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Demoralizzato
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marco61
janko60
Maurizio
miguel
Piegatore
9 partecipanti
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Demoralizzato
Ciao a tutti! Mi chiamo Daniele e mi sono iscritto ora sul forum anche se lo seguo da tempo per spunti e consigli. Amo il tennis da sempre ma per motivi vari non mi sono mai avvicinato concretamente a questo sport. Ora invece, da un mese circa prendo lezioni di gruppo. Ho acquistato una Babolat XS 105 ma non mi trovo benissimo perchè la sento troppo leggera (sono 1.85 x 80kg fisico normale non allenato). Vi scrivo perchè ho due problemi fondamentali per i quali vorrei un parere:
1) il rovescio. Lo faccio a due mani perchè mi viene naturale farlo così, tuttavia non c'è una volta - e dico una - che io riesca a rimandare la pallina dall'altra parte in modo decente. Spesso stecco, o prendo la rete o la mando fuori campo. Quando riesco a metterla dentro ha una velocità indegna. Questo mi provoca un senso di frustrazione non indifferente anche perchè il mio dritto non è male per essere alle prime armi.
2) Prendo continue contratture ai muscoli della schiena (intorno alle scapole). Forse non mi riposo quanto dovrei ma capite bene che avendo pagato mi rode saltare magari 3 lezioni.
è normale? Sono io che vorrei tutto e subito oppure ci può essere qualche problema di fondo?
Io cerco di mettere in pratica le direttive del maestro ma mi sembra di non fare progressi (mi riferisco al primo punto)!
Grazie
1) il rovescio. Lo faccio a due mani perchè mi viene naturale farlo così, tuttavia non c'è una volta - e dico una - che io riesca a rimandare la pallina dall'altra parte in modo decente. Spesso stecco, o prendo la rete o la mando fuori campo. Quando riesco a metterla dentro ha una velocità indegna. Questo mi provoca un senso di frustrazione non indifferente anche perchè il mio dritto non è male per essere alle prime armi.
2) Prendo continue contratture ai muscoli della schiena (intorno alle scapole). Forse non mi riposo quanto dovrei ma capite bene che avendo pagato mi rode saltare magari 3 lezioni.
è normale? Sono io che vorrei tutto e subito oppure ci può essere qualche problema di fondo?
Io cerco di mettere in pratica le direttive del maestro ma mi sembra di non fare progressi (mi riferisco al primo punto)!
Grazie
Piegatore- Messaggi : 47
Data d'iscrizione : 21.09.12
Re: Demoralizzato
ciao e benvenuto.
non per demoralizzarti ma tutto quello che hai scritto é normale (dolore alle scapole a parte) per uno che ha cominciato da un mese. sarebbe stato anomalo il contrario. una volta terminato il ciclo di lezioni che stai seguendo dove spero che il tuo maestro ti spiegherà le varie impugnature etc etc il mio banale consiglio é cercare di giocare quanto più possibile applicando quanto il maestro ti ha spiegato. Potrebbe succedere che avrai difficoltà a trovare gente con cui giocare. a questo stadio potrebbe tornare utile il muro. é paziente, ti rimanda sempre la palla di la, non dice vamos se ti fa il punto .... usalo per meccanizzare al meglio i movimenti e vedere con quale impugnatura ti trovi meglio. non pensare alla potenza od altro ... questo é uno stadio successivo.
non ti abbattere se non vedrai risultati immediati (ripeto é più che normale)
non per demoralizzarti ma tutto quello che hai scritto é normale (dolore alle scapole a parte) per uno che ha cominciato da un mese. sarebbe stato anomalo il contrario. una volta terminato il ciclo di lezioni che stai seguendo dove spero che il tuo maestro ti spiegherà le varie impugnature etc etc il mio banale consiglio é cercare di giocare quanto più possibile applicando quanto il maestro ti ha spiegato. Potrebbe succedere che avrai difficoltà a trovare gente con cui giocare. a questo stadio potrebbe tornare utile il muro. é paziente, ti rimanda sempre la palla di la, non dice vamos se ti fa il punto .... usalo per meccanizzare al meglio i movimenti e vedere con quale impugnatura ti trovi meglio. non pensare alla potenza od altro ... questo é uno stadio successivo.
non ti abbattere se non vedrai risultati immediati (ripeto é più che normale)
miguel- Messaggi : 5951
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 57
Località : torino
Re: Demoralizzato
Prima di tutto benvenuto!
