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Gioca a tennis, e camperai di più!
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Gioca a tennis, e camperai di più!
Quali sono i comportamenti, alimentari e non, che possiamo adottare per vivere a lungo e in salute? Una serie di studi scientifici ce lo spiega
Gioca a tennis
Il segreto per una vita in salute?
Una racchetta da tennis. Uno studio su 80 mila persone pubblicato sul British Journal of Sport Medicine ha evidenziato che i giochi con la racchetta dimezzano il rischio di morte.
I ricercatori hanno analizzato undici diverse ricerche fatte tra il 1994 e il 2008 in Inghilterra e Scozia seguendo le abitudini sportive dei volontari per nove anni (età media 55 anni).
È emerso che il rischio di morte è risultato minore del 47% per chi praticava sport da racchetta (tennis, squash, badmnington), addirittura minore del 56% per quanto riguarda la morte per problemi cardiovascolari. Bene anche aerobica, zumba e ogni tipo di fitness. Bocciati invece calcio, corsa e rugby
Gioca a tennis
Il segreto per una vita in salute?
Una racchetta da tennis. Uno studio su 80 mila persone pubblicato sul British Journal of Sport Medicine ha evidenziato che i giochi con la racchetta dimezzano il rischio di morte.
I ricercatori hanno analizzato undici diverse ricerche fatte tra il 1994 e il 2008 in Inghilterra e Scozia seguendo le abitudini sportive dei volontari per nove anni (età media 55 anni).
È emerso che il rischio di morte è risultato minore del 47% per chi praticava sport da racchetta (tennis, squash, badmnington), addirittura minore del 56% per quanto riguarda la morte per problemi cardiovascolari. Bene anche aerobica, zumba e ogni tipo di fitness. Bocciati invece calcio, corsa e rugby
Ospite- Ospite
Re: Gioca a tennis, e camperai di più!
correnelvento ha scritto:Quali sono i comportamenti, alimentari e non, che possiamo adottare per vivere a lungo e in salute? Una serie di studi scientifici ce lo spiega
Gioca a tennis
Il segreto per una vita in salute?
Una racchetta da tennis. Uno studio su 80 mila persone pubblicato sul British Journal of Sport Medicine ha evidenziato che i giochi con la racchetta dimezzano il rischio di morte.
I ricercatori hanno analizzato undici diverse ricerche fatte tra il 1994 e il 2008 in Inghilterra e Scozia seguendo le abitudini sportive dei volontari per nove anni (età media 55 anni).
È emerso che il rischio di morte è risultato minore del 47% per chi praticava sport da racchetta (tennis, squash, badmnington), addirittura minore del 56% per quanto riguarda la morte per problemi cardiovascolari. Bene anche aerobica, zumba e ogni tipo di fitness. Bocciati invece calcio, corsa e rugby
Concordo pienamente.
Ospite- Ospite
Re: Gioca a tennis, e camperai di più!
http://www.tennisitaliano.it/il-tennis-allunga-la-vita-e-riduce-il-rischio-di-morte-41143
Ospite- Ospite
Re: Gioca a tennis, e camperai di più!
Meno male! Per fortuna ho smesso di giocare a calcio anni fa
bielle21- Messaggi : 32
Data d'iscrizione : 21.12.17
Località : Provincia di Modena
Re: Gioca a tennis, e camperai di più!
Intanto se non gioco a tennis sto fisicamente peggio...
Ospite- Ospite
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