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Messaggio Da Ospite Gio 20 Giu 2019, 08:49

Promemoria primo messaggio :

Dopo quasi 10 gg di fermo, ho riprovato ieri sera.

Dopo 10 minuti, sono stato costretto ad uscire dal campo dal dolore al gomito.

Dritto e servizio praticamente non giocabili...

La situazione è peggiore (e di molto) di quello che pensavo.

Ora farò almeno 3 settimane di stop, e sto valutando di fare infiltrazione di cortisone...

Che grandissima rottura di coglioni! EPITROCLEITE  - Pagina 2 106988

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Messaggio Da Matteo1970 Gio 20 Giu 2019, 17:15

correnelvento ha scritto:@ Matteo

Per farla breve: supponiamo tu abbia un inizio di epitrocleite da sforzo ripetuto giocando a tennis.

Decidi di cambiare racchetta:

Caso 1: prendi una PD da 285 grammi con rpm blast tirate  a 24 kg... TI SFONDI IL GOMITO DOPO 10 ORE

Caso 2: prendi una Prince Phantom pro da 320 grammi, flessibile, incordata con multi o budello a 21 kg...
PROBABILMENTE CONTINUI A GIOCARE, E COL TEMPO IL GOMITO TI GUARISCE PURE.

Boh Giova, io sono sceso di 20 g, da Duel G 97 330g a Vcore 95 da 310 g. Senza smettere di giocare, l'infiammazione è scesa (non sparita) ed è sopportabile (mentre gioco, quando mi fermo e per un paio di gg dopo non troppo... ). Soprattuto non ho più quei picchi nel movimento che avevo individuato come acutizzanti il problema.

Non vado in cerca di mille prove di telai e armeggi... per me cambiare il telaio e il setup è più un fastidio, in quanto sono della vecchia corrente ignorante secondo la quale ci sono 2 tipi di strumento (telaio/corde). Quello che ti fa schifo e quello che ti piace. la differenza tra l'uno e l'altro è secondo me il 5% della prestazione.
Spendere tempo per il 5% è diseconomico, quando c'è il 95% su cui lavorare.... Wink

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Messaggio Da Ospite Gio 20 Giu 2019, 18:23

Giocare con la stessa racca, senza cambiare è SEMPRE la cosa migliore.

Si progredisce tennisticamente, e si spende molto meno.

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Messaggio Da Chiros Gio 20 Giu 2019, 18:27

Un maestro mi fece notare che cambiare sempre corde porta problemi al braccio.
Credo che non sia sbagliato del tutto. All'inizio la Ultra Cable mi aveva dato fastidio ma ora ci gioco da oltre un anno benissimo.
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Messaggio Da Philo Vance Gio 20 Giu 2019, 20:35

L'avvento dei mono + profilate più che la fortuna dei tennisti AMATORIALI ha fatto quella di medici e fisioterapisti Very Happy


Il tennis è questione di gradi di aggressività.
Devi essere abbastanza aggressivo da controllare il punto,ma non così aggressivo da sacrificare il controllo e correre rischi inutili.

(André Agassi)
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Messaggio Da muster Gio 20 Giu 2019, 20:45

correnelvento ha scritto:Giocare con la stessa racca, senza cambiare è SEMPRE la cosa migliore.

Si progredisce tennisticamente, e si spende molto meno.

Infatti è quello che ho fatto io da quando ho comprato le artengo non ho più cambiato .e forse anche vicio.
Poi non sono mai stato un mangiatore di racchette.poi per quanto riguarda il migliorare , più di così non posso fare .ho raggiunto il limite. Cioè quello di riuscire a non perdere contro il tempestone EPITROCLEITE  - Pagina 2 786556
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Messaggio Da Riki66 Gio 20 Giu 2019, 21:28

correnelvento ha scritto:
@scimi65 ha scritto:L'epitrocleite non è detta anche gomito del golfista? Quindi la condizione che più la provoca qual'è il peso in testa più di altro o cosa?

Shock da impatto, dato da insieme di fattori predisponenti:

Telaio rigido
Telaio leggero
Telaio bilanciato in testa
Corde rigide
Corde tese
Il tutto si può riassumere con 2 lettere ..
PD
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Messaggio Da Chiros Gio 20 Giu 2019, 22:11

Non ho capito perché ce l'avete tanto con il Partito Democratico.
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Messaggio Da Matusa Gio 20 Giu 2019, 22:38

correnelvento ha scritto:
@scimi65 ha scritto:L'epitrocleite non è detta anche gomito del golfista? Quindi la condizione che più la provoca qual'è il peso in testa più di altro o cosa?

