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Da squalo714 Dom 14 Apr 2024, 19:34
conversione misure telai
29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
+5
gp
Filippo
oedem
marco61
jverdel
9 partecipanti
Pagina 1 di 1
29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
ebene Sììììììììììììììììììììììììììììììììì!!!!
1 maledetto anno
di epicondilite e di STOP totale dal tennis!! ..in cui ho giocato 4 ore (Se va bene e fino a novembre 2009)
che me l'hanno peggiorata ..
dopo novembre..stop totale..e finalmente
ieri , dopo mesi di stretching e volontà, ho voluto riprovare, anceh se
non completamente guarito, ma decisamente sulla buona strada !
permettetemi quindi di postare questo video
"anniversario" ricavato da 3 spezzoni,
fatti amatorialmente da mia
moglie, ma con una compatta gioiellino (F80exr)
in HD (1280x720) e caricato
su youtube !!
per me è importante far vedere anche a me stesso che sono
ritornato sul campo !! porcaccia!!! maledetta!!
eccolo!:
(non
fate caso ai due tutori... switchate in HD full screen)
metto subito le mani avanti!! ma è giusto sapere che:
-1 anno di
"non gioco"
-5 minuti che avevo iniziato a palleggiare..e si vede che
sono "un pò fermo sulle gambe" e "semigobbo"
-giocavo blandamente appositamente
perchè certi colpi non riesco ancora a farli causa dolore al gomito
(vedi back "sempliciotto" e contratto nel video)
- seconda volta in
assoluto che usavo la Pro Kennex KI5 PSE (mod. USA)
"black" in cui ho trovato una degna "surrogata" delle mie amate psc6.1
che per ora lascio a bordo campo ed uso solo per pochi minuti
(accordata
per l'occasione con tecnifibre x-one biphase 1.24 a 24/25 kg)
quindi
direi che ci sono le peggior condizioni possibili mie ancora..ma è
divertente
e poi ascoltate l'audio all'inizio ed
alla fine
vi assicutro che più avanti con l'ora..non pensavo
proprio a nulla ed i colpi uscivano automatici che è un piacere,
soprattuto il mio splendido rovescio hahahah
se riuscitò a vincere completamente
l'epicondilite..posterò video in partita
in cui sono cattivo e
pauroso ...
via auguro sin da ora delle
grasse e grosse risate!!
p.s. .c'è anche una nota molto stonata in tutto questo:
mi duole
non poco l'avambraccio sx+gomito!! (che già
c'era
un inizio di epicondilite anche in quello) ma oggi molto..il dx
nulla..come
prima di aver giocato..speriamo in bene...tanto l'inizio è graduale..e
non giocherò per altri 10gg..o più
p.s.: @wik: come promesso così puoi vedere il mio rovescio e dirmi cosa ne pensi a proposito di gomito ecc..
1 maledetto anno
di epicondilite e di STOP totale dal tennis!! ..in cui ho giocato 4 ore (Se va bene e fino a novembre 2009)
che me l'hanno peggiorata ..
dopo novembre..stop totale..e finalmente
ieri , dopo mesi di stretching e volontà, ho voluto riprovare, anceh se
non completamente guarito, ma decisamente sulla buona strada !
permettetemi quindi di postare questo video
"anniversario" ricavato da 3 spezzoni,
fatti amatorialmente da mia
moglie, ma con una compatta gioiellino (F80exr)
in HD (1280x720) e caricato
su youtube !!
per me è importante far vedere anche a me stesso che sono
ritornato sul campo !! porcaccia!!! maledetta!!
eccolo!:
(non
fate caso ai due tutori... switchate in HD full screen)
metto subito le mani avanti!! ma è giusto sapere che:
-1 anno di
"non gioco"
-5 minuti che avevo iniziato a palleggiare..e si vede che
sono "un pò fermo sulle gambe" e "semigobbo"
-giocavo blandamente appositamente
perchè certi colpi non riesco ancora a farli causa dolore al gomito
(vedi back "sempliciotto" e contratto nel video)
- seconda volta in
assoluto che usavo la Pro Kennex KI5 PSE (mod. USA)
"black" in cui ho trovato una degna "surrogata" delle mie amate psc6.1
che per ora lascio a bordo campo ed uso solo per pochi minuti
(accordata
per l'occasione con tecnifibre x-one biphase 1.24 a 24/25 kg)
quindi
direi che ci sono le peggior condizioni possibili mie ancora..ma è
divertente
e poi ascoltate l'audio all'inizio ed
alla fine
vi assicutro che più avanti con l'ora..non pensavo
proprio a nulla ed i colpi uscivano automatici che è un piacere,
soprattuto il mio splendido rovescio hahahah
se riuscitò a vincere completamente
l'epicondilite..posterò video in partita
in cui sono cattivo e
pauroso ...
