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Perchè mi sento così fiacco?
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13 partecipanti
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Perchè mi sento così fiacco?
Promemoria primo messaggio :
E' un periodo che mi sento sempre assonnato e fiacco... una "piacevole" stanchezza e sonnolenza generalizzata.
Le motivazioni che ho pensato potrebbero essere:
1. Cambio di stagione
2. Leggero sovrallenamento
3. Carenza di qualche minerale
4. Inesorabile avanzare dell'età
5. Tutte le risposte sono esatte
Che ne pensate?
E' un periodo che mi sento sempre assonnato e fiacco... una "piacevole" stanchezza e sonnolenza generalizzata.
Le motivazioni che ho pensato potrebbero essere:
1. Cambio di stagione
2. Leggero sovrallenamento
3. Carenza di qualche minerale
4. Inesorabile avanzare dell'età
5. Tutte le risposte sono esatte
Che ne pensate?
Ospite- Ospite
Re: Perchè mi sento così fiacco?
gp ha scritto:i tempi di recupero, alla nostra età si allungano, caro gio. personalmente dopo un allenamento intenso (e solo dopo un allenamento intenso) mi sparo una bustina di aminoacidi ramificati e complesso vitaminico b. devo dire che i tempi di recupero diminuiscono e il senso di fatica si affievolisce...
Grazie, GP..
Cmq oggi va benone.
Dopo 2 giorni di riposo... ho giocato stamattina molto bene.
Reattivo e veloce!
Probabilmente era solo stanchezza accumulata.
Ospite- Ospite
Re: Perchè mi sento così fiacco?
Giovanni,
a mio modo di vedere può semplicemente trattarsi di una fase naturale, ciclica, che poi si supera.
Se ti sorprendi quando sei fiacco potresti anche sorprenderti quando sei eccessivamente in forma. Nel primo caso sei molto yin nell'altro molto yang,
e i momenti si alternano.
a mio modo di vedere può semplicemente trattarsi di una fase naturale, ciclica, che poi si supera.
Se ti sorprendi quando sei fiacco potresti anche sorprenderti quando sei eccessivamente in forma. Nel primo caso sei molto yin nell'altro molto yang,
e i momenti si alternano.
stetennis- Messaggi : 497
Data d'iscrizione : 29.07.10
Re: Perchè mi sento così fiacco?
correnelvento ha scritto:E' un periodo che mi sento sempre assonnato e fiacco... una "piacevole" stanchezza e sonnolenza generalizzata.
Le motivazioni che ho pensato potrebbero essere:
1. Cambio di stagione
2. Leggero sovrallenamento
3. Carenza di qualche minerale
4. Inesorabile avanzare dell'età
5. Tutte le risposte sono esatte
Che ne pensate?
avevi bisogno di nuovi stimoli, di una nuova pippa da killare: io sono disponibile
cobrama- Messaggi : 2250
Data d'iscrizione : 20.01.11
Età : 57
Località : toscana
Re: Perchè mi sento così fiacco?
corre sei fai i pesi non fai tennis altrimenti la massa difficilmente ti viene, ci vuole riposo per far crescere il muscolo, a meno che non ti prendi creatina, aminacidi ramificati, proteine in polvere a bizzeffe, ma te lo sconsiglio per il tuo fegato (anche se gli aminoacidi ramificati non lo appesantiscono), cmq il muscolo per crescere a bisogno di riposo (cmq tu sicuramente queste cose già le sai )
matty- Messaggi : 1438
Data d'iscrizione : 24.12.10
Età : 44
Località : perugia
Re: Perchè mi sento così fiacco?
matty ha scritto:corre sei fai i pesi non fai tennis altrimenti la massa difficilmente ti viene, ci vuole riposo per far crescere il muscolo, a meno che non ti prendi creatina, aminacidi ramificati, proteine in polvere a bizzeffe, ma te lo sconsiglio per il tuo fegato (anche se gli aminoacidi ramificati non lo appesantiscono), cmq il muscolo per crescere a bisogno di riposo (cmq tu sicuramente queste cose già le sai )
Io non faccio pesi per aumentare la massa.
Solo per mantenerla... ne ho già abbastanza...
Ospite- Ospite
Re: Perchè mi sento così fiacco?
e quanto pesi corre altezza?
matty- Messaggi : 1438
Data d'iscrizione : 24.12.10
Età : 44
Località : perugia
Re: Perchè mi sento così fiacco?
azz corre sei un toro (trippetta o muscoli)
matty- Messaggi : 1438
Data d'iscrizione : 24.12.10
Età : 44
Località : perugia
Re: Perchè mi sento così fiacco?
Chiedilo a chi a giocato con me... e mi ha visto come mamma mi ha fatto negli spogliatoi....
Ospite- Ospite
Re: Perchè mi sento così fiacco?
va be corre era per parlare............ non è che muoio dalla curiosità di come sei nudo............. fossi na bella f...
matty- Messaggi : 1438
Data d'iscrizione : 24.12.10
Età : 44
Località : perugia
Re: Perchè mi sento così fiacco?
matty ha scritto:azz corre sei un toro (trippetta o muscoli)
Diciamo che non sono grasso...
Ospite- Ospite
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