Tennis Team
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi clic o accedi per continuare.
Letture suggerite
Uno sguardo al mercatino
Chi è online?
In totale ci sono 9 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 9 Ospiti :: 1 Motore di ricerca

Nessuno

[ Guarda la lista completa ]


Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 80 il Lun 28 Mag 2012, 19:40
Ultimi argomenti
» Dimitrov segue l'esempio di Federer
Da correnelvento Oggi alle 06:15

» E CALCIO SIA........IN FONDO SIAMO ITALIANI
Da Attila17 Ieri alle 18:02

» Una bella intervista a Wilander
Da correnelvento Ieri alle 16:03

» Il servizio bistrattato
Da Matteo1970 Mar 07 Lug 2020, 17:05

» Tappy Larsen
Da Chiros Mar 07 Lug 2020, 13:08

» Racchetta definitiva
Da spalama Mar 07 Lug 2020, 12:05

» Formula Uno 2019
Da Tempesta Sab 04 Lug 2020, 10:06

» Impresa impossibile
Da Riki66 Sab 04 Lug 2020, 08:15

» Impostare una dieta dimagrante "sostenibile"
Da patillo Ven 03 Lug 2020, 08:46

» Rubare è un'arte ? Certo che sì .....
Da superpipp(a) Mar 30 Giu 2020, 22:56

» Muro a Milano
Da miguel Lun 22 Giu 2020, 18:16

» La regola che cambiereste
Da Tempesta Lun 22 Giu 2020, 10:22

Cerca
 
 

Risultati per:
 


Rechercher Ricerca avanzata

chat

Dolore al tendine d'achille...

Pagina 3 di 5 Precedente  1, 2, 3, 4, 5  Seguente

Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da tennisteamgbav il Lun 17 Ott 2011, 11:27

non disdegnare anche le talloniere se il problema si ripresenta, se diminusci l'escursione forse limiti anche l'altro problema, comunque teniamoci in contatto, io il 25 ho una seduta dal fisioterapista per ginocchio, ma gli faro' vedere anche il tendine

per questa settimana ci dovremo inventare qualcosa... io provero a sistemare la mia libreria di video famigliari, se passo davanti alla sacca lo so gia' che piango ...
tennisteamgbav
tennisteamgbav

Messaggi : 180
Data d'iscrizione : 26.01.11

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da malcolmx82 il Lun 17 Ott 2011, 11:41

tennisteamgbav ha scritto:non disdegnare anche le talloniere se il problema si ripresenta,


quelle ormai le uso costantemente anche per le scarpe che uso normalmente da quando ho avuto quel problema...
malcolmx82
malcolmx82

Messaggi : 699
Data d'iscrizione : 18.08.11
Età : 38
Località : Bergamo

http://marcomarzano.tumblr.com/

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da squalo714 il Lun 17 Ott 2011, 14:20

So che diro' una cosa poco piacevole,purtroppo dovete armarvi sopratutto di pazienza. Io ci sono passato e qualche strascico me lo tiro dietro ancora adesso.. Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 961853
Sono quelle cose che durano abbastanza sopratutto se si trascurano nelle fasi iniziali,e' che a stare fermi poi ci si sente davvero i due vecchietti muppets. Sad
Magari in alternativa vi consiglio un po' meno tennis e un po' di bicicletta quella non fa male di sicuro e poi appena passa ripartire..alla grande! sparapalle
squalo714
squalo714

Messaggi : 2244
Data d'iscrizione : 21.09.11
Località : trento

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da tennisteamgbav il Lun 24 Ott 2011, 10:45

squalo,
quanto ti è durata a te?

se ho ben capito hai ripreso con giocando meno ma poi è passata del tutto?

vecchietto1
tennisteamgbav
tennisteamgbav

Messaggi : 180
Data d'iscrizione : 26.01.11

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da malcolmx82 il Lun 24 Ott 2011, 10:49

ti dò un ritorno sulla mia situazione...
io sono stato fermo una settimana e mezza (ho giocato il lunedì..poi fermo e ho ricominciato il venerdì successivo) e quando ho ricominciato ho iniziato a giocare in questo modo:

1. rettangolo di gommapiuma tra tallone e tendine messo dentro il calzino
2. rettangolo di gommapiuma nella stessa zona ma tra calzino e scarpa
3. taloniera in tutte e due le scarpe

sono ridicolo visto da fuori ma è ormai due settimane che ho ripreso e non si vedono problemi (incrociando le dita)
malcolmx82
malcolmx82

Messaggi : 699
Data d'iscrizione : 18.08.11
Età : 38
Località : Bergamo

http://marcomarzano.tumblr.com/

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da john mc edberg il Lun 24 Ott 2011, 12:47

Cacchio
ed io che pensavo fosse una casualità.... invece a leggervi sembra essere un problema di carta d'identità... Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 106988

Apparentemente senza motivo ed improvvisamente un dolore lancinante al tendine d'achille sx. Talmente forte che ho dovuto smettere l'allenamento. Personalmente avevo dato la colpa al colpo (scusate il gioco di parole) precedente il dolore.