Shock da impatto, dato da insieme di fattori predisponenti:

Telaio rigido
Telaio leggero
Telaio bilanciato in testa
Corde rigide
Corde tese

Allora posso stare tranquillo. La più leggera delle mie pesa 305 gr. nuda. Con un grip in cuoio, corde e un pizzico di piombo arriva a 340. RA64, bil. 31,5, multi a tensioni pari o inferiori a 21 kg.
E in effetti il gomito, che a novembre faceva parecchio male per un trauma extratennistico, pian piano è tornato a posto, pur giocando con regolarità. Continuo a giocare con una gomitiera, ma più per scaramanzia che per altro.
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Messaggio Da marco61 Gio 20 Giu 2019, 22:51

correnelvento ha scritto:
@Matteo1970 ha scritto:
correnelvento ha scritto:
@Matteo1970 ha scritto:Se ti può consolare, non sei solo. E' uno dei motivi per cui sono sceso di 20 grammi con la racchetta, dovendomi abituare ad un nuovo strumento che mi piace, ma forse preferivo l'altro.

Io sto giocando, vero che io gioco solo una volta a settimana, ma gioco. Mi faccio il ghiaccio dopo e tiro a campare .... ma fa male, ti capisco.

Mat: il peso della racchetta non danneggia epitrocleo, anzi, da un beneficio perchè assorbe gli urti.

Io ho dolore anche a swingare la racca a vuoto, e non mi è proprio possibile giocare, al momento.

Che io sappia, e come ho recepito dalle informazioni che ho preso, la causa principale nel tennista è il peso dell'attrezzo unitamente al movimento di chiusura.

Nulla che io sappia è legato a corde o vibrazioni, che invece possono essere cause dell'epicondilite.


Secondo me sbagli Matteo...

Chiedi a Simba, che è qualificato molto più di noi.

Le cause scatenanti epicondilite ed epitrocleite sono esattamente le stesse, quando si parla di materiali.

Pur non avendo la preparazione del mio esimio collega, per esperienza personale credo che epitrocleite o epicondilite possano avere cause molto diverse tra loro. Io ho accusato un inizio di infiammazione all'epitrocleo solo in un periodo in cui avevo aumentato notevolmente il peso delle POG con cui stavo giocando in quel periodo. Il problema si è risolto riportando i telai a configurazioni accettabili.
Al contrario, il peso non è MAI CAUSA DI EPICONDILITE, la quale può essere dovuta a vibrazioni che possono avere origini diverse: telaio rigido o corde troppo tese o troppo rigide per le nostre possibilità.
Nel caso di Giovanni, giocando da sempre con telai pesantemente customizzati credo abbia portato all'infiammazione oggetto di questo post. Ovvio che se a peso elevato aggiungiamo telaio rigido, le cose si complicano ulteriormente.
La definizione che Wikipedia da di epitrocleite confermerebbe la mia teoria:
Il sovraccarico funzionale dei muscoli epitrocleari, cioè dei muscoli sopra menzionati che trovano inserzione sull'epitroclea, determina una sindrome dolorosa che è nota come epitrocleite o gomito del golfista.


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Messaggio Da Riki66 Ven 21 Giu 2019, 00:57

Però il dolore è saltato fuori con Burn  e PD mentre in.passato ha giocato con ben altri pesi
É sempre difficile capire cosa sia successo, in ogni singolo caso.
Ho notato che spesso l epitrocleite viene a chi picchia tanto e molto preferibilmete col dritto
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Messaggio Da marco61 Ven 21 Giu 2019, 06:22

Sono il dritto e il servizio ad incidere molto in questo caso. Per quanto mi è riguardato, soprattutto quest’ultimo.


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Messaggio Da Ospite Ven 21 Giu 2019, 07:55

@marco61 ha scritto:

Nel caso di Giovanni, giocando da sempre con telai pesantemente customizzati credo abbia portato all'infiammazione oggetto di questo post. Ovvio che se a peso elevato aggiungiamo telaio rigido, le cose si complicano ulteriormente.
La definizione che Wikipedia da di epitrocleite confermerebbe la mia teoria:
Il sovraccarico funzionale dei muscoli epitrocleari, cioè dei muscoli sopra menzionati che trovano inserzione sull'epitroclea, determina una sindrome dolorosa che è nota come epitrocleite o gomito del golfista.

