Tennis Team
Vuoi reagire a questo messaggio? Crea un account in pochi clic o accedi per continuare.
Letture suggerite
Uno sguardo al mercatino
Chi è online?
In totale ci sono 8 utenti online: 0 Registrati, 0 Nascosti e 8 Ospiti :: 1 Motore di ricerca

Nessuno

[ Guarda la lista completa ]


Il numero massimo di utenti online contemporaneamente è stato 80 il Lun 28 Mag 2012, 19:40
Ultimi argomenti
» La mattina non ce la faccio più
Da Matusa Oggi alle 21:48

» E CALCIO SIA........IN FONDO SIAMO ITALIANI
Da Rafapaul Oggi alle 18:47

» Impresa impossibile
Da Chiros Ieri alle 14:31

» Dimitrov segue l'esempio di Federer
Da correnelvento Dom 12 Lug 2020, 07:39

» Una bella intervista a Wilander
Da veterano Gio 09 Lug 2020, 16:32

» Il servizio bistrattato
Da Matteo1970 Mar 07 Lug 2020, 17:05

» Tappy Larsen
Da Chiros Mar 07 Lug 2020, 13:08

» Racchetta definitiva
Da spalama Mar 07 Lug 2020, 12:05

» Formula Uno 2019
Da Tempesta Sab 04 Lug 2020, 10:06

» Impostare una dieta dimagrante "sostenibile"
Da patillo Ven 03 Lug 2020, 08:46

» Rubare è un'arte ? Certo che sì .....
Da superpipp(a) Mar 30 Giu 2020, 22:56

» Muro a Milano
Da miguel Lun 22 Giu 2020, 18:16

Cerca
 
 

Risultati per:
 


Rechercher Ricerca avanzata

chat

Che cosa è la x spagnola?

Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da Ospite il Mer 26 Ott 2011, 10:57

Nei forum di tennis ho letto spesso di x spagnola. Che cosa vuol dire?

Ospite
Ospite


Torna in alto Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Re: Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da oedem il Mer 26 Ott 2011, 11:04

oedem
oedem

Messaggi : 6055
Data d'iscrizione : 01.12.09

Torna in alto Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Re: Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da Maurizio il Mer 26 Ott 2011, 11:20

interessante, un colpo in attesa e uno in anticipo, non semplice l'alternanza continua, occorre un buon timing per produrre una serie lunga di un esercizio come questo, per non parlare dei piedi
Maurizio
Maurizio

Messaggi : 1639
Data d'iscrizione : 18.01.11
Età : 59
Località : Roma

Torna in alto Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Re: Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da LaRana il Mer 26 Ott 2011, 11:50

g867500 ha scritto:Nei forum di tennis ho letto spesso di x spagnola. Che cosa vuol dire?

E' un esercizio che ti lascia con la lingua intorno al collo come una sciarpa, il mio allenatore me la fa fare quando sono "veramente" in forma Smile
LaRana
LaRana

Messaggi : 1988
Data d'iscrizione : 13.07.10
Età : 49
Località : Roma

http://www.andrearanalli.com

Torna in alto Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Re: Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da Satrapo il Mer 26 Ott 2011, 12:08

LaRana ha scritto:
g867500 ha scritto:Nei forum di tennis ho letto spesso di x spagnola. Che cosa vuol dire?

E' un esercizio che ti lascia con la lingua intorno al collo come una sciarpa, il mio allenatore me la fa fare quando sono "veramente" in forma Smile

Esercizio MONDIALE per le gambe, da fare solo se si è sicuri di quello che si sta per fare perchè è mooooooolto ma molto impegnativo.
Satrapo
Satrapo
Moderatore

Messaggi : 1524
Data d'iscrizione : 02.12.09

Torna in alto Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Re: Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da b52_ste il Mer 26 Ott 2011, 13:10

Satrapo ha scritto:
LaRana ha scritto:
g867500 ha scritto:Nei forum di tennis ho letto spesso di x spagnola. Che cosa vuol dire?

E' un esercizio che ti lascia con la lingua intorno al collo come una sciarpa, il mio allenatore me la fa fare quando sono "veramente" in forma Smile

Esercizio MONDIALE per le gambe, da fare solo se si è sicuri di quello che si sta per fare perchè è mooooooolto ma molto impegnativo.

Mi avete fatto venir voglia di provarlo! bounce
b52_ste
b52_ste

Messaggi : 150
Data d'iscrizione : 30.05.11
Età : 38
Località : Faenza

Torna in alto Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Re: Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da Ospite il Mer 26 Ott 2011, 13:35

La palla viene data dal cesto? Dove va indirizzata la palla dal giocatore, lungolinea o in cross?

Ospite
Ospite


Torna in alto Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Re: Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da Satrapo il Mer 26 Ott 2011, 15:53

g867500 ha scritto:La palla viene data dal cesto? Dove va indirizzata la palla dal giocatore, lungolinea o in cross?

Palla data dal cesto, per il target dipende: io pretendo che nei colpi da dentro il campo si cerchi il lungolinea e da quelli da fuori il cross.
Satrapo
Satrapo
Moderatore

Messaggi : 1524
Data d'iscrizione : 02.12.09

Torna in alto Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Re: Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da Ospite il Mer 26 Ott 2011, 16:09

Grazie a tutti!

Ospite
Ospite


Torna in alto Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Re: Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da john mc edberg il Mer 26 Ott 2011, 16:12

LaRana ha scritto:
g867500 ha scritto:Nei forum di tennis ho letto spesso di x spagnola. Che cosa vuol dire?

E' un esercizio che ti lascia con la lingua intorno al collo come una sciarpa, il mio allenatore me la fa fare quando sono "veramente" in forma Smile

Il mio (anzi la mia) me lo fa fare INDIPENDENTEMENTE dalla forma Twisted Evil e, come dice satrapo mi chiede anche le direzioni Twisted Evil solo che i primi minuti ci riesco poi, quando con la lingua di fuori rinvio incrociato anzichè lungolinea , dopo l'errore gli dico "ahò io più che rimandartela di là non ho potuto fare, apprezza almeno quello" Che cosa è la x spagnola? 786556
john mc edberg
john mc edberg

Messaggi : 1915
Data d'iscrizione : 16.10.11
Età : 58
Località : Roma (ora finalmente provincia)

Torna in alto Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Re: Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da Lupo65 il Mer 26 Ott 2011, 18:54

Questa mi piace e la provo senz'altro. Satrapo, ma esercizi di footwork per gente che quando tira invece di spostare il peso in avanti lo spostano indietro (e tirano ai passeri) ci sono?

Un mio compagno di doppio continua a fare quell'errore e non so come farglielo passare.
Lupo65
Lupo65
Moderatore

Messaggi : 5095
Data d'iscrizione : 17.01.11
Età : 54
Località : Kinross-shire

Torna in alto Andare in basso

Che cosa è la x spagnola? Empty Re: Che cosa è la x spagnola?

Messaggio Da Contenuto sponsorizzato


Contenuto sponsorizzato


Torna in alto Andare in basso

Torna in alto


 
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum