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Messaggio Da Ospite il Dom 28 Feb 2010, 10:50

Un personal treiner qui mi ha consigliato di fare finita ogni sessione di tennis 10-15 min. con quest'aggeggio infernale

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Iron_Transport_Brazil_TV_Shop

cosa ne dite ?

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Messaggio Da Ospite il Dom 28 Feb 2010, 11:13

10 - 15 minuti sono ok.

E' meglio non esagerare in quanto, visti già i movimenti ripetuti nel tennis, ripetere movimenti identici alle "macchine" potrebbe causare inutili tendiniti.

Ciao.

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Messaggio Da sergio1467 il Dom 28 Feb 2010, 14:28

wik - è un'ellittico che mette in movimento tutto il corpo senza particolari stress articolari - diciamo che è + un movimento aerobico - se regge il tuo peso macchina da tortura Icon_twisted potrebbe essere interessante per cominciare ad allenarti un pò di + sotto il profilo atletico macchina da tortura 786556
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Messaggio Da RenaTheWiz il Dom 28 Feb 2010, 14:59

sergio1467 ha scritto: se regge il tuo peso macchina da tortura Icon_twisted


lol! lol!
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Messaggio Da Ospite il Dom 28 Feb 2010, 15:53

RenaTheWiz ha scritto:
sergio1467 ha scritto: se regge il tuo peso macchina da tortura Icon_twisted


lol! lol!

siete entrambi bannati a vita macchina da tortura 811535

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Messaggio Da albesca il Dom 28 Feb 2010, 17:00

wik ha scritto:Un personal treiner qui mi ha consigliato di fare finita ogni sessione di tennis 10-15 min. con quest'aggeggio infernale

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Iron_Transport_Brazil_TV_Shop

cosa ne dite ?

Tra tutte le fesserie che vendono in tv, la ellittica è una delle poche macchine che ti fanno lavorare seriamente ... certo dipende da come regoli la "frizione" .. se la tieni in modalita' "telenovelas" credo non serva a molto Smile

E' studiata per i pensionati quindi ... te non hai mica detto che sei già in pensione ? ... allora e' perfetta .. Smile
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