Secondo: pazienza! Armati di santa pazienza. Mi pare di capire che il tuo approccio serio verso il tennis, con un vero insegnamente tecnico, sia molto recente.
Bene, il tennis è sport tecnicamente assai complesso, probabilmente più di quanto non appaia dall'esterno a un profano.
Il fatto che il rovescio non vada in campo, all'inizio dell'apprendimento, è normale. Se ci metti passione e un po' di impegno, vedrai che i miglioramenti arriveranno.
E ti divertirai parecchio! In bocca al lupo!
Secondo: pazienza! Armati di santa pazienza. Mi pare di capire che il tuo approccio serio verso il tennis, con un vero insegnamente tecnico, sia molto recente.
Bene, il tennis è sport tecnicamente assai complesso, probabilmente più di quanto non appaia dall'esterno a un profano.
Il fatto che il rovescio non vada in campo, all'inizio dell'apprendimento, è normale. Se ci metti passione e un po' di impegno, vedrai che i miglioramenti arriveranno.
E ti divertirai parecchio! In bocca al lupo!
Maurizio- Messaggi : 1639
Data d'iscrizione : 18.01.11
Età : 63
Località : Roma
Re: Demoralizzato
Ciao Daniele e Benvenuto
Buona racchetta da principianti, per Te direi effettivamente un po' leggera.
Ma niente che con calma non si possa rimediare con un po' di piombo adesivo ben messo ( se vogliamo risparmiare eh )
Ti hanno gia' risposto : tutto normale e il tuo maestro dovrebbe confermartelo e spiegarti anche il perche'
Le contratture sono mie compagne da un vita , ma nel mio caso ci sono delle spiegazioni posturali e fisiche ............
Visto il "fisicone" che ti ritrovi, direi che un controllo da un bravo fisiatra sarebbe meglio farlo perche' qualcosa non quaglia
Buon Tennis e stai su con il Morale !
J
Piegatore ha scritto:
Ho acquistato una Babolat XS 105 ma non mi trovo benissimo perchè la sento troppo leggera (sono 1.85 x 80kg fisico normale non allenato).
Buona racchetta da principianti, per Te direi effettivamente un po' leggera.
Ma niente che con calma non si possa rimediare con un po' di piombo adesivo ben messo ( se vogliamo risparmiare eh )
Piegatore ha scritto:
1) il rovescio. Lo faccio a due mani perchè mi viene naturale farlo così, tuttavia non c'è una volta - e dico una - che io riesca a rimandare la pallina dall'altra parte in modo decente.
Ti hanno gia' risposto : tutto normale e il tuo maestro dovrebbe confermartelo e spiegarti anche il perche'
Piegatore ha scritto:
2) Prendo continue contratture ai muscoli della schiena (intorno alle scapole).
Le contratture sono mie compagne da un vita , ma nel mio caso ci sono delle spiegazioni posturali e fisiche ............
Visto il "fisicone" che ti ritrovi, direi che un controllo da un bravo fisiatra sarebbe meglio farlo perche' qualcosa non quaglia
Buon Tennis e stai su con il Morale !
J
janko60- Messaggi : 2695
Data d'iscrizione : 07.10.10
Località : Di là da l'aghe
Re: Demoralizzato
Innanzitutto grazie per l'accoglienza e per avermi tranquillizzato. IniziAvo a pensare che forse non era il mio sport! sicuramente continuerò con le lezioni. Stavo pure pensando di farmi riprendere da qualcuno per vedere come mi muovo ma forse é esagerato.
Janko io ho due protrusioni discali che non ho menzionato perchè credevo non c'entrassero molto con le contratture muscolari. Oppure si?
Janko io ho due protrusioni discali che non ho menzionato perchè credevo non c'entrassero molto con le contratture muscolari. Oppure si?
