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Rovescio bimane: sinistra dominante

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Rovescio bimane: sinistra dominante - Pagina 2 Empty Re: Rovescio bimane: sinistra dominante

Messaggio Da wbtit il Mar 20 Set 2011, 19:48

Oktoberfest (Phuket) ha scritto:
Passando da una pseudo destra dominante ad una chiara sinistra dominante, il colpo é decisamente migliorato come top e come precisione e la chiusura mi é venuta piú naturale. Osservandolo bene infatti, mi sembrava proprio di tirare un diritto con la sinistra mentre la destra accompagnava solamente il colpo.

Che stance hai usato closed/neutral? Braccia distese o piegate?
Io ad esempio temo di portare indietro troppo poco la racchetta per paura di essere preso in controtempo. Per cui benissimo "aprire primaaaaaaaaaaa" ma anche chiudere in fretta e furia su una risposta in anticipo dell'avversario non è facile con tutte e due le braccia.

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Messaggio Da Bertu il Mar 20 Set 2011, 20:34

wbtit ha scritto:
Oktoberfest (Phuket) ha scritto:
Passando da una pseudo destra dominante ad una chiara sinistra dominante, il colpo é decisamente migliorato come top e come precisione e la chiusura mi é venuta piú naturale. Osservandolo bene infatti, mi sembrava proprio di tirare un diritto con la sinistra mentre la destra accompagnava solamente il colpo.

Che stance hai usato closed/neutral? Braccia distese o piegate?
Io ad esempio temo di portare indietro troppo poco la racchetta per paura di essere preso in controtempo. Per cui benissimo "aprire primaaaaaaaaaaa" ma anche chiudere in fretta e furia su una risposta in anticipo dell'avversario non è facile con tutte e due le braccia.

Prevalentemente "closed" con braccia leggermente piegate naturalmente che peró cerco di tenere distese (la destra) e quando ci riesco, con frustata di polso, molto difficile da fare bene ma che da tante soddisfazioni.
Il cross funziona bene peró faccio ancora fatica a passare dall'incrocio al lungolinea.
È un colpo molto tecnico e poco naturale ma se ben eseguito é efficace come un buon dritto.




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Messaggio Da alain proust il Mar 20 Set 2011, 22:15

oggi allenamento, tra l'altro come sempre concentrandosi sul mio nuovo rovescio bimane, tante diagonali, attacchi di rovescio ecc.
mi son reso conto che in effetti naturalmente colpisco in closed (vedi figure qualche post sopra) e tendo, ma questo è forse un errore tecnico, non so, non l'ho chiesto al maestro lì per lì, a colpire e a sollevare e quasi a scalciare con la gamba sinistra, avendo tutto il peso sulla destra.
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Messaggio Da wbtit il Mar 20 Set 2011, 22:33

Questa sera palleggio con amico più bravo. Il RBSD sembra essere efficace dato che ad un certo punto l'altro ha tirato un sacramento all'ennesima diagonale molto incrociata Smile Unico neo per ora è nei colpi a 1,5 metri dalla linea di fondo, lì purtroppo la palla mi va corta mentre con la dx dominante no. Forse non ruoto abbastanza il busto?

@alain
Come fai a non schiantarti il ginocchio dx?

wbtit

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Messaggio Da alain proust il Mar 20 Set 2011, 22:46

aspetta aspetta, è troppo poco tempo che uso il bimane. appena vado dal fisioterapista ve lo dico. Very Happy
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Messaggio Da Filippo il Mar 20 Set 2011, 23:00

wbtit ha scritto:Questa sera palleggio con amico più bravo. Il RBSD sembra essere efficace dato che ad un certo punto l'altro ha tirato un sacramento all'ennesima diagonale molto incrociata Smile Unico neo per ora è nei colpi a 1,5 metri dalla linea di fondo, lì purtroppo la palla mi va corta mentre con la dx dominante no. Forse non ruoto abbastanza il busto?

@alain
Come fai a non schiantarti il ginocchio dx?

