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rovescio a una mano in top con braccio piegato

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Messaggio Da dani1960 il Dom 06 Mag 2012, 15:21

si puo' fare ?...non e' una domanda fantasiosa...e' che sto riprendendo dopo una lunga pausa per problemi al bicipite brachiale..in pratica accuso ancora qualche doloretto solo a braccio completamente disteso...ho notato che , se mantengo leggermente piegato il braccio per tutto il movimento , non ho problemi e affaticamenti vari

dani1960

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Messaggio Da dropshot II il Lun 07 Mag 2012, 10:54

tutto si può fare....solo che bisogna vedere cosa viene fuori.

Primo, un doloretto è un sintomo di qualcosa che non va, ancorchè in recupero. si deve sistemare con altri metodi, continuare a giocare cambiando il movimento per non sentire male 9 su 10 è la ricetta per il disastro, a meno che il cambiamento del movimento non sia nella direzione della tecnica corretta (ma non mi pare questo il caso).
secondo, è difficile dare una risposta così al buio. magari il dolore è stato causato da una eccessiva rigidità dell'arto o chi lo sa. Io andrei dal maestro e verificherei se la tecnica corretta mi dà o meno dolore e partirei da qui.
ciao

dropshot II

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Messaggio Da dani1960 il Lun 07 Mag 2012, 12:34

eccessiva rigidita' sicuramente...poi la tecnica non sara' eccelsa ma ho cambiato diversi maestri e tutti si sono soffermati sul fatto che non ero sciolto sul rovescio in top e niente di scandaloso da correggere per la tecnica...solo forse un leggero cambio di impugnatura per dare piu spin

dani1960

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Messaggio Da Bertu il Lun 07 Mag 2012, 13:13

e provare a 2 mani?
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Messaggio Da dani1960 il Lun 07 Mag 2012, 13:19

sto imparando anche quello ma e' dura rinunciare a un colpo cosi faticosamente acquisito negli anni

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Messaggio Da Bertu il Lun 07 Mag 2012, 13:29

Lo so e ti capisco.

Un paio di settimane fa mi é successo che dopo 2 ore di lanciapalle ed una serie infinita di rovesci ad una mano, mi é venuto un inizio di epicondilite.
Soluzione? Passare al 2 mani fintanto che non guarisce, giusto per non smettere e poi il 2 mani ha anche i suoi vantaggi.

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Messaggio Da dani1960 il Lun 07 Mag 2012, 14:42

ti posso dire una cosa ? nel mio circolo ne vedo molti con tutori al braccio...secondo me sono pochi i tennisti che giocano senza avvertire doloretti vari o indolenzimenti piu' o meno forti

dani1960

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Messaggio Da superbaso il Lun 07 Mag 2012, 16:23

tutto è possibile....io sto giocando ormai da 4 mesi con la sinistra, con impegno i risultati arrivano. l'anno scorso ero 4.3 da destro, punto a ritornarlo con la sinistra l'anno prossimo!

Quindi suggerirei di provare il rovescio a due mani, piuttosto che tentare soluzioni strane con una mano...
superbaso
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