Piegatore- Messaggi : 47
Data d'iscrizione : 21.09.12
Re: Demoralizzato
Sai che al muro ci avevo pensato ma non saprei quale!Maurizio ha scritto:Prima di tutto benvenuto!
Secondo: pazienza! Armati di santa pazienza. Mi pare di capire che il tuo approccio serio verso il tennis, con un vero insegnamente tecnico, sia molto recente.
Bene, il tennis è sport tecnicamente assai complesso, probabilmente più di quanto non appaia dall'esterno a un profano.
Il fatto che il rovescio non vada in campo, all'inizio dell'apprendimento, è normale. Se ci metti passione e un po' di impegno, vedrai che i miglioramenti arriveranno.
E ti divertirai parecchio! In bocca al lupo!
Piegatore- Messaggi : 47
Data d'iscrizione : 21.09.12
Re: Demoralizzato
Piegatore ha scritto:IniziAvo a pensare che forse non era il mio sport!
mi spiace deluderti ma questo pensiero ti accompagnerà per tutta la vita da giocatore anche quando sarai diventato molto bravo.
continua con le lezioni ma quanto prima cerca di applicare le spiegazioni del maestro con qualcun altro... prima ti butti prima impari a nuotare
miguel- Messaggi : 5951
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 57
Località : torino
Re: Demoralizzato
Eccome se c'entrano!! Il muscolo è sempre in tensione per proteggere la zona lombare, e da qui le contratture. Urge osteopata, ma bravo eh.Piegatore ha scritto:ho due protrusioni discali che non ho menzionato perchè credevo non c'entrassero molto con le contratture muscolari. Oppure si?
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"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
marco61- Messaggi : 11740
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 62
Località : sanremo
Re: Demoralizzato
marco61 ha scritto:Piegatore ha scritto:ho due protrusioni discali che non ho menzionato perchè credevo non c'entrassero molto con le contratture muscolari. Oppure si?
Eccome se c'entrano!!
Il muscolo è sempre in tensione per proteggere la zona lombare, e da qui le contratture.
Urge osteopata, ma bravo eh.
Marco docet
J
janko60- Messaggi : 2695
Data d'iscrizione : 07.10.10
Località : Di là da l'aghe
Re: Demoralizzato
In realtà dall'osteopata ci sono stato ma non ho avuto alcun beneficio. Dovrei allenare i muscoli della schiena in qualche modo e poco alla volta.
Piegatore- Messaggi : 47
Data d'iscrizione : 21.09.12
Re: Demoralizzato
Piegatore ha scritto:
In realtà dall'osteopata ci sono stato ma non ho avuto alcun beneficio.
Dovrei allenare i muscoli della schiena in qualche modo e poco alla volta.
E' quello che sto facendo anch'io, pero' sotto la custodia di una brava fisioterapista
Strano che l'osteopata non si riuscito ad aiutarti
e' che trovarne di bravi non e' cosi' facile.
Prova a metterti nelle mani di un bravo fisio o di un altrettanto capace preparatore .
J
janko60- Messaggi : 2695
Data d'iscrizione : 07.10.10
Località : Di là da l'aghe
Re: Demoralizzato
Ciao Daniele innanzitutto benvenuto!!
Andiamo ai dunque, anche se gli altri "colleghi" sono stati già esaurienti. Dopo un mese cosa pretendi, devi ancora metabolizzare tanti meccanismi nuovi, cosa difficile soprattutto in età adulta (a proposito quanti anni hai?): ti posso assicurare che c'è gente che non ha imparato a fare un rovescio decente oppure un servizio importante neanche dopo anni di lezioni o di pratica, quindi...
Per quanto riguarda le contratture, dopo aver consultato uno specialista, prova a frequentare per un pó una palestra, magari si tratta solo di mancanza d'allenamento. Ciao e tanta pazienza!!!
Andiamo ai dunque, anche se gli altri "colleghi" sono stati già esaurienti. Dopo un mese cosa pretendi, devi ancora metabolizzare tanti meccanismi nuovi, cosa difficile soprattutto in età adulta (a proposito quanti anni hai?): ti posso assicurare che c'è gente che non ha imparato a fare un rovescio decente oppure un servizio importante neanche dopo anni di lezioni o di pratica, quindi...
