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maledetta pubalgia

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Messaggio Da vale il Ven 01 Ott 2010, 16:08

ogni tanto la sentivo nominare dai calciatori... mah , cosa sarà..... sti professionisti...

ed ecco che mi è venuta.................. ma chi se l'aspettava con tennis..... porca miseria oh..... ? ho giocato troppo mi dice il fisio....

chi l'ha avuta ? spero nessuno.... nel caso quanto vi è durata ?

vale
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Messaggio Da circeo3 il Ven 01 Ott 2010, 16:37

io. ce l'ho da quando ho iniziato la "carriera" agonistica ....... diciamo da metà 2008. Non amo curarmi per cui, unico rimedio cerco di non giocare troppo (ahimè) e me la porto dietro tra alti e bassi. In partita non mi dà particolarmente fastidio, dopo quando mi raffreddo sono dolori.
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Messaggio Da correnelvento il Ven 01 Ott 2010, 17:02

A me... circa 3-4 anni. Non sto scherzando.
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Messaggio Da vale il Ven 01 Ott 2010, 20:10

anche io quando gioco non sento niente....poi a freddo ... oddio 3 / 4 anni spero di no...
mi hanno detto che occorre rafforzare i muscoli .....
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Messaggio Da circeo3 il Ven 01 Ott 2010, 20:24

quindi entro il 2012 mi passera'???
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Messaggio Da vale il Ven 01 Ott 2010, 20:27

ah boh , è un casino... sto facendo del tecar e laser, ma anche se il fisio dice che conta, amici ex calciatori che l'hanno avuta mi hanno detto che conta poco....

rafforzare muscoli aduttori, lombari e addominali...
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Messaggio Da marco61 il Ven 01 Ott 2010, 20:40

Allora, racconto la mia esperienza in merito sperando che possa essere utile.
A me è venuta la pubalgia circa 3 anni fa, in seguito ad intensa e prolungata attività fisica. Avevo dolori sparsi un po' su tutto il basso ventre, non riuscivo più a giocare.
Un medico mi consiglia una radiografia al bacino, dalla quale viene evidenziata una lieve asimmetria tra la parte dx e quella sx.
Questo provocava un'infiammazione della muscolatura con conseguenti dolori.
Ho risolto la cosa ricorrendo in prima battuta alle cure di un osteopata che, rivoltandomi come un guanto, mi ha un po' "raddrizzato".
Ma la cosa è stata definitivamente risolta quando mi sono fatto fare dei plantari su misura, uno più spesso dell'altro di pochi millimetri, e questo mi ha rimesso definitivamente "in asse" risolvendo anche il problema degli stiramenti ai polpacci che mi colpivano con una certa frequenza.

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Messaggio Da vale il Ven 01 Ott 2010, 21:01

interessante caso... particolare , ma l'importante per te è esserne uscito...
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Messaggio Da sergio1467 il Ven 01 Ott 2010, 21:53

quello che è successo a marco è molto più frequente di quanto non si pensi - ti consiglio di andare subito da un'osteopata che valuti la regolare funzionalita del bacino e che eventualmente elimini dei blocchi - la tecar e il laser vanno bene se la causa è solo da affaticamento ma se c'è una componente articolare possono fare ben poco-
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Messaggio Da vale il Ven 01 Ott 2010, 22:24

ti aspettavo sergio.. grazie !!! vi aggiorno
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Messaggio Da federervito il Sab 13 Nov 2010, 15:21

vale ha scritto:ti aspettavo sergio.. grazie !!! vi aggiorno

Beccata anche io, da settembre ho un dolorino lungo l'adduttore, internamente e verso l'inguine, mi compare solo se faccio un 4 con la gamba, pare sia un inizio di pubalgia, sono stato fermo qualche settimana sembra ok ma poi eccolo li di nuovo...è una rogna, vi aggiornerò. Intanto tu vale come stai?
Sono ben accetti suggerimenti!
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Messaggio Da federervito il Mar 16 Nov 2010, 19:33

Conferma oggi dopo visita specialistica, 1 mese di riposo e poi lenta ripresa che deve durare un altro mese per gennaio dovrei essere guarito, per fortuna mi sono fermato subito!
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Messaggio Da vale il Mar 16 Nov 2010, 22:32

nooooooo, brutta notizia...... hai fatto bene a prenderla subito...

io non so come sto, non lo so neanche io, qualche giorno non la sento, qualche altro si.... a me faceva male lateralmente aprendo la gamba e sotto l'addominale.... qualche settimana fa dopo 50 gg di fermo, laser e tecar ( che secondo me contano poco...) , secondo le indicazioni del fisio, ho ripreso con la corsa e andava bene, quindi 2 giovedì fa ho ripreso a giocare, palleggi tranquilli tutto ok, poi ho giocato ancora e ancora e zac... rieccola...... per 3 giorni male di brutto , poi adesso ok...... boh, è una malattia subdola...

