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Ginocchio partito
Promemoria primo messaggio :
Oggi avevo una semifinale di un tabellone di quarta categoria.
Ho incontrato un 4.1. Vinco 6/3 il primo, perdo poi 6/2 6/0 ma nel frattempo il ginocchio ha preso a farmi male ed il dolore è aumentato nel corso del match.
Il dolore è subito sotto la rotula, comprimendo e sollevando la rotula con le dita verso l'alto, provo un senso di sollievo. Tornando in auto non riuscivo a tenere il ginocchio piegato e cercavo per quanto possibile di distenderlo per sentire meno dolore.
Dovrò fare una risonanza, se il dolore non si calmerà in un paio di giorni la farò privatamente, viceversa i tempi sono molto lunghi.
Nel frattempo cosa devo fare? Mi rivolgo a Sergio o a chiunque abbia vissuto un problema simile.
Oggi avevo una semifinale di un tabellone di quarta categoria.
Ho incontrato un 4.1. Vinco 6/3 il primo, perdo poi 6/2 6/0 ma nel frattempo il ginocchio ha preso a farmi male ed il dolore è aumentato nel corso del match.
Il dolore è subito sotto la rotula, comprimendo e sollevando la rotula con le dita verso l'alto, provo un senso di sollievo. Tornando in auto non riuscivo a tenere il ginocchio piegato e cercavo per quanto possibile di distenderlo per sentire meno dolore.
Dovrò fare una risonanza, se il dolore non si calmerà in un paio di giorni la farò privatamente, viceversa i tempi sono molto lunghi.
Nel frattempo cosa devo fare? Mi rivolgo a Sergio o a chiunque abbia vissuto un problema simile.
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"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
marco61- Messaggi : 11740
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Re: Ginocchio partito
Lunedì ho fatto un'altra visita. Il ginocchio sinistro ha una certa instabilità articolare, ricordo di una parziale lesione dei legamenti subita sciando nel 1993. Però non si è gonfiato, per cui probabilmente si è solo infiammato negli ultimi giorni nel tentativo di proteggere il ginocchio destro. Mi è stato consigliato di potenziare il quadricipite. In casa ho questa tavoletta, che mi era servita per recuperare l'equilibrio in seguito all'ernia discale. Può servire anche per dare tonicità al quadricipite?
In questo video, si intuisce il funzionamento di questa tavoletta.
In questo video, si intuisce il funzionamento di questa tavoletta.
marco61- Messaggi : 11740
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Re: Ginocchio partito
non si vede video!!!
angelo- Messaggi : 736
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Re: Ginocchio partito
Adesso lo vedi?
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"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
marco61- Messaggi : 11740
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Re: Ginocchio partito
Non so se sia la stessa ma pensa che noi facciamo palleggiare al volo i ragazzi su queste tavolette.........
veterano- Messaggi : 1060
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Re: Ginocchio partito
veterano quella è più morbida ma il principio è quello della: propriocezione!!!!!
@marco ok quella!!! la classica tavola di freeman!! stai su non più di 10 secondi!!
@marco ok quella!!! la classica tavola di freeman!! stai su non più di 10 secondi!!
angelo- Messaggi : 736
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Re: Ginocchio partito
Appena rientrato dalla prima applicazione di onde d'urto. Mi hanno garantito che in 3 o 4 sedute il tendine dovrebbe andare a posto.
Intanto mi sono iscritto ad un altro torneo, si gioca nel circolo dove ho incontrato corre e questo mi ha ispirato ad iscrivermi. Dovrei giocare giovedì il primo match, il problema potrebbe essere giocare più incontri un giorno dopo l'altro.
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marco61- Messaggi : 11740
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Re: Ginocchio partito
marco61 ha scritto:Appena rientrato dalla prima applicazione di onde d'urto. Mi hanno garantito che in 3 o 4 sedute il tendine dovrebbe andare a posto.
Intanto mi sono iscritto ad un altro torneo, si gioca nel circolo dove ho incontrato corre e questo mi ha ispirato ad iscrivermi. Dovrei giocare giovedì il primo match, il problema potrebbe essere giocare più incontri un giorno dopo l'altro.
Andrai avanti, vecchio cagnaccio!
Ospite- Ospite
Re: Ginocchio partito
Lo spero, devo mettere più ore possibile nelle gambe prima della nostra prossima sfida.correnelvento ha scritto:marco61 ha scritto:Appena rientrato dalla prima applicazione di onde d'urto. Mi hanno garantito che in 3 o 4 sedute il tendine dovrebbe andare a posto.
Intanto mi sono iscritto ad un altro torneo, si gioca nel circolo dove ho incontrato corre e questo mi ha ispirato ad iscrivermi. Dovrei giocare giovedì il primo match, il problema potrebbe essere giocare più incontri un giorno dopo l'altro.
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marco61- Messaggi : 11740
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Re: Ginocchio partito
Ed eccoci al capolinea. A forza di giocare con un ginocchio malandato, questa sera è definitivamente partito l'altro. Giocavo contro un 4.1, inizio bene ma sul 2/0 a favore sento un crack nella parte interna del ginocchio. Credo si tratti di uno stiramento al legamento collaterale, ci sono già passato una volta. Ho provato a continuare per capire se riuscivo a gestire l'infortunio, ma sul 5/2 sotto mi sono dovuto fermare.
