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Messaggio Da picchio000 il Ven 11 Gen 2013, 11:09

OT: parlavo ieri con Stefano (john mc edberg) di quanto sia facile perdere un'abitudine (navigare ed intervenire qui ad esempio) e di quanto sia difficile riprenderla.....speriamo che questa volta duri!!!! EOT
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Messaggio Da oedem il Ven 11 Gen 2013, 11:20

allora sarò sempre infortunato così avrai la scusa di venire a leggere Bandelletta ileotibiale - Pagina 2 786556
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Messaggio Da oedem il Lun 14 Gen 2013, 15:35

habemus papam

fatto visita da fisiatra (zio di amico di tennis) che si occupa anche del centro sportivo Fidal e il responso è:
"tendinopatia inserzionale distale nel bicipite femorale arto inf sx che compare dopo corsa prolungata e conseguenza di eterometria degli arti inferiori con sx>dx di 4mm.
utile suoletta di rialzo in materiale a densità media che rialzi a dx un compenso di 4mm sotto carico al tacco ed a scalare anteriormente"


quando gli ho spiegato il problema subito ha ipotizzato la bandelletta ma poi, dopo avermi manipolato, ha scoperto che è alla fine è una borsite e che ho l'anca squilibrata (e ho anche un po' di scoliosi).

praticamente sono tutto storto lol!

mi ha detto di provare così e fargli sapere e di non fare l'eco per ora

p.s.: suoletta da usare solo nelle scarpe da running (se voglio continuare a correre) visto che non mi crea problemi in altre situazioni
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Messaggio Da angelo il Lun 14 Gen 2013, 15:55

Io non metterei nessuna soletta! Farei tanto stretching per i flessori del ginocchio!!! Poi fai tu!
angelo
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Messaggio Da oedem il Lun 14 Gen 2013, 16:47

angelo,
mi dai quelche link o mi indichi degli esercizi?
oedem
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Messaggio Da angelo il Lun 14 Gen 2013, 17:11

Il link non serve, se c'è non lo so, fatti aiutare per lo stretching !!! Poi vedrai
angelo
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Messaggio Da Lupo65 il Lun 14 Gen 2013, 17:36

angelo ha scritto:Il link non serve, se c'è non lo so, fatti aiutare per lo stretching !!! Poi vedrai

So di un'ottima terapista chiamata Jenna Jameson... Very Happy
Lupo65
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Messaggio Da oedem il Lun 14 Gen 2013, 18:08

lol!
oedem
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