velocità di palla

Da federervito Ven 19 Ott 2012, 16:24

Promemoria primo messaggio :

Ragazzi ho perso velocità di palla velocità di palla - Pagina 2 106988

forse tendo sempre piu a dare rotazione alla palla, gioco molto meno piatto e la palla non camminaaaaaaaaaa, è probabile che giochi contratto e muova il polso, ma è possibile che prima tiravo al doppio della velocità?

Da gilgamesh Sab 20 Ott 2012, 18:42

spalama ha scritto:Controllate il peso del corpo.
Spesso questo problema si presenta dopo che vi allenate o fate vari match in cui pensate troppo al punto, per cui naturalmente, per tenere dentro la palla, obiettivo primario in quel caso, tendete a trattenere il movimento, anche andando indietro con il busto e le gambe, invece di lasciarlo andare e farlo scivolare in avanti insieme al peso del corpo.
Fatevi una sessione di allenamento a tutto braccio, all'inizio farete un bel casino, ma poi ritroverete i meccanismi giusti e vi concentrerete sul colpire la palla davanti, amplificando la sciarpata nel finale, e quando colpite cercate di fare un passo verso la rete, invece di mettervi subito sulla difensiva cercando solo la rotazione.

penso che oltre al discorso corde infatti il problema di non appoggiarsi sulla palla con il peso sia la causa della mancanza di spinta/profondità di gioco, spesso succede anche a me e soprattutto quando colpisco con le gambe in open.

Da Giojji Ven 30 Nov 2012, 12:47

Ieri ho inaugurato la mia nuova Head youtek ig speed elite (settaggio corde head sonic a 24-25kg). Apparte il problema che non centravo tutte le palle e steccavo (sopratutto quelle che il mio avversario mi mandava veloci) non riuscivo bene a spingere la palla e darle velocità. Questo problema ce l'avevo anche con la vecchia dunlop e credevo che fosse solo una questione di racchetta e corde, ora con nuova non ho risolto nulla. Voi cosa ne pensate, è un problema di impostazione del corpo? E sul punto di impatto palla/racchetta che dite?

Da Lupo65 Ven 30 Nov 2012, 12:52

Con poliestere tirato a 25Kg ettecredo che non riuscivi a spingere, sopratutto con una racchetta che non ha massa.

Prova ad abbassare la tensione a 21Kg e poi vedi. Wink

Da Maurizio Ven 30 Nov 2012, 14:59

abbassare le tensioni fa bene alle nostre articolazioni e alla nostra velocità di palla! Wink

a parte questo, come insegna il buon Sat (libro 4° - versetti 25-39), se la palla non cammina probabilmente è perché manca la spinta di busto, che non si può avere se non si ha la necessaria spinta di gambe, il che si traduce in una mera spinta di braccio che, poverino, da solo può ben poco! muro

Da angelo Ven 30 Nov 2012, 17:01

Maurizio, qui c'è tutto il tennis!

Da john mc edberg Ven 30 Nov 2012, 17:38

Maurizio ha scritto:

a parte questo, come insegna il buon Sat (libro 4° - versetti 25-39), se la palla non cammina probabilmente è perché manca la spinta di busto, che non si può avere se non si ha la necessaria spinta di gambe, il che si traduce in una mera spinta di braccio che, poverino, da solo può ben poco!

Proprio oggi ne parlavo con il maestro e chiedevo il perchè secondo lui la mia velocità di palla sia tutt'altro che siderale

risposta: spingo poco o nulla con il busto. Benino con le gambe finchè reggono, benino con il braccio (sul dritto) ma spezzo la catena non supportando con il busto.
Solo al secondo posto un'apertura poco ampia (cosa che invece pensavo fosse la cosa più grave)

Da oedem Ven 30 Nov 2012, 17:55

Maurizio ha scritto:abbassare le tensioni fa bene alle nostre articolazioni e alla nostra velocità di palla!

a parte questo, come insegna il buon Sat (libro 4° - versetti 25-39), se la palla non cammina probabilmente è perché manca la spinta di busto, che non si può avere se non si ha la necessaria spinta di gambe, il che si traduce in una mera spinta di braccio che, poverino, da solo può ben poco!

il 4 righe la spiegazione di come si spinge nel tennis

....e che te ne fai del Bignami? velocità di palla - Pagina 2 786556

Da Giojji Ven 30 Nov 2012, 19:23

john mc edberg ha scritto:
Maurizio ha scritto:

a parte questo, come insegna il buon Sat (libro 4° - versetti 25-39), se la palla non cammina probabilmente è perché manca la spinta di busto, che non si può avere se non si ha la necessaria spinta di gambe, il che si traduce in una mera spinta di braccio che, poverino, da solo può ben poco!

Proprio oggi ne parlavo con il maestro e chiedevo il perchè secondo lui la mia velocità di palla sia tutt'altro che siderale

risposta: spingo poco o nulla con il busto. Benino con le gambe finchè reggono, benino con il braccio (sul dritto) ma spezzo la catena non supportando con il busto.
Solo al secondo posto un'apertura poco ampia (cosa che invece pensavo fosse la cosa più grave)

Mi sa proprio che davo passare dalla banca, prelevare e pagare il maestro per una manciata di lezioni per farmi guardare mentre colpisco, dato che lui mi ha consigliato corde e tensione.
il pagare in questo periodo è ciò che mi rode velocità di palla - Pagina 2 106988

Da Lupo65 Ven 30 Nov 2012, 20:41

Giojji, il giorno che i maestri ne capiranno di corde e tensioni.... velocità di palla - Pagina 2 786556

Scherzi a parte davvero ce ne son pochi che ne capiscano qualcosa. Adesso mi spiego le Sonic Pro lol!

Da Giojji Sab 01 Dic 2012, 12:14

Amen! Ormai l'ho presa così! Sfrutterò le corde per un pò, giusto per capire la racchetta, ma dopo cosa mi consigli? (Head Youtek ig speed elite). Grazie.

Da albesca Sab 01 Dic 2012, 15:04

La velocità di palla si ottiene cosi' :

[/quote]

ovvero, catena cinetica completa:

A - La mano non stringe, ma fa leva sul grip per stabilizzare la faccia della racchetta in zona contatto.. già cosi' , solo di polso, puo' essere prodotta una leggera potenza.. es colpi di tocco sotto rete;

B - Se si aggiunge spostamento della mano in avanti con il gomito a fare perno vicino al fianco... la potenza aumenta;

C - Se l'omero ruota grazie ai muscoli della spalla, del pettorale e del dorsale, essendo il braccio a 90 gradi con l'avambraccio, provoca accellerazione della mano in avanti e la potenza, aumenta;

D - Se l'azione di spalla/petto/dorso è supportata dalla rotazione di tutto il tronco, questa forza si somma alla precedente e la potenza, aumenta;

E - Se i piedi/piede sono appoggiati a terra solidamente nel preciso istante in cui è richiesto, le gambe possono collaborare per la rotazione del tronco e la potenza, aumenta.

Grossomodo, piu' lo swing è orizzontale, piu' la potenza di cui sopra genera colpo teso e penetrante, piu' si colpisce dal basso all'alto, piu' si genera colpo curvo...

A mio personale modo di vedere, ci sono colpi in cui serve A+B+C+D+E ed altri in cui una simile potenza ci farebbe solamente bucare il telone alle spalle dell'avversario ... questo è il caso abbastanza frequente della palla bassa colpita da dentro il campo... se esageriamo in potenza non c'è rotazione che tenga per farla abbassare dall'altra parte a meno di non passare a fil di rete e in diagonale... dobbiamo limitare la potenza per limitare la profonditò ad esempio, usando le gambe solo per l'equilibrio ma non per la spinta.
Se la palla è alta cambia tutto perchè la palla deve curvare molto meno per stare in campo, quindi possiamo tirare certamente piu' forte con rischio accettabile. Da dietro la riga invece, abbiamo il rischio opposto di tirare corto... allora la catena cinetica ci serve tutta quasi sempre..

Saluto tutti
Al

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