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Messaggio Da malcolmx82 il Gio 03 Nov 2011, 12:39

faccio un appello a tutti i cittadini di Bergamo e dintorni...
ho chiamato un sacco di tennis club e vari posti con campi da tennis ma sembra non esserci nessuno con un muro per allenarsi...
ne ho trovato solo uno ma non è illuminato quindi in questo periodo è sostanzialmente inutilizzabile...
mi avevano detto che c'è una palestra che ce l'aveva ma ho chiamato e mi dicono che hanno lo squash quindi non va bene...
chiedo quindi a tutti i bergamaschi che sono sul forum (o anche provincia di brescia nelle vicinanze di bergamo) se sono al conoscenza di posti dove hanno il muro da allenamento...
vi ringrazio!!!
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Messaggio Da malcolmx82 il Lun 05 Mar 2012, 11:47

rispolvero questo post solo per dire che il muro in quel di Bergamo l'ho trovato...
sabato ci sono andato e c'ho fatto due ore e mezza...alla fine ero distrutto ma stasera che ho la lezione col maestro vedremo se ha dato qualche risultato...
intanto posso dire per certo che, almeno mentre mi ci allenavo, mi sembrava dare dei benefici...
innanzitutto non concede di stare fermi sulle gambe...stare in movimento è d'obbligo...
poi mi è stato utilissimo colpire tre quarti d'ora di soli dritti, tre quarti d'ora di soli rovesci e un'ora di dritti e rovesci alternati...mi è servito per trovare piano piano il timing sulla palla, sia sul dritto sia sul rovescio..e poi mi è servito anche per cercare di imparare a tenere un certo spazio tra me e la pallina...
più palleggiavo più mi sembrava di prenderci la mano...
non canterei troppo vittoria perchè comunque si sono viste cose scandalose (ad esempio ho mandato in orbita sei palline che non sono più riuscito a recuperare Sad ) però è stato decisamente formativo...
innanzitutto perchè ho colpito decine e decine di palline..poi perchè mi sono un pochino reso conto di cosa sbagliavo...
poi..magari stasera mi accorgo che non è servito a niente...però è comunque un inizio...

p.s.: ovviamente ringrazio tutti quelli che mi hanno consigliato di andare a fare un po' di muro..sia che stasera vada bene sia che vada male è stato sicuramente un gran consiglio e sicuramente questa non rimarrà un'esperienza isolata..grazie a tutti!
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Messaggio Da vecchiofrak il Lun 05 Mar 2012, 12:37

Il muro, fa sempre bene !
Io, ho "distrutto" quello del tunnel dei garages (non ti dico, contenti i condomini Shocked ), ma, sapessi, quanti benefici ne ho tratto Laughing !
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Messaggio Da miguel il Lun 05 Mar 2012, 12:47

certo che due ore e mezza di muro sono una bella maratona..
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Messaggio Da Federyonex il Lun 05 Mar 2012, 13:16

ciao.
C'è un muro ad Albano Sant'Alessandro, tra l'altro visibile dalla strada quando ti dirigi in direzione bergamo provenendo da Montello.
Ce n'è un altro a bonate sopra, ma la superficie dell'asfalto è irregolare, quindi il rimbalzo ne risente.
A bonate è gratis, non so ad Albano, ma immagino di si.
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Messaggio Da malcolmx82 il Lun 05 Mar 2012, 13:51

Federyonex ha scritto:ciao.
C'è un muro ad Albano Sant'Alessandro, tra l'altro visibile dalla strada quando ti dirigi in direzione bergamo provenendo da Montello.
Ce n'è un altro a bonate sopra, ma la superficie dell'asfalto è irregolare, quindi il rimbalzo ne risente.
A bonate è gratis, non so ad Albano, ma immagino di si.

sì sono andato a quello di Albano ed è gratis...
in effetti due ore e mezza sono state tantine...tra l'altro dalle 8.30 alle 11 del mattino quindi mi sono pure abbronzato un po' Smile
è che io se inizio una cosa poi non riesco a smettere finchè non esce come dico..quindi mi dicevo..ok..adesso smetto dopo che riesco a fare tot palleggi senza sbagliare...poi sbagliavo proprio l'ultimo e ricominciavo..poi mi prendevo bene e andavo avanti..e così le due ore e mezza sono volate...
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