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Messaggio Da Ospite Gio 20 Giu 2019, 08:49

Promemoria primo messaggio :

Dopo quasi 10 gg di fermo, ho riprovato ieri sera.

Dopo 10 minuti, sono stato costretto ad uscire dal campo dal dolore al gomito.

Dritto e servizio praticamente non giocabili...

La situazione è peggiore (e di molto) di quello che pensavo.

Ora farò almeno 3 settimane di stop, e sto valutando di fare infiltrazione di cortisone...

Che grandissima rottura di coglioni! EPITROCLEITE  - Pagina 3 106988

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Messaggio Da Ospite Ven 05 Lug 2019, 09:44

Eccomi di ritorno, dopo 15 g di fermo, con ghiaccio e pomata all'arnica.

Nel frattempo, mi sono arrivate la coppia di Prince classic oversize in alluminio (le prime che hanno fatto, con gola in plastica verde).

Le ho prese per 2 motivi:

1. Ho sempre giocato bene con racchette metalliche
2. Ha un flex incredibile di 44 ra

Sono rientrato in campo, preoccupato dal dolore dell'ultima volta e, con grande sollievo, con la Classic ESTREMAMENTE morbida, non accusavo dolori (se non un minimo fastidio, assolutamente tollerabile).

Come seconda considerazione, con questa vecchia racca anni '70 (ma in condizioni pari al nuovo), ci ho giocato BE-NIS-SI-MO! EPITROCLEITE  - Pagina 3 619881

Era infatti DA ANNI che non avevo così tanta soddisfazione nel colpire la pallina: la palla resta sul piatto corde un'eternità, e prende uno spin favoloso.

Anche il back davvero eccellente.

Unico neo: i colpi piatti, che sono difficilmente controllabili (ma non li gioco, quindi non mi interessa).

Racchetta molto perdonante e con SS grande: per quanto mi riguarda ci gioco molto meglio che con il POG.

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Messaggio Da paoletto Ven 05 Lug 2019, 19:36

Sarebbe interessante se provassi la donnay allwood, con flex di 45, ma design moderno, e schiumata..
(per inciso, io non l'ho mai provata)

paoletto

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Messaggio Da scimi65 Ven 05 Lug 2019, 19:42

EPITROCLEITE  - Pagina 3 106988  UNTORE!!! Mannaggia a Te!! Credo di poterne facilmente reperire una ben messa, ci sarebbe anche una graphite pro 90 (siamo sicuri che sia un 90"?) ben messa anche lei. Per cortesia mi posti foto e "numeri" della tua coppia, tanto per farmi  un'idea di che clava ho di fronte, grazie. Compiaciuto per le buone nuove, buon tennis.

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Messaggio Da Ospite Ven 05 Lug 2019, 21:21

https://tt.tennis-warehouse.com/index.php?threads/prince-classic-and-prince-pro.432927/


https://www.google.com/search?q=prince+oversize+classic+aluminium&oq=princ&aqs=chrome.0.69i59j69i60l2j69i59l2j69i60.5770j0j4&client=ms-android-huawei&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8#imgrc=lRRV5xvgQwyZHM:

Le mie le ho appesantite: portate a 380/31 chiavi in mano


Ultima modifica di correnelvento il Ven 05 Lug 2019, 21:25, modificato 1 volta

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Messaggio Da Ospite Ven 05 Lug 2019, 21:24

@paoletto ha scritto:Sarebbe interessante se provassi la donnay allwood, con flex di 45, ma design moderno, e schiumata..
(per inciso, io non l'ho mai provata)

Provata, buona.

Ma preferico la "metallica"... ma io sono un caso particolare, che non fa testo.