Per quanto riguarda le contratture, dopo aver consultato uno specialista, prova a frequentare per un pó una palestra, magari si tratta solo di mancanza d'allenamento. Ciao e tanta pazienza!!!
Vamos Gigi, vamos!!
gianlugi1978- Messaggi : 546
Data d'iscrizione : 16.03.11
Età : 46
Località : Palagiano (Ta)
Re: Demoralizzato
In poche parole ho capito che devo avere pazienza! Ce l'avrò sicuramente anche perchè trovo che sia uno sport bellissimo.
Per la contrattura, forse più che palestra (ho due protrusioni e non vorrei peggiorare le cose), come dice Janko, è meglio un fisioterapista che mi segua e mi faccia fare esercizi mirati.
Grazie a tutti!
Per la contrattura, forse più che palestra (ho due protrusioni e non vorrei peggiorare le cose), come dice Janko, è meglio un fisioterapista che mi segua e mi faccia fare esercizi mirati.
Grazie a tutti!
Piegatore- Messaggi : 47
Data d'iscrizione : 21.09.12
Re: Demoralizzato
spero di risponderti a breve, ovvero tra domenica e lunedi, infatti sto svolendo il corso di primo livello da maestro, ed esco di casa alle 8 e torno alle 21:00..spero nella tua pazienza..
saluti
sergio
saluti
sergio
sergiocosta- Messaggi : 91
Data d'iscrizione : 27.02.12
Re: Demoralizzato
ed eccomi qui..
in primis benvenuto !!!
poi, come sottolineato un po da tutti, di certo la difficoltà nel giocare è normale, quindi vai sereno per la tua strada, segui i consigli del maestro, allenanandoti quando puoi e con il massimo impegno, solo così si potrà vedere dei miglioramenti ed essere soddisfatto del proprio gioco. il tennis infatti sotto questo aspetto è un'arma a doppio taglio, riesce a darti tante soddisfazioni ma poi riesce ad abbatterti in un men che non si dica, quindi, se ti piace, continua e vedrai che andrà tutto per il meglio..
in primis benvenuto !!!
poi, come sottolineato un po da tutti, di certo la difficoltà nel giocare è normale, quindi vai sereno per la tua strada, segui i consigli del maestro, allenanandoti quando puoi e con il massimo impegno, solo così si potrà vedere dei miglioramenti ed essere soddisfatto del proprio gioco. il tennis infatti sotto questo aspetto è un'arma a doppio taglio, riesce a darti tante soddisfazioni ma poi riesce ad abbatterti in un men che non si dica, quindi, se ti piace, continua e vedrai che andrà tutto per il meglio..
sergiocosta- Messaggi : 91
Data d'iscrizione : 27.02.12
Re: Demoralizzato
Grazie dei consigli. Io continuo ad allenarmi ma il rovescio è sempre uno scandalo. Soprattutto nella lezione di ieri me ne sarà entrato uno.
Comunque sto notando che le prestazioni sono molto altalenAnti. Ci sono dei giorni che vado discretamente bene ed altri che proprio non ne indovino una. Spero sia la normalità per chi come me è ancora una mezza cartuccia.
Comunque sto notando che le prestazioni sono molto altalenAnti. Ci sono dei giorni che vado discretamente bene ed altri che proprio non ne indovino una. Spero sia la normalità per chi come me è ancora una mezza cartuccia.
Piegatore- Messaggi : 47
Data d'iscrizione : 21.09.12
Re: Demoralizzato
Piegatore ha scritto:
Ci sono dei giorni che vado discretamente bene ed altri che proprio non ne indovino una.
Spero sia la normalità per chi come me è ancora una mezza cartuccia.
Purtroppo e' cosi' , continua ad allenarti e non avvilirti.
