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solidarietá a Giascuccio

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Messaggio Da Ospite Ven 30 Lug 2010, 22:31

forza Gias, dai che ce la fai, esercizio, dieta e il mal di schiena passa, mettiti d'impegno e hai il nostro appoggio morale e spirituale

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Messaggio Da marco61 Ven 30 Lug 2010, 22:42

Giampà, so che hai discusso in chat con sergio del tuo problema alla schiena, e qui nessuno come lui può darti i consigli più adeguati.
Mi permetto di dirti solo una cosa: corre mi ha descritto come sei, più che altro mi ha descritto la tua panza. solidarietá a Giascuccio 786556
Io sono certo che se riesci a perdere peso, la tua schiena non può far altro che ringraziarti. E' un sacrificio grosso, ma credo che il giorno che avrai raggiunto il tuo obbiettivo, proverai un'enorme soddisfazione che ti ripagherà di tutti i sacrifici che avrai dovuto fare.
Anche per la dieta sergio saprà darti buoni consigli. Inoltre Luca (antaniserse), era più o meno della tua stazza, ed ora è sotto i 100 chili abbondantemente. E' un ragazzo disponibilissimo, mettiti in contatto con lui, la sua esperienza potrà esserti molto utile.
Forza Gias, tra 6 mesi ne riparliamo e vedrai che ci ridereremo sopra. Wink


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Messaggio Da Ospite Ven 30 Lug 2010, 22:49

Azz!

Se poi ci dimagrisce... sono AZZI per tutti!

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Vai, Giascu!

Frank non avrà possibilità! Very Happy

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Messaggio Da Ospite Ven 30 Lug 2010, 22:51

occhio pure te eh Corre, sei a rischio ovetto da un Gias in forma ....... solidarietá a Giascuccio 416200

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Messaggio Da Ospite Ven 30 Lug 2010, 23:00

Raga, sono commosso solidarietá a Giascuccio 961853

Vi voglio bene

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Messaggio Da patillo Ven 30 Lug 2010, 23:41

!...Gias mi raccomando.....la dieta......quella di Sergio.....non quella carboatomica di.......io non faccio nomi.......dai che ce la fai!!! volere e' potere!!..dai Super Giascuccio!!!
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Messaggio Da Ospite Sab 31 Lug 2010, 09:01

wik ha scritto:occhio pure te eh Corre, sei a rischio ovetto da un Gias in forma ....... solidarietá a Giascuccio 416200

solidarietá a Giascuccio Fresse Troverò ogni tipo di scusa per evitare di affrontare il Diavolo della Costiera!

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Messaggio Da oedem Sab 31 Lug 2010, 10:02

Gias, pensa che con quei chili in melo volerai sul campo.....i tuoi avversari dovranno mettere l'autovelox nella speranza di fermarti

dai Gias, appena torni in forma giochiamo contro così ti faccio risollevare rifilandomi un bell'ovetto

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ho l'occhio di pulcinella
Con il polibutilene ogni colpo riesce bene!

(cit. by Satrapo)
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Messaggio Da Ospite Sab 31 Lug 2010, 10:18

In ogni caso... devo vedere se, in un long set ai 9 giochi... cosa il buon Frank riuscirà a combinare....


Ultima modifica di correnelvento il Sab 31 Lug 2010, 12:01 - modificato 1 volta.

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Messaggio Da Ospite Sab 31 Lug 2010, 11:51

ma adesso? non sarà piu' possibile.
NON peserò mai piu' 116kg, o meglio non scendero' piu' sul campo con quel peso.


e se pensi che le mie prestazioni erano limitate sul campo da questo peso...............non è bello affrontare avversari (di qualunque livello essi siano) dando 40/50 kg di vantaggio.

Scemdero' sul campo solo con forma fisica accettabile d'ora innanzi..............per non finire sotto i ferri.

E penso che con quel po' che so fare, abbinato a un peso decente, potro' affrontare alla pari i miei competitor solidarietá a Giascuccio 768460

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Messaggio Da Ospite Sab 31 Lug 2010, 12:02

@giascuccio ha scritto:ma adesso? non sarà piu' possibile.
NON peserò mai piu' 116kg, o meglio non scendero' piu' sul campo con quel peso.


e se pensi che le mie prestazioni erano limitate sul campo da questo peso...............non è bello affrontare avversari (di qualunque livello essi siano) dando 40/50 kg di vantaggio.

Scemdero' sul campo solo con forma fisica accettabile d'ora innanzi..............per non finire sotto i ferri.

E penso che con quel po' che so fare, abbinato a un peso decente, potro' affrontare alla pari i miei competitor solidarietá a Giascuccio 768460


Giascu... se scendi a 90 kg... Frank è a GRANDISSIMO rischio!