Nei colpi da fondo se non ti prepari bene in anticipo con le gambe non riesci a impattare bene col peso su quella avanzata, per lo meno è ciò che succede a me quando per pigrizia o disattenzione non arretro in tempo e non effettuo il passetto in avanti sulla gamba destra appena prima di colpire.
Se guardi il video di Nole, prima di ogni rovescio fa un "saltello" in corrispondenza dell'apertura, la rotazione del busto in senso antiorario porta anche le anche(scusate il gioco di parole) e le gambe a mettersi in posizione closed e porta volontariamente il peso su quella avanzata, che permette di scaricare più massa sulla pallina al momento dell'impatto.
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Messaggio Da Satrapo il Mer 21 Set 2011, 12:51

alain proust ha scritto:oggi allenamento, tra l'altro come sempre concentrandosi sul mio nuovo rovescio bimane, tante diagonali, attacchi di rovescio ecc.
mi son reso conto che in effetti naturalmente colpisco in closed (vedi figure qualche post sopra) e tendo, ma questo è forse un errore tecnico, non so, non l'ho chiesto al maestro lì per lì, a colpire e a sollevare e quasi a scalciare con la gamba sinistra, avendo tutto il peso sulla destra.

Normale evoluzione del gesto tecnico, della serie piccoli rovesci crescono. Se la palla esce bene non te ne preoccupare troppo, con qualche piccolo aggiustamento a livello di presa di appoggi la calciata sparirà da sola.
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Messaggio Da Lupo65 il Mer 21 Set 2011, 15:49

Satrapo ha scritto:
alain proust ha scritto:oggi allenamento, tra l'altro come sempre concentrandosi sul mio nuovo rovescio bimane, tante diagonali, attacchi di rovescio ecc.
mi son reso conto che in effetti naturalmente colpisco in closed (vedi figure qualche post sopra) e tendo, ma questo è forse un errore tecnico, non so, non l'ho chiesto al maestro lì per lì, a colpire e a sollevare e quasi a scalciare con la gamba sinistra, avendo tutto il peso sulla destra.

Normale evoluzione del gesto tecnico, della serie piccoli rovesci crescono. Se la palla esce bene non te ne preoccupare troppo, con qualche piccolo aggiustamento a livello di presa di appoggi la calciata sparirà da sola.

Mister Proust, puoi sempre adottare, invece del solito grugnito dei giocatori, un nitrito da abbinare alla calciata, cosi' sei in sintonia con il tuo corpo lol! Very Happy

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Messaggio Da alain proust il Mer 21 Set 2011, 15:59

Satrapo ha scritto:
alain proust ha scritto:oggi allenamento, tra l'altro come sempre concentrandosi sul mio nuovo rovescio bimane, tante diagonali, attacchi di rovescio ecc.
mi son reso conto che in effetti naturalmente colpisco in closed (vedi figure qualche post sopra) e tendo, ma questo è forse un errore tecnico, non so, non l'ho chiesto al maestro lì per lì, a colpire e a sollevare e quasi a scalciare con la gamba sinistra, avendo tutto il peso sulla destra.

Normale evoluzione del gesto tecnico, della serie piccoli rovesci crescono. Se la palla esce bene non te ne preoccupare troppo, con qualche piccolo aggiustamento a livello di presa di appoggi la calciata sparirà da sola.
sì, anche scalciando come un cavallo, come qualcuno dice... Wink , la palla esce bene e bella toppata, e devo dire anche piuttosto sicura, mille volte meglio del mio defunto monomane. vedrò comunque di concentrarmi sugli appoggi e di mantenere un movimento pulito, senza fronzoli. in effetti, il movimento istintivo con il piede sinistro totalmente alleggerito e addirittura talvolta scalciante è proprio conseguenza della concentrazione a portare il peso sul piede avanzato.
Lupo65 ha scritto:
Satrapo ha scritto:
alain proust ha scritto:oggi allenamento, tra l'altro come sempre concentrandosi sul mio nuovo rovescio bimane, tante diagonali, attacchi di rovescio ecc.
mi son reso conto che in effetti naturalmente colpisco in closed (vedi figure qualche post sopra) e tendo, ma questo è forse un errore tecnico, non so, non l'ho chiesto al maestro lì per lì, a colpire e a sollevare e quasi a scalciare con la gamba sinistra, avendo tutto il peso sulla destra.

Normale evoluzione del gesto tecnico, della serie piccoli rovesci crescono. Se la palla esce bene non te ne preoccupare troppo, con qualche piccolo aggiustamento a livello di presa di appoggi la calciata sparirà da sola.

Mister Proust, puoi sempre adottare, invece del solito grugnito dei giocatori, un nitrito da abbinare alla calciata, cosi' sei in sintonia con il tuo corpo lol! Very Happy

sono andato da decathlon oggi, e ho visto che, questi inetti, fra gli integratori non hanno nemmeno una confezione di enervit alla biada... 🤡
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Messaggio Da Lupo65 il Mer 21 Set 2011, 16:05

Magari prova con le carrube... lol!
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Messaggio Da alain proust il Mer 21 Set 2011, 22:28

Lupo65 ha scritto:Magari prova con le carrube... lol!
non sono un gran che... Rovescio bimane: sinistra dominante - Pagina 2 Carrube
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Messaggio Da Lupo65 il Gio 22 Set 2011, 10:16

Mai stato in Portogallo? Le torte alle carrube che fanno li' (specialmente in Algarve) sono di una delizia unica, non scherzo.

Chissa' se magari mi aiutano anche sul rovescio... Smile
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Messaggio Da alain proust il Gio 22 Set 2011, 10:23

Lupo65 ha scritto:Mai stato in Portogallo? Le torte alle carrube che fanno li' (specialmente in Algarve) sono di una delizia unica, non scherzo.

Chissa' se magari mi aiutano anche sul rovescio... Smile
purtroppo no, mai stato. ma dovrei provarle... Smile
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Messaggio Da wbtit il Gio 22 Set 2011, 13:25

alain proust ha scritto:oggi allenamento, tra l'altro come sempre concentrandosi sul mio nuovo rovescio bimane, tante diagonali, attacchi di rovescio ecc.
mi son reso conto che in effetti naturalmente colpisco in closed (vedi figure qualche post sopra) e tendo, ma questo è forse un errore tecnico, non so, non l'ho chiesto al maestro lì per lì, a colpire e a sollevare e quasi a scalciare con la gamba sinistra, avendo tutto il peso sulla destra.

Al secondo 21 può esserci qualcosa di simile al tuo scalciare?




Io tenderei a tirar su la gamba sx per arrivare parallelo (però mi fermo a metà).

wbtit

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Messaggio Da alain proust il Gio 22 Set 2011, 17:37

esatto, il secondo 21 è il mio problema. ma in questo video parrebbe che si colpisce scaricando il peso sul destro e lo scaricamento continua ruotando sullo stesso destro sino ad arrivare ad una chiusura del colpo con i piedi paralleli alla rete. ma questo, se è corretto, non lo sapevo proprio. ma è correttà questa rotazione di inerzia in chiusura di colpo sino a quella posizione con piedi paralleli alla rete?
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Messaggio Da Satrapo il Gio 22 Set 2011, 21:15

alain proust ha scritto:esatto, il secondo 21 è il mio problema. ma in questo video parrebbe che si colpisce scaricando il peso sul destro e lo scaricamento continua ruotando sullo stesso destro sino ad arrivare ad una chiusura del colpo con i piedi paralleli alla rete. ma questo, se è corretto, non lo sapevo proprio. ma è correttà questa rotazione di inerzia in chiusura di colpo sino a quella posizione con piedi paralleli alla rete?

E' corretto ma non è uno scarico del peso sul destro, è la normale ripresa di apoggio in uscita dal colpo bimane che può essere più o meno accentuata a seconda delle situazioni di gioco; in pratica in uscita dal colpo per recuperare equilibrio e mobilità si apre il compasso degli appoggi tornando paralleli alla rete.
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Messaggio Da alain proust il Gio 22 Set 2011, 21:42

capito. Rovescio bimane: sinistra dominante - Pagina 2 925962
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Messaggio Da cristiano75 il Dom 25 Set 2011, 10:27

Io col rovescio bimane, ho il seguente problema...

Sulle palle che mi trovo 1pò alte, nn riesco a colpire bene... chiaro che potrei arretrare, ma alle volte, nn ne ho il tempo... quindi mentre col dritto le spazzolo bene, col rovescio nn riesco... forse xchè il braccio sx ha un raggio minore rispetto al dx quando faccio il dritto?!?

Come devo agire?!

Grazie

P.S. Nn ditemi di fare il back... ihihihi
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Messaggio Da Filippo il Dom 25 Set 2011, 12:08

cristiano75 ha scritto:Io col rovescio bimane, ho il seguente problema...

Sulle palle che mi trovo 1pò alte, nn riesco a colpire bene... chiaro che potrei arretrare, ma alle volte, nn ne ho il tempo... quindi mentre col dritto le spazzolo bene, col rovescio nn riesco... forse xchè il braccio sx ha un raggio minore rispetto al dx quando faccio il dritto?!?