La definizione NON conferma la tua teoria.

TUTTI siamo d'accordo che epitrocleite sia una infiammazione dovuta a sforzi ripetuti da sovraccarico muscolo-tendinei, dovuti nel tennis dall'esecuzione di dritto e servizio.

Tu e Matteo sostenete che tale infiammazione sia dovuta a telai pesanti (che sono sempre flessibili).

Io e Riki, al contrario, sosteniamo che la causa siano racche rigide, leggere, bilanciate in testa e incordate con mono, magari ad alta tensione.

Ribadisco: una racchetta pesante e flessibile ASSORBE parte degli shock da impatto trasmessi dalla racchetta ai tendini, esattamente il contrario di quello che succede con le simil PD.

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Messaggio Da gabr179 Ven 21 Giu 2019, 10:06

correnelvento ha scritto:Giocare con la stessa racca, senza cambiare è SEMPRE la cosa migliore.

Si progredisce tennisticamente, e si spende molto meno.

questo mi fa pensare: nell'ultimo periodo ho fatto veramente un ping pong di corde e telai...
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Messaggio Da miguel Ven 21 Giu 2019, 10:23

secondo me ogni caso è particolare, pero' penso anche che il nostro braccio spesso si abitua a determinati pesi e tensioni e se questi vengono cambiati, magari più volte ed in un lasso di tempo relativamente breve, tutto questo "destabilizza" il braccio anche se magari il telaio o le corde usate non sono potenzialmente più dannose di altre.
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Messaggio Da gabr179 Ven 21 Giu 2019, 11:43

in tema di racchette per gomiti doloranti, qualcuno ha provato la KI5 300 di Prokennex? La 320 invece?
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Messaggio Da Ospite Ven 21 Giu 2019, 11:53

@gabr179 ha scritto:in tema di racchette per gomiti doloranti, qualcuno ha provato la KI5 300 di Prokennex? La 320 invece?

Ovviamente io.

Come profilata, insieme ad alcune profilate Prince, la KI 15 300 è quella più protettiva per il gomito.

Meno esplosiva della PD, fa tutto piuttosto bene, e perdona molto.

La Ki 5 320 è completamente diversa: meno spinta gratuita, più impegnativa, ma molto protettiva... immagina una 6.1 (16x18) più perdonante ed "umana", ovviamente meno esplosiva.
Racca molto interessante, e sottovalutata.

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Messaggio Da marco61 Ven 21 Giu 2019, 13:27

correnelvento ha scritto:
@marco61 ha scritto:

Nel caso di Giovanni, giocando da sempre con telai pesantemente customizzati credo abbia portato all'infiammazione oggetto di questo post. Ovvio che se a peso elevato aggiungiamo telaio rigido, le cose si complicano ulteriormente.
La definizione che Wikipedia da di epitrocleite confermerebbe la mia teoria:
Il sovraccarico funzionale dei muscoli epitrocleari, cioè dei muscoli sopra menzionati che trovano inserzione sull'epitroclea, determina una sindrome dolorosa che è nota come epitrocleite o gomito del golfista.

La definizione NON conferma la tua teoria.

TUTTI siamo d'accordo che epitrocleite sia una infiammazione dovuta a sforzi ripetuti da sovraccarico muscolo-tendinei, dovuti nel tennis dall'esecuzione di dritto e servizio.

Tu e Matteo sostenete che tale infiammazione sia dovuta a telai pesanti (che sono sempre flessibili).
Io ho riferito la mia esperienza. Giocando con una POG appesantita, che non è rigida, ho iniziato ad accusare il problema che si è risolto immediatamente togliendo i pesi.

Io e Riki, al contrario, sosteniamo che la causa siano racche rigide, leggere, bilanciate in testa e incordate con mono, magari ad alta tensione.

Ribadisco: una racchetta pesante e flessibile ASSORBE parte degli shock da impatto trasmessi dalla racchetta ai tendini, esattamente il contrario di quello che succede con le simil PD.


