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Orientamento dei piedi in appoggio

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Orientamento dei piedi in appoggio Empty Orientamento dei piedi in appoggio

Messaggio Da albesca il Sab 20 Feb 2010, 14:35

Ieri sperimentando con il dritto, e provando le differenze tra appoggio posteriore e appoggio anteriore, ho notato una differenza notevole in termini di potenza in favore dell'appoggio posteriore, ma una piu' delicata gestione dell'equilibrio. Una volta caricato e scaricato il tronco sullo stesso appoggio "posteriore" (o destro) in open stance, al momento della spinta della gamba destra, il baricentro si sposta nella direzione puntata dal piede destro. In particolare, puntando il piede verso la recinzione destra, ottengo una gran spinta ma sento il corpo che "salendo sul piede" tende a sbilanciarsi troppo a destra .. con conseguenti strane posture della gamba sinistra per compensare. Se invece al momento di appoggiare il piede destro, effettuo una intrarotazione del piede (spostando la punta verso il paletto destro della rete), ho la sensazione di avere un grande aiuto in termini di equilibrio in quanto "salendo sulla gamba destra con il piede intraruotato, questa mi spinge piu' in avanti che a destra con una postura apparentemente piu' corretta.
E' una soluzione personale accettabile ? E' davvero cosi' influente l'orientamento del piede destro nel dritto in open stance ,ed in generale, è importante l'orientamento dei piedi in appoggio nella gestione dell'equilibrio ?

Ciao
Grazie
Alberto
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Orientamento dei piedi in appoggio Empty Re: Orientamento dei piedi in appoggio

Messaggio Da Satrapo il Sab 20 Feb 2010, 14:49

Si Albe l'orientamento del destro è importante, ovvio che molto dipende dalla situazione di gioco perchè se se lo scambio è molto serrato non sempre si riuscirà a metter giù l'appoggio in maniera ottimale.

Comunque in un dritto in posizione open o semiopen il destro (per un giocatore destro) dovrebbe puntare in avanti-destra, per capirci formando un angolo di circa 45° con la riga di fondo o con la rete se preferisici.

E' una indicazione di massima, non è un angolo da trovare con precisione millimetrica, diciamo che non si punta avanti ma nemmeno laterale, una via di mezzo che risulti comoda e sufficientemente naturale e che può variare da colpo a colpo perchè se cerco il lungolinea potrei anche trovarmi col piede che punta proprio esterno, se vado ad incrociare ci sta un puntamento più verticale nei confronti della rete..
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