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impugnatura contro l'epitrocleite

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impugnatura contro l'epitrocleite Empty impugnatura contro l'epitrocleite

Messaggio Da jackfrost86 il Lun 17 Giu 2013, 16:23

mi è capitato di leggere in rete che in caso di epitrocleite conta anche il tipo di impugnatura ma non specificano meglio quale sia quella più deleteria fra le tante. Qualcuno sa darmi delucidazioni?
Già ho capito che il manico deve essere il più grande possibile, ma sinceramente non credevo una continental facesse più danno di una eastern

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Messaggio Da Simba il Lun 17 Giu 2013, 16:53

In generale è un'errata impostazione (del dritto), a cui si sommano diversi fattori minori. Uno di questi è proprio il manico che non deve essere nè troppo grosso, nè troppo piccolo = ad ognuno il proprio manico nel senso che quando si stringe (senza esagerare), non si deve fare troppa fatica.
Potrebbe persino essere il tipo di overgrip, ammesso che lo usi, che dovresti adeguare al tuo PH del sudore.
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Messaggio Da Lupo65 il Lun 17 Giu 2013, 17:24

In generale impugnature estreme (leggi western) possono dare un po piu' di fastidio sopratutto a chi le prova per le prime volte, ma nel 99% dei la causa "tennistica" del problema e' la rigidita' della racchetta e delle corde. 

In quanto al manico, dovendo scegliere tra piu' piccolo o piu' grande, il piu' grande ti fa stringere meno. Il meglio e' ovvio il manico giusto. 

E secondo me finisce qui Smile
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Messaggio Da Simba il Lun 17 Giu 2013, 18:05

Eh, hai ragione, è proprio finita qui
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Messaggio Da jackfrost86 il Lun 17 Giu 2013, 18:32

ok allora mi tengo la mia continental e cerco di migliorare la tecnica. Mi sono appena accorto che sul dritto entro con il braccio troppo disteso, forse è per questo che vado a sollecitare troppo il tendine.

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Messaggio Da rb il Lun 17 Giu 2013, 19:24

io ho avuto lo stesso problema.
Per poter ritornare a giocare ho dovuto cambiare l'impugnatura del dritto passando da semi eastern/continental a semiwestern.
In qs. modo lavorando piu' di swing e di polso e chiudendo con movimento a "sciarpa" il gomito e il nervo ulnare (che è quello che si infiamma e ti fa sentire il dolore all'altezza del gomito) vengono sollecitatati molto meno. Dopo qualche mese una volta modificato il movimento il beneficio è stato immediato e anche in termini di resa, regolarità e pesantezza del colpo, che ora è molto meglio.
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Messaggio Da Lupo65 il Lun 17 Giu 2013, 20:51

jackfrost86 ha scritto:ok allora mi tengo la mia continental e cerco di migliorare la tecnica. Mi sono appena accorto che sul dritto entro con il braccio troppo disteso, forse è per questo che vado a sollecitare troppo il tendine.

Secondo me aggiusta il movimento e fatti controllare da un buon maestro chee' forse la cosa migliore.
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Messaggio Da Lupo65 il Lun 17 Giu 2013, 20:52

Simba ha scritto:Eh, hai ragione, è proprio finita qui

Qui qui, o qui li'?
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Messaggio Da jackfrost86 il Mar 18 Giu 2013, 22:46

grazie per il consiglio sull'impugnatura penso che la proverò, in effetti la continental mi sa che non è un granchè per giocare il dritto.

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