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Messaggio Da luciano il Mar 23 Ago 2011, 13:15

Ciao a tutti. Ho 46 anni ed attualmente ho una classifica da 4/1, con una vecchia classifica da C/1 e, gioco con una frequenza di circa 4-5 volte settimanali. Vorrei ricevere una programmino di allenamento tecnico settimanale da poter seguire durante la prossima stagione invernale. Grazie anticipatamente.

luciano

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Messaggio Da correnelvento il Mar 23 Ago 2011, 14:54



Ciao, Luciano... benvenuto tra noi.

Complimenti per la tua classifica (quella da ex).

Gli ex C1 erano giocatori veri! cheers

correnelvento
correnelvento

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Messaggio Da veterano il Mar 23 Ago 2011, 16:02

Ciao Luciano e benvenuto nel forum.
Per impostare un allenamento tecnico ben mirato bisognerebbe vedere il tuo stato attuale e valutare prima cosa ce da migliorare,i dati di classifica possono essere importanti ma lasciano il tempo che trovano,cioe' da ex c1 il tuo livello di tennis era' piu che rispettabile ma bisognerebbe vedere lo stato attuale,la classifica attuala di 4,1 mi puo' far intendere che il livello attuale non e male,ma tecnicamente mi da poche indicazioni.L'unica cosa che ti posso consigliare a distanza non avendo dei riferimenti tecnici visivi e quella di farti un oretta con un buon maestro che ti sappia valutare il tuo stato attuale e conseguentemente direzionare il lavoro settimanale dove ne hai piu bisogno.
Un allenamento generale dipendendo da quanto tempo le puoi-vuoi dedidcare si puo sempre fare,non e' un problema,ma andare sullo specifico quando si sa dove agrire e' tutta' un altra cosa.
Se riesci a fare un video dove si possa no valutare i tuoi colpi magari con un bel palleggio sulle diagonali,servizio e relativi colpi al volo potrebbe aiutare.
Ciao un saluto e di nuovo benvenuto nel forum.
veterano
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