina pesante assorbirà una parte maggiore dell'energia trasmessa dal camion nell'urto, trasmettendone meno al pilota rispetto a quello che accade in auto leggera.

Quindi in senso generale il maggior peso diminuisce lo shock da impatto indipendentemente dagli altri fattori in gioco.

Basta un'iniezione di silicone nel manico e la situazione infatti migliora drasticamente in quel senso, e di conseguenza aumenta il peso.

Non fa una piega!

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Messaggio Da pasky76 il Mer 22 Feb 2017, 11:23

giascuccio ha scritto:Marco, io ho avuto un infiammazione al sovraspinoso, presa in tempo fortunatamente, un mese di stop e 6 sedute di tecar, ho ripreso a giocare da poco.
Mio telaio attuale radical pro graphene, quindi secondo il tuo parere meglio giocarci con un mono a 20kg che un multi a 24kg?

Rigidità telaio e piatto corde creano shock da impatto con ripercussioni su polso e gomito, il tuo problema al sovraspinoso è generato dall'inerzia elevata dell'attrezzo ed un bilanciamento troppo avanzato dello stesso.
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Messaggio Da correnelvento il Mer 22 Feb 2017, 11:36

La Rad Pro Grafene (come già detto a Giascu) NON adatta a problemi alla spalla
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Messaggio Da giascuccio il Mer 22 Feb 2017, 11:54

correnelvento ha scritto:La Rad Pro Grafene (come già detto a Giascu) NON adatta a problemi alla spalla


certo Giovsnni, ms mi piace da morire per come gioca Very Happy

per cui stavo studiando il miglior setup possibile per la mia situazione.


Forse non l'ho specificato, ma i problemi alla spalla mi sono venuti dopo 2 mesi di pd2015 stock con singut a 25/24.
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Messaggio Da Bertu il Mer 22 Feb 2017, 12:02

spalama ha scritto:Dipende.

............


ovviamente concordo con quanto hai detto. la mia era una battuta relativa ad una discussione di qualche settimana prima dove qualcuno si ostinava a non capire. Epicondilite, sfatiamo alcune convinzioni. - Pagina 2 786556
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Messaggio Da pasky76 il Mer 22 Feb 2017, 12:06

correnelvento ha scritto:La Rad Pro Grafene (come già detto a Giascu) NON adatta a problemi alla spalla

D'accordissimo!
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Messaggio Da pasky76 il Mer 22 Feb 2017, 12:09

giascuccio ha scritto:
correnelvento ha scritto:La Rad Pro Grafene (come già detto a Giascu) NON adatta a problemi alla spalla


certo Giovsnni, ms mi piace da morire per come gioca Very Happy

per cui stavo studiando il miglior setup possibile per la mia situazione.


Forse non l'ho specificato, ma i problemi alla spalla mi sono venuti dopo 2 mesi di pd2015 stock con singut a 25/24.

Non migliori la situazione più di tanto solo con le tensioni, devi giocare con un telaio con meno inerzia e più arretrato con il bilanciamento.
Fidati ci sono passato anch'io ed ho avuto lo stesso problema con la Graphene Speed MP.


Ultima modifica di pasky76 il Mer 22 Feb 2017, 12:13, modificato 2 volte
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Messaggio Da correnelvento il Mer 22 Feb 2017, 12:12

Giascu, una volta che il tendine è compromesso, tale rimane.

La tua è una scelta SCELLERATA
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Messaggio Da pasky76 il Mer 22 Feb 2017, 12:13

correnelvento ha scritto:Giascu, una volta che il tendine è compromesso, tale rimane.

La tua è una scelta SCELLERATA

Quoto!
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Messaggio Da Ospite il Mer 22 Feb 2017, 12:19

Io sono la prova, corre sa bene che amo i telai "pesanti veri" ma non me li posso permettere per non compromettere la spalla, ergo peso da 300 a 310, bilanciamento non oltre 31, corde non pesanti che "sbilanciano il telaio in avanti", mi è successo col budello, e tensioni basse: Inerzia bassa, rigidità bassa, corde morbide, tensioni basse, e bilanciamento arretrato. stop!

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Messaggio Da giascuccio il Mer 22 Feb 2017, 12:38

Doc68 ha scritto:Io sono la prova, corre sa bene che amo i telai "pesanti veri" ma non me li posso permettere per non compromettere la spalla, ergo peso da 300 a 310, bilanciamento non oltre 31, corde non pesanti che "sbilanciano il telaio in avanti", mi è successo col budello, e tensioni basse: Inerzia bassa, rigidità bassa, corde morbide, tensioni basse, e bilanciamento arretrato. stop!

il telaio pesa 309gr nudo, io gioco senza overgrip e vibrakill, ergo peso totale 324gr.