Date uno sguardo all'avatar di squalo 714 ed invertite la posizione delle gambe. Destra avanti e sinistra indietro. Ci sono arrivato in scivolata ed ho temuto di aver girato troppo il piede sx tanto da farlo quasi ruotare quasi a giungere ad una scivolata con la parte superiore delle scarpe a contatto con il terreno (spero di essermi spiegato) di qui la pressione anomala sul tendine d'achille che in effetti dopo continuava a farmi moooolto più male simulando lo stesso movimento che non cercando di avvicinare le dita alla caviglia.

Già la sera il dolore era drasticamente diminuito e dopo 2 giorni di reparil-gel, completamente sparito.

Per me era finità li, ma leggendo questo thread e verificando i miei dati anagrafici mi comincia a sogere un dubbio....
john mc edberg
john mc edberg

Messaggi : 1915
Data d'iscrizione : 16.10.11
Età : 58
Località : Roma (ora finalmente provincia)

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da tennisteamgbav il Lun 24 Ott 2011, 14:45

tranquillo,
secondo me nel tuo caso è un trauma improvviso, non dovresti essere nel nostro vortice terribile (da 10 gg senza tennis, sembrava migliorare, ma oggi causa freddo intenso mi sembra che sia riemerso in tutto il suo splendore, il dolore)

domani fisioterapista, sperem ben

tennisteamgbav
tennisteamgbav

Messaggi : 180
Data d'iscrizione : 26.01.11

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da john mc edberg il Lun 24 Ott 2011, 15:43

tennisteamgbav ha scritto:tranquillo,


me lo auguro Laughing
john mc edberg
john mc edberg

Messaggi : 1915
Data d'iscrizione : 16.10.11
Età : 58
Località : Roma (ora finalmente provincia)

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da squalo714 il Mar 25 Ott 2011, 11:32

tennisteamgbav ha scritto:squalo,
quanto ti è durata a te?

se ho ben capito hai ripreso con giocando meno ma poi è passata del tutto?

vecchietto1

Io me la sono tirata dietro un buon annetto anche perche' non sono andato da nessun specialista e tra una pausa e l'altra ho continuato a giocare Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 106988
Poi mi hanno consigliato un tipo che ti giuro mi ha fatto vedere le stelle nocomment (se ci ripenso sudo ancora adesso )..
Per una settimana mi sono sentito come se mi avessero tirato un calcio fortissimo al tendine (come tra l'altro mi aveva anticipato il tipo) poi pero' e' passato ave
Adesso,vista appunto l'eta' appena ho un'avvisaglia di dolore vado da lui e me lo sistema. Tutto dovuto al tennis sicuramente , alla postura , al tipo di gioco e alla superficie (infatti finche' gioco sulla terra non ho mai problemi) .
Ma siccome gioco spesso sul sintetico mi ricapita,ormai ci sono abituato..
Vecchietto 2 fiufiu
squalo714
squalo714

Messaggi : 2244
Data d'iscrizione : 21.09.11
Località : trento

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da tennisteamgbav il Ven 28 Ott 2011, 12:05

Caro co-vecchietto (ed aspiranti tali) ecco i miei aggiornamenti:
martedi' visto fisioterapista, che ha trovato il tendine infiammato ancora, ma in punti diversi, in particolare nelle fasce che poi scaricano sul tallone, ci ha lavorato 30 minuti con un male cane; idem per vasto mediale che era infiammato anch'esso probabilmente per il cambio di postura derivante dalle talloniere.

Risultato, ho avuto ok per ripartire, con gradualità e attenzione, ma si riparte Smile
giovedi' lezione di tennis singola, 45 minuti al 90% del mio solito, ho evitato solo gli scatti in avanti, sul resto ho sputato anima, da allora tendine ok (il lavoro del fisioterapista mi ha fatto sparire i vari dolorini), ora rimane sollo affaticamento dopo sforzo, ma questo è normale oltre che controllato.