a me il fisio ha detto di fare molti esercizi specifici in palestra, adduttori, addominali, ancora meglio rana in piscina... anche se fa male... soprattutto a me dava fastidio fare gli addominali....
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Messaggio Da federervito il Mer 24 Nov 2010, 17:38

Cavolo è bruttissimo stare fermi...già non resisto più, tra l'altro da agosto avrò giocato al massimo 7 volte, sto femro dal 9 novembre ed il dolorino è rimasto uguale, forse usciro ancora dei soldi per l'ennesima visita, questa volta da uno osteopata, la medicina avrà fatto passi in avanti enormi ma non in campo traumatologico!
piccolo sfogo di frustazione ragazzi, vedere tuo fratello sempre con il borsone il spalla non è il massimo!
A presto.
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Messaggio Da Gipippox il Mer 24 Nov 2010, 20:00

Ciao Vito, anche io ho avuto un problema come quello di Marco.
Nel mio caso era dovuto al femore sx più lungo di un cm a causa di un intervento chirurgico di riduzione di una frattura del 1991.
Il medico sportivo mi disse che era la regola che dopo circa 16-18 anni si avessero i primi problemi.
Mi trattò per un paio di mesi, mi prescrisse un certo tipo di rialzo nella scarpa (che non uso quando gioco a tennis) e da allora non ho più avuto problemi. Pensa che prima di ricorrere a lui almeno una volta all'anno mi bloccavo e solo una iniezione di Voltaren mi consentiva di tornare a muovermi.
E' bravo. Pensa che un giorno mi fa una manovra e dal giorno dopo comincio ad avere male a livello addominale. Era inverno e io mi convinco che si tratti di un colpo d'aria. Alla seduta successiva, visto che il dolore non accennava a diminuire, gliene parlo. Lui mi mette le mani addosso, mi fa un paio di manovre e dall'istante in cui finisce il dolore era sparito. Spiegazione? "Quando faccio la manovra della scorsa volta qualche volta capita, si tratta di un blocco dei muscoli addominali" (mi pare disse qualcosa del genere).

Se ti interessa in pm ti posso dire chi è, si trova a Palese.

Ciao e cerca di rimetterti presto perchè io sto studiando per batterti, o almeno per farti divertire!!!

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Messaggio Da federervito il Mer 24 Nov 2010, 20:14

Ciao caro il torneo come va?
certo che mi interessa mandami pure il nome Smile
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Messaggio Da Gipippox il Mer 24 Nov 2010, 22:15

Ciao Vito! Hai mp!

Gipippox

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Messaggio Da vale il Mer 24 Nov 2010, 22:32

ciao vito, forse ci dovrei andare anch io dall'osteopata, marco lo consigliava.....io sono andato solo dal fisio

bisogna fare molta palestra con esercizi specifici...
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Messaggio Da Massimo il Mar 30 Nov 2010, 23:16

il fisio non serve una pippa..vai da un osteopata e chiropratico se mastica anche di shiatsu e nozioni di naturopatia come il mio fà i miracoli, non andare dai medici figli di una medicina S.P.A. potrei raccontarti delle cose da far rabbrividire ma non è questa la sede.. non smettere di fare sport e non trascinarti il problema per anni che a 60 anni non ti muovi più...
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Messaggio Da federervito il Mar 30 Nov 2010, 23:55

Massimo ha scritto:il fisio non serve una pippa..vai da un osteopata e chiropratico se mastica anche di shiatsu e nozioni di naturopatia come il mio fà i miracoli, non andare dai medici figli di una medicina S.P.A. potrei raccontarti delle cose da far rabbrividire ma non è questa la sede.. non smettere di fare sport e non trascinarti il problema per anni che a 60 anni non ti muovi più...
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Massimo tu che esperienza hai?
Ci sei passato anche tu?
ciao
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Messaggio Da vale il Mer 01 Dic 2010, 21:51

massimo, secondo te non ci si dovrebbe fermare a giocare ? perchè ?
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Messaggio Da paxmax75 il Lun 24 Gen 2011, 10:27

Quali sono i sintomi?
E' una settimana che ho fastidio all'inguine sia dx che sx e ora anche la fascia dorsale all'altezza del coccige...
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Messaggio Da vale il Lun 24 Gen 2011, 15:45

all'altezza del coccige .... ??? mah sopra il pisello.. per il resto
sono quelli ..... , ma a me faceva male solo da una parte e sopra appunto....
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Messaggio Da vale il Sab 25 Feb 2012, 20:13

ho paura che mi stia tornando la pubalgia e sono molto depresso...........non ne posso più di tutti questi problemi muscolari....va bene i 40 anni però cavolo non è possibile
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Messaggio Da Pmano il Ven 30 Mar 2012, 19:52

Per la pubalgia ( io non l'ho mai avuta)provate addominali o anche yoga. Un mio amico che giocava regby le ha provate tutte fino a quando anche se contro voglia come ultima spiaggia ha iniziato a fare yoga. Sta benissimo e non ha mai avuto lo stesso problema.

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