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Messaggio Da Ospite Dom 23 Giu 2019, 13:46

Stamattina ho fatto il tentativo del disperato:

Volkl 10 (morbida) incordata 13/12 kg con red devil 1,20

Risultato: un male della madonna lo stesso
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Messaggio Da Chiros Dom 23 Giu 2019, 14:49

Brutta cosa.
Ghiaccia tutto e aspetta.
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Messaggio Da Ospite Dom 23 Giu 2019, 16:53

@Chiros ha scritto:Brutta cosa.
Ghiaccia tutto e aspetta.

Certo

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Messaggio Da Ospite Dom 23 Giu 2019, 17:38

correnelvento ha scritto:Stamattina ho fatto il tentativo del disperato:

Volkl 10 (morbida) incordata 13/12 kg con red devil 1,20

Risultato: un male della madonna lo stesso
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Sia chiaro che non ho giocato un'ora.

Ho chiesto ad un socio, finita la sua ora se mi faceva fare 10 min di palleggio.

Sono uscito dopo 5 minuti... Sad

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Messaggio Da scimi65 Dom 23 Giu 2019, 17:45

correnelvento ha scritto:Stamattina ho fatto il tentativo del disperato:

Volkl 10 (morbida) incordata 13/12 kg con red devil 1,20

Risultato: un male della madonna lo stesso
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Te possino.....!?! Hai aperto questo 3d dicendo che avresti fatto 3 settimane di fermo, e sono trascorsi appena 3 gg. Comunque per me lo shock da impatto non è una delle cause per i fastidi alle articolazioni, ma è la causa. Tutto il resto sono concause che aggravano lo shock, nel mio caso quando l'epicondilite ha cominciato ad essere importante sono andato nella direzione della riduzione dello shock, abolito il full mono, piatto 100" o più, rigidità max 65kg. Io passata l'infiammazione ricomincerei con una exo tour 100 da 58/60ra  con mono/sin-gut, ma pur rispettando la tua esperiemza d'ora in avanti escluderei il full mono.                                                                                                                                                                 P.S. la volk che piatto aveva e che reticolo?

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Messaggio Da Ospite Dom 23 Giu 2019, 18:24

Guarda che, come ho scritto, ho fatto 5 min di prova per vedere la reazione a 13 kg.

Piatto 98, ra 63, 16/19

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Messaggio Da squalo714 Dom 23 Giu 2019, 19:35

Non facendomi mancare niente ho passato anni fa sia la epicondilite che se ne è andata da sola dopo un anno di quasi inattività sia l'epitrocleite quella mi è durata meno grazie anche al mio fisio che mi ha trattato con la fibrolisi, comunque un male cane..


..e riconobbi il tuo sguardo in quello di un passante. (cit. Tiziano Ferro)
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Messaggio Da scimi65 Lun 24 Giu 2019, 01:53

correnelvento ha scritto:Guarda che, come ho scritto, ho fatto 5 min di prova per vedere la reazione a 13 kg.

Piatto 98, ra 63, 16/19
Si ho letto prima di inserire, ma non ho modificato, la domanda sul telaio era per sapere se magari il reticolo era 18/20, come ho scritto l'ho avuta, ne sono uscito l'età avanza e qualcosa di latente c'è ma sotto controllo, tutto ciò per farti sinceri auguri per la guarigione.

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Messaggio Da Ospite Ven 05 Lug 2019, 09:44

Eccomi di ritorno, dopo 15 g di fermo, con ghiaccio e pomata all'arnica.

Nel frattempo, mi sono arrivate la coppia di Prince classic oversize in alluminio (le prime che hanno fatto, con gola in plastica verde).

Le ho prese per 2 motivi:

1. Ho sempre giocato bene con racchette metalliche
2. Ha un flex incredibile di 44 ra

Sono rientrato in campo, preoccupato dal dolore dell'ultima volta e, con grande sollievo, con la Classic ESTREMAMENTE morbida, non accusavo dolori (se non un minimo fastidio, assolutamente tollerabile).

Come seconda considerazione, con questa vecchia racca anni '70 (ma in condizioni pari al nuovo), ci ho giocato BE-NIS-SI-MO! EPITROCLEITE  - Pagina 2 619881

Era infatti DA ANNI che non avevo così tanta soddisfazione nel colpire la pallina: la palla resta sul piatto corde un'eternità, e prende uno spin favoloso.

Anche il back davvero eccellente.

Unico neo: i colpi piatti, che sono difficilmente controllabili (ma non li gioco, quindi non mi interessa).

Racchetta molto perdonante e con SS grande: per quanto mi riguarda ci gioco molto meglio che con il POG.

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