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Da canguro a tennista

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Messaggio Da tennisteamgbav il Lun 24 Set 2012, 17:09

Adesso che ho catturato la vostra attenzione Very Happy datemi una mano... Da canguro a tennista 925962

Dato che sono un over 40 con scarsa attitudine al movimento e che questa cosa me la facevano notare tutti a forza di impegnarmi con lo split, il movimento e lo stare piegato ho, interpretando male quello che dovevo fare, iniziato a saltellare come un canguro con costanza, in pratica mi capita delle volte che dallo split, che faccio, continuo a saltellare fino all'arrivo della palla, di per se non sarebbe un male, ma il saltello è a due piedi e questo mi genera problemi con il timing.

Come faccio per allenarmi a fare lo split e poi dopo a smettere di saltare e a muovermi come un normale tennista? grazie

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Messaggio Da Lupo65 il Lun 24 Set 2012, 18:42

Mo aspetta il Veterano e vediamo che ti dice.

Altrimenti magari Stefano che vive in Australia conosce qualche domatore di canguri che ti puo' aiutare. Very Happy lol!
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Messaggio Da cobrama il Lun 24 Set 2012, 19:03

ci vuole un video ... perche' cosi' come me lo immagino è troppo divertente e non ti cambierei nulla.
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Messaggio Da Lupo65 il Lun 24 Set 2012, 19:57

cobrama ha scritto:ci vuole un video ... perche' cosi' come me lo immagino è troppo divertente e non ti cambierei nulla.

Da canguro a tennista 786556 lol!
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Messaggio Da veterano il Lun 24 Set 2012, 20:05

Allora cerchiamo di cogliere la palla al balzo,come disse il famoso castratore di canguri. Very Happy
Ok adesso scherzi a parte,ho gia visto qualcosa del genere,ora bisogna vedere perche' ti metti li a zampettare come un canguro.Una volta che atterri con i piedi la tua priorita' e quella di prepararti per il colpo che devi andare a giocare,non solo con la racchetta indietro,ma aprire il compasso e posizionarti per andare a cercare la palla,il problema e che a volte anche cogliendo il tempo giusto per fare lo split step ci si ferma con i piedi,non si prepara e si aspetta frontalmente la palla zampettanto come i canguri,non lo fai soltanto tu.
Allora guarda il video:
https://www.youtube.com/watch?v=JEp1U3tuZnQ&feature=related
Allora guarda la fase subito dopo l'atterraggio,cosa fa il tizio in questione,si gira per preparasi al colpo,apre il compasso e tira la rachetta indietro per mettersi in una posizione di ricerca palla ,i passi poi posono essere pochi o tanti,ma l'importante e' subito prepararsi a tempo.devi girare le spalle poi che sia una stance piu chiusa o piu aperta poco importa.il fare tanti salti a mo di canguro in genere con il tempo passa.Io ti consiglierei di simulare il tutto senza palla dove partendo dal centro del campo simuli lo step,prepari girando le spalle e vai a cercare la palla per giocare un dritto,dapprima lentamente,anche camminando,e poi aumentanto il ritmo,e rallentando.In genere si risolve abbastanza facilmente.guarad beneil video e prova senza palla,se no vedremo di pensare qualcosa d'altro ce sempre una soluzione.
In extremis l'eperto di canguri e Stefano eh eh eh.
Comunque facci sapere e vedremo come agire di conseguenza.
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Messaggio Da tennisteamgbav il Lun 24 Set 2012, 20:26

Grazie veterano, tra quanto mi hai detto, l'impegno mio e gli sforzi, ben pagati, del mio maestro, ce la dovremmo fare a far sparire il canguro, male che vada finiro' nel negozio di Stefano a incordare telai saltando....

Grazie anche agli altri forumisti
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