via auguro sin da ora delle
grasse e grosse risate!!
p.s. .c'è anche una nota molto stonata in tutto questo:
mi duole
non poco l'avambraccio sx+gomito!! (che già
c'era
un inizio di epicondilite anche in quello) ma oggi molto..il dx
nulla..come
prima di aver giocato..speriamo in bene...tanto l'inizio è graduale..e
non giocherò per altri 10gg..o più
p.s.: @wik: come promesso così puoi vedere il mio rovescio e dirmi cosa ne pensi a proposito di gomito ecc..
jverdel- Messaggi : 101
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 52
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
Grandissimo Stefano!!! Anche per te il peggio è passato.
Non si molla mai ragazzi, mai!!!
Non si molla mai ragazzi, mai!!!
Tecnico dei materiali Fitp
Irsa Pro Stringer
Irsa Racquet Technician
Hesacore authorized reseller
"Il cervello finisce con l'adattarsi all'invecchiamento rassegnandosi a impartire ordini in linea con la mutata condizione fisica." Satrapo, li 05/07/2010
marco61- Messaggi : 11769
Data d'iscrizione : 01.12.09
Età : 62
Località : sanremo
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
Stefano, innanzitutto......EVVIVA!!!!!!!!!!!
finalmente si vede la fine del peggio e credo che tornare a giocare ti abbia fatto impazzire di gioia.
sarà anche un anno che non giochi ma si vede però nettamente che sai cos'è il tennis!
finalmente si vede la fine del peggio e credo che tornare a giocare ti abbia fatto impazzire di gioia.
sarà anche un anno che non giochi ma si vede però nettamente che sai cos'è il tennis!
ho l'occhio di pulcinella
Con il polibutilene ogni colpo riesce bene!
(cit. by Satrapo)
oedem- Messaggi : 6053
Data d'iscrizione : 01.12.09
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
grazie di cuore Amedeo!!
dovrei "saperlo" sì anche se è tanto tantissimo tempo che sono fuori dall'agonismo..ma non importa..non sai quanta volgia ho di rientrare in quella magica sensazione che si ha mentre si gioca spensierati per liberarsi dai tanti stress !!
...
al gomito dx dopo esercizi mirati, elastici, irrobustimento
muscolatura
avambraccio ed ozonoterapia..direi che "sta andando"
molto melgio
ora devo vedere cosa ho al braccio sx
..intanto
"vado di ghiaccio" che male non fa
grazie Marco! e ti straquoto!
dovrei "saperlo" sì anche se è tanto tantissimo tempo che sono fuori dall'agonismo..ma non importa..non sai quanta volgia ho di rientrare in quella magica sensazione che si ha mentre si gioca spensierati per liberarsi dai tanti stress !!
...
al gomito dx dopo esercizi mirati, elastici, irrobustimento
muscolatura
avambraccio ed ozonoterapia..direi che "sta andando"
molto melgio
ora devo vedere cosa ho al braccio sx
..intanto
"vado di ghiaccio" che male non fa
marco61 ha scritto:Non
si molla mai ragazzi, mai!!!
grazie Marco! e ti straquoto!
jverdel- Messaggi : 101
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 52
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
Forza Stefano non mollare!
