Tallonite

Promemoria primo messaggio :

Da qualche giorno, alzandomi il mattino, ho un doloroso fastidio ai talloni.

In particolare dopo aver giocato la sera precente a tennis.

Piano piano, camminando, mi passa.

Ritengo tallonite.

Qualcuno di voi ci è passato?

Rimedi?

@Riki66 ha scritto:Sotto facilmente è shock da impatto e giova molto con talloniere in silicone
Dietro può essere infiammazione dell' inserzione del tendine da sovraccarico  funzionale o sfregamento
Posson essere utili scarpe non troppo dure e strette in quel punto,

Nel mio caso potrebbero essere entrambe le cose.

Grazie, Riki...

No.
Aggiungo però che i miei problemi sono tutti sull'anca e sul piede destro.
Menisco dx, tallonite a dx, infiammazione della fascia plantare dx, dolore sotto le dita del piede dx.

Cambia le scarpe, il problema è dovuto a quello.

Ho sempre scarpe nuove, top di gamma, le ho provate un po' tutte quelle a pianta larga.
Problemi, infiammazioni, infortuni riguardano sempre la gamba e il piede dx

@aless ha scritto:Ho sempre scarpe nuove, top di gamma, le ho provate un po' tutte quelle a pianta larga.
Problemi, infiammazioni, infortuni riguardano sempre la gamba e il piede dx

Scusami aless, ho dimenticato di quotare. Il mio post era rivolto a corre.

io quando gioco sul cemento uso le solette noene. mi sembra di aver meno fastidi con quelle ai piedi

Intanto ho cambiato le solette alle scarpe, mettendone di più morbide e spesse.

Prima di cambiare scarpe che, di listino, costavano 150 €, vorrei fare qualche tentativo...

Prova le scholl corre...con una 15 di € ,se prese in negozio,ti assicuro che hai molto confort...se poi dipende da altro le puoi cmq usare anche nelle altre scarpe

@Philo Vance ha scritto:Prova le scholl corre...con una 15 di € ,se prese in negozio,ti assicuro che hai molto confort...se poi dipende da altro le puoi cmq usare anche nelle altre scarpe

Lo farò senz'altro, se quelle che ho messo non andranno bene...

correnelvento ha scritto:

@Riki66 ha scritto:Fa male dietro o sotto?

Dietro, molto basso/sotto

Ehh......Giova......
Quando fa male DIETRO,MOLTO BASSO,SOTTO........ deve essere proprio DOLOROSO

@Tempesta ha scritto:

correnelvento ha scritto:

@Riki66 ha scritto:Fa male dietro o sotto?

Dietro, molto basso/sotto

Ehh......Giova......
Quando fa male DIETRO,MOLTO BASSO,SOTTO........ deve essere proprio DOLOROSO

Azz

Ecco perché quando vedo la foto di Rocco sul wazza di Vicio, accuso dolore!

@aless non so xk non riesco a mandarti msg...
Cmq io uso quelle che ho linkato per seconde...il primo video ignoralo,è stato un errore.

Grazie Philo

Dopo ampia ricerca sul web, mi sono auto-diagnosticato (con un margine di errore prossimo allo zero) una

TENDINOPATIA ACHILLEA INSERZIONALE

Ovvero infiammazione e/o calcificazione all'inserzione del tendine di Achille sul tallone.

Ho cambiato scarpe e acquisterò una talloniera apposita, e ridurrò il tennis: se non regredisce in un mese, dovrò fare uno stop totale con il tennis da 30-40 giorni.

Nel caso, ne approfitterò per un mese di preparazione fisica più "spinta"... unita ad una dieta (rigorosamente "very low carb") per perdere 4 chiletti...

se hai solo dolore basterà cambiare la scarpa e il fastidio passerà in un attimo. a me era successo cosi, il bordo posteriore della scarpa aveva una imbottitura scadente che si era rovinata precocemente ed aveva iniziato a sfregare sul tendine. cambiate le scarpe risolto il problema.
Ci fosse una calcificazione te ne accorgeresti.

@miguel ha scritto:se hai solo dolore basterà cambiare la scarpa e il fastidio passerà in un attimo. a me era successo cosi, il bordo posteriore della scarpa aveva una imbottitura scadente che si era rovinata precocemente ed aveva iniziato a sfregare sul tendine. cambiate le scarpe risolto il problema.
Ci fosse una calcificazione te ne accorgeresti.

Grazie Miguel...
Infatti non pensavo ad una calcificazione...

Che sintomi avevi?

correnelvento ha scritto:

@miguel ha scritto:se hai solo dolore basterà cambiare la scarpa e il fastidio passerà in un attimo. a me era successo cosi, il bordo posteriore della scarpa aveva una imbottitura scadente che si era rovinata precocemente ed aveva iniziato a sfregare sul tendine. cambiate le scarpe risolto il problema.
Ci fosse una calcificazione te ne accorgeresti.

Grazie Miguel...
Infatti non pensavo ad una calcificazione...

Che sintomi avevi?

dopo una decina di minuti di gioco cominciavo a sentire fastidio al tendine che aumentava progressivamente sino a farmi zoppicare. Finito il match dopo qualche ora il fastidio regrediva anche se non spariva del tutto.

@miguel ha scritto:

correnelvento ha scritto:

@miguel ha scritto:se hai solo dolore basterà cambiare la scarpa e il fastidio passerà in un attimo. a me era successo cosi, il bordo posteriore della scarpa aveva una imbottitura scadente che si era rovinata precocemente ed aveva iniziato a sfregare sul tendine. cambiate le scarpe risolto il problema.
Ci fosse una calcificazione te ne accorgeresti.

Grazie Miguel...
Infatti non pensavo ad una calcificazione...

