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Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
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Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Promemoria primo messaggio :
Allora, bella gente, ho letto su molti siti italiani di tennis (anche questo) alcune cose alquanto "strane" relative al bilanciamento delle racchette. Del tipo "una racchetta bilanciata a 34 cm e´ bilanciata in testa".
NON E´ VERO!
E vi spiego come funziona.
Le racchette da tennis di misura normale sono lunghe 27" (27 pollici), che tradotto nel sistema metrico decimale significa 68.6 centimetri.
Ora, il bilanciamento della racchetta e´ misurato con la distanza tra il fondo del manico e il punto di equilibrio.
Se il punto di equilibrio e´ esattamente nel mezzo, la racchetta si dice "evenly balanced" (traduzione un po´ "freestyle", bilanciata alla pari).
Una racchetta bilanciata a 343 millimetri o 13.5" e´ bilanciata esattamente nel mezzo.
Se la racchetta e´ bilanciata a 342 o meno, e´ bilanciata VERSO IL MANICO.
Per essere bilanciata verso la testa, il bilanciamento deve essere da 344 in su.
Come avrete sicuramente notato, io esprimo sempre il bilanciamento in punti HL o punti HH. Ovviamente non sono il solo. Tutti i tecnici e tutti i siti americani esprimono il bilanciamento a quel modo (o almeno quasi tutti i siti. Alcuni lo esprimono in pollici).
Cosa significa HL e HH? HL=head light; HH=head heavy.
Un bilanciamento in punti HL e´ un bilanciamento verso il manico, un bilanciamento in punti HH e´ un bilanciamento verso la testa.
Che cos´e´ un punto? Un punto e´ 1/8" (1 ottavo di pollice), che e´ pari a 0.3175 centimetri. Per convenienza di calcolo, si arrotonda a 0.3.
Dunque, se una racchetta e´ bilanciata a 34 cm, cioe´ 340 mm, significa che il bilanciamento e´ spostato di 3 mm verso il manico.
Il che significa, la racchetta e´ 1 punto HL. Se bilanciata a 337 e´ 2 pt HL, a 334 e´ 3 pt HL e cosi´ via.
Una racchetta da 285 grammi, bilanciamento alla pari, lunga 29" (73.7 cm) trasmettera´ una sensazione diversa da una racchetta da 285 grammi, bilanciata alla pari ma lunga 27" (68.6 cm).
La sensazione che si avra´ sara´ la stessa di una racchetta da 27" bilanciata 1 pt HH (head heavy).
Questo perche´ il punto di riferimento del bilanciamento e´ 1" (2.54 cm) piu´ lontano del punto di riferimento del bilanciamento della racchetta da 27".
Per cui, per trasmettere la stessa sensazione, la racchetta da 29" deve avere il punto di bilanciamento 1" piu´ spostato verso il manico.
Di conseguenza, una racchetta da 27" e una da 29" trasmettono la stessa sensazione in movimento solo nel caso in cui la 27" e´ bilanciata nel mezzo e quella da 29" e´ 8 pt head light.
Quel "feeling" e´ chiamato "momento statico", che e´ il peso della racchetta moltiplicato per la distanza del punto di bilanciamento dal fondo della racchetta e poi diviso per 100.
Per avere 2 racchette che trasmettano la stessa sensazione e´ necessario spostare, usando nastro piombato, il bilanciamento della racchetta da 29" di 2.54 cm.
L´usanza comune di dire "è bilanciata in testa" nasce dal fatto che se si impugna una racchetta tipo Wilson Kobra Tour bilanciata a 31 cm. e poi una Prince O3 Speedport Black bilanciata a 32 cm. essendo entrambe grammo più grammo meno anche dello stesso peso, si avverte in modo marcato che la testa della Prince tende a "pesare" a terra, si fa un pò più fatica a reggerla e di conseguenza è anche un pò meno maneggevole.
Da queste cose si dice che la Prince è maggiormente bilanciata in testa.
Ma non si tratta del bilanciamento, si tratta della distribuzione del peso.
Facciamo un esempio: prendiamo un bastone che pesa 500 grammi. Esattamente nel mezzo ci applichiamo un peso di un chilo. Quant´e´ il peso totale? 1.5 Kg.
Prendiamo lo stesso bastone e applichiamo 500 grammi di peso alle 2 estremita´. Peso totale: 1.5 Kg.
I due bastoni avranno lo stesso identico peso e lo stesso identico punto di bilanciamento. Ma il secondo sembrera´ molto piu´ pesante, anche se non lo e´ affatto.
Ecco spiegati, in pochissime parole, i set up "depolarizzati" di una racchetta (il primo) e "polarizzati" (il secondo).