Avevo già iniziato con una ginocchiera per via di dolorini vari sparsi, poi lo stop definitivo.
Vabbeh, ora dovrò forzatamente star fermo per un bel po', spero almeno possa servire per far guarire bene anche il ginocchio destro.
Ragazzi, divertitevi finchè siete giovani perchè quando si passa over ne succedono di tutti i colori. Almeno per me che non ho la voglia e la passione per curare particolarmente la preparazione atletica. E questo è sempre stato il mio più grosso difetto in veste di appassionato di tennis.
Avevo già iniziato con una ginocchiera per via di dolorini vari sparsi, poi lo stop definitivo.
Vabbeh, ora dovrò forzatamente star fermo per un bel po', spero almeno possa servire per far guarire bene anche il ginocchio destro.
Ragazzi, divertitevi finchè siete giovani perchè quando si passa over ne succedono di tutti i colori. Almeno per me che non ho la voglia e la passione per curare particolarmente la preparazione atletica. E questo è sempre stato il mio più grosso difetto in veste di appassionato di tennis.
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marco61- Messaggi : 11740
Data d'iscrizione : 01.12.09
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Località : sanremo
Re: Ginocchio partito
Ahi Marco mi spiace, ma pure tu però testardo eh...
Vedi di prenderti tutto il tempo necessario per guarire ora.
In bocca al lupo
Vedi di prenderti tutto il tempo necessario per guarire ora.
In bocca al lupo
Ricordati Spitz non sono soltanto le mele marce a rovinare le squadre, ma anche le prime donne.
Jimbo- Messaggi : 1000
Data d'iscrizione : 14.12.09
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Località : Sardegna
Magm4- Messaggi : 798
Data d'iscrizione : 07.12.09
Età : 49
Località : Cambiano (TO)
Re: Ginocchio partito
probabilmente per salvaguardare inconsciamente il ginocchio che ti ha dato problemi hai sollecitato oltre misura quello ''sano'' , è il rischio che si corre a non voler fermarsi e dare il tempo all'organismo di recuperare , purtroppo è facile dirlo ma molto più difficile farlo .
speriamo che sia una cosa non grave e ti ''costringa ''a rimettere in sesto le tue ginocchia in tempi brevi .
intanto ghiaccio a volontà !!!
che palle però questi infortuni - poi proprio adesso che comincia il bello della stagione . dai Marco che rientri a tempo di record se fai le cose per bene .
speriamo che sia una cosa non grave e ti ''costringa ''a rimettere in sesto le tue ginocchia in tempi brevi .
intanto ghiaccio a volontà !!!
che palle però questi infortuni - poi proprio adesso che comincia il bello della stagione . dai Marco che rientri a tempo di record se fai le cose per bene .
sergio1467- Moderatore
- Messaggi : 954
Data d'iscrizione : 04.12.09
Età : 56
Località : mazara del vallo (TP)
Re: Ginocchio partito
Il problema più immediato riguarda il lavoro. Sono le 4 di notte, non dormo per il dolore e son qui con la borsa del ghiaccio che aspetto venga mattina.
Non riesco a piegare il ginocchio e solo appoggiare il piede a terra fa un male cane.
Ora dovrò intanto portar fuori Ronnie e non sarà una cosa semplice, poi mi aspettano 7 ore di negozio.
Forse un po' me la sono cercata, però mentre ti curi un ginocchio ti parte l'altro non è che proprio te lo aspetti. Che palle!!
Non riesco a piegare il ginocchio e solo appoggiare il piede a terra fa un male cane.
Ora dovrò intanto portar fuori Ronnie e non sarà una cosa semplice, poi mi aspettano 7 ore di negozio.
Forse un po' me la sono cercata, però mentre ti curi un ginocchio ti parte l'altro non è che proprio te lo aspetti. Che palle!!
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marco61- Messaggi : 11740
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 62
Località : sanremo
Re: Ginocchio partito
Mi dispiace Marco! Forza che sei un duro ti riprenderai anche questa volta!
Io combatto contro gli infortuni ed ho 20 anni meno di te
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federervito- Messaggi : 820
Data d'iscrizione : 07.12.09
Età : 41
Località : Bari
Re: Ginocchio partito
mi spiace, adesso più che curarsi nel miglior modo possibile credo ci sia poco da fare.
buona riabilitazione per il momento
buona riabilitazione per il momento
miguel- Messaggi : 5951
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 57
Località : torino
Re: Ginocchio partito
Ma porcaccia miseria!
In bocca al lupo.
In bocca al lupo.
Chiros- Messaggi : 5757
Data d'iscrizione : 27.10.10
Età : 49
Località : Mai una stabile.
Re: Ginocchio partito
correnelvento ha scritto:In bocca al lupo... tieni duro, roccia.
