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Allenamento e regressione tennistica

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Messaggio Da alain proust il Dom 03 Lug 2011, 09:21

mi sono accorto che è sufficiente che cali la frequenza di allenamento o partitelle settimanali (di soli, 1h settimanale col maestro e 2h con amici) che regredisco in maniera repentina.
nelle ultime due settimane ho giocato molto poco e ieri noto un salto indietro nel tempo tennisticamente parlando di un mese e mezzo. sarà perchè non ho un talento innato (questo lo sapevo già...)? oppure perchè a questi bassi livelli (itr 4.0) basta mollare un po' la pratica per perdere quei pochi meccanismi che ti hanno portato ad un livello appena decente?
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Messaggio Da oldblack il Dom 03 Lug 2011, 09:32

Penso si tratti soprattutto di timing sulla palla. L'efficacia dei colpi è (a tutti i livelli) molto influenzata da come approcci il gioco.
Inevitabilmente, riducendo le ore, si perde (ma credo succeda a tutti, magari a livello diverso ma a tutti) la giusta coordinazione e si percepisce subito la sensazione di giocare male.
Un altro fattore penso sia l'avversario. Se giochi poco ma con gente tendenzialmente più forte, allora gli stimoli e la concentrazione ti fanno stare più attento, se fai le ore di routine con i soliti amici il calo di tensione si vede di più.
Questo almeno quello che succede a me. Old
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Messaggio Da Chiros il Dom 03 Lug 2011, 10:25

Si regredisce facilmente ma si riprende anche facilmente Smile

Il problema secondo me sono le partite con gli amici. Di solito si vuole vincere e si comincia a pensare a tutto tranne che a rispettare "le regole insegnate dal maestro". In pratica sarebbero meglio 2 ore col maestro e 1 con gli amici.
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Messaggio Da alain proust il Dom 03 Lug 2011, 10:38

son d'accordo al 100%. ma il mio portafoglio un po' meno. Allenamento e regressione tennistica 961853
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