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Footwork: con quale piede devo partire?

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Footwork: con quale piede devo partire? Empty Footwork: con quale piede devo partire?

Messaggio Da Ospite il Dom 27 Nov 2011, 19:21

In questo periodo sto' cercando di imparare il diritto moderno che prevede il caricamento sul piede dx e lo spostamento del peso del corpo in avanti.
Ora immaginiamo che dopo aver steppato, io debba cercare una palla alla mia destra.
Con che piede parto? Con il destro, con il sinistro, indifferentemente?

Immaginiamo che io debba correre in avanti: parto con il sx, con il dx, indifferentemente?

Insomma è sufficiente che io con l'ultimo passo carichi il peso sul dx o la ricerca di palla va fatta partendo con un determinato piede? Grazie!

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Messaggio Da smokingbs il Dom 27 Nov 2011, 21:30

io parto sempre col sinistro
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Messaggio Da zaphod il Dom 27 Nov 2011, 22:32

credo che il piede di partenza non centri molto in quello che sarà poi l'approccio finale alla palla. Forse nella partenza in avanti è più una questione di dominanza e lateralità
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Messaggio Da Ospite il Lun 28 Nov 2011, 08:03

Ho fatto la domanda per questo motivo:
quando io ero un adolescente ho giocato a pallamano.
Il movimento tipico era: partenza con il piede sx per fare il primo passo, secondo passo con il dx, terzo passo con il sx e facendo perno sul sx tiravo la palla con il braccio dx.
Se ci fate caso, è esattamente la sequenza del diritto classico; cioè passo in avanti con il sx e perno sul piede sx per colpire.
Dal momento che il diritto moderno prevede il perno sul piede dx, mi chiedevo se c'era una sequenza di passi per ritrovarsi con il piede dx come perno.

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Messaggio Da albesca il Lun 28 Nov 2011, 09:46

Il piede di partenza , o meglio, con che piede iniziare la "coppia di passi" dopo lo step, a mio parere, va scelto piu' che altro in relazione alla direzione di spostamento con la priorità assoluta di controllare l'equilibrio.

Nel caso in cui si arrivi con molto anticipo sulla palla, si è liberi da "vincoli di frenata" e si puo' sempre appoggiare di destro con tutti i vantaggi della spinta di gamba posteriore. Nei casi invece piu' frequenti in cui si arriva sulla palla "sufficientemente in tempo", l'equilibrio diventa obiettivo prioritario.

Per il dritto, se devo colpire sul posto, indietro o alla mia destra (a distanza raggiungibile con step laterali), la sequenza è sempre sinistro-destro.. compresa l'uscita dal colpo..cioè sinistro-destro con peso sul destro e dopo il contatto "ricadere" al suolo sempre sinistro-destro. In queste direzioni c'è coincidenza tra piede che frena l'inerzia del corpo dovuta allo spostamento e piede d'appoggio. In buona sostanza, si riesce a gestire appoggio ed equilibrio con la stessa gamba.

Negli spostamenti avanti o a sinistra, la cosa si complica un pochino perchè la sequenza diventerebbe destro-sinistro e cambia un po' il modo di cercare appoggio ed equilibrio. Avanzando destro-sinistro, è conveniente appoggiare con la gamba avanzata (sx) e gestire cosi' equilibrio e appoggio con la stessa gamba... tanto, alla spinta che perdiamo non usando l'appoggio destro possiamo compensare con l'inerzia del corpo che si sposta in avanti,

Lo spostamento a sinistra, sempre a mio parere, è il piu' complicato di tutti perchè purtroppo c'è da gestire l'equilibrio con la gamba sinistra che, essendo gamba esterna rispetto al movimento, deve occuparsi di frenare l'inerzia del corpo. ma l'appoggio di piede destro resta necessario per produrre spinta in avanti, pertanto, direi che spostandosi a sinistra per tirare di dritto, entrambi i piedi, ognuno per il suo scopo, devono sentire bene il terreno... facile a dirsi.
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Messaggio Da superjorge il Gio 08 Dic 2011, 22:50

Credo che il primo passo incrociato (cioè parte il piede sx per primo) si usi solo per movimento di recupero posizione. Per partire di spinta parte il piede del lato interessato: palla a dx piede dx e viceversa; migliorano i tempi di arrivo e migliorano i tempi di partenza
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Messaggio Da Lupo65 il Ven 09 Dic 2011, 08:05

