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Messaggio Da marco61 Sab 12 Feb 2011, 19:47

Promemoria primo messaggio :

Oggi avevo una semifinale di un tabellone di quarta categoria.
Ho incontrato un 4.1. Vinco 6/3 il primo, perdo poi 6/2 6/0 ma nel frattempo il ginocchio ha preso a farmi male ed il dolore è aumentato nel corso del match.
Il dolore è subito sotto la rotula, comprimendo e sollevando la rotula con le dita verso l'alto, provo un senso di sollievo. Tornando in auto non riuscivo a tenere il ginocchio piegato e cercavo per quanto possibile di distenderlo per sentire meno dolore.
Dovrò fare una risonanza, se il dolore non si calmerà in un paio di giorni la farò privatamente, viceversa i tempi sono molto lunghi.
Nel frattempo cosa devo fare? Mi rivolgo a Sergio o a chiunque abbia vissuto un problema simile.


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Messaggio Da marco61 Mer 09 Mar 2011, 21:59

Lunedì ho fatto un'altra visita. Il ginocchio sinistro ha una certa instabilità articolare, ricordo di una parziale lesione dei legamenti subita sciando nel 1993. Però non si è gonfiato, per cui probabilmente si è solo infiammato negli ultimi giorni nel tentativo di proteggere il ginocchio destro. Mi è stato consigliato di potenziare il quadricipite. In casa ho questa tavoletta, che mi era servita per recuperare l'equilibrio in seguito all'ernia discale. Può servire anche per dare tonicità al quadricipite?
In questo video, si intuisce il funzionamento di questa tavoletta.

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Messaggio Da angelo Gio 10 Mar 2011, 21:50

non si vede video!!!
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Messaggio Da marco61 Gio 10 Mar 2011, 21:53

Adesso lo vedi?



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Messaggio Da veterano Gio 10 Mar 2011, 22:12

Non so se sia la stessa ma pensa che noi facciamo palleggiare al volo i ragazzi su queste tavolette.........
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Messaggio Da angelo Gio 10 Mar 2011, 22:40

veterano quella è più morbida ma il principio è quello della: propriocezione!!!!!
@marco ok quella!!! la classica tavola di freeman!! stai su non più di 10 secondi!!
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Messaggio Da marco61 Mar 15 Mar 2011, 19:43

Appena rientrato dalla prima applicazione di onde d'urto. Mi hanno garantito che in 3 o 4 sedute il tendine dovrebbe andare a posto.
Intanto mi sono iscritto ad un altro torneo, si gioca nel circolo dove ho incontrato corre e questo mi ha ispirato ad iscrivermi. Dovrei giocare giovedì il primo match, il problema potrebbe essere giocare più incontri un giorno dopo l'altro.


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Messaggio Da Ospite Mar 15 Mar 2011, 19:52

marco61 ha scritto:Appena rientrato dalla prima applicazione di onde d'urto. Mi hanno garantito che in 3 o 4 sedute il tendine dovrebbe andare a posto.
Intanto mi sono iscritto ad un altro torneo, si gioca nel circolo dove ho incontrato corre e questo mi ha ispirato ad iscrivermi. Dovrei giocare giovedì il primo match, il problema potrebbe essere giocare più incontri un giorno dopo l'altro.

Andrai avanti, vecchio cagnaccio!

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Messaggio Da marco61 Mar 15 Mar 2011, 20:13

correnelvento ha scritto:
marco61 ha scritto:Appena rientrato dalla prima applicazione di onde d'urto. Mi hanno garantito che in 3 o 4 sedute il tendine dovrebbe andare a posto.
Intanto mi sono iscritto ad un altro torneo, si gioca nel circolo dove ho incontrato corre e questo mi ha ispirato ad iscrivermi. Dovrei giocare giovedì il primo match, il problema potrebbe essere giocare più incontri un giorno dopo l'altro.