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Messaggio Da gabr179 Mar 09 Lug 2019, 15:42

Secondo voi quanto può essere più dannosa per l'epitrocleite una corda come la Revolve tonda 1,25 (relativamente morbida) piuttosto che un classico multifilo o syngut? Nello specifico il telaio sarebbe una Clash Tour.
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Messaggio Da Ospite Mar 09 Lug 2019, 15:51

@gabr179 ha scritto:Secondo voi quanto può essere più dannosa per l'epitrocleite una corda come la Revolve tonda 1,25 (relativamente morbida) piuttosto che un classico multifilo o syngut? Nello specifico il telaio sarebbe una Clash Tour.

Dalla più dannosa, alla meno:

1. Revolve
2. Syngut
3. Multi
4. Budello (non richiesto)

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Messaggio Da gabr179 Mar 09 Lug 2019, 16:07

ma in percentuale? Parliamo di un range che va da ipotetico 5/10%, 15/30% o più? Non avendo mai giocato col full budello, come ci starebbe sulla Clash?
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Messaggio Da Attila17 Mar 09 Lug 2019, 16:30

Gabri ,
vedendoti giocare direttamente secondo me hai un movimento sul dritto che è troppo esasperato , mi sa che è quello , insieme alla Burn ad averti accentuato il male.
Forse cercando un movimento più fluido ti potrebbe aiutre ma qui siamo nel campo di chi sa giocare e nn è roba x me.
Come ti dissi a Gaiba , una volta provalo il Budello, vale l esperienza.
Ciao


"Di tutto restano tre cose: la certezza che stiamo sempre iniziando, la certezza che abbiamo bisogno di continuare, la certezza che saremo interrotti prima di finire.
Pertanto, dobbiamo fare : dell interruzione  un nuovo cammino ; della caduta  un passo di danza; della paura una scala; del sogno un ponte e del bisogno un incontro."
Fernando Pessoa.
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Messaggio Da marco61 Mar 09 Lug 2019, 17:02

Intanto va sfatato un mito: la Revolve non è così morbida come molti la ritengono. Detto questo, il discorso è piuttosto complesso e non si può a priori parlare di corda più o meno pericolosa senza prendere in considerazione la tensione. Brevemente, ritengo sia più pericoloso un budello a 27/28 kg. che un mono a 19/20. Parliamo ovviamente di corde fresche, perchè il mono muore molto velocemente e qui il discorso si farebbe ancora più ampio.
Nel tuo caso, non ti ho mai visto giocare ma ho visto in che stato mi sono tornati i telai che ti ho incordato. Ne deduco che non sei un grande arrotino quindi, a scopo terapeutico, fossi in te alla prossima occasione proverei un multi sui 22 kg. Il budello richiederebbe tensioni più elevate e non credo possa andar bene in questo caso.
Ovvio che dovrai sacrificare qualcosa in termini di controllo ma, quando il fisico non è a posto, a qualcosa bisogna rinunciare.
Te lo dice uno che ha giocato in torneo con lenza da pesca per riuscire a gestire un'infiammazione al polso senza smettere di fare gare.


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Messaggio Da gabr179 Mar 09 Lug 2019, 17:50

Sinceramente non vedendomi da fuori non me ne sono mai accorto. Col maestro stiamo cercando di pulire il movimento con un uso maggiore del braccio sx per bloccare la rotazione delle spalle ma è un percorso lungo ed in partita non l'ho ancora meccanizzato. I 5 Kg che ho messo su negli ultimi mesi non aiutano...
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Messaggio Da gabr179 Mer 10 Lug 2019, 11:24

