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Diagonali di avvicinamento su palla a metà campo o corta

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Diagonali di avvicinamento su palla a metà campo o corta Empty Diagonali di avvicinamento su palla a metà campo o corta

Messaggio Da Pito il Gio 09 Dic 2010, 09:59

Ciao , mi potete spiegare (Wik,Satrapo) come utilizzare la diagonale di avvicinamento sulle palle a metà campo o corta , per non arrivare addosso in posizione frontale? Chiedo scusa se riapro un argomento già trattato, ma credo che un approfondimento su questa tipologia di palle possa essere utile a tutti.... Grazie ave

Pito

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Messaggio Da Feliciano il Gio 09 Dic 2010, 10:05

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Messaggio Da Pito il Gio 09 Dic 2010, 10:21

L'ho letto, ma volevo un focus sulle palle corte o mosce e a metà campo

Pito

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Messaggio Da albesca il Gio 09 Dic 2010, 10:43

Ti dico le considerazioni che ho fatto quando mi sono posto le tue stesse domande, con beneficio di inventario e sempre attendendo i suggerimenti dei nostri guru.

A volte si tende istintivamente a correre verso la zona di contatto anzichè verso la zona d'appoggio, senza tener conto che la zona d'appoggio ha una notevole distanza laterale rispetto alla zona di contatto. Inoltre, piu' siamo prossimi alla zona di appoggio piu' la nostra corsa si deve lateralizzare per favorire l'apertura delle spalle e frenare la corsa.

Se ad esempio abbiamo una palla un po' piu' corta... che ci obbliga ad avanzare di un paio di metri nel campo .. prendiamo la diagonale che ci porta in zona appoggio direttamente in corsa laterale.. se invece dobbiamo avanzare di 5-6 metri .. i primi passi possono essere fatti in corsa frontale in quanto piu' efficiente in termini di velocita'... ma dobbiamo gradualmente girare le spalle e possibilmente lateralizzare la corsa per entrare in appoggio con maggior controllo .

Gli ultimi dritto in questo video sono in avanzamento ( 01:00 ), e si puo' notare la lateralizzazione della corsa lungo la diagonale di avvicinamento in relazione alla distanza da percorrere... in un caso Federer, dovendo percorrere 3/4 di campo per andare a chiudere una palla cortissima .. ha tempo solo di girare le spalle ed entra in appoggio direttamente dalla corsa frontale... ma è un caso estremo: se avesse avuto tempo avrebbe frenato la corsa lateralizzandola e prendendo gli appoggi in modo classico.
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Messaggio Da Pito il Gio 09 Dic 2010, 11:06

Grazie Albe, la visualizzazione sicuramente aiuta ...... Credo che sia un pò più chiaro ora ,aspettiamo conferma di Gurus...... tra un'ora cercherò di mettere in pratica

Pito

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Messaggio Da casa il Gio 09 Dic 2010, 11:39

albesca ha scritto:
...Se ad esempio abbiamo una palla un po' piu' corta... che ci obbliga ad avanzare di un paio di metri nel campo .. prendiamo la diagonale che ci porta in zona appoggio direttamente in corsa laterale.. se invece dobbiamo avanzare di 5-6 metri .. i primi passi possono essere fatti in corsa frontale in quanto piu' efficiente in termini di velocita'... ma dobbiamo gradualmente girare le spalle e possibilmente lateralizzare la corsa per entrare in appoggio con maggior controllo...

ogni tanto mi fanno fare questo esercizio al cesto:
palla a metà campo, palla sul fondo, palla a metà campo, palla sul fondo e così via
si tratta quindi di colpire andando a vanti e in dietro però con l'obbligo della corsa laterale: non posso correre dritto per dritto.

questo per aiutrmi a mettermi di traverso; anche sat e wik mi avevano fatto notare che io non ruoto con il busto e nella mia corsa in avanti, se non ci penso, colpisco spudoratamente frontale (e la maggiorparte delle volte anche senza fermarmi)