Se vai a leggere uno dei mitici scritti del Satrapo ,
troverai una frase che suona + o - così :
"Ne dovrete colpire migliaia di palle , prima di mettere in campo 2 diritti decenti di fila , e ho scritto decenti, non buoni "
J
janko60- Messaggi : 2695
Data d'iscrizione : 07.10.10
Località : Di là da l'aghe
Re: Demoralizzato
janko60 ha scritto:Piegatore ha scritto:
Ci sono dei giorni che vado discretamente bene ed altri che proprio non ne indovino una.
Spero sia la normalità per chi come me è ancora una mezza cartuccia.
Purtroppo e' cosi' , continua ad allenarti e non avvilirti.
Se vai a leggere uno dei mitici scritti del Satrapo ,
troverai una frase che suona + o - così :
"Ne dovrete colpire migliaia di palle , prima di mettere in campo 2 diritti decenti di fila , e ho scritto decenti, non buoni "
J
ecco bravo una bella iniezione di ottimismo era proprio quello di cui aveva bisogno
miguel- Messaggi : 5951
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 57
Località : torino
Re: Demoralizzato
Purtroppo o per fortuna, il tennis e' uno sport molto tecnico e ci vuole mooooolta pazienza. Vuoi mettere sciare o giocare a calcio per esempio?
Non avere fretta e vedrai che i risultati si vedranno.
Non avere fretta e vedrai che i risultati si vedranno.
..e riconobbi il tuo sguardo in quello di un passante. (cit. Tiziano Ferro)
squalo714- Messaggi : 3038
Data d'iscrizione : 21.09.11
Località : trento
Re: Demoralizzato
miguel ha scritto:
ecco bravo una bella iniezione di ottimismo era proprio quello di cui aveva bisogno
E perche' in fondo sono buono , che non gli ho citato quante palle lo costringeva a colpire ogni giorno il padre di Agassi
J
janko60- Messaggi : 2695
Data d'iscrizione : 07.10.10
Località : Di là da l'aghe
Re: Demoralizzato
ciao, dal basso della mia pochezza tennistica ti dico la mia...
ho iniziato un anno fa...
se per caso ti va di non sentirti solo leggiti i miei primi post...sono molto simili al tuo scoraggiamento di adesso...
in verità anche adesso quando gioco un'ora e faccio schifo sono spesso scoraggiato e mi dico "vuoi vedere che non è il mio sport?"...
poi la volta dopo cerco di pensare meglio a quello che faccio e vedo dei miglioramenti..e allora mi galvanizzo...
poi la volta dopo nuova depressione...
purtroppo mi sa che è così...questo sport è fatto così...
ma ci piace, ci appassiona, ci diverte...ce lo teniamo così!
ho iniziato un anno fa...
se per caso ti va di non sentirti solo leggiti i miei primi post...sono molto simili al tuo scoraggiamento di adesso...
in verità anche adesso quando gioco un'ora e faccio schifo sono spesso scoraggiato e mi dico "vuoi vedere che non è il mio sport?"...
poi la volta dopo cerco di pensare meglio a quello che faccio e vedo dei miglioramenti..e allora mi galvanizzo...
poi la volta dopo nuova depressione...
purtroppo mi sa che è così...questo sport è fatto così...
ma ci piace, ci appassiona, ci diverte...ce lo teniamo così!
La particolarità di Federer è che è Mozart e i Metallica allo stesso tempo, e l'armonia è sopraffina.
David Foster Wallace
Re: Demoralizzato
Un pò mi rincuora sapere di non essere solo.
Poi mi stanno prendendo delle fisse strane. Tipo la racchetta. Non mi ci trovo benissimo perchè la sento leggera e vorrei passare ad altro ma giustamente me lo hanno sconsigliato, maestri compresi, in quanto non è certamente quello il mio problema.
Classica scusa di chi non sa giocare. Dare la colpa alla racchetta!! eheheheh
Poi mi stanno prendendo delle fisse strane. Tipo la racchetta. Non mi ci trovo benissimo perchè la sento leggera e vorrei passare ad altro ma giustamente me lo hanno sconsigliato, maestri compresi, in quanto non è certamente quello il mio problema.
Classica scusa di chi non sa giocare. Dare la colpa alla racchetta!! eheheheh
Piegatore- Messaggi : 47
Data d'iscrizione : 21.09.12
Pagina 1 di 1
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