Il ginocchio ancora a volte cigola, ma dalla prossima volta posso togliere le talloniere e tra qualche giorno anche dalle scarpe normali, ritornando alla postura ordinaria dovrei far migliorare anche questo.

Insomma, sono uscito dall'ennesimo tunnel, ora via verso nuove avventure Very Happy , prima che esca fuori qualche altro ca##o di dolore....

alla prossima e auguroni per tutti gli altri (di cuore, non voglio autogufarmi...)
tennisteamgbav
tennisteamgbav

Messaggi : 180
Data d'iscrizione : 26.01.11

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da oedem il Mer 25 Gen 2012, 09:51

posso partecipare anche io al gruppo dei doloranti del tendine di achille?

Ormai è un bel po' che ho questo lieve fastidio solo alla gamba destra, qualcosa di minimo ma che, in occasione di determinati movimenti, si fa sentire.

Se lo tocco con le dita, avverto nettamente un risentimento.

Per la cronaca, scarpe yonex sht307 che uso da 11 mesi.
Una volta usavo come rilevatore della fine del potere ammortizzante delle scarpe il presentarsi di un dolore alla pianta.

Posso imputare il dolore anche questa volta alle scarpe?
oedem
oedem

Messaggi : 6055
Data d'iscrizione : 01.12.09

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da PaoloD il Mer 25 Gen 2012, 09:53

oedem ha scritto:posso partecipare anche io al gruppo dei doloranti del tendine di achille?

Ormai è un bel po' che ho questo lieve fastidio solo alla gamba destra, qualcosa di minimo ma che, in occasione di determinati movimenti, si fa sentire.

Se lo tocco con le dita, avverto nettamente un risentimento.

Per la cronaca, scarpe yonex sht307 che uso da 11 mesi.
Una volta usavo come rilevatore della fine del potere ammortizzante delle scarpe il presentarsi di un dolore alla pianta.

Posso imputare il dolore anche questa volta alle scarpe?

Dopo 11 mesi la scarpa non ammortizza più come nuova... se giochi spesso sopratutto!
PaoloD
PaoloD

Messaggi : 515
Data d'iscrizione : 09.11.10

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da oedem il Mer 25 Gen 2012, 10:05

quasi sempre 3 ore a settimana sul campo :dirov:
oedem
oedem

Messaggi : 6055
Data d'iscrizione : 01.12.09

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da Bertu il Mer 25 Gen 2012, 10:08

Amedeo, Prova ad inserire un cuscinetto ammortizzante sotto il tallone o sotto la soletta all'altezza del tallone.
In questo modo dovresti ripristinare l'effetto ammortizzante delle scarpe per capire se sono loro la causa o se é invece da imputare ad altro e cura particolarmente lo stretching dopo gli allenamenti.
Bertu
Bertu

Messaggi : 3387
Data d'iscrizione : 06.07.11
Età : 55
Località : Monaco di Baviera

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da PaoloD il Mer 25 Gen 2012, 10:15

oedem ha scritto:quasi sempre 3 ore a settimana sul campo :dirov:

dove giochi sul duro o sulla terra rossa?
PaoloD
PaoloD

Messaggi : 515
Data d'iscrizione : 09.11.10

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da oedem il Mer 25 Gen 2012, 11:04

sempre e solo terra rossa

@Phuket, intendi di fare la prova comprando qualcosa tipo questo?
http://www.decathlon.it/talloniera-id_1213701.html
oedem
oedem

Messaggi : 6055
Data d'iscrizione : 01.12.09

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da LaRana il Mer 25 Gen 2012, 11:12

Personalmente cambierei scarpe, e le prenderei il più possibile caricate sugli avanpiedi.
Dopo un po' di prove post infortunio, ora mi trovo bene con le lotto raptor.

Ciao
A
LaRana
LaRana

Messaggi : 1988
Data d'iscrizione : 13.07.10
Età : 49
Località : Roma

http://www.andrearanalli.com

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da Bertu il Mer 25 Gen 2012, 12:53

oedem ha scritto:sempre e solo terra rossa

@Phuket, intendi di fare la prova comprando qualcosa tipo questo?
http://www.decathlon.it/talloniera-id_1213701.html

Anche qualche cosa di piú semplice come quelle del Dr. Scholl in schiuma (o gommapiuma?) o quelle a cuscinetto di silicone.

L'importante é alzare un pochino il tallone ed interporre un ammortizzatore facendo sempre in modo che il tuo peso si scarichi sull'intero arco plantare.
Bertu
Bertu

Messaggi : 3387
Data d'iscrizione : 06.07.11
Età : 55
Località : Monaco di Baviera

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da bradipo il Mer 25 Gen 2012, 13:27

oedem ha scritto:posso partecipare anche io al gruppo dei doloranti del tendine di achille?

