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Corde e problemi al gomito

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Messaggio Da lele_khr Mer 17 Apr 2013, 09:20

Ciao a Tutti, ultimamente sto avendo parecchi problemi al gomito (tendine interno e non il classico epicondileo) e questo mi sta limitando non poco. Mi hanno consigliato di incominciare a cambiare le corde e passare da un mono (io uso le Black Code) a un multifilamento. Non ho molta competenza in materia, potete consigliarmi su che tipo di corda utilizzare? Grazie.

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Messaggio Da Maurizio Mer 17 Apr 2013, 09:35

ciao e benvenuto
personalmente ho sofferto di epicondilite, ora gioco con pacific PMX, multi estremamente confortevole e ottima corda
sul mercato, ovviamente c'è molto altro, questa mi sento di consigliartela proprio per la mia personale esperienza
tuttavia se il problema tendineo è serio, difficilmente potrai cavartela solo cambiando corda
prendi in considerazione la possibilità di dover fare un consistente periodo di riposo
tra l'altro io ho anche cambiato telaio passando alle Pro kennex col sistema Kinetics che aiuta molto, ma di certo non è propriamente terapeutico
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Messaggio Da squalo714 Mer 17 Apr 2013, 10:16

Se il dolore e' all'interno del gomito (epitrocleite) ho avuto anch'io lo stesso problema.
L'ho risolto con pazienza, cambiando racchetta (dalla 315 pk alla 295) e calando di un paio di kg la tensione.
Io me la sono tirata dietro un bel po' perche' ho giocato anche se mi faceva male, non fare lo stesso errore... corde - Corde e problemi al gomito 106988


..e riconobbi il tuo sguardo in quello di un passante. (cit. Tiziano Ferro)
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Messaggio Da janko60 Mer 17 Apr 2013, 10:18

@lele_khr ha scritto:
ultimamente sto avendo parecchi problemi al gomito (tendine interno e non il classico epicondileo) e questo mi sta limitando non poco. Mi hanno consigliato di incominciare a cambiare le corde e passare da un mono (io uso le Black Code) a un multifilamento.

Ciao

probabile epitrocleite ? http://it.wikipedia.org/wiki/Epitrocleite

Come ti ha ben scritto Maurizio, le corde da sole non bastano, specie se sei in una fase acuta.

Ci vuole riposo e trattamenti adeguati, altrimenti rischi di trascinartela per mesi e mesi senza saltarne fuori ( e conosco molto bene la cosa Wink )

Per tornare ai materiali, un multi o un Syngut morbido a tensioni relativamente basse ( 20-21Kg ), aiutano molto, ma anche il telaio puo' avere la sua buona parte di responsabilita', quindi non trascurare anche questo aspetto.

P.S: scusa Squalo, postato in contemporanea corde - Corde e problemi al gomito 768460

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Messaggio Da Lupo65 Mer 17 Apr 2013, 12:08

Lele, hanno gia' detto quasi tutto; corda morbida, a tensione medio bassa. Se possibile telaio morbido (la Instinct e' rigida), di ProKennex (tanto per citare una marca famosa tra chi ha problemi di gomito/spalla/polso) ne trovi molte nei vari mercatini.

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Messaggio Da dag Mer 17 Apr 2013, 19:45

Aggiungo 2 particolari: 1) aumentarei la misura del manico per diminuire la ritensione muscolare 2) proverei a fare qualche test per trovare il giusto set up rivolgendosi ad un professionista del settore. Importante però risolvere l'infiammazione prima di fare qualsiasi altro esperimento.
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Messaggio Da zaphod Mer 17 Apr 2013, 20:31

@dag ha scritto:Aggiungo 2 particolari: 1) aumentarei la misura del manico per diminuire la ritensione muscolare 2) proverei a fare qualche test per trovare il giusto set up rivolgendosi ad un professionista del settore. Importante però risolvere l'infiammazione prima di fare qualsiasi altro esperimento.

Si in generale anche la misura del manico può incidere. Può essere che sia troppo piccola (ma anche troppo grande)... insomma qualsiasi situazione non ottimale che ti costringa a stringere troppo la racchetta (e considera quindi anche problemi di natura tecnica) possono portare del carico sul gomito. Per quello però ci vuole l'occhiio di un (buon) maestro.


cit. Miguel "internet é stata la rovina di noi pipparoli mentali"
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Messaggio Da rogerogero Mer 17 Apr 2013, 20:34

io ho avuto problemi proprio con le black code sia in full che in ibrido con un multi anceh a soli 22kg.
Adesso ho messo tecnifibre NRG2 26 kg, i problemi sono spariti e mi trovo bene anche nel gioco.
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Messaggio Da sixers85 Mer 17 Apr 2013, 22:34

io credo che la prima soluzione sia riposo, ghiaccio e cambio corde con un multi o syngut confortevole.
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Messaggio Da Magm4 Mer 17 Apr 2013, 22:50

Fermati e rivolgiti ad un professionista!
Attento che il problema potrebbe cronicizzare!


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Messaggio Da angelo Mer 17 Apr 2013, 23:05

@Magm4 ha scritto:Fermati e rivolgiti ad un professionista!
Attento che il problema potrebbe cronicizzare!
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