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Rovescio monomane vs bimane per over 40.

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Messaggio Da wbtit il Mer 29 Dic 2010, 16:10

Salve a tutti,
ho 40 anni e sto iniziando a prendere le prime lezioni di tennis.
So che oltre una certa età sarebbe consigliabile utilizzare il rovescio ad una mano per ridurre il carico di lavoro delle gambe richiesto dal rovescio a due mani.

Ma quali considerazioni andrebbero fatte dal punto di vista della salute delle articolazioni?
E' più probabile infortunarsi con il rovescio a una o a due mani?, oppure è una considerazione completamente fuori luogo?


Grazie.


wbtit

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Messaggio Da oedem il Mer 29 Dic 2010, 17:00

innanzitutto, benvenuto nel forum cheers

mmmm.....quesito interessante

da pseudo scarso giocatore con rovescio ad una mano, forse il bimane sollecita maggiormente il ginocchio destro (per un destrorso) perché sollecitato da una torsione intorno all'asse verticale????

però è meglio aspettare qualcuno più preparato che risolvi questo dilemma Wink
oedem
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Messaggio Da Ospite il Mer 29 Dic 2010, 17:12

wbtit ha scritto:Salve a tutti,
ho 40 anni e sto iniziando a prendere le prime lezioni di tennis.
So che oltre una certa età sarebbe consigliabile utilizzare il rovescio ad una mano per ridurre il carico di lavoro delle gambe richiesto dal rovescio a due mani.

Ma quali considerazioni andrebbero fatte dal punto di vista della salute delle articolazioni?
E' più probabile infortunarsi con il rovescio a una o a due mani?, oppure è una considerazione completamente fuori luogo?


Grazie.

sono pari
nel monomane sono più probabili dei problemi ad avambraccio e epicondilo
nel bimane alle ginocchia

Ospite
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Messaggio Da Filippo il Mer 29 Dic 2010, 17:14

Di sicuro posso dirti che a due mani devi correre e piegarti di più, con tutto quello che ciò comporta
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Messaggio Da wbtit il Mer 29 Dic 2010, 20:11

Grazie a tutti per l'attenzione.

Quindi se ho capito bene il rovescio monomane:
sono più probabili dei problemi ad avambraccio e epicondilo
ma posso arrivare (con fatica) sulla palla

mentre con il rovescio bimane:
problemi alle ginocchia
ma senza un buon footwork e fiato rischio di NON arrivare sulla palla

Mmm, una bel dilemma.


wbtit

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Messaggio Da marco61 il Mer 29 Dic 2010, 21:11

E' opinione comune che più si avanza con l'età, maggiore è la difficoltà a giocare il rovescio bimane. Dal momento che inizi a 40 anni, con le ovvie problematiche che si possono incontrare, sarebbe assurdo costruirsi un rovescio bimane sul quale dover lavorare anni, scoprendo poi di non poterselo più permettere.
Inoltre vedo che giochi con PK KI 15 300, e già questa è una buona garanzia per il braccio.
Vai di rovescio monomane e buon divertimento.

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Messaggio Da correnelvento il Mer 29 Dic 2010, 23:19

marco61 ha scritto:E' opinione comune che più si avanza con l'età, maggiore è la difficoltà a giocare il rovescio bimane. Dal momento che inizi a 40 anni, con le ovvie problematiche che si possono incontrare, sarebbe assurdo costruirsi un rovescio bimane sul quale dover lavorare anni, scoprendo poi di non poterselo più permettere.
Inoltre vedo che giochi con PK KI 15 300, e già questa è una buona garanzia per il braccio.
Vai di rovescio monomane e buon divertimento.

Sante parole.
correnelvento
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Messaggio Da Ospite il Gio 30 Dic 2010, 00:19

wbtit ha scritto:Grazie a tutti per l'attenzione.

Quindi se ho capito bene il rovescio monomane:
sono più probabili dei problemi ad avambraccio e epicondilo
ma posso arrivare (con fatica) sulla palla

mentre con il rovescio bimane:
problemi alle ginocchia
ma senza un buon footwork e fiato rischio di NON arrivare sulla palla

Mmm, una bel dilemma.

la tua domanda è imperniata sui possibili rischi ortoperdici, se invece hai dubbi sulla scelta tecnica, usa bimane solo se lo giochi molto e molto meglio del monomane, con gli anni diventa sempre più faticoso

Ospite
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Messaggio Da veterano il Gio 30 Dic 2010, 01:03

Partendo di base che giocare il due mani a 40 anni e piu' impegnativo dal punto di vista fisico dovessi scegliere punterei sul monomane e anzi direi di piu monomane slice............
veterano
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Messaggio Da albesca il Gio 30 Dic 2010, 09:23

wbtit ...reagisci ... qui tra un po ti mandano a giocare a tressette !!! Smile
albesca
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Messaggio Da wbtit il Gio 30 Dic 2010, 10:02

Stavo giusto pensando di prendere una babante (e che badante!) e prenotare una stanza in casa di riposo Smile .

Scherzi a parte i suggerimenti sono tutti molto interessanti e queste sono le mie conclusioni:
1) rovescio monomane + slice ma fatto bene.

La valutazione del tipo di rischio è piuttosto importante. Secondo me un problema alle ginocchia è molto più fastidioso di uno al braccio. Per il secondo basta un po' di riposo, trattamenti vari, tanta pazienza. Per il secondo il grosso rischio è di rimanere "ciompi" o non potersi mouvere per nulla!

Infine preferisco affrontare anni e anni di apprendimento tecnico che anni e anni di jogging per avere un fiato pazzesco e rischiare un bell'infartino Smile

wbtit

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Messaggio Da Satrapo il Ven 31 Dic 2010, 02:51

Mi associo al coro di chi mi ha preceduto, purtroppo il rovescio bimane è un colpo "a termine" perchè molto più impegnativo del monomane.

E' anche vero che hai 40 anni e non 60, quindi se ti vuoi levare lo sfizio qualche annetto per provare ce l'hai, però da come poni l'accento sui rischi fisici mi sorge spontanea la domana: hai già qualche fastidio o comunqe sei particolarmente predisposto a problemi articolari?
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Messaggio Da wbtit il Ven 31 Dic 2010, 10:03

Molti anni fa ho avuto problemi di periartrite alla spalla dx ma contemporaneamente sono sovrappeso e poiché l'unico campo vicino casa è in sintetico/duro se esagero con il footowork e gli scatti sento qualche fastidio alle ginocchia. Sono già calato 8 Kg in un anno e mi piacerebbe progredire nel tennis ancora per molti anni, divertendomi, senza strafare Smile




wbtit

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