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Consigli per i colpi fondamentali

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Consigli per i colpi fondamentali - Pagina 2 Empty Re: Consigli per i colpi fondamentali

Messaggio Da veterano il Mar 29 Gen 2013, 14:51

https://www.youtube.com/watch?v=uURMnGqjZEs
Guarda il video ti fa vedere le basi e la progressione per imparare i vari colpi.
https://www.youtube.com/watch?v=AJv7lzOAYZE
In questo video invece ci si focalizza sul punto di contatto che come vedi deve essere avvanzato rispetto al corpo,se giochi al muro questo esercizio ti puo essere utile,quando avrai raggiunto una certa dimestichezza potrai incominciare ad aggiungere il finale e fare tutto il movimento completo con l'apertura.Guarda come muove le gambe il tizio e come ritorna ogni volta in posizione di attesa.Addirittura usano delle palline depressurizate che sono meno veloci e piu facili da gestire specialmente all inizio,da decatlhon le trovi te ne bastano due se giochi al muro ,e con 3-4 euro ti togli la paura.
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Consigli per i colpi fondamentali - Pagina 2 Empty Re: Consigli per i colpi fondamentali

Messaggio Da marco61 il Mar 29 Gen 2013, 18:05

Vet, grazie per la collaborazione. Wink

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"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
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