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Messaggio Da Ospite Sab 31 Lug 2010, 13:26

Ehi giasc mica molli ora????? ora che ho trovato il mio telaio perfetto mi vuoi mollare??? abbiamo una sfida da portare avanti...rimettiti in forma che ti aspetto al varco solidarietá a Giascuccio Lol
........e io nel frattempo mi curo il mio ginocchio malandato solidarietá a Giascuccio 961853

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Messaggio Da Ospite Sab 31 Lug 2010, 15:40

la sfida è rimandata purtroppo Frank....................almeno un mese di stop.
Poi si vede ma.................a questo punto, penso proprio che per garantirmi una serena vecchiaia di tennis devo per forza programmare uno stop + lungo..............approfittandone per tornare in forma e curare la schiena.

Poi le sdrumate saranno conseguenziali, e consecutive solidarietá a Giascuccio 811535

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Messaggio Da clemclem Sab 31 Lug 2010, 18:10

forza gias in bocca al lupo,coraggio !!!!!
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Messaggio Da Ospite Sab 31 Lug 2010, 18:51

@giascuccio ha scritto:la sfida è rimandata purtroppo Frank....................almeno un mese di stop.
Poi si vede ma.................a questo punto, penso proprio che per garantirmi una serena vecchiaia di tennis devo per forza programmare uno stop + lungo..............approfittandone per tornare in forma e curare la schiena.

Poi le sdrumate saranno conseguenziali, e consecutive solidarietá a Giascuccio 811535

Fai bene.....torna in forma e cura la schiena...vai con calma..io pure sto trascurando sto cavolo di ginocchio ma sto prendendo da oggi delle medicine omeopatiche e vediamo come va...ma giocherò molto meno questo mese di agosto, tanto il sacro gral dei telai è ormai nel mio borsone....anzi una coppia solidarietá a Giascuccio 768460poi quando ti sei rimesso in forma non avrai alibi e ti punirò severamente solidarietá a Giascuccio 811535

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Messaggio Da marco61 Dom 01 Ago 2010, 23:47

Allora, io farei una cosa: per motivare giascuccio una volta alla settimana sarà tenuto a pesarsi e ci comunicherà qui il suo peso. L'obbiettivo sarà di perdere un chilo a settimana. Vi sembra poco? In sei mesi (21 settimane) significa perdere una ventina di chili.
Se l'obbiettivo sarà raggiunto, ci sarà ogni volta un coro di osanna, quando fallirà lo riempiremo di insulti per motivarlo la settimana seguente.
Che dici Gias, accetti la sfida?


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Messaggio Da Ospite Dom 01 Ago 2010, 23:50

ok, accetto.

Manco a farlo apposta, mi sono pesato stamattina.

115,800 kg.

VAMOS!!! solidarietá a Giascuccio Lol

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Messaggio Da Ospite Dom 01 Ago 2010, 23:51

solidarietá a Giascuccio 768460 Benissimo.....

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Messaggio Da Ospite Dom 01 Ago 2010, 23:55

Vai, Gias! bounce

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Messaggio Da marco61 Dom 01 Ago 2010, 23:55

Perfetto. Domenica prossima dovrai essere 114,800 Kg.
Io ci sarò. Twisted Evil


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Messaggio Da Ospite Dom 01 Ago 2010, 23:57

E pure io.... Twisted Evil

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Messaggio Da Ospite Dom 01 Ago 2010, 23:58

MArco, devo scendere 20 kg PRIMA di 6 mesi.

Sono costretto.

Altrimenti c'è il riskio che debba andare sotto i ferri tra 6 mesi.

Sergio è stato categorico: IMMEDIATAMENTE sotto i 100

Anche a costo di perdere muscoli.

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Messaggio Da Ospite Lun 02 Ago 2010, 00:00

Qualche muscolo lo perderai per forza.... ma ne vale la pena!


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Messaggio Da marco61 Lun 02 Ago 2010, 00:05

@giascuccio ha scritto:MArco, devo scendere 20 kg PRIMA di 6 mesi.

Sono costretto.

Altrimenti c'è il riskio che debba andare sotto i ferri tra 6 mesi.

Sergio è stato categorico: IMMEDIATAMENTE sotto i 100

Anche a costo di perdere muscoli.
Allora, qual è l'obbiettivo settimanale?


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Messaggio Da Ospite Lun 02 Ago 2010, 00:07

@marco61 ha scritto:
@giascuccio ha scritto:MArco, devo scendere 20 kg PRIMA di 6 mesi.

Sono costretto.

Altrimenti c'è il riskio che debba andare sotto i ferri tra 6 mesi.

Sergio è stato categorico: IMMEDIATAMENTE sotto i 100

Anche a costo di perdere muscoli.
Allora, qual è l'obbiettivo settimanale?


Direi mensile.

Target: 5/6 kg mese

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