Andrai avanti, vecchio cagnaccio!
Lo spero, devo mettere più ore possibile nelle gambe prima della nostra prossima sfida. Very Happy


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Messaggio Da marco61 Mar 22 Mar 2011, 21:49

Ed eccoci al capolinea. A forza di giocare con un ginocchio malandato, questa sera è definitivamente partito l'altro. Giocavo contro un 4.1, inizio bene ma sul 2/0 a favore sento un crack nella parte interna del ginocchio. Credo si tratti di uno stiramento al legamento collaterale, ci sono già passato una volta. Ho provato a continuare per capire se riuscivo a gestire l'infortunio, ma sul 5/2 sotto mi sono dovuto fermare.
Avevo già iniziato con una ginocchiera per via di dolorini vari sparsi, poi lo stop definitivo.
Vabbeh, ora dovrò forzatamente star fermo per un bel po', spero almeno possa servire per far guarire bene anche il ginocchio destro.
Ragazzi, divertitevi finchè siete giovani perchè quando si passa over ne succedono di tutti i colori. Almeno per me che non ho la voglia e la passione per curare particolarmente la preparazione atletica. E questo è sempre stato il mio più grosso difetto in veste di appassionato di tennis.


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Messaggio Da Jimbo Mar 22 Mar 2011, 21:56

Ahi Marco mi spiace, ma pure tu però testardo eh... muro
Vedi di prenderti tutto il tempo necessario per guarire ora.
In bocca al lupo Wink


Ricordati Spitz non sono soltanto le mele marce a rovinare le squadre, ma anche le prime donne.
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Messaggio Da Magm4 Mar 22 Mar 2011, 23:16

Mannaggia!!!

In bocca al lupo anche da parte mia! Ginocchio partito - Pagina 4 768460


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Messaggio Da sergio1467 Mer 23 Mar 2011, 01:34

probabilmente per salvaguardare inconsciamente il ginocchio che ti ha dato problemi hai sollecitato oltre misura quello ''sano'' , è il rischio che si corre a non voler fermarsi e dare il tempo all'organismo di recuperare , purtroppo è facile dirlo ma molto più difficile farlo .
speriamo che sia una cosa non grave e ti ''costringa ''a rimettere in sesto le tue ginocchia in tempi brevi .
intanto ghiaccio a volontà !!!
che palle però questi infortuni - poi proprio adesso che comincia il bello della stagione . dai Marco che rientri a tempo di record se fai le cose per bene .
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Messaggio Da marco61 Mer 23 Mar 2011, 04:34

Il problema più immediato riguarda il lavoro. Sono le 4 di notte, non dormo per il dolore e son qui con la borsa del ghiaccio che aspetto venga mattina.
Non riesco a piegare il ginocchio e solo appoggiare il piede a terra fa un male cane.
Ora dovrò intanto portar fuori Ronnie e non sarà una cosa semplice, poi mi aspettano 7 ore di negozio.
Forse un po' me la sono cercata, però mentre ti curi un ginocchio ti parte l'altro non è che proprio te lo aspetti. Che palle!!


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Messaggio Da federervito Mer 23 Mar 2011, 09:07

Mi dispiace Marco! Forza che sei un duro ti riprenderai anche questa volta!
Io combatto contro gli infortuni ed ho 20 anni meno di te Wink
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Messaggio Da miguel Mer 23 Mar 2011, 09:36

mi spiace, adesso più che curarsi nel miglior modo possibile credo ci sia poco da fare.
buona riabilitazione per il momento
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Messaggio Da Ospite Mer 23 Mar 2011, 10:39

In bocca al lupo... tieni duro, roccia.

Tornerai meglio di prima.

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Messaggio Da Chiros Mer 23 Mar 2011, 11:03

Ma porcaccia miseria!
In bocca al lupo.
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Messaggio Da miguel Mer 23 Mar 2011, 11:10

correnelvento ha scritto:In bocca al lupo... tieni duro, roccia.

