Tennis Team
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi clic o accedi per continuare.
Letture suggerite
Uno sguardo al mercatino
Chi è online?
In totale ci sono 13 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 13 Ospiti :: 1 Motore di ricerca

Nessuno

[ Guarda la lista completa ]


Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 80 il Lun 28 Mag 2012, 19:40
Ultimi argomenti
» Una bella intervista a Wilander
Da veterano Oggi alle 16:32

» Dimitrov segue l'esempio di Federer
Da franzx Oggi alle 16:28

» E CALCIO SIA........IN FONDO SIAMO ITALIANI
Da Attila17 Ieri alle 18:02

» Il servizio bistrattato
Da Matteo1970 Mar 07 Lug 2020, 17:05

» Tappy Larsen
Da Chiros Mar 07 Lug 2020, 13:08

» Racchetta definitiva
Da spalama Mar 07 Lug 2020, 12:05

» Formula Uno 2019
Da Tempesta Sab 04 Lug 2020, 10:06

» Impresa impossibile
Da Riki66 Sab 04 Lug 2020, 08:15

» Impostare una dieta dimagrante "sostenibile"
Da patillo Ven 03 Lug 2020, 08:46

» Rubare è un'arte ? Certo che sì .....
Da superpipp(a) Mar 30 Giu 2020, 22:56

» Muro a Milano
Da miguel Lun 22 Giu 2020, 18:16

» La regola che cambiereste
Da Tempesta Lun 22 Giu 2020, 10:22

Cerca
 
 

Risultati per:
 


Rechercher Ricerca avanzata

chat

Blocco delle anche nel dritto

Pagina 2 di 2 Precedente  1, 2

Andare in basso

Blocco delle anche nel dritto - Pagina 2 Empty Re: Blocco delle anche nel dritto

Messaggio Da giascuccio il Mar 16 Ago 2011, 09:00

"un uso attivo e consapevole del tronco sembra obbligatorio"


Effettivamente è cosi', le dinamiche del tennis moderno lo evidenziano.

Il problema pero' è che per noi utenti amatoriali, non è semplice trovare qualche maestro disposto a perdere tempo prezioso per insegnare ad un 40enne e forse piu' la tecnica moderna, e a patto che poi questi insegnamenti vengano effettivamente recepiti e messi in pratica.

Ti faccio un esempio: tempo fà mi ero intestardito a voler a tutti i costi imparare il dritto moderno, con impugnatura western.

Ebbene, mollai quasi subito, troppa fatica, la cosa diventava assai impegnativa e il divertimento scemava.

Oltre ad uno stress fisico notevole.

Cmq apprezzo la tua passione e il voler mettere in pratica poi sul campo le varie tecniche moderne di gioco, ma personalmente preferisco 100 volte di + cercare di applicare sul campo un lenzuolo del SAtrapone Blocco delle anche nel dritto - Pagina 2 786556
giascuccio
giascuccio

Messaggi : 1007
Data d'iscrizione : 28.01.11
Età : 55
Località : Pontecagnano (SA)

Torna in alto Andare in basso

Blocco delle anche nel dritto - Pagina 2 Empty Re: Blocco delle anche nel dritto

Messaggio Da veterano il Mar 16 Ago 2011, 14:47

Scusate la mia poca presenza nel forum in questo periodo ma dopo 7-8 ore di tennis con un caldo infernale la voglia di parlare di tennis dopo le ore di lavoro in questo momento e veramente poca,spero possiate capire.
Comunque per rispondere all'argomento del blocco delle anche direi che la fase importante nel dritto in posizione aperta e' la gestione del busto e separazione di movimento con le gambe e la relativa spinta e gestione dei pesi.Onestamente non penso molto a come lavori l'anca ma a come gestire l'appoggio e la torsione del busto per riuscire a scaricare correttamente il peso sulla palla,non che a una gestione del equilibrio del corpo nella fase di trasferimento del peso sulla palla in fase d'impatto.L'anca si muove naturalmente per assecondare il movimento naturale del corpo,e piu che controllo dell anca e relativo blocco,anche se di blocco vero e proprio non ne parlerei ,direi che la fase importante e prorpio quella di svincolare le gambe dal movimento del busto.Non riesco a capire bene cosa vuol dire bloccare le anche,se metti giu l'appoggio di conseguenza quando carichi per forza avrai l'anca bloccata,chiaro che andando a colpire ci sara' un movimento delle anche per permetterci di muoverci naturalmente ma piu' che controllare questo movimento bisogna cercare un punto d'impatto ottimale e relativa gestione del peso del corpo per non sbilanciarsi e seguire naturalmente la ricaduta.
Bueno spero di essermi capito Very Happy fa caldo, sono stanco comunque se avete i video di sartori mi piacerebbe vedere di cosa si tratta per riuscire a capire bene cosa vuoi intendere (albesca) con questo blocco di anche...........ciao e buon tennis a tutti.
veterano
veterano

Messaggi : 913
Data d'iscrizione : 09.01.10

Torna in alto Andare in basso

Blocco delle anche nel dritto - Pagina 2 Empty Re: Blocco delle anche nel dritto

Messaggio Da albesca il Mar 16 Ago 2011, 16:48

Grazie Vet, infatti mettendo giu' l'appoggio destro, l'anca dovrebbe stare bloccata automaticamente in partenza di tronco .. ma solo se hai indipendenza gambe/tronco.. e non lo darei troppo per scontato, specie a livello amatoriale.