Bilanciamento misurato con le corde 32,7

provata con solinco tour bite soft 1,20 a 22kg il giorno dopo sentivo piccoli fastidi.

Riptovata con head velocity 1.30 24/23 va molto meglio.

Quindi mi chiedevo se con tensione minore o corda con indice di rigidità ancora minore (la velocity sta a 153) potesse essere la soluzione migliore (un buon budello sta sui 90 come indice di rigidità).

Giovanni, so bene che me le hai strasconsigliate, ma devo coniugare divertimento e goduria altrimenti sfanculo il tennis.

Tra l'altro conto di risolvere la cosa con quel magnifico programma di allenamento per irrobustire il tutto che mi hai consigliato.
In fondo il mio tendine non è compromesso, ha solo avuto una leggera infiammazione che mi ha fermato solo un mese.
Se abolisco del tutto i mono (che tral'altro nonmi servono nemmeno, io rompo rarissimamente, gioco essenzialmente piatto) e passo al budello, ce economicamente fatti 2 conti mi converrebbe molto di piu', dovrei riuscire a risolvere.

O no??? Epicondilite, sfatiamo alcune convinzioni. - Pagina 2 786556 Epicondilite, sfatiamo alcune convinzioni. - Pagina 2 786556
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Messaggio Da correnelvento il Mer 22 Feb 2017, 13:00

Giascu: ti conosco troppo bene.

Il problema della spalla è una scusa per cambiare (compulsivamente) racchette!

hi hi hi!
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Messaggio Da giascuccio il Mer 22 Feb 2017, 13:12

Very Happy
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Messaggio Da Ospite il Mer 22 Feb 2017, 13:50

Beh! Allora dite la verità!!!!!!! Ogni scusa è buona.... per cambiare racchetta!!!!!!!!!

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Messaggio Da pasky76 il Mer 22 Feb 2017, 14:20

Occhio con la spalla c'è poco da scherzare! Rolling Eyes
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Messaggio Da Ospite il Mer 22 Feb 2017, 14:29

infatti ho alleggerito in modo irreversibile... indietro non si torna sennò mi gioco il tennis e questa volta per sempre...

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Messaggio Da correnelvento il Mer 22 Feb 2017, 18:33

correnelvento ha scritto:Giascu: ti conosco troppo bene.

Il problema della spalla è una scusa per cambiare (compulsivamente) racchette!

hi hi hi!

Partendo da una racchetta "giusta" per il tuo livello, per arrivare SEMPRE E COMUNQUE ad una agonistica che, oltre ad essere troooooopo tecnica per il tuo livello, finisce inesorabilmente per sfondati le articolazioni.

Epicondilite, sfatiamo alcune convinzioni. - Pagina 2 150354

Io lo chiamerei: "morbo di Frank"
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Messaggio Da giascuccio il Mer 22 Feb 2017, 21:06

veramente mi ha sfondato la pd con singut, quella zoccola.
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Messaggio Da Ospite il Mer 22 Feb 2017, 21:24

giascuccio ha scritto:veramente mi ha sfondato la pd con singut, quella zoccola.
Ecco! Un motivo in più per non fare più idiozie!

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Messaggio Da giascuccio il Mer 22 Feb 2017, 21:44

???????
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Messaggio Da Ospite il Mer 22 Feb 2017, 22:13

prendi telaio sicuro....

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Messaggio Da marco61 il Mer 22 Feb 2017, 22:19

Rileggendo, sento di dover fare delle precisazioni.
Vero, quando si giocava col legno, e con telai piccoli, si parlava poco di epicondilite.
Eppure si steccava di più, questo dimostra che non è l'impatto in sè a provocare l'epicondilite, quanto le vibrazioni che ne derivano.
E queste vibrazioni si faranno più sentire quanto meno la corda sarà in grado di smorzarle.
Per questo, quando parlo di tensione e rigidità, parlo espressamente di mono morbidi. Ma soprattutto di mono morbidi e "vitali".
Per concludere, il pericolo vero è dato dai telai in grafite, ed aumenta proporzionalmente alla rigidità del telaio stesso, ma la cura non è per forza il multifilo se non ci si preoccupa allo stesso tempo di non tirarlo troppo.

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Messaggio Da Ospite il Mer 22 Feb 2017, 22:31

Però se uso telaio con rigidità media e monto su corde multi morbide a tensioni medio basse o mono morbido a tensioni basse ma che si deve sostituire però spesso perchè se lo tieni su un anno (conosco qualcuno che lo fa) poi l'epicondilite è l'ultimo dei tuoi problemi dopo spalla, polso ed altro. Giusto?

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