Il secondo bastone, se fatto roteare, fara´ molta piu´ fatica a partire nella sua rotazione, ma una volta partito andra´ piu´ veloce, pur dando la sensazione di maggior peso.
E´ quello che nel tennis si chiama "swingweight" o "momento d´inerzia".
Spero di non essermi dilungato troppo!
Allora, bella gente, ho letto su molti siti italiani di tennis (anche questo) alcune cose alquanto "strane" relative al bilanciamento delle racchette. Del tipo "una racchetta bilanciata a 34 cm e´ bilanciata in testa".
NON E´ VERO!
E vi spiego come funziona.
Le racchette da tennis di misura normale sono lunghe 27" (27 pollici), che tradotto nel sistema metrico decimale significa 68.6 centimetri.
Ora, il bilanciamento della racchetta e´ misurato con la distanza tra il fondo del manico e il punto di equilibrio.
Se il punto di equilibrio e´ esattamente nel mezzo, la racchetta si dice "evenly balanced" (traduzione un po´ "freestyle", bilanciata alla pari).
Una racchetta bilanciata a 343 millimetri o 13.5" e´ bilanciata esattamente nel mezzo.
Se la racchetta e´ bilanciata a 342 o meno, e´ bilanciata VERSO IL MANICO.
Per essere bilanciata verso la testa, il bilanciamento deve essere da 344 in su.
Come avrete sicuramente notato, io esprimo sempre il bilanciamento in punti HL o punti HH. Ovviamente non sono il solo. Tutti i tecnici e tutti i siti americani esprimono il bilanciamento a quel modo (o almeno quasi tutti i siti. Alcuni lo esprimono in pollici).
Cosa significa HL e HH? HL=head light; HH=head heavy.
Un bilanciamento in punti HL e´ un bilanciamento verso il manico, un bilanciamento in punti HH e´ un bilanciamento verso la testa.
Che cos´e´ un punto? Un punto e´ 1/8" (1 ottavo di pollice), che e´ pari a 0.3175 centimetri. Per convenienza di calcolo, si arrotonda a 0.3.
Dunque, se una racchetta e´ bilanciata a 34 cm, cioe´ 340 mm, significa che il bilanciamento e´ spostato di 3 mm verso il manico.
Il che significa, la racchetta e´ 1 punto HL. Se bilanciata a 337 e´ 2 pt HL, a 334 e´ 3 pt HL e cosi´ via.
Una racchetta da 285 grammi, bilanciamento alla pari, lunga 29" (73.7 cm) trasmettera´ una sensazione diversa da una racchetta da 285 grammi, bilanciata alla pari ma lunga 27" (68.6 cm).
La sensazione che si avra´ sara´ la stessa di una racchetta da 27" bilanciata 1 pt HH (head heavy).
Questo perche´ il punto di riferimento del bilanciamento e´ 1" (2.54 cm) piu´ lontano del punto di riferimento del bilanciamento della racchetta da 27".
Per cui, per trasmettere la stessa sensazione, la racchetta da 29" deve avere il punto di bilanciamento 1" piu´ spostato verso il manico.
Di conseguenza, una racchetta da 27" e una da 29" trasmettono la stessa sensazione in movimento solo nel caso in cui la 27" e´ bilanciata nel mezzo e quella da 29" e´ 8 pt head light.
Quel "feeling" e´ chiamato "momento statico", che e´ il peso della racchetta moltiplicato per la distanza del punto di bilanciamento dal fondo della racchetta e poi diviso per 100.
Per avere 2 racchette che trasmettano la stessa sensazione e´ necessario spostare, usando nastro piombato, il bilanciamento della racchetta da 29" di 2.54 cm.
L´usanza comune di dire "è bilanciata in testa" nasce dal fatto che se si impugna una racchetta tipo Wilson Kobra Tour bilanciata a 31 cm. e poi una Prince O3 Speedport Black bilanciata a 32 cm. essendo entrambe grammo più grammo meno anche dello stesso peso, si avverte in modo marcato che la testa della Prince tende a "pesare" a terra, si fa un pò più fatica a reggerla e di conseguenza è anche un pò meno maneggevole.
Da queste cose si dice che la Prince è maggiormente bilanciata in testa.
Ma non si tratta del bilanciamento, si tratta della distribuzione del peso.
Facciamo un esempio: prendiamo un bastone che pesa 500 grammi. Esattamente nel mezzo ci applichiamo un peso di un chilo. Quant´e´ il peso totale? 1.5 Kg.
Prendiamo lo stesso bastone e applichiamo 500 grammi di peso alle 2 estremita´. Peso totale: 1.5 Kg.
I due bastoni avranno lo stesso identico peso e lo stesso identico punto di bilanciamento. Ma il secondo sembrera´ molto piu´ pesante, anche se non lo e´ affatto.