Ormai è un bel po' che ho questo lieve fastidio solo alla gamba destra, qualcosa di minimo ma che, in occasione di determinati movimenti, si fa sentire.

Se lo tocco con le dita, avverto nettamente un risentimento.

Per la cronaca, scarpe yonex sht307 che uso da 11 mesi.
Una volta usavo come rilevatore della fine del potere ammortizzante delle scarpe il presentarsi di un dolore alla pianta.

Posso imputare il dolore anche questa volta alle scarpe?

mhmm anche io è qualche settimana che ho questo problema, è uso da poco meno di 10 mesi le yonex sht307.
Ormai sono alla frutta quindi le ho fiondate, però comincio a pensare che il fastidio sia correlato.
Con le resolution, che adesso ho ripreso, anche quando erano da buttare mantenevano il comfort alla grande!
E cmq non mi da tanto fastidio mentre gioco, ma di fare stretching non se ne parla, o vedo le stelle Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 961853
bradipo
bradipo

Messaggi : 502
Data d'iscrizione : 22.01.10
Località : Pomezia/Eur

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da oedem il Mer 25 Gen 2012, 13:39

bradipo, con che frequenza giochi e su che superficie?

forse è proprio la scarpa che, perdendo il suo potere ammortizzante, causa questi fastidi.

Con le resolution, per quanto vecchie, avverti lo stesso il problema?
Io lo avverto durante il giorno in alcuni movimenti cui sto facendo caso ma giocando mi capita solo di avvertire qualcosina all'inizio, a freddo.
oedem
oedem

Messaggi : 6055
Data d'iscrizione : 01.12.09

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da LaRana il Mer 25 Gen 2012, 14:17

A caldo senti poco, ma la mattina dopo come vanno le cose?
LaRana
LaRana

Messaggi : 1988
Data d'iscrizione : 13.07.10
Età : 49
Località : Roma

http://www.andrearanalli.com

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da angelo il Mer 25 Gen 2012, 14:18

LaRana ha scritto:Personalmente cambierei scarpe, e le prenderei il più possibile caricate sugli avanpiedi.
Dopo un po' di prove post infortunio, ora mi trovo bene con le lotto raptor.

Ciao
A
angelo
angelo

Messaggi : 734
Data d'iscrizione : 20.12.09
Età : 50
Località : roma

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da miguel il Mer 25 Gen 2012, 15:35

anche secondo vanno cambiate le scarpe.
basta che il sistema amortizzante ceda un po' e il tendine tocca un punto diverso ed il male salta subito fuori
miguel
miguel

Messaggi : 5477
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 53
Località : torino

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da oedem il Mer 25 Gen 2012, 15:59

@Andrea, stasera gioco e domattina vedo

@Angelo: quotando intendi condividere quanto scritto da LaRana?

@miguel: credo anche io ormai sia giunta ora del cambio. tra l'altro solitamente le scarpe mi sono sempre durate uguali, 10-12 mesi, eccetto per delle diadora il cui ammortizzamento è finito dopo 6 mesi
oedem
oedem

Messaggi : 6055
Data d'iscrizione : 01.12.09

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da bradipo il Mer 25 Gen 2012, 22:00

oedem ha scritto:bradipo, con che frequenza giochi e su che superficie?

forse è proprio la scarpa che, perdendo il suo potere ammortizzante, causa questi fastidi.

Con le resolution, per quanto vecchie, avverti lo stesso il problema?
Io lo avverto durante il giorno in alcuni movimenti cui sto facendo caso ma giocando mi capita solo di avvertire qualcosina all'inizio, a freddo.

Prima delle Yonex ho usato 3 paia di resolution, e le ho portate ben oltre le 307. Mai nessun fastidio.
Gioco solo su terra e il dolore è costante. A parte quando provo a fare stretching per il polpaccio che mi da delle fitte lancinanti Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 961853
Ah come cura ovviamente ci sto continuando a giocare su Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 786556 Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 786556
bradipo
bradipo

Messaggi : 502
Data d'iscrizione : 22.01.10
Località : Pomezia/Eur

Torna in alto Andare in basso

Dolore al tendine d'achille... - Pagina 3 Empty Re: Dolore al tendine d'achille...

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Pagina 3 di 5 Precedente  1, 2, 3, 4, 5  Seguente

Torna in alto


 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum