Racchetta storta

Promemoria primo messaggio :

Ieri notte vista la noia (anche se era Natale..) ho provato qualche colpo a vuoto con la racchetta dentro casa...però una volta mi è uscito malissimo e la racchetta è andata a sbattere sul mobile. Guardandola di profilo mi sono accorto che è storta e forse anche appena deformata nell'estremità della testa della racchetta. Ho provato a raddrizzarla con le mani ma ho smesso per paura di spezzarla (è una racchetta piuttosto fragile, infatti l'impatto con il mobile ha causato un solco enorme nello spessore della racchetta, anche tirando piuttosto piano..). Allora ci ho messo dei libri sopra dove era sollevata, l'ho lasciata tutta la notte cosi', ma è uguale a ieri..
E'storta più o meno il tanto dello spessore della racchetta,circa 2-3 cm. Si può fare qualcosa per raddrizzarla?Si può giocare con la racchetta in queste condizioni? Voglio continuare a usarla a tutti i costi perchè mi è stata regalata dal mio vicino di casa che pratica tennis anche a livello FIT solo l'altro giorno..

Il servizio è il colpo più difficile da imparare, chiedi al tuo vicino di darti una mano. Se la palla rimbalza così poco, devi ancora migliorare tanto.

Circa 16...io ho misurato dall'inizio del palmo della mano, ho fatto giusto?

Sei tra il manico 1 e il manico 2, ma visto che stai ancora crescendo meglio prendere il 2 così ci giochi più a lungo.
Ora devo andare a dormire, se hai altre domande fai pure. Domani ti rispondo.
Buonanotte.

Beh, se puoi darmi qualche consiglio sulla preparazione atletica..cosa dovrei fare per migliorare resistenza, riflessi, sveltezza, scatto, velocità ecc. e con quale frequenza?Dove? Buonanotte

Guarda, tu sei agli inizi quindi per il momento ti conviene adoperare tutto il tempo che hai a disposizione per giocare a tennis quanto più possibile.
La preparazione atletica viene dopo aver costruito delle solide basi tecniche.
Più avanti magari ne parliamo anche con sergio1467, che è il moderatore del forum che si interessa di preparazione atletica, ma per ora è davvero molto presto.

Vabbè, allora aspetterò..

Ti do però un consiglio che ti sarà molto utile. Quando vai a giocare contro al muro, concentrati molto sulla posizione delle gambe. Ricordati sempre che nel tennis un buon colpo si costruisce partendo dal basso, mentre istintivamente ci si preoccuperebbe soprattutto di colpire la pallina.
Studiati questo dritto che vedi nel video. Ho scelto apposta un giocatore mediocre perchè copiare i top players è praticamente impossibile. Concentrati sulla ricerca degli appoggi e quando vai al muro cerca di riprodurre questo gesto:

Avevo visto il video di tuo figlio e ho provato in qualche modo ad imitarlo, con la racchetta che parte dall'alto, ma effettivamente la palla non esce molto alta...(e comunque eseguire quel dritto è difficile, ci vuole proprio un timing perfetto), comunque credo che mi andrebbe meglio aiutarmi con la mano sinistra nella preparazione del colpo.. purtroppo è che non posso tirare molto forte perchè come ho detto finisce nella casa di fronte..già una volta ho provato a tirare con quasi tutta la forza e il controllo va letteralmente a farsi benedire..poi c'è il rovescio in back che certe volte, seppur non sia il massimo, mi riesce e altre volte sbaglio completamente il tempo mancando completamente la pallina..

Comunque questo del video non è affatto un brutto colpo, anzi è un buonissimo dritto..però a me va meglio aiutarmi con la sinistra..si può fare lo stesso?

Anche il giocatore nel video si aiuta con la sinistra. Tra l'altro si tratta di un ragazzo che ha più o meno la tua età, per questo devi prendere lui come riferimento.

Si, però io la sinistra la stacco solo quando devo caricare, invece lui la stacca prima...potresti darmi un video anche sul rovescio se lo trovi?Grazie

Ho trovato questo. Qui siamo ad un livello più alto però può aiutarti. Guarda soprattutto le gambe che sono sempre ben appoggiate a terra quando colpisce:

Ok, grazie..

Ma è normale che per i colpi mi venga spontanea un'impagnatura con l'indice più avanti rispetto al pollice (ovviamente in senso verticale)?