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Messaggio Da MARIANO.P il Gio 09 Dic 2010, 20:51

1)Io corro , con la bava alla bocca per questa bellisssima opportunità che mi regala l'avversario ,2) arrivo sulla palla ,3) apro e carico come un toro,4) o sparo sulla rete o è fuori di una spanna,5)il mio socio ride
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Messaggio Da Ospite il Ven 10 Dic 2010, 01:29

MARIANO.P ha scritto:1)Io corro , con la bava alla bocca per questa bellisssima opportunità che mi regala l'avversario ,2) arrivo sulla palla ,3) apro e carico come un toro,4) o sparo sulla rete o è fuori di una spanna,5)il mio socio ride
manca la fase fondamentale visto che questa è di sicuro una palla al centro
2,5) mi fermo
2,6) lasciando lo spazio per entrare sulla palla

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Messaggio Da MARIANO.P il Ven 10 Dic 2010, 10:06

Alle 11 ho l'oretta , aggiungo la n° 2,5 e la 2,6 poi ti ragguaglio,
Grazie wik
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Messaggio Da MARIANO.P il Ven 10 Dic 2010, 19:40

Wik , niente da fare .... mi costruisco il punto e quando sono dentro al campo non chiudo la pallaccia morta che mi rifila l'avversario. Ma voi cambiate impugnatura quando siete dentro al campo ?
La pallaccia bagnata rimbalza alta perchè è venuta giù dal telone quindi io tendo a colpirla ad altezza spalla .... la devo far scendere e velocizzare il top ? premetto che c'è stato un periodo che ste pallacce non mi facevano più paura le chiudevo e basta , forse ci pensavo di meno bò . Diagonali di avvicinamento su palla a metà campo o corta 961853
MARIANO.P
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Messaggio Da Filippo il Ven 10 Dic 2010, 20:03

MARIANO.P ha scritto:Wik , niente da fare .... mi costruisco il punto e quando sono dentro al campo non chiudo la pallaccia morta che mi rifila l'avversario. Ma voi cambiate impugnatura quando siete dentro al campo ?
La pallaccia bagnata rimbalza alta perchè è venuta giù dal telone quindi io tendo a colpirla ad altezza spalla .... la devo far scendere e velocizzare il top ? premetto che c'è stato un periodo che ste pallacce non mi facevano più paura le chiudevo e basta , forse ci pensavo di meno bò . Diagonali di avvicinamento su palla a metà campo o corta 961853

Ci stavo riflettendo, la differenza principale per me tra il chiudere il punto e sballare completamente il colpo è: fermarsi un attimo prima di colpire, quindi arrivare col giusto anticipo sulla palla in modo da avere il tempo di bloccare la corsa in avanti ed eseguire bene il colpo.
Inoltre a sensazione l'impugnatura cambia un pochino (diventa una semiwestern piena mentre normalmente gioco con una sw in bilico sulla eastern) proprio perchè cerco maggiore rotazione, soprattutto quando la palla è alta: non la schiaccio verso il basso ma la spazzolo ancora di più, il movimento è diagonale verso l'alto.
Tipo questo:

Filippo
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Messaggio Da Ospite il Sab 11 Dic 2010, 01:17

MARIANO.P ha scritto:Wik , niente da fare .... mi costruisco il punto e quando sono dentro al campo non chiudo la pallaccia morta che mi rifila l'avversario. Ma voi cambiate impugnatura quando siete dentro al campo ?
La pallaccia bagnata rimbalza alta perchè è venuta giù dal telone quindi io tendo a colpirla ad altezza spalla .... la devo far scendere e velocizzare il top ? premetto che c'è stato un periodo che ste pallacce non mi facevano più paura le chiudevo e basta , forse ci pensavo di meno bò . Diagonali di avvicinamento su palla a metà campo o corta 961853
allora sbagli la distanza dalla palla

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