TENNISTEAM
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi click o accedi per continuare.
Chi è online?
In totale ci sono 14 utenti online: 1 Registrato, 0 Nascosti e 13 Ospiti :: 1 Motore di ricerca

spalama

[ Guarda la lista completa ]


Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 320 il Dom 25 Lug 2021, 13:48
Ultimi argomenti attivi
» Dopo e durante Federer
Da john mc edberg Oggi alle 11:40

» Quando Roger smettera'?
Da Chiros Ieri alle 22:08

» US OPEN 2022
Da Chiros Dom 25 Set 2022, 12:22

» Racchette e impugnature
Da Chiros Sab 24 Set 2022, 13:44

» campionati a squadre
Da squalo714 Ven 23 Set 2022, 19:01

» Analisi del rovescio di Wawrinka
Da squalo714 Ven 23 Set 2022, 18:54

» Lorenzo Musetti
Da squalo714 Ven 23 Set 2022, 18:51

» Triste notizia
Da Giampi83 Gio 22 Set 2022, 06:48

» La caduta dei guru
Da correnelvento Mer 21 Set 2022, 18:57

» Roger Federer The King
Da nw-t Mer 21 Set 2022, 13:14

» Il tetto ai prezzi dell'energia
Da yatahaze Mer 21 Set 2022, 08:32

» Ma le racchette sono migliorate realmente negli ultimi anni?
Da slaze Mar 20 Set 2022, 21:58

» Sondaggio molto importante
Da correnelvento Mar 20 Set 2022, 09:48

» Jannik Sinner
Da nw-t Lun 19 Set 2022, 01:35

» E CALCIO SIA........IN FONDO SIAMO ITALIANI
Da muster Ven 16 Set 2022, 12:37

» Pure Aero 2022
Da Chiros Ven 09 Set 2022, 11:13

» Quali cose deve avere un affidabile tester di racchette
Da correnelvento Mer 07 Set 2022, 08:16

» SERENA WILLIAMS TRIBUTO
Da correnelvento Mar 06 Set 2022, 16:18

» Berrettini
Da correnelvento Mar 06 Set 2022, 11:17

» Benoit Paire: come dargli torto?
Da yatahaze Gio 01 Set 2022, 09:54

» Nadal è al capolinea?
Da paoletto Mer 31 Ago 2022, 16:14

» Scommettere sul tennis...sì o no?
Da yatahaze Mar 23 Ago 2022, 08:48

» Busta vince a 31 anni il suo primo 1000
Da yatahaze Mar 23 Ago 2022, 08:44

» Buona fine ESTATE
Da correnelvento Sab 20 Ago 2022, 20:53

» Il vero Guru
Da nw-t Gio 11 Ago 2022, 23:59

conversione misure telai
Lun. inc  cm
Peso oz  g
Ovale inc2  cm2
Bil. HL  cm
     

Regolarità nel palleggio...

+11
st13
correnelvento
INSIDEOUT
Chiros
Bird_n_2
paoletto
Matusa
Matteo1970
gabr179
Wacos
miguel
15 partecipanti

Pagina 3 di 3 Precedente  1, 2, 3

Andare in basso

Regolarità nel palleggio... - Pagina 3 Empty Regolarità nel palleggio...

Messaggio Da Andrea-s Dom 20 Giu 2021, 23:37

Promemoria primo messaggio :

Solo ora a 43 anni e dopo 2 anni di tornei mi rendo conto dell'importanza della regolarità nel palleggiare, anche a palla lenta ma trovando sempre direzione e profondità e credo sia la strada principale per crescere di livello! Ditemi che non sono l'unico ad averci messo così tanto a capirlo...
Ho notato che anche i giocatori di alto livello si allenano così palleggiando anche per un'ora di fila senza forzare tanto ma cercando timing sulla palla e regolarità e non è per niente facile! I colpi sembrano tutti uguali ma in realtà sono tutti diversi e bisogna sempre fare qualcosa di impegnativo ed essere molto concentrati per mantenere il palleggio regolare..
Risulta anche a voi?

Andrea-s

Messaggi : 22
Data d'iscrizione : 09.08.18
Località : Veneto

Torna in alto Andare in basso


Regolarità nel palleggio... - Pagina 3 Empty Re: Regolarità nel palleggio...

Messaggio Da spalama Gio 27 Gen 2022, 22:47

La regola è molto semplice: se in allenamento dai il 110% in partita forse riuscirai a dare il 90%.
Palleggiare con uno più scarso serve a poco ed allena poco se non la concentrazione.
Il tennis è uno sport di ritmo e per migliorare bisogna mantenere un ritmo pari o superiore a quello che è il ritmo medio di gioco di ognuno.
Così facendo è più facile in partita gestire una palla più lenta oppure più veloce, con piccoli adattamenti.
Questo non vuol dire palleggiare solo con gente più forte, ma palleggiare con chi è pari livello o leggermente superiore.
Se sei un 4.3 vero per allenarti bene cercati al massimo un 4.1 e al minimo un 4.4, non un 3.3 e nemmeno un NC vero.


spalama

Messaggi : 1799
Data d'iscrizione : 04.06.10

Torna in alto Andare in basso

Regolarità nel palleggio... - Pagina 3 Empty Re: Regolarità nel palleggio...

