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Messaggio Da zelko75 il Gio 10 Feb 2011, 23:50

ho scritto questo argomento pensando che possa aiutare una parte di noi me compreso naturalmente.nell'esecuzione del mulinello quando la racchetta passa dietro la schiena e la successiva pronazione(x chi la fà)non riesco a stendere tutto il braccio perchè non ho ben capito tutto il movimento che si dovrebbe fare.chi ci illumina?

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Messaggio Da Maurizio il Ven 11 Feb 2011, 19:02

Intendi dire che non distendi il braccio verso l'alto?
Se è questo potrebbe essere un lancio di palla troppo basso, o un movimento troppo lento o non ben sincronizzato (rispetto al lancio di palla) che lascia scendere troppo la palla e tende a colpirla di conseguenza col braccio piegato
o magari ho frainteso io il problema
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Messaggio Da zelko75 il Ven 11 Feb 2011, 22:25

non porto la racchetta dietro la schiena non faccio la pronazione.non è un problema di lancio di palla!

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Messaggio Da marco61 il Ven 11 Feb 2011, 23:13

Non credo sia semplice capire dove può essere il problema.
Non hai la possibilità di postare un video mentre fai quel movimento?
Potrebbe essere molto utile.

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Messaggio Da zelko75 il Dom 13 Feb 2011, 00:58

la parte di movimento che inizia quado mia alzo la palla x servire fino all'impatto.Marco61 ti auguro una pronta guarigione x il tuo ginocchio già che ci sto!filmarmi non è semplice,ma ci proverò

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Messaggio Da marco61 il Dom 13 Feb 2011, 08:14

Grazie per gli auguri. In attesa del tuo video, ho trovato questo che penso ti possa aiutare.
Guardalo bene, poi prova a ripetere il movimento magari mettendoti lateralmente ad uno specchio. Potresti arrivare a capire da solo dov'è il tuo errore:


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Messaggio Da zelko75 il Dom 13 Feb 2011, 14:48

grazie!video splendido attinente a quello di cui ho bisogno....

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Messaggio Da zelko75 il Lun 14 Feb 2011, 22:38

ragazzi facendo 2 esercizi di streching x le spalle con un amico mi diceva che le mie spalle sono legate e questo è un limite per tirare indietro la racchetta e fare il movimento quando servo....

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