Che sintomi avevi?

dopo una decina di minuti di gioco cominciavo a sentire fastidio al tendine che aumentava progressivamente sino a farmi zoppicare. Finito il match dopo qualche ora il fastidio regrediva anche se non spariva del tutto.

Nel mio caso, non ho fastidi mentre gioco, ma dopo.
Con il culmine la mattina seguente.

correnelvento ha scritto:

@miguel ha scritto:

correnelvento ha scritto:

@miguel ha scritto:se hai solo dolore basterà cambiare la scarpa e il fastidio passerà in un attimo. a me era successo cosi, il bordo posteriore della scarpa aveva una imbottitura scadente che si era rovinata precocemente ed aveva iniziato a sfregare sul tendine. cambiate le scarpe risolto il problema.
Ci fosse una calcificazione te ne accorgeresti.

Grazie Miguel...
Infatti non pensavo ad una calcificazione...

Che sintomi avevi?

dopo una decina di minuti di gioco cominciavo a sentire fastidio al tendine che aumentava progressivamente sino a farmi zoppicare. Finito il match dopo qualche ora il fastidio regrediva anche se non spariva del tutto.

Nel mio caso, non ho fastidi mentre gioco, ma dopo.
Con il culmine la mattina seguente.

e dopo quanto sparisce il dolore ?
perlomeno riesci a giocare tranquillo anche se non so se sia meglio o peggio.

@miguel ha scritto:

correnelvento ha scritto:

@miguel ha scritto:

correnelvento ha scritto:

@miguel ha scritto:se hai solo dolore basterà cambiare la scarpa e il fastidio passerà in un attimo. a me era successo cosi, il bordo posteriore della scarpa aveva una imbottitura scadente che si era rovinata precocemente ed aveva iniziato a sfregare sul tendine. cambiate le scarpe risolto il problema.
Ci fosse una calcificazione te ne accorgeresti.

Grazie Miguel...
Infatti non pensavo ad una calcificazione...

Che sintomi avevi?

dopo una decina di minuti di gioco cominciavo a sentire fastidio al tendine che aumentava progressivamente sino a farmi zoppicare. Finito il match dopo qualche ora il fastidio regrediva anche se non spariva del tutto.

Nel mio caso, non ho fastidi mentre gioco, ma dopo.
Con il culmine la mattina seguente.

e dopo quanto sparisce il dolore ?
perlomeno riesci a giocare tranquillo anche se non so se sia meglio o peggio.

E' piuttosto acuto la mattina seguente... e via via diminuisce nel corso della giornata.

Ma tutto riprende dopo aver giocato.

Penso sarà una cosa lunga...

Io ho avuto 2 anni fa un problema di questo tipo.
Durante il gioco quasi nulla o nulla (tendine e muscoli caldi) ma raffreddandosi dopo il match, ed ad inizio giornata appena sveglio avevo molto dolore al tendine d'achille, dal tallone fino all'inserzione nel polpaccio.

Ho iniziato con taping elastico, che mi dava qualche miglioramento, ma non passava definitivamente.
Poi ho migliorato parecchio mettendo talloniere tipo Tuli's Taco Gel.

Sparito cambiando scarpe.

Vista così è la tipica infiammazione , a freddo male porco poi scaldandosi meglio, poi evidentemente sei molto infiammato e dopo un po che giochi si acuisce.
A me era venuta nelle tibie quando facevo arti marziali , una roba bruttissima dopo 5 min che saltellavo nn riuscivo più a muovermi.
Mi è passata con antinfiammatori e bagni con acqua e sale, e ovviamente stando fermo.
Magari anche se è mezzo palliativo mettiti una crema scaldante prima di giocare, scarpe molto ammortizzate e soprattutto calze nuove e fatte apposta, le torvi nelle calze da running.
E' una rottura ed è purtoppo lunga........

correnelvento ha scritto:

@miguel ha scritto:

correnelvento ha scritto:

@miguel ha scritto:

correnelvento ha scritto:

@miguel ha scritto:se hai solo dolore basterà cambiare la scarpa e il fastidio passerà in un attimo. a me era successo cosi, il bordo posteriore della scarpa aveva una imbottitura scadente che si era rovinata precocemente ed aveva iniziato a sfregare sul tendine. cambiate le scarpe risolto il problema.
Ci fosse una calcificazione te ne accorgeresti.

Grazie Miguel...
Infatti non pensavo ad una calcificazione...

Che sintomi avevi?

dopo una decina di minuti di gioco cominciavo a sentire fastidio al tendine che aumentava progressivamente sino a farmi zoppicare. Finito il match dopo qualche ora il fastidio regrediva anche se non spariva del tutto.

Nel mio caso, non ho fastidi mentre gioco, ma dopo.
Con il culmine la mattina seguente.

e dopo quanto sparisce il dolore ?
perlomeno riesci a giocare tranquillo anche se non so se sia meglio o peggio.

E' piuttosto acuto la mattina seguente... e via via diminuisce nel corso della giornata.

Ma tutto riprende dopo aver giocato.

Penso sarà una cosa lunga...

Io ho avuto gli stessi sintomi durante la mia attivita' sportiva, il giorno dopo appena mi alzavo e cercavo di camminare era un dolore atroce, mia moglie mi chiamava il pinguino per come camminavo. Col passare della giornata si attenuava. Quando giocavo all'inizio faceva un male cane ma poi in seguito passava per ritornare il mattino successivo. L'ortopedico mi diagnostico un'infiammazione del tendine achilleo proprio all'inserzione. Fermo tre mesi con fisioterapia.

Ciao
SP

Io curavo il tendine d'Achille solo con i massaggi. All'inizio un male cane ma poi stavo benissimo.

dimenticavo ... ora utilizzo talloniere.

Ciao
SP