Tornerai meglio di prima.

ammettilo corre che un po' questo infortunio ti pesa sulla coscienza .
con tutti i km che gli hai fatto fare l'usura alle ginocchia é almeno per il 75% colpa tua Very Happy
miguel
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Messaggio Da Ospite Mer 23 Mar 2011, 11:16

miguel ha scritto:
correnelvento ha scritto:In bocca al lupo... tieni duro, roccia.

Tornerai meglio di prima.

ammettilo corre che un po' questo infortunio ti pesa sulla coscienza .
con tutti i km che gli hai fatto fare l'usura alle ginocchia é almeno per il 75% colpa tua Very Happy

Embarassed non mettere il coltello nella piaga!

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Messaggio Da oedem Mer 23 Mar 2011, 13:05

correnelvento ha scritto:
miguel ha scritto:
correnelvento ha scritto:In bocca al lupo... tieni duro, roccia.

Tornerai meglio di prima.

ammettilo corre che un po' questo infortunio ti pesa sulla coscienza .
con tutti i km che gli hai fatto fare l'usura alle ginocchia é almeno per il 75% colpa tua Very Happy

Embarassed non mettere il coltello nella piaga!
aaaaaaaarg.....allora corre ha fatto un attentato ad un admin! Very Happy

scherzi a parte, in bocca al lupo, marco Wink


ho l'occhio di pulcinella
Con il polibutilene ogni colpo riesce bene!

(cit. by Satrapo)
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Messaggio Da marco61 Mer 23 Mar 2011, 13:06

Porca l'oca, ho un ginocchio gonfio come un pallone. Mi sa che stavolta la cosa è seria. Riguarda sicuramente il collaterale, ma non vorrei si fosse rotto.
Mi sa che farò un salto al pronto soccorso, magari riesco ad ottenere una risonanza in tempi brevi. Oggi sul lavoro è stato un calvario, appena ho potuto son venuto via.
Grazie a tutti per gli auguri, passerà anche stavolta. Che almeno serva a far guarire bene il destro.


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Messaggio Da Antaniserse Mer 23 Mar 2011, 14:20

Giusto ieri mi sei venuto in mente; ho fatto una visita per una sospetta ernietta, e pare che la cosa non sia niente di grave (aspettando comunque la risonanza)...
Mi auguro che anche il tuo responso sia confortante, in bocca al lupo.


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Messaggio Da marco61 Mer 23 Mar 2011, 21:02

Appena rientrato dal pronto soccorso. Il primo medico che mi ha visitato propende per una rottura del menisco con interessamento del crociato posteriore. L'ortopedico invece pensa ad uno stiramento del collaterale interno. Entrambi però demandano alla risonanza una diagnosi precisa. Mi chiedo quando questo macchinario non esisteva i poveri medici come si comportavano. Di due che ne ho visti, due probabili diagnosi completamente diverse. Avendo già avuto in passato uno stiramento del collaterale, sarei propenso a pensare che abbia ragione l'ortopedico.
Risonanza fissata al 27 aprile. Prima di allora ghiaccio, antinfiammatori e riposo per quanto possibile.


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Messaggio Da clemclem Mer 23 Mar 2011, 22:06

marco cavolo mi spiace , anch'io sono fermo da piu di un mese ormai per una fascite plantare stavolta al piede sinistro . gia fatto due infiltrazioni.
marco chiama l'ospedale evangelico di genova io ho fatto li la risonanza in 10 giorni, magari te la fanno prima.
in bocca al lupo.
mi sa che ci vediamo il 9-10 aprile stavolta però incontro a tavola dove io sono un 2.2!!!!!
ciaooooo
auguri anche a te luca
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Messaggio Da marco61 Gio 24 Mar 2011, 20:07

Ti aspetto Clem, anche per te vedo che il calvario continua.
Ci consoleremo col mitico risotto di mare del "Saraceno".


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Messaggio Da SuperMc Gio 24 Mar 2011, 23:31

Marco, su con la vita.

Lo sai che ti capisco eccome se ti capisco.

Fai le cose con calma e riprenderai meglio di prima.

Auguroni.

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