Mio medesto contributo, ma....la prima cosa e' la rotazione del busto e la preparazione. Eseguito cosi' il primo passo e' quasi sempre fatto col piede sinistro (vedi Smokings). Il cross step vero e proprio e' come dice superjorge un passo di recupero anche se l'ho visto usare anche per movimenti laterali, chi ci allena molto riesce poi ad usarlo in molte combinazioni.
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Messaggio Da superjorge il Ven 09 Dic 2011, 08:39

Lupo65 tu pensi che il passo incrociato per raggiungere la pallina nel minor tempo possibile sia vantaggioso? E' vero pure che giochiamo quasi sempre su terra e che una eventuale scivolata può correggere ritardi ma francamente su una palla veloce la vedo dura...adesso ho dei dubbi Footwork: con quale piede devo partire? 106988
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Messaggio Da LaRana il Ven 09 Dic 2011, 09:05

Ci sto lavorando ora con il maestro, il suo consiglio è stato di girare gli avampiedi appena si capisce la direzione della palla, quindi facendo così mi ritrovo a partire con il sinistro dalla parte del dritto e il destr per il rovescio.
Non so però se sia giusto in senso assoluto, od un adattamento specifico per come mi muovo.
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Messaggio Da Antaniserse il Ven 09 Dic 2011, 09:05

superjorge ha scritto:Lupo65 tu pensi che il passo incrociato per raggiungere la pallina nel minor tempo possibile sia vantaggioso? E' vero pure che giochiamo quasi sempre su terra e che una eventuale scivolata può correggere ritardi ma francamente su una palla veloce la vedo dura...adesso ho dei dubbi Footwork: con quale piede devo partire? 106988

Il passo incrociato può sembrare una partenza più lenta perchè fai partire il piede del lato "sbagliato", ma in realtà si traduce in una prima falcata più ampia rispetto a quella fatta semplicemente allargando il piede "giusto"; inoltre ti porta già naturalmente a fare la rotazione delle spalle anticipata.

Non sembra ma arrivi proprio prima... questa estate ci facevano fare prove, nei due modi, senza palla, semplicemente partendo dalla riga di metà e correndo rapidamente verso il corridoio: risparmi mezzo passo.

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Messaggio Da superjorge il Ven 09 Dic 2011, 12:47

Ottimo Antaniserse!! Allora mi tocca cambiare il passo di partenza...ho giocato come protiere per anni e la regola era partire con il piede del lato giusto; effettivamente un eventuale parata in tuffo non era condivisibile con la rotazione delle spalle...ora mi tornano i conti!! Tanks
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Messaggio Da albesca il Ven 09 Dic 2011, 13:40

Antaniserse ha scritto:
superjorge ha scritto:Lupo65 tu pensi che il passo incrociato per raggiungere la pallina nel minor tempo possibile sia vantaggioso? E' vero pure che giochiamo quasi sempre su terra e che una eventuale scivolata può correggere ritardi ma francamente su una palla veloce la vedo dura...adesso ho dei dubbi Footwork: con quale piede devo partire? 106988

Il passo incrociato può sembrare una partenza più lenta perchè fai partire il piede del lato "sbagliato", ma in realtà si traduce in una prima falcata più ampia rispetto a quella fatta semplicemente allargando il piede "giusto"; inoltre ti porta già naturalmente a fare la rotazione delle spalle anticipata.

Non sembra ma arrivi proprio prima... questa estate ci facevano fare prove, nei due modi, senza palla, semplicemente partendo dalla riga di metà e correndo rapidamente verso il corridoio: risparmi mezzo passo.

Tra l'altro, anche senza incrociare ... già avvicinare il piede opposto alla direzione all'altro piede, consente una prima apertura di compasso notevolmente piu' ampia ...

ma ...

... se nel "ricadere" dalla steppata avviciniassimo i piedi... non diventerebbe piu' semplice mettere il peso
subito sul piede opposto alla direzione e partire già con la sgambata giusta ???
(sarà mica il gravity step ? .. )

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Messaggio Da cristiano75 il Ven 06 Gen 2012, 21:53

Io ho confusione in testa!

Sono destrorso... vado afare un dritto, quindi mi sposto alla mia dx...

1_ steppo, mentre scendo appoggio prima il piede dx... così faccio leva ed innesco subito la gamba sx, verso il lato dx

oppure

2_ steppo, mentre scendo appoggio il piede sx, così il dx rimane scarico e posso allungarlo verso il lato dx

Avrei detto la prima opzione, ma ho visto un rallenty di roger che fa come opzione due... quindi sono 1pò perplesso...

?!?!?
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