Come devo agire?!

Grazie

P.S. Nn ditemi di fare il back... ihihihi

Credo che l'unica sia anticipare il colpo verso il rimbalzo, se non vuoi arretrare.
E' un problema che noto anche io, se cerco di prenderla troppo alta vien fuori una schifezza... forse è proprio il minore raggio d'azione delle braccia che non permette di colpire in una zona differente da quella ottimale.
Credo che il punto di impatto più alto sia poco sotto o all'altezza della spalla, cercando di mettere in "diagonale" la racchetta.
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Messaggio Da cristiano75 il Dom 25 Set 2011, 12:18

Filippo ha scritto:
cristiano75 ha scritto:Io col rovescio bimane, ho il seguente problema...

Sulle palle che mi trovo 1pò alte, nn riesco a colpire bene... chiaro che potrei arretrare, ma alle volte, nn ne ho il tempo... quindi mentre col dritto le spazzolo bene, col rovescio nn riesco... forse xchè il braccio sx ha un raggio minore rispetto al dx quando faccio il dritto?!?

Come devo agire?!

Grazie

P.S. Nn ditemi di fare il back... ihihihi

Credo che l'unica sia anticipare il colpo verso il rimbalzo, se non vuoi arretrare.
E' un problema che noto anche io, se cerco di prenderla troppo alta vien fuori una schifezza... forse è proprio il minore raggio d'azione delle braccia che non permette di colpire in una zona differente da quella ottimale.
Credo che il punto di impatto più alto sia poco sotto o all'altezza della spalla, cercando di mettere in "diagonale" la racchetta.

Mi chiedo come faccia nole, a tirare giù il gancio di rafa?!?!
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Messaggio Da napalm_it il Dom 25 Set 2011, 12:33

cristiano75 ha scritto:

Mi chiedo come faccia nole, a tirare giù il gancio di rafa?!?!

anticipa!!! Nn colpisce mai con la palla sopra le spalle che rende difficoltoso giocare il due mani. ( se vedi ogni tanto ferrer salta nel colpire il due mani appunto per giocare il colpo con la racchetta ad altezza normale rispetto alla palla)
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Messaggio Da Filippo il Dom 25 Set 2011, 12:41

Si infatti, è mostruosamente bravo nell'anticipare il colpo vicino al rimbalzo quindi "annullando" la pericolosità del diritto di Nadal. Poi quando invece ha la palla ad altezza giusta fa i buchi nel cemento.

Tornando a noi umani, oggi stavo discutendo con un amico del bimane e mi sono reso conto che molte delle mie difficoltà nell'esecuzione del colpo derivano dal fatto che non mi sposto a sufficienza verso una stance neutral e di conseguenza non riesco a portare il peso sulla palla.
Oltre al ritardo con cui probabilmente apro, che non mi permette appunto di spostarmi in tempo, stavo pensando che forse avendo nell'occhio destro una miopia maggiore rispetto al sinistro, istintivamente cerco di fissare la palla con l'occhio buono e quindi per non perderla di vista tendo a rimanere in una stance troppo aperta... è plausibile secondo voi?
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Messaggio Da Filippo il Dom 25 Set 2011, 13:01

Aggiungo un video interessante: una analisi "scheletrica" del rovescio di Nadal.



E' impressionante (si nota soprattutto alla fine nella vista dall'alto) la rotazione del busto e la velocità "verticale" della racchetta al momento dell'impatto.

Inoltre è evidente quanto allarghi il compasso degli appoggi al momento dell'impatto.
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Messaggio Da cristiano75 il Dom 25 Set 2011, 15:55

In effetti il busto è bello rotato!

Ho capito, che sul due mani devo lavorare di + sugli spostamenti... purtrppo sulla parte del rovescio sono 1pò pigro (mentalmente), xchè col back ero abituato ad entrare sulla palla diversamente!

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Messaggio Da Filippo il Lun 26 Set 2011, 20:01

La cosa fondamentale che ho notato in questo weekend è stata l'assoluta necessità di colpire la palla molto avanti.
Col monomane mi viene naturale, col bimane devo costringermi a pensare di colpirla mezzo metro più avanti di quanto farei normalmente.
Inoltre, come detto qualche post più su, confermo che sulle palle che rimbalzano alte bisogna anticipare molto, altrimenti si gioca 3m dietro la linea di fondo.
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