@marco61 ha scritto:Intanto va sfatato un mito: la Revolve non è così morbida come molti la ritengono. Detto questo, il discorso è piuttosto complesso e non si può a priori parlare di corda più o meno pericolosa senza prendere in considerazione la tensione. Brevemente, ritengo sia più pericoloso un budello a 27/28 kg. che un mono a 19/20. Parliamo ovviamente di corde fresche, perchè il mono muore molto velocemente e qui il discorso si farebbe ancora più ampio.
Nel tuo caso, non ti ho mai visto giocare ma ho visto in che stato mi sono tornati i telai che ti ho incordato. Ne deduco che non sei un grande arrotino quindi, a scopo terapeutico, fossi in te alla prossima occasione proverei un multi sui 22 kg. Il budello richiederebbe tensioni più elevate e non credo possa andar bene in questo caso.
Ovvio che dovrai sacrificare qualcosa in termini di controllo ma, quando il fisico non è a posto, a qualcosa bisogna rinunciare.
Te lo dice uno che ha giocato in torneo con lenza da pesca per riuscire a gestire un'infiammazione al polso senza smettere di fare gare.

Marco, a questo punto preferirei un full budello, tanto io non so cosa vuol dire rompere, il mono l'ho rotto solo una volta ma era un 1,14 mentre quando incordavo col multi, rompevo dopo tante ore. Hai pareri di come potrebbe starci su quel telaio?
Prima che te la mandassi ad incordare avevo un ibrido syngut mantis/velocity e non mi piaceva la sensazione anche se in realtà non è che aveva difetti particolari: il full multi non vorrei che mi desse sensazioni simili.
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Messaggio Da marco61 Mer 10 Lug 2019, 14:10

Se sei abituato al mono difficile possa "adeguarti" alla resa delle corde in nylon.
Col budello la situazione si complica perchè, per sfruttarlo per quello che può rendere, dovremmo salire con la tensione. A 21/22 kg si comporta un po' come un multi e sarebbero soldi sprecati.
Resta l'alternativa del budello Dimitrov che tu già conosci, in questo caso possiamo fare un tentativo con un costo accettabile.


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Messaggio Da Matteo1970 Mer 10 Lug 2019, 15:22

Gabri, anche secondo me non centra nulla la corda/telaio. Secondo me il tuo problema è l'extra-lavoro che fai con il polso nelle fasi dello swing, polso che lavora tantissimo, troppo. Sicuro il risultato non è male, ma sovraccarichi e ti si infiamma l'inserzione di muscoli con l'epirtoclea.

Ora, ci vorrebbe riposo per disinfiammare, ma anche l'eliminare o correggere il movimento scatenante altrimenti alla ripresa sei da capo.

Io non riposo, non ho voglia e sono abbastanza abituato allo sport con problemi fisici vari, quindi ghiaccio, tanto ghiaccio messo a caldo, allugamento, se hai tempo anche il potenziamento dell'avambraccio non sarebbe sbagliato (più forza=meno sforzo e sovraccarico).


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Messaggio Da Ospite Lun 15 Lug 2019, 14:04

Quasi guarito da epitrocleite, mi si è acutizzata infiammazione inserzionale tendine achilleo destro.

Età comincia a presentare il conto.

Considerate le 57 primavere, mi poteva andare peggio. Rolling Eyes

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Messaggio Da Attila17 Lun 15 Lug 2019, 15:00

Stai usando le solette x il tallone?
Io ho appena preso le Babolat Fury, ci ho giocato 2 volte ma per ora non mi hanno dato nessun fastidio nonostante abbia giocato senza talloniere, molto ammortizzate per il tallone.
Magari aiutano .
Ciao



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Messaggio Da Ospite Lun 15 Lug 2019, 15:03

@Attila17 ha scritto:Stai usando le solette x il tallone?
Io ho appena preso le Babolat Fury, ci ho giocato 2 volte ma per ora non mi hanno dato nessun fastidio nonostante abbia giocato senza talloniere, molto ammortizzate per il tallone.
Magari aiutano .
Ciao


Si, ma nn cambia nulla

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Messaggio Da Attila17 Lun 15 Lug 2019, 15:05

Ok....allora è il lento declino..... EPITROCLEITE  - Pagina 3 150354
Aspettami che sto arrivando....... EPITROCLEITE  - Pagina 3 961853


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Messaggio Da gabr179 Lun 15 Lug 2019, 15:41

