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Dolore pazzesco al collo

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Dolore pazzesco al collo Empty Dolore pazzesco al collo

Messaggio Da giannigas il Mer 09 Apr 2014, 12:57

Ieri notte dormendo ho sudato e secondo me ho preso come un colpo d'aria.
Oggi ho tutta la muscolatura del collo e spalla (quello che chiamano musocolo elevatore della scapola) che mi da dolori lancinanti.
Qualche rimedio? Qualche pomata?
giannigas
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Messaggio Da giannigas il Mer 09 Apr 2014, 12:58

Dolore pazzesco al collo Muscoli_superficiali_delle_docce_vertebrali
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Messaggio Da Bertu il Mer 09 Apr 2014, 15:01

Probabilmente si tratta di una contrattura muscolare, alias torcicollo.

Tieni la zona dolente coperta e molto al caldo, anche utilizzando creme canforate (es balsamo Tigre).
Puoi anche fare impacchi con acqua molto calda.

Cerca di rilassare la zona piú che puoi e se ne hai l'opportunitá fatti massaggiare dalla nuca al gomito ed alla schiena.
Assumi posizioni posturalmente corrette e non fare movimenti strani ed allo stesso tempo scarica le spalle cercando di non appoggiare i gomiti sui braccioli o sul tavolo.

In casi estremi puoi rivolgerti al medico che quasi sicuramente ti dará del Muscoril (miorilassante) o similare.
Bertu
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Messaggio Da giannigas il Mer 09 Apr 2014, 16:04

Per adesso mi seno messo una pomata all'arnica (era l'unica che avevo in casa poi appena esco passo in farmacia) e megasciarpone
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Messaggio Da giannigas il Gio 10 Apr 2014, 08:08

Allora ieri massaggino di mia moglie con pomata all'arnica e poi ho preso un Brufen (perchè il dolore era insopportabile) e stamattina non ho più assolutamente niente. Mah!
Vabbè, meglio così.
giannigas
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Messaggio Da miguel il Gio 10 Apr 2014, 09:45

giannigas ha scritto:Allora ieri massaggino di mia moglie con pomata all'arnica e poi ho preso un Brufen (perchè il dolore era insopportabile) e stamattina non ho più assolutamente niente. Mah!
Vabbè, meglio così.

occhio che non sia solo l'effetto dell'antidolorifico ed una volta finito torni il fastidio
miguel
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Messaggio Da giannigas il Gio 10 Apr 2014, 10:02

miguel ha scritto:
giannigas ha scritto:Allora ieri massaggino di mia moglie con pomata all'arnica e poi ho preso un Brufen (perchè il dolore era insopportabile) e stamattina non ho più assolutamente niente. Mah!
Vabbè, meglio così.

occhio che non sia solo l'effetto dell'antidolorifico ed una volta finito torni il fastidio
Infatti è così.
Oggi ho molto meno male di ieri, ma sta tornando a darmi fastidio  Sad 
giannigas
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Messaggio Da Bertu il Gio 10 Apr 2014, 15:23

Continua col controllare la postura e stasera ripeti il massaggio di ieri.

Stai attento a non sdraiarti sul divano o nel letto col collo in tensione, ovvero con la testa che si chiude sul torace, anche solo leggermente.
Cerca di mantenere la colonna diritta utilizzando cuscini e/o supporti adeguati.
Fatti aiutare da tua moglie a fare dei movimenti passivi del collo e delle spalle, molto dolcemente e senza forzare
Se ami leggere, non tenere ció che leggi sulle gambe, costringendo la testa a flettere.

Se puoi evita gli antidolorifici
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Messaggio Da MSport il Ven 11 Apr 2014, 08:20

Usa crema muscoril che contiene principio mio rilassante.
In casi acuti fatti prescrivere dal medico punture di voltaren e muscoril
MSport
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