Filippo- Messaggi : 762
Data d'iscrizione : 22.12.09
Località : esattamente qui, nel fiviggì
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
La fine apertura del rovescio bimane dev'essere fra ore 10 e ore 11. L'epicondilite te la sei presa lì, nell'apertura fra ore 8 e 9, fai topspin di braccio e non di swing
Ospite- Ospite
gp- Messaggi : 1956
Data d'iscrizione : 11.12.09
Età : 62
Località : roma
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
wik ha scritto:La fine apertura del rovescio bimane dev'essere fra ore 10 e ore 11. L'epicondilite te la sei presa lì, nell'apertura fra ore 8 e 9, fai topspin di braccio e non di swing
Mi permetto anch'io di rilevare un particolare che potrebbe influenzare la salute del tuo gomito. Sul finale del dritto la testa della racchetta rimane molto ferma, che mi fa presupporre che tu stringa parecchio l'impugnatura. Anche questo puo' essere un fattore concorrente nell'infiammazione del tendine ... tienine conto.
Ad ogni modo speriamo sia tutto passato, bentornato in campo e complimenti comunque per la buona tecnica !!!
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
Stefano è bello vedere la tua felicità nel ritornare sul campo!!
Sono belle sensazioni, anche solo il camminare sulla terra e sentire il rumore della racchetta diventano inebrianti.
Forza ancora un pò ed è fatta.
Sono belle sensazioni, anche solo il camminare sulla terra e sentire il rumore della racchetta diventano inebrianti.
Forza ancora un pò ed è fatta.
federervito- Messaggi : 820
Data d'iscrizione : 07.12.09
Età : 42
Località : Bari
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
.....ben tornato Ste!!!!...evviva!!!
patillo- Messaggi : 1413
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 51
Località : Besate - MI
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
ragazzi vi ringrazio veramente! le vostre parole ed il vostro entusiamo lo posso percepire...e lo traduco in forza e volontà di guarigione!!!
..
@wik:
bene a sapersi! anzi male
farò tesoro della tua osservazione..sperando di riuscire a modificarlo ..grazie!
@albesca:
osservazione interessante .. in effetti..più avanti con il palleggio o melgio quando me lo ricordavo cercavo di applicare la tecnica del "loosing grip" ovvero di lasciare la stretta/presa sul grip appena impattato o all'impatto, sfruttando l'inerzia in modo che il colpo non ne risenta..in questo modo riduco la pressione sul grip..ma se non ci penso non lo faccio..
ora il problema è il gomito sx che non capisco proprio come mi possa far male (o più del dx dico) con pk apposita + tf xone 1.24 ..
amen..combatterò pure lui
..
@wik:
bene a sapersi! anzi male
farò tesoro della tua osservazione..sperando di riuscire a modificarlo ..grazie!
@albesca:
osservazione interessante .. in effetti..più avanti con il palleggio o melgio quando me lo ricordavo cercavo di applicare la tecnica del "loosing grip" ovvero di lasciare la stretta/presa sul grip appena impattato o all'impatto, sfruttando l'inerzia in modo che il colpo non ne risenta..in questo modo riduco la pressione sul grip..ma se non ci penso non lo faccio..
ora il problema è il gomito sx che non capisco proprio come mi possa far male (o più del dx dico) con pk apposita + tf xone 1.24 ..
amen..combatterò pure lui
jverdel- Messaggi : 101
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 52
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
Grande stefano , sono felicissimo di vedere che stai tornando al tennis giocato - dai che il peggio è passato e piano piano recupererai tutti gli automatismi .
ha ragione marco - non si molla mai - qualunque cosa succeda
ha ragione marco - non si molla mai - qualunque cosa succeda
sergio1467- Moderatore
- Messaggi : 954
Data d'iscrizione : 04.12.09
Età : 56
Località : mazara del vallo (TP)
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
Qui lo si vede bene Jvredel cosa intendo per topspin di swing e non di braccio,
la potenza è data da tutto l'arco e non da un semiarco che ti costringe ad una grande ripartenza e all'uso forzato della muscolatura, sia per dare velocità che rotazione.
Se ti vai vedere i bimani femminili, spesso passano proprio alti a mò di dritto per aumentare ancora di più questo vantaggio, perdendo un po' in precisione e velocità di esecuzione, ma nel femminile questo non è prioritario rispetto alla potenza.
la potenza è data da tutto l'arco e non da un semiarco che ti costringe ad una grande ripartenza e all'uso forzato della muscolatura, sia per dare velocità che rotazione.
Se ti vai vedere i bimani femminili, spesso passano proprio alti a mò di dritto per aumentare ancora di più questo vantaggio, perdendo un po' in precisione e velocità di esecuzione, ma