Ecco spiegati, in pochissime parole, i set up "depolarizzati" di una racchetta (il primo) e "polarizzati" (il secondo).
Il secondo bastone, se fatto roteare, fara´ molta piu´ fatica a partire nella sua rotazione, ma una volta partito andra´ piu´ veloce, pur dando la sensazione di maggior peso.
E´ quello che nel tennis si chiama "swingweight" o "momento d´inerzia".
Spero di non essermi dilungato troppo!
Direttore Tecnico IRSA - USRSA MRT - ERSA Pro Tour Stringer - UKRSA Tournament Stringer - Membro onorario CRSA
La mia racchetta e' li' solo per tenere le corde.
Boris Becker
Stefano- Messaggi : 4584
Data d'iscrizione : 01.11.10
Età : 60
Località : Melbourne-Australia
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Bella domanda Doc..... io nn riesco a rispondere, giocando da quello che ho capito mi dovrei trovare meglio col bil intorno ai 33 incordato.... anche se a me piacciono le racchette controllose..... peso no problem dai 300 ai 320 nuda, la RA anche qui dipende, da quel che ho capito giocando se la racca pesa allora mi piace morbida quindi RA molto basso, se invece è più leggera allora melgio qlc in più ,ma da nn superare i 67/68 max nuda, quindi incordata credo scenda di qlc punto.
Per lo SW come sopra cmq tendenzialmente tra i 320 e i 330, sotto non sento la racchetta stabile a rete.
Poi probabilemente sono tutte mie pippe , io sono convinto che se mi dessere in mano una racchetta senza scritte colori ne nulla e mi dicessero c 'è solo questa, ci giocherei e basta, come facevo da piccolo, menco sapevo cosa fossero SW RA e BIL, la prendevo e ci giocavo, tra l altro delle robe da 350/370 nude di peso..... quindi...... credo sia un gioco divertente almeno per il mio livello scarso di tennis, ma un gioco..... ecco forse un tempo nn avevi la paranoia di farti venire male ai legamenti...... adesso un po di più.... sarà l eta che avanza.....
Per lo SW come sopra cmq tendenzialmente tra i 320 e i 330, sotto non sento la racchetta stabile a rete.
Poi probabilemente sono tutte mie pippe , io sono convinto che se mi dessere in mano una racchetta senza scritte colori ne nulla e mi dicessero c 'è solo questa, ci giocherei e basta, come facevo da piccolo, menco sapevo cosa fossero SW RA e BIL, la prendevo e ci giocavo, tra l altro delle robe da 350/370 nude di peso..... quindi...... credo sia un gioco divertente almeno per il mio livello scarso di tennis, ma un gioco..... ecco forse un tempo nn avevi la paranoia di farti venire male ai legamenti...... adesso un po di più.... sarà l eta che avanza.....
Attila17- Messaggi : 2997
Data d'iscrizione : 14.02.17
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Adesso avete compreso perchè la 100P? Risulta essere l'unica a farmi giocare senza dolori vari in assoluto anche col mono. La spalla ringrazia (movimento errato a parte, che facevo). Non essendo proprio in specifica perfetta (che poi non è proprio un male in questo caso) non pesano incordate e con vibrastop oltre i 320 gr ra 63 posso osare col mono anche 23/22 come sto facendo attualmente col turbo 6 1,14. Ancora devo assimilarne il swing ma un poco alla volta guadagno padronanza: importante non cambiare.
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
"Trittico a favore del Gomito e del Polso: telaio medio pesante - corda dinamicamente elastica - tensioni basse alla ricerca della minimizzazione dello shock da impatto." Cit. Ing. Medri
"Trittico a favore della Spalla: telaio medio leggero - corda dinamicamente elastica - tensioni basse alla ricerca di maneggevolezza e facilità di spinta." Cit. Ing. Medri
Ma la rigidità del telaio nel primo e nel secondo caso tra quali range deve variare, o meglio quale livello di rigidità non deve superare... e quale bilanciamento...?
Grazie
"Trittico a favore della Spalla: telaio medio leggero - corda dinamicamente elastica - tensioni basse alla ricerca di maneggevolezza e facilità di spinta." Cit. Ing. Medri
Ma la rigidità del telaio nel primo e nel secondo caso tra quali range deve variare, o meglio quale livello di rigidità non deve superare... e quale bilanciamento...?
Grazie
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Doc68 ha scritto:Trittico a favore del Gomito e del Polso: telaio medio pesante - corda dinamicamente elastica - tensioni basse alla ricerca della minimizzazione dello shock da impatto.
ed il bilanciamento basso, dove lo lasci?
Trittico a favore della Spalla: telaio medio leggero - corda dinamicamente elastica - tensioni basse alla ricerca di maneggevolezza e facilità di spinta.
e l'inerzia bassa dove la lasci?
