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Dolore pazzesco al collo
4 partecipanti
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Dolore pazzesco al collo
Ieri notte dormendo ho sudato e secondo me ho preso come un colpo d'aria.
Oggi ho tutta la muscolatura del collo e spalla (quello che chiamano musocolo elevatore della scapola) che mi da dolori lancinanti.
Qualche rimedio? Qualche pomata?
Oggi ho tutta la muscolatura del collo e spalla (quello che chiamano musocolo elevatore della scapola) che mi da dolori lancinanti.
Qualche rimedio? Qualche pomata?
giannigas- Messaggi : 189
Data d'iscrizione : 31.03.14
Età : 54
Re: Dolore pazzesco al collo
Probabilmente si tratta di una contrattura muscolare, alias torcicollo.
Tieni la zona dolente coperta e molto al caldo, anche utilizzando creme canforate (es balsamo Tigre).
Puoi anche fare impacchi con acqua molto calda.
Cerca di rilassare la zona piú che puoi e se ne hai l'opportunitá fatti massaggiare dalla nuca al gomito ed alla schiena.
Assumi posizioni posturalmente corrette e non fare movimenti strani ed allo stesso tempo scarica le spalle cercando di non appoggiare i gomiti sui braccioli o sul tavolo.
In casi estremi puoi rivolgerti al medico che quasi sicuramente ti dará del Muscoril (miorilassante) o similare.
Tieni la zona dolente coperta e molto al caldo, anche utilizzando creme canforate (es balsamo Tigre).
Puoi anche fare impacchi con acqua molto calda.
Cerca di rilassare la zona piú che puoi e se ne hai l'opportunitá fatti massaggiare dalla nuca al gomito ed alla schiena.
Assumi posizioni posturalmente corrette e non fare movimenti strani ed allo stesso tempo scarica le spalle cercando di non appoggiare i gomiti sui braccioli o sul tavolo.
In casi estremi puoi rivolgerti al medico che quasi sicuramente ti dará del Muscoril (miorilassante) o similare.
Nessuno- Messaggi : 3431
Data d'iscrizione : 06.07.11
Età : 102
Località : .
Re: Dolore pazzesco al collo
Per adesso mi seno messo una pomata all'arnica (era l'unica che avevo in casa poi appena esco passo in farmacia) e megasciarpone
giannigas- Messaggi : 189
Data d'iscrizione : 31.03.14
Età : 54
Re: Dolore pazzesco al collo
Allora ieri massaggino di mia moglie con pomata all'arnica e poi ho preso un Brufen (perchè il dolore era insopportabile) e stamattina non ho più assolutamente niente. Mah!
Vabbè, meglio così.
Vabbè, meglio così.
giannigas- Messaggi : 189
Data d'iscrizione : 31.03.14
Età : 54
Re: Dolore pazzesco al collo
giannigas ha scritto:Allora ieri massaggino di mia moglie con pomata all'arnica e poi ho preso un Brufen (perchè il dolore era insopportabile) e stamattina non ho più assolutamente niente. Mah!
Vabbè, meglio così.
occhio che non sia solo l'effetto dell'antidolorifico ed una volta finito torni il fastidio
miguel- Messaggi : 5951
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 57
Località : torino
Re: Dolore pazzesco al collo
Infatti è così.miguel ha scritto:giannigas ha scritto:Allora ieri massaggino di mia moglie con pomata all'arnica e poi ho preso un Brufen (perchè il dolore era insopportabile) e stamattina non ho più assolutamente niente. Mah!
Vabbè, meglio così.
occhio che non sia solo l'effetto dell'antidolorifico ed una volta finito torni il fastidio
Oggi ho molto meno male di ieri, ma sta tornando a darmi fastidio
giannigas- Messaggi : 189
Data d'iscrizione : 31.03.14
Età : 54
Re: Dolore pazzesco al collo
Continua col controllare la postura e stasera ripeti il massaggio di ieri.
Stai attento a non sdraiarti sul divano o nel letto col collo in tensione, ovvero con la testa che si chiude sul torace, anche solo leggermente.
Cerca di mantenere la colonna diritta utilizzando cuscini e/o supporti adeguati.
Fatti aiutare da tua moglie a fare dei movimenti passivi del collo e delle spalle, molto dolcemente e senza forzare
Se ami leggere, non tenere ció che leggi sulle gambe, costringendo la testa a flettere.
Se puoi evita gli antidolorifici
Stai attento a non sdraiarti sul divano o nel letto col collo in tensione, ovvero con la testa che si chiude sul torace, anche solo leggermente.
Cerca di mantenere la colonna diritta utilizzando cuscini e/o supporti adeguati.
Fatti aiutare da tua moglie a fare dei movimenti passivi del collo e delle spalle, molto dolcemente e senza forzare
Se ami leggere, non tenere ció che leggi sulle gambe, costringendo la testa a flettere.
Se puoi evita gli antidolorifici
Nessuno- Messaggi : 3431
Data d'iscrizione : 06.07.11
Età : 102
Località : .
Re: Dolore pazzesco al collo
Usa crema muscoril che contiene principio mio rilassante.
In casi acuti fatti prescrivere dal medico punture di voltaren e muscoril
In casi acuti fatti prescrivere dal medico punture di voltaren e muscoril
Meglio un giorno da Vanni che 100 da Fognini.
MSport- Messaggi : 2477
Data d'iscrizione : 17.09.11
Età : 52
Località : Trezzano S/N (MI)
Pagina 1 di 1
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