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Messaggio Da marco61 Gio 03 Feb 2022, 20:43

Leggendo questo post penserete che abbia le traveggole, ma vi giuro che è tutto vero.
Nel periodo in cui TT era fermo ai box ho fatto un intervento chirurgico anche alla spalla sinistra.
Questa mattina ho fatto i primi esercizi in piscina. Due ore nella vasca dei bimbi a muovere delicatamente il braccio, senza forzare. Temperatura dell'acqua 32 gradi, non volevo più uscire.
Quando posso mi muovo con la bici elettrica, all'uscita dalla piscina mi è successa una cosa stranissima: come la maggior parte degli over 60, faccio un po' fatica a mettere a fuoco gli oggetti a distanza ravvicinata senza uso di occhiali. Ogni volta che devo aprire il lucchetto dell'antifurto, non riesco mai a vedere in che verso è girato e per infilare la chiave devo andare per tentativi.
Oggi, magicamente, era perfettamente a fuoco con mia somma sorpresa.
Altro episodio: il display della bici mostra il livello di autonomia con un brillante colore verde fin quando è sopra al 20% e si vede benissimo, quando scende al di sotto diventa di color rosso opaco su sfondo scuro e confondo sempre 9, 8, 6 e 3. Oggi era tutto a fuoco: 19, 18, 16, 13...
Insomma, non so cosa sia successo ma dopo le due ore in piscina la mia vista, per breve tempo, è migliorata. Ne sono assolutamente certo. Mi sono chiesto quali effetti benefici abbia potuto fare l'immersione in acqua sul mio corpo cercando riscontri scientifici in rete, trovando qualcosa del genere ma nulla di specifico sulla vista:

Il nuoto combatte la stanchezza migliorando l'assorbimento di ossigeno e l'uso dell'energia disponibile da parte del tuo organismo.

Nel nuoto, come in altri sport, la pratica continua dell'esercizio fisico aumenta la capacità massima di ossigeno (VO2Max). Questo permette all'organismo di rimanere nella fase aerobica più a lungo. Gli scienziati che hanno studiato gli effetti del nuoto sulla forma fisica cosa hanno scoperto? Che soggetti praticanti nuoto come attività sportiva ricevevano una sorta di aumento alla loro VO2, INDIPENDENTEMENTE dal livello di forma fisica di partenza.

Studiando chi nuota si è osservato l'effetto allenante del nuoto stesso con grandi benefici per il cuore e altre parti del corpo. Nello specifico la pressione del sistema cardiovascolare si abbassa e così la frequenza cardiaca (sia a riposo che in attività). Il sistema cardiovascolare si rilassa.

Dopo una sessione in piscina il cervello libera numerose endorfine, sostanze che regolano il buon umore e danno un grande senso di appagamento. Inoltre, nuotare migliora l’autostima e aiuta a gestire meglio lo stress. Finito un allenamento in piscina si prova una sensazione di relax simile a quella garantita dallo yoga e per questo il nuoto viene considerato come un esercizio di meditazione: durante la nuotata si è soli con mente e corpo, guidati dal ritmo dei movimenti e dal rumore dell’acqua.


Insomma, niente di specifico riguardante la vista ma molti riferimenti ad una sorta di benessere generale.
Come tutto questo potrebbe aver influito per provocare quell'effetto che ho percepito questa mattina, cosa della quale sono assolutamente certo?



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Messaggio Da correnelvento Gio 03 Feb 2022, 21:02

Risposta semplice

Ti sei immerso nella piscina di COCOON (guarda trama del film) Very Happy
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Messaggio Da spalama Gio 03 Feb 2022, 21:30

Succede anche a chi si immerge nelle piscine di Lourdes
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Messaggio Da marco61 Gio 03 Feb 2022, 21:57

correnelvento ha scritto:Risposta semplice

Ti sei immerso nella piscina di COCOON (guarda trama del film) Very Happy

spalama ha scritto:Succede anche a chi si immerge nelle piscine di Lourdes
Lo sapevo che non dovevo riaprire, lo sapevo!! Questa come me la spiegate? 106988 Questa come me la spiegate? 106988


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Messaggio Da marco61 Gio 03 Feb 2022, 22:00

Dai ragazzi, aprire il lucchetto e fissare il display sono cose che faccio tutti i giorni, e non ci vedo mai un belino. Ci deve essere una spiegazione.
Rikiiii!!!???