Ti lascio immaginare cosa combinavo ruotando le anche insieme al tronco dopo l'appoggio... ovvio che andavo in trottola e addominali e dorsali lavoravano zero. Praticamente la rotazione del tronco proveniva dalle gambe e non dall'addome... un disastro... movimento buono per ballare "A Saint Tropez" ... noto successo di Peppino di Capri.

A patto di avere il giusto timing braccio/tronco, saresti d'accordo Vet, nel dire che senza lavoro di tronco, di peso sulla palla non se ne puo' mettere piu' di tanto ?

Grazie
Ciao
albesca
albesca

Messaggi : 1172
Data d'iscrizione : 19.12.09
Località : Prov. MI

http://www.tennisinveruno.it

Torna in alto Andare in basso

Blocco delle anche nel dritto - Pagina 2 Empty Re: Blocco delle anche nel dritto

Messaggio Da Feliciano il Mer 17 Ago 2011, 18:45

Non vedo alcun bloccaggio delle anche, però voglio dire una cosa a giascuccio.
Se vuoi imparare il dritto "moderno" lascia perdere l'impugnatura western che è troppo estrema per dei semplici amatori. Parti da una normale Eastern e poi, al limite, stringi fino ad una SW ma non oltre.
Più importante è imparare la stance aperta ed il trasferimento del peso attraverso la rotazione del busto. Se stai posto fisicamente non vedo controindicazioni.
Certo non è una cosa che apprendi da un giorno all'altro. Smile

(promemoria che vale anche per il sottoscritto)
Feliciano
Feliciano

Messaggi : 967
Data d'iscrizione : 03.11.10
Età : 39

http://www.albertoponturo.it

Torna in alto Andare in basso

Blocco delle anche nel dritto - Pagina 2 Empty Re: Blocco delle anche nel dritto

Messaggio Da giascuccio il Mer 17 Ago 2011, 21:49

Albytao ha scritto:Non vedo alcun bloccaggio delle anche, però voglio dire una cosa a giascuccio.
Se vuoi imparare il dritto "moderno" lascia perdere l'impugnatura western che è troppo estrema per dei semplici amatori. Parti da una normale Eastern e poi, al limite, stringi fino ad una SW ma non oltre.
Più importante è imparare la stance aperta ed il trasferimento del peso attraverso la rotazione del busto. Se stai posto fisicamente non vedo controindicazioni.
Certo non è una cosa che apprendi da un giorno all'altro. Smile

(promemoria che vale anche per il sottoscritto)

azz io credevo che il dritto moderno e la eastern cozzassero profondamente.
What a Face
giascuccio
giascuccio

Messaggi : 1007
Data d'iscrizione : 28.01.11
Età : 55
Località : Pontecagnano (SA)

Torna in alto Andare in basso

Blocco delle anche nel dritto - Pagina 2 Empty Re: Blocco delle anche nel dritto

Messaggio Da albesca il Gio 18 Ago 2011, 03:07

Albytao ha scritto:Non vedo alcun bloccaggio delle anche

Mah.. il termine bloccaggio forse è eccessivo, direi che la risposta l'abbiamo già avuta da Veterano, che ha chiaramente spiegato come il bacino debba per forza essere "vincolato" in partenza di tronco a causa dell'appoggio posteriore. Ergo, se il bacino si muove quando non deve... stiamo molto probabilmente usando male le gambe e/o non abbiamo ancora sufficiente indipendenza gambe/tronco.

Sicuramente non è l'unico motivo per cui risulta piuttosto difficile aggiungere sulla palla, la forza generata dalla rotazione di tronco, ovvero quel "quid" che renderebbe il dritto amatoriale un po' piu' ... "agonistico". Di certo influiscono, tra l'altro, la gestione dell'equilibrio e la coordinazione braccio/tronco.
albesca
albesca

Messaggi : 1172
Data d'iscrizione : 19.12.09
Località : Prov. MI

http://www.tennisinveruno.it

Torna in alto Andare in basso

Blocco delle anche nel dritto - Pagina 2 Empty Re: Blocco delle anche nel dritto

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Pagina 2 di 2 Precedente  1, 2

Torna in alto


 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum