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Movimento del gomito

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Movimento del gomito Empty Movimento del gomito

Messaggio Da Mevaro il Mar 09 Mar 2010, 13:55

Vorrei sapere il corretto movimento del gomito prima, durante e dopo l'esecuzione del colpo di dritto(anche con video), inoltre qualche esempio di errore del movimento e le conseguenze sul colpo.. Movimento del gomito 925962
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Movimento del gomito Empty Re: Movimento del gomito

Messaggio Da Becker il Mar 09 Mar 2010, 21:35

Come quando sei alla guida....non alzare mai il gomito!!! Movimento del gomito Drunken_smilie
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Movimento del gomito Empty Re: Movimento del gomito

Messaggio Da Mevaro il Mar 09 Mar 2010, 21:44

ahahahahahaaha Very Happy
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Movimento del gomito Empty Re: Movimento del gomito

Messaggio Da Ospite il Mer 10 Mar 2010, 00:37

Semplice
il tennis moderno parte tutto dal gomito e arriva tutto col polso alto.
Se segui questa regola funziona tutto.
Sarebbe sufficiente questo, per spiegare per benino occorre il lenzuolo, appena ho due minuti in più vedo se riesco.

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Movimento del gomito Empty Re: Movimento del gomito

Messaggio Da albesca il Mer 10 Mar 2010, 08:52

wik ha scritto:Semplice
il tennis moderno parte tutto dal gomito e arriva tutto col polso alto.
Se segui questa regola funziona tutto.
Sarebbe sufficiente questo, per spiegare per benino occorre il lenzuolo, appena ho due minuti in più vedo se riesco.

Dai Wik ... spiega che prendo appunti, ho bisogno anch'io di riferimenti semplici . Mi sono reso conto dell'importanza del gomito, sopratutto nell'enorme aiuto in termini di coordinazione se usato per "prendere il tempo sulla palla" . Avevi ragione tu ... se cerchi il tempo con il gomito ( puntandolo dietro ), le gambe l'appoggio lo trovano pressochè istintivamente.
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Movimento del gomito Empty Re: Movimento del gomito

Messaggio Da Ospite il Ven 12 Mar 2010, 14:02




E' meno difficile del previsto dai, ho trovato un video che rende bene i concetti e la cosa diventa facile.
Se vuoi puoi usare direttamente youtube che il video é bello grande e si capisce meglio
https://www.youtube.com/watch?v=y8AJYfkJ4hc

Il gomito prima del colpo in posizione di attesa semplicemente sostiene la racchetta, niente di che, sei in posizione rilassata, lo vedi al secondo 2
Ma appena la palla esce dala racchetta avversaria al secondo 4 vedi distintamente lo scatto indietro del gomito, gomito comanda apertura
Djoko passa piuttosto basso col gomito, il suo in veritá non é uno dei migliori dritti del circuito, ma comunque i canoni generali li rispetta, il gomito vá verso l'alto a predisporre l'apertura alta a sfruttare tuta la gravitá e tutta l'apertura possibile, l'avambraccio ruota a posizionare il polso sopra spalle e gomito, dal secondo 5 al secondo 10
Al secondo 13 devi notare il tappo della racchetta, é rivolto verso la rete e lí deve rimanerci per alcuni istanti, questo é il movimento di sfilare la racchetta dalla rastrelliera come si sfila un piatto dallo scolapiatti. Per farlo l'unico modo é azionare il gomito in avanti ad andare a prendere posizione (nel contempo le gambe cominciano a rialzarsi e spingere sia verso l'alto sia in avanti)
Dal secondo 14 al secondo 15 vedi come il gomito fa la leva alla frustata e poi in seguito prosegue nella sua rotazione di chiusura.

Tutto questo perché ? perché si cerca il piú possibile linearitá dei movimenti rispetto all'asse perpendicolare alla rete e la sola rotazione consentita é quella della frustata di avambraccio che poi nemmeno é a 90 gradi, mentre le rotazioni sono lasciate all'asse perpendicolare rispetto al terreno. Questo ottimizza spinte e caricamenti. Ovvero se io mantengo tutto a livello di linea non disperdo nulla garantendo la spinta in avanti e il controllo rispetto alla linea. Questo significa anche che il gomito deve mantenersi vicino al corpo e non allargarsi troppo sia nel dritto che nel rovescio.

Qual'é l'errore, l'errore é la rotazione impropria, rotazione che vá da sé intuitivamente a disperdere forza e controllo. Se ruoti allontani forze verso la tangente del cerchio e non ti viene garantito il controllo della linearitá nell'intersecare un punto in una linea per quanto possibile retta, cercare un punto in una porzione di cerchio a puntare poi una linea retta definita é molto piú difficile.

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Messaggio Da Ospite il Ven 12 Mar 2010, 14:43

Al secondo 14 vedo che Djoko fa lo stesso errore che penso di fare io, cioè il polso al momento dell'impatto è già aperto e non è a 90 gradi.

C'è modo di correggere questo errore?

Ciao e grazie. Movimento del gomito Icon_smile

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Messaggio Da Ospite il Ven 12 Mar 2010, 14:51

dura una volta che lo meccanizzi,
detto in soldoni dimenticalo e convivici, dopo secoli di tennis devi provare e provare, alla sparapalle è un buon sistema, ma ci metti un secolo e rischi di far sballare tutto il resto.
Prova, ma non c'è un sistema vero e proprio, c'è la forzatura alla correzione con le aripetizione a iosa in perfetta tranquillità, come una sparapalle può darti.

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Messaggio Da Ospite il Ven 12 Mar 2010, 15:16

Quindi mi confermi che è un grave errore quello... Movimento del gomito Icon_evil

...a cosa porta come perdita esattamente? Movimento del gomito 106988

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Messaggio Da Ospite il Ven 12 Mar 2010, 15:19

non è gravissimo, ma è un errore
ci si può convivere, perdi tempo e controllo soprattutto, cattiveria quando serve, la faccia della racchetta a massima apertura dove guarda ?

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Messaggio Da Ospite il Ven 12 Mar 2010, 15:26

Direi quasi parallela al telone dietro e quasi perpendicolare al terreno.

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Messaggio Da Ospite il Ven 12 Mar 2010, 15:31

ahia Movimento del gomito Icon_rolleyes
quella è colpa di qualche maestro che non ti ha corretto subito, comunque ci son pro che lo fanno e ci convivono per cui.........

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Messaggio Da Ospite il Ven 12 Mar 2010, 15:49

Non pensavo fosse un errore Movimento del gomito 106988 , la faccia della racchetta, in massima apertura, è come in questo video al secondo 12:

https://www.youtube.com/watch?v=8hA28Wqp0Fg

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Messaggio Da albesca il Ven 12 Mar 2010, 16:04

Alex ...qualcosa non quadra ...questo è il dritto perfetto...mi sa che non vi siete capiti...
albesca
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Messaggio Da Ospite il Ven 12 Mar 2010, 16:28

Vi boccio tutti Movimento del gomito 106988
Primo non è parallela al fondo,
secondo posiziona il polso dopo la massima apertura, e questo lo si vede chiaro, il problema si pone quando và in paralllelo per posizionamento anticipato del polso.
Gonzalez qui apre molto la spalla per avere il massimo di torsione di busto possibile, sulla reale utilità bisognerebbe sentire qualche esperto in biomeccanica, non saprei, ma così ad occhio e croce per quello che sò quel pezzettino in più rispetto alla linea perpendicolare alla rete non dovrebbe regalare benficio in più, o per lo meno il rapporto rapidità di movimento-beneficio in termini di potenza non dovrebbe variare.

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Messaggio Da Ospite il Ven 12 Mar 2010, 20:09

Alex ha scritto:Direi quasi parallela al telone dietro e quasi perpendicolare al terreno.

Alex ha scritto:Non pensavo fosse un errore Movimento del gomito 106988 , la faccia della racchetta, in massima apertura, è come in questo video al secondo 12:

https://www.youtube.com/watch?v=8hA28Wqp0Fg

albesca ha scritto:Alex ...qualcosa non quadra ...questo è il dritto perfetto...mi sa che non vi siete capiti...

wik ha scritto:Vi boccio tutti Movimento del gomito 106988
Primo non è parallela al fondo,
secondo posiziona il polso dopo la massima apertura, e questo lo si vede chiaro, il problema si pone quando và in paralllelo per posizionamento anticipato del polso.
Gonzalez qui apre molto la spalla per avere il massimo di torsione di busto possibile, sulla reale utilità bisognerebbe sentire qualche esperto in biomeccanica, non saprei, ma così ad occhio e croce per quello che sò quel pezzettino in più rispetto alla linea perpendicolare alla rete non dovrebbe regalare benficio in più, o per lo meno il rapporto rapidità di movimento-beneficio in termini di potenza non dovrebbe variare.

@ Albe

Lo so che è il Dritto perfetto, infatti l'unico momento in cui il mio Dritto è identico al suo è al secondo 12... Movimento del gomito 121315

@ wik

E dai, non fare il "pignolo", mi fai sentire così: Movimento del gomito 420441

ho detto quasi... Movimento del gomito Icon_razz

Tornando per un attimo al polso lo so che il mio movimento è meccanizzato però è un errore tecnico che faccio e MI IMPEGNERò al massimo per toglierlo se mi dai una mano...please... Movimento del gomito 542746

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