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Messaggio Da yatahaze Ven 04 Feb 2022, 08:56

Forse in piscina c'era un tipa in costume particolarmente interessante diciamo....ti ha fatto ritornare la vista
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Messaggio Da correnelvento Ven 04 Feb 2022, 09:06

marco61 ha scritto:Dai ragazzi, aprire il lucchetto e fissare il display sono cose che faccio tutti i giorni, e non ci vedo mai un belino. Ci deve essere una spiegazione.
Rikiiii!!!???

Qui ci vuole un OCULISTA! Questa come me la spiegate? 150354
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Messaggio Da INSIDEOUT Ven 04 Feb 2022, 09:27

Probabilmente la temperatura dell'acqua più bassa di quella corporea ha fatto si che per un po' la muscolatura del cristallino fosse leggermente contratta mettendo meglio a fuoco...
Altra possibilità e che ti sia caduta la saponetta nella doccia e sappiamo tutti che effetto ha ciò sulla vista

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Messaggio Da st13 Ven 04 Feb 2022, 22:29

Caspita Marco,sarai mica caduto nel pentolone di panoramix?

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Messaggio Da felipe Ven 04 Feb 2022, 22:35

correnelvento ha scritto:Risposta semplice

Ti sei immerso nella piscina di COCOON (guarda trama del film) Very Happy

🤣🤣

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Messaggio Da felipe Ven 04 Feb 2022, 22:40

comunque è una bella cosa questo miglioramento... evidentemente...


a me la piscina fa molto, molto, molto fatica...

ho capito quanto è divertente il tennis da quando ho cominciato a nuotare... gli agonisti fanno degli allenamenti da paura

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Messaggio Da paoletto Sab 05 Feb 2022, 01:28

A me e' capitato circa 5-6 anni fa che mi sia tornata un po di vista (0.25 su un occhio e 0.75 sull'altro), e sparito l'astigmatismo da entrambi.
Pero' non vado in piscina What a Face

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Messaggio Da marco61 Sab 05 Feb 2022, 10:00

Mah guardate, sapevo in partenza che aprendo questo post non sarei stato preso troppo sul serio, nonostante io sia assolutamente certo della sensazione che ho provato.
Ovviamente non intendo sostenere che stare immersi in acqua tiepida a lungo (più che nuotare) possa migliorare difetti alla vista, perchè se così fosse ci sarebbe già arrivato qualcuno più titolato di me.
Però quelle due ore di relax totale hanno evidentemente provocato un "miglioramento" delle mie condizioni generali, sicuramente momentaneo, del quale ha beneficiato ogni parte del mio corpo, occhi compresi. Di questo sono assolutamente certo.


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Messaggio Da muster Sab 05 Feb 2022, 20:28

marco non sei l'unico io faccio uso di lenti a contatto occhio destro 1,5 e sinistro 1,75.
lo scorso anno metto le lenti la mattina e da lontano vedevo un po sfuocato, e mi sono detto la vista sta peggiorando , allora decido di andare dall mio oculista a fare una visita di controllo .
risultato vedevo sfuocato perche' lottico mi dice che la vista e migliorata
occhio destro adesso uso lente da 1 e sinistro da 1,25 .
l'ottico mi ha detto che puo' capitare anche se raramente che la vista migliori.
comunque io in piscina non sono mai andato No
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Messaggio Da marco61 Dom 06 Feb 2022, 18:39

muster ha scritto:l'ottico mi dice che la vista e migliorata
comunque io in piscina non sono mai andato  No
Sarai andato a figa. Questa come me la spiegate? 786556 Allora funziona. Questa come me la spiegate? 1031278764 Questa come me la spiegate? 1031278764


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Messaggio Da muster Dom 06 Feb 2022, 20:21

marco61 ha scritto:
muster ha scritto:l'ottico mi dice che la vista e migliorata
comunque io in piscina non sono mai andato  No
Sarai andato a figa. Questa come me la spiegate? 786556 Allora funziona. Questa come me la spiegate? 1031278764 Questa come me la spiegate? 1031278764

a parte che ho migliorato da lontano, da vicino putroppo ci vogliono gli occhiali 2,5 Shocked
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Messaggio Da spalama Lun 07 Feb 2022, 11:37

Sto vedendo la Giorgi in completino nero su Super tennis. Credo che dopo verrò a fare il bagno in piscina per riacquistare qualche grado di vista.
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