Tornerai meglio di prima.
ammettilo corre che un po' questo infortunio ti pesa sulla coscienza .
con tutti i km che gli hai fatto fare l'usura alle ginocchia é almeno per il 75% colpa tua
miguel- Messaggi : 5951
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 57
Località : torino
Re: Ginocchio partito
miguel ha scritto:correnelvento ha scritto:In bocca al lupo... tieni duro, roccia.
Tornerai meglio di prima.
ammettilo corre che un po' questo infortunio ti pesa sulla coscienza .
con tutti i km che gli hai fatto fare l'usura alle ginocchia é almeno per il 75% colpa tua
non mettere il coltello nella piaga!
Ospite- Ospite
Re: Ginocchio partito
aaaaaaaarg.....allora corre ha fatto un attentato ad un admin!correnelvento ha scritto:miguel ha scritto:correnelvento ha scritto:In bocca al lupo... tieni duro, roccia.
Tornerai meglio di prima.
ammettilo corre che un po' questo infortunio ti pesa sulla coscienza .
con tutti i km che gli hai fatto fare l'usura alle ginocchia é almeno per il 75% colpa tua
non mettere il coltello nella piaga!
scherzi a parte, in bocca al lupo, marco
ho l'occhio di pulcinella
Con il polibutilene ogni colpo riesce bene!
(cit. by Satrapo)
oedem- Messaggi : 6053
Data d'iscrizione : 01.12.09
Re: Ginocchio partito
Porca l'oca, ho un ginocchio gonfio come un pallone. Mi sa che stavolta la cosa è seria. Riguarda sicuramente il collaterale, ma non vorrei si fosse rotto.
Mi sa che farò un salto al pronto soccorso, magari riesco ad ottenere una risonanza in tempi brevi. Oggi sul lavoro è stato un calvario, appena ho potuto son venuto via.
Grazie a tutti per gli auguri, passerà anche stavolta. Che almeno serva a far guarire bene il destro.
Mi sa che farò un salto al pronto soccorso, magari riesco ad ottenere una risonanza in tempi brevi. Oggi sul lavoro è stato un calvario, appena ho potuto son venuto via.
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marco61- Messaggi : 11740
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 62
Località : sanremo
Re: Ginocchio partito
Giusto ieri mi sei venuto in mente; ho fatto una visita per una sospetta ernietta, e pare che la cosa non sia niente di grave (aspettando comunque la risonanza)...
Mi auguro che anche il tuo responso sia confortante, in bocca al lupo.
Mi auguro che anche il tuo responso sia confortante, in bocca al lupo.
"I am not perfect and neither was my career. In the end tennis is like life, messy."
Marat Safin
Antaniserse- Admin
- Messaggi : 1078
Data d'iscrizione : 09.12.09
Età : 50
Località : Genova
Re: Ginocchio partito
Appena rientrato dal pronto soccorso. Il primo medico che mi ha visitato propende per una rottura del menisco con interessamento del crociato posteriore. L'ortopedico invece pensa ad uno stiramento del collaterale interno. Entrambi però demandano alla risonanza una diagnosi precisa. Mi chiedo quando questo macchinario non esisteva i poveri medici come si comportavano. Di due che ne ho visti, due probabili diagnosi completamente diverse. Avendo già avuto in passato uno stiramento del collaterale, sarei propenso a pensare che abbia ragione l'ortopedico.
Risonanza fissata al 27 aprile. Prima di allora ghiaccio, antinfiammatori e riposo per quanto possibile.
Risonanza fissata al 27 aprile. Prima di allora ghiaccio, antinfiammatori e riposo per quanto possibile.
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marco61- Messaggi : 11740
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 62
Località : sanremo
Re: Ginocchio partito
marco cavolo mi spiace , anch'io sono fermo da piu di un mese ormai per una fascite plantare stavolta al piede sinistro . gia fatto due infiltrazioni.
marco chiama l'ospedale evangelico di genova io ho fatto li la risonanza in 10 giorni, magari te la fanno prima.
in bocca al lupo.
mi sa che ci vediamo il 9-10 aprile stavolta però incontro a tavola dove io sono un 2.2!!!!!
ciaooooo
auguri anche a te luca
marco chiama l'ospedale evangelico di genova io ho fatto li la risonanza in 10 giorni, magari te la fanno prima.
in bocca al lupo.
mi sa che ci vediamo il 9-10 aprile stavolta però incontro a tavola dove io sono un 2.2!!!!!
ciaooooo
auguri anche a te luca
clemclem- Messaggi : 260
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 63
Località : molto lontano da wik
Re: Ginocchio partito
Ti aspetto Clem, anche per te vedo che il calvario continua.
Ci consoleremo col mitico risotto di mare del "Saraceno".
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marco61- Messaggi : 11740
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 62
Località : sanremo
Re: Ginocchio partito
Marco, su con la vita.
Lo sai che ti capisco eccome se ti capisco.
Fai le cose con calma e riprenderai meglio di prima.
Auguroni.
Guido
Lo sai che ti capisco eccome se ti capisco.
Fai le cose con calma e riprenderai meglio di prima.
Auguroni.
Guido
SuperMc- Messaggi : 857
Data d'iscrizione : 19.07.10
Età : 59
Località : Latina
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