@correnelvento che ne pensi di questi esercizi per rinforzare gli avambracci? Potrebbero aiutare ad evitare i problemi al gomito? https://www.myprotein.it/thezone/allenamento/allenamento-avambracci-4-migliori-esercizi/
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Messaggio Da Ospite Lun 15 Lug 2019, 16:01

@gabr179 ha scritto:@correnelvento  che ne pensi di questi esercizi per rinforzare gli avambracci? Potrebbero aiutare ad evitare i problemi al gomito? https://www.myprotein.it/thezone/allenamento/allenamento-avambracci-4-migliori-esercizi/

Male non fanno, ma nel mio caso non è sicuro questo il problema...

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Messaggio Da superpipp(a) Lun 15 Lug 2019, 21:37

@Attila17 ha scritto:Stai usando le solette x il tallone?
Io ho appena preso le Babolat Fury, ci ho giocato 2 volte ma per ora non mi hanno dato nessun fastidio nonostante abbia giocato senza talloniere, molto ammortizzate per il tallone.
Magari aiutano .
Ciao

Avendone sofferto varie volte e non sempre allo stesso piede, ritengo che le talloniere siano piu' efficaci delle solette in quanto permettono al tendine una posizione piu' rilassata.
Ciao
SP


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Messaggio Da Riki66 Lun 15 Lug 2019, 22:14

correnelvento ha scritto:Quasi guarito da epitrocleite, mi si è acutizzata infiammazione inserzionale tendine achilleo destro.

Età comincia a presentare il conto.

Considerate le 57 primavere, mi poteva andare peggio. Rolling Eyes
Ma sai che anche a me dopo il gomito si é infiammata l' inserzione dell' achille dx?
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Messaggio Da marco61 Lun 15 Lug 2019, 23:26

correnelvento ha scritto:Quasi guarito da epitrocleite, mi si è acutizzata infiammazione inserzionale tendine achilleo destro.

Età comincia a presentare il conto.

Considerate le 57 primavere, mi poteva andare peggio. Rolling Eyes
E dillo che ti è pure uscito l'acufene. Very Happy Very Happy Very Happy


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Messaggio Da Ospite Mar 16 Lug 2019, 07:01

@marco61 ha scritto:
correnelvento ha scritto:Quasi guarito da epitrocleite, mi si è acutizzata infiammazione inserzionale tendine achilleo destro.

Età comincia a presentare il conto.

Considerate le 57 primavere, mi poteva andare peggio. Rolling Eyes
E dillo che ti è pure uscito l'acufene. Very Happy Very Happy Very Happy

Disgraziato!

Non ne ho mai sofferto, ma da quando ne hai parlato mi è venuto! EPITROCLEITE  - Pagina 3 106988

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Messaggio Da Chiros Gio 18 Lug 2019, 14:37

Mi aggiungo all'elenco degli infortunati.
sono 3 settimane che sono fermo.
L'ultima partita è stata vincente e si trattava di un torneo. Ho giocato con le mie scarpe vecchie perchè non avevo le solite a portata.
La mattina dopo mi sono svegliato con l'alluce gonfio, dolore forte e ancora ora l'articolazione dell'alluce mi fa male.
Sto molto meglio ma non gioco perchè sento dolore se corro con le scarpe da tennis.

Ho pensato pure alla gotta. Dicono che mangiare troppa carne infiammi le articolazioni con i cristalli di acido urico.
Vuoi vedere che Correnelvento con i suoi consigli mi ha fatto venire la gotta? Very Happy Very Happy Very Happy

Sono in attesa dei responsi delle analisi. Per ora quelle che ho vanno bene, tranne il colesterolo buono perchè ne ho troppo Suspect 54


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Messaggio Da Ospite Gio 18 Lug 2019, 15:02

La gotta?
Ma va' là!

Colesterolo hdl a 53? Dilettante!

Io 102! (Si, sto parlando di quello buono...)

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