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
ma la rigidità in entrambi i casi meglio restare bassi o max quanto?
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Doc68 ha scritto:ma la rigidità in entrambi i casi meglio restare bassi o max quanto?
Il valore di rigidità, in sè, non ti dice una mazza.
E' importante sapere DOVE flette una racchetta e COME flette.
Restare bassi in rigidità è comunque SEMPRE una buona idea per le articolazioni.
Ma sono cose che sai già benissimo, Doc!
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
comunque il budello a 20 kg è una goduria....
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
quindi se il problema è sia al polso che alla spalla? peso medio, rigidità bassa, bilanciamento al manico e multi a tensioni basse? credo...
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
La racchetta che hai è gia ottima come quasi tutte le prince e le kennex.. ma si impongono un paio di domande sul modo di giocare e problematiche posturali..
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
problematiche posturali... tipo? voglio capire se può dipendere da qualche errore.
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Una spalla avanzata o alta può chiudere lo spazio subacromiale dove passa il tendine del sovraspinoso.. si può peggiorare la cosa se per esempio si allenano molto i pettorali
Se picchi molto il servizio strappandolo puoi strapazzarre la spalla
Le prince come la tua son forse le racchette ideali.. ma hai male sia a polso che spalla?
Se picchi molto il servizio strappandolo puoi strapazzarre la spalla
Le prince come la tua son forse le racchette ideali.. ma hai male sia a polso che spalla?
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Il polso nella regione tra radio e semilunare. La spalla prima fino a 2 anni fa faceva male, adesso solo pochissimo indolenzita, ho modificato il servizio con angolo braccio/avambraccio più aperto e bado molto alla decontrazione.
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Cercherei qualcosa nella tecnica del dritto.. non è che corde molto molle ti obbligano a lavorar troppo di polso per tenerla dentro? Paradossalmente a me è successo quest' inverno quando ho montato il budello..
Poi i soliti esercizi per la cuffia dei rotatori e per gli stabilizzatori della scapola.. a me fece bene il lavoro fatto col pilates
Poi i soliti esercizi per la cuffia dei rotatori e per gli stabilizzatori della scapola.. a me fece bene il lavoro fatto col pilates
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
non c'avevo pensato...Riki66 ha scritto:Cercherei qualcosa nella tecnica del dritto.. non è che corde molto molle ti obbligano a lavorar troppo di polso per tenerla dentro? Paradossalmente a me è successo quest' inverno quando ho montato il budello..
Poi i soliti esercizi per la cuffia dei rotatori e per gli stabilizzatori della scapola.. a me fece bene il lavoro fatto col pilates
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Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
prova a tenere un pò di attenzione in quella zona mentre colpisci per capire in che occasione senti qualcosa..
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
infatti... farò attenzione
Ospite- Ospite
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Riki66 ha scritto:Cercherei qualcosa nella tecnica del dritto.. non è che corde molto molle ti obbligano a lavorar troppo di polso per tenerla dentro? Paradossalmente a me è successo quest' inverno quando ho montato il budello..
Poi i soliti esercizi per la cuffia dei rotatori e per gli stabilizzatori della scapola.. a me fece bene il lavoro fatto col pilates
In che senso "monti il budello e lavori di polso"???
Kingkongy- Messaggi : 833
Data d'iscrizione : 07.02.13
Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
... ma paradossalmente a tensioni più basse potrei giocare più facilmente ma con movimenti meno bruschi, più lenti, e con meno fatica.... giusto?Riki66 ha scritto:prova a tenere un pò di attenzione in quella zona mentre colpisci per capire in che occasione senti qualcosa..
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Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
È troppo personale per farne una regola.. l' unica è provare e star a vedere che succede..
Io non mi ci trovai e mi venne male al polso... e se rallento controllo meno
Io non mi ci trovai e mi venne male al polso... e se rallento controllo meno
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Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Comunque mi risulta strano che tu possa aver avuto problemi con il budello
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Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Oh anche a me! È successo e ho provato a spiegarmelo..
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Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
A che tensione l'hai montato, e in quale calibro?Riki66 ha scritto:Oh anche a me! È successo e ho provato a spiegarmelo..
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"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
marco61- Messaggi : 11741
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Località : sanremo
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Re: Spieghiamo il bilanciamento di una racchetta da tennis (e un po' di altre cose)
Te l'ho chiesto perchè ho sperimentato sulla mia pelle che la tensione delle corde influisce sui fastidi fisici molto più della tipologia di corde.
Normalmente il budello si monta a tensioni alte, ed è giusto così, ma non tutti sono in grado di sopportarle.
Normalmente il budello si monta a tensioni alte, ed è giusto così, ma non tutti sono in grado di sopportarle.
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"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
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