Agli inizi succede di aiutarsi con l'indice disteso per stringere il manico della racchetta. E' una cosa che viene spontanea, ma va corretta.

E come si può correggere? Comunque per gli altri colpi sto guardando questi video, non credo siano dei professionisti ma sono comunque molto forti..secondo te è troppo difficile?

https://www.youtube.com/watch?v=acNDQmWEA3Y

https://www.youtube.com/watch?v=aOiaEkrP0ZU

Alex, l'importante è cercare di non strafare. Ogni video che rappresenta un colpo ben portato può essere un riferimento, ma nel tennis non bisogna avere fretta e andare per gradi. Un passo alla volta con pazienza e tanta ma tanta passione.

Si, l'ho già detto che appena posso vado sempre a cercare di allenarmi. Il fatto è che se gioco nel muro di casa mia spesso e volentieri colpisce la macchina del mio professore, che mi ha anche rimproverato accorgendosene, poi le palline hanno un rimbalzo stranissimo. Inizialmente credevo fosse il telaio storto, ma ho provato a lanciarla dall'alto e il rimbalzo è pessimo: rimbalza in un punto, il secondo rimbalzo avviene spostato di 5-10 cm. E poi c'è anche poco spazio..credo che tornerò ad andare all'anfiteatro in attesa che il mio vicino mi forti al campo..anche se non c'è un muro almeno ho molto spazio e posso forzare un po'..

Poi, nonostante il mio sia un paese di circa 6000 abitanti, passano tante macchina che non mi permettono di allenarmi tranquillo..

Per non parlare del rimbalzo che certe volte è altissimo e certe volte è a 5 cm da terra..

Comunque, visto che ancora non ho comprato l'abbigliamento..vorrei chiedere alcune cose:

1) Siccome mi trovo meglio col veltro, è possibile usare scarpe senza lacci per giocare? Potresti consigliarmi una buona marca (che posti poco) e se possibile anche il modello (numero 37/38, quindi non sono proprio per uomo..)?
2)Quali altri vestiti dovrei comprare?
La superficie del campo non so quale sia, non ci sono mai stato, dalle foto ho visto che è rosso ma non credo si tratti di terra visto che sembra abbastanza liscio (puoi verificare cercando su Google)

Il velcro è comodo, ma non è adatto al giocatore da tennis. Il piede deve essere ben bloccato nella scarpa e solo le stringhe garantiscono una buona chiusura.
Marche buone ce ne sono tante, se porti il 37/38 trovi i modelli junior che sono più economici. Per indirizzarti bisognerebbe sapere cosa trovi lì dalle tue parti, perchè se le compri in internet la spedizione incide parecchio.
Per i vestiti non preoccuparti troppo, la tuta che usi a scuola per fare ginnastica va benissimo.
Riguardo al campo non ho trovato nulla, ma qualunque scarpa che abbia una suola da tennis va bene.

Ok, lo dico perchè anche a scuola per fare educazione fisica porto sempre le scarpe con il velcro..
Per il campo scrivi "tennis arcuentu" su google images e ti uscirà una foto di una ragazza che gioca, ma si vede anche il campo.

Per i pesi..è troppo sollevarli 6-7 volte per circa un minuto nel giro di 2 ore?

Il campo è in sintetico, va bene qualunque tipo di scarpa.
Fare pesi bene non è semplice, ma se riesci a tenerli sollevati per un minuto di fila significa che fai poco sforzo e non serve a niente.
Il lavoro con i pesi deve essere breve e intenso, devi sentire i muscoli che sforzano ma senza esagerare.
Ma come ti ripeto non è un lavoro prioritario, a meno che non ti vengano prescritti degli esercizi da un fisiatra per correggere quella piccola deviazione della colonna vertebrale.
Il fai da te in questi casi può fare più male che bene.

Veramente faccio su e giù, comunque la durata di un minuto è approssimativa, forse riesco a farlo per meno tempo. In realtà prima usavo libri più pesanti, ma resistivo pochissimo e cosi', seguendo il tuo consiglio e temendo che fossero troppo pesanti ho allegirito un po. La massa muscolare comunque per me credo proprio che sia una priorità, perchè se provo un servizio la palla rimbalza 5 secondi dopo l'impatto dalla palla..