Messaggio Da st13 Ven 28 Gen 2022, 09:19

yatahaze ha scritto:Si ma qua si parla di giocare con qualcuno meno forte per trovare regolarità nel palleggio e sostanzialmente sbagliare meno

personalmente, tenere il palleggio con uno meno forte non mi da nessun vantaggio sulla regolarità.
ho bisogno di gestire una palla più complicata o uguale alla mia per migliorare questo aspetto.
con uno più scarso ho il tempo di trovare bene gli appoggi e fare tutto il movimento con la dovuta "calma". poi mi trovo ad affrontare una palla più complicata e la regolarità va a farsi benedire


st13

Messaggi : 1844
Data d'iscrizione : 19.12.17
Età : 42
Località :

Torna in alto Andare in basso

Regolarità nel palleggio... - Pagina 3 Empty Re: Regolarità nel palleggio...

Messaggio Da Andrea-s Ven 28 Gen 2022, 14:09

Lavorare sulla regolarità del palleggio vuol dire migliorare questo frangente quindi si presume che vada fatto con un avversario in grado di portare il tuo palleggio al limite delle tue capacità o anche un po' oltre. Paradossalmente un avversario troppo forte può renderti apparentemente troppo facile questo esercizio correggendo lui le tue irregolarità.  Secondo me ti accorgi che sei migliorato quando noti che riesci a fare tanti palleggi consecutivi ad una profondità e velocità di palla regolarmente vicina al tuo limite massimo. Può sembrare facile ma non lo è affatto, a meno che non sei già un giocatore di alto livello.. garda caso loro spesso si allenano proprio così.

Andrea-s

Messaggi : 22
Data d'iscrizione : 09.08.18
Località : Veneto

Torna in alto Andare in basso

Regolarità nel palleggio... - Pagina 3 Empty Re: Regolarità nel palleggio...

Messaggio Da yatahaze Ven 28 Gen 2022, 14:23

Io mi riferivo a giocare con qualcuno più debole, ricollegandomi al mio topic, per poter correggere certi errori tecnici o perfezionare nel mio caso il rovescio.....per il resto capisco le vostre osservazioni
yatahaze
yatahaze

Messaggi : 708
Data d'iscrizione : 31.07.17
Località : Pisa

Torna in alto Andare in basso

Regolarità nel palleggio... - Pagina 3 Empty Re: Regolarità nel palleggio...

Messaggio Da spalama Ven 28 Gen 2022, 14:53

Per correggere gli errori meglio un maestro
spalama
spalama

Messaggi : 1799
Data d'iscrizione : 04.06.10
Età : 54
Località : ROMA

Torna in alto Andare in basso

Regolarità nel palleggio... - Pagina 3 Empty Re: Regolarità nel palleggio...

Messaggio Da Davidev88 Ven 28 Gen 2022, 15:12

A me penso che il palleggio con la moglie abbia aiutato a gestire la concentrazione (quindi a livello mentale), e solo in secondo luogo a livello tecnico. Le vostre considerazioni mi hanno fatto ragionare: giocando con lei (oltre ai soliti avversari di livello uguale o superiore al mio) ho imparato a gestire meglio lo scambio, ma pare sia stato un miglioramento mentale.
Nell’ultimo torneo, dopo aver preso un 4-0 da un fortissimo giocatore offensivo, avevo paura di tornare in doccia in 25 minuti di partita (non sto esagerando). Invece forse per la prima volta nella mia breve carriera torneistica ho avuto la lucidità di rallentare lo scambio e “sporcare” il gioco, portando a casa il secondo set al tie break. Perdendo solo al super.

Davidev88

Messaggi : 64
Data d'iscrizione : 22.06.21
Età : 34
Località : Mantova

Torna in alto Andare in basso

Regolarità nel palleggio... - Pagina 3 Empty Re: Regolarità nel palleggio...

Messaggio Da yatahaze Ven 28 Gen 2022, 15:20

Davidev88 ha scritto:ho avuto la lucidità di rallentare lo scambio e “sporcare” il gioco, portando a casa il secondo set al tie break. Perdendo solo al super.

piccoli pallettari crescono Very Happy
yatahaze
yatahaze

Messaggi : 708
Data d'iscrizione : 31.07.17
Località : Pisa

A Davidev88 piace questo messaggio.

Torna in alto Andare in basso

Regolarità nel palleggio... - Pagina 3 Empty Re: Regolarità nel palleggio...

Messaggio Da Davidev88 Ven 28 Gen 2022, 18:56

yatahaze ha scritto:
Davidev88 ha scritto:ho avuto la lucidità di rallentare lo scambio e “sporcare” il gioco, portando a casa il secondo set al tie break. Perdendo solo al super.

piccoli pallettari crescono Very Happy

Proprio così… a volte bisogna cedere al lato oscuro!

Davidev88

Messaggi : 64
Data d'iscrizione : 22.06.21
Età : 34
Località : Mantova

Torna in alto Andare in basso

Regolarità nel palleggio... - Pagina 3 Empty Re: Regolarità nel palleggio...

Messaggio Da Davidev88 Ven 28 Gen 2022, 18:58

Anche se, a mia discolpa, posso dire che ho giocato sì lento e alto sopra la rete… ma gliela mettevo a 10 cm dalla riga di fondo!

Davidev88

Messaggi : 64
Data d'iscrizione : 22.06.21
Età : 34
Località : Mantova

Torna in alto Andare in basso

Regolarità nel palleggio... - Pagina 3 Empty Re: Regolarità nel palleggio...

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Pagina 3 di 3 Precedente  1, 2, 3

Torna in alto

- Argomenti simili

 
Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.