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Messaggio Da Ospite il Ven 06 Mar 2015, 08:09

basta... devo staccare

mi sento stanco, le ginocchia non stanno bene...
bah...

quanto è importante il riposo nello sport? Capita secondo voi di staccare una/due settimane?

Ospite
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riposo Empty Re: riposo

Messaggio Da superpipp(a) il Ven 06 Mar 2015, 19:01

felixx ha scritto:basta...   devo staccare

mi sento stanco, le ginocchia non stanno bene...
bah...

quanto è importante il riposo nello sport? Capita secondo voi di staccare una/due settimane?
Riposare, si deve riposare ma staccare una/due settimane senza un problema fisico o meteorologico che me lo imponesse non mi e' mai capitato.
ciao
SP
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Messaggio Da superpipp(a) il Ven 06 Mar 2015, 19:02

felixx ha scritto:basta...   devo staccare

mi sento stanco, le ginocchia non stanno bene...
bah...

quanto è importante il riposo nello sport? Capita secondo voi di staccare una/due settimane?
Riposare, si deve riposare ma staccare una/due settimane senza un problema fisico o meteorologico che me lo imponesse non mi e' mai capitato.
ciao
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riposo Empty Re: riposo

Messaggio Da Incompetennis il Ven 06 Mar 2015, 20:24

In assenza di problemi fisici  devo dirti che io mi riposo facendo sport Sleep . I miei dolori cronici (schiena, spalla, ginocchia, costato, milza, fegato, trippa, ecc.)li ho sempre a prescindere e quindi tanto vale boh. E' anche vero che non gioco tutti i giorni ma un paio di volte a settimana sempre se 'sta maledetta pioggia  finisce nocomment
Probabilmente se giochi quasi ogni giorno può accadere che  senti il bisogno di fermarti un attimo.
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Messaggio Da MSport il Sab 07 Mar 2015, 09:32

dipende dal livello

un quarta scarso non sollecità il suo fisico come invece fa un seconda categoria o un terza.........
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Messaggio Da superpipp(a) il Sab 07 Mar 2015, 10:43

MSport ha scritto:dipende dal livello

un quarta scarso non sollecità il suo fisico come invece fa un seconda categoria o un terza.........
Secondo me e' tutto in proporzione, io che non sono neanche quarta .... ma solo SCARSO riposo 786556 , non essendo allenato il mio fisico lo sforzo .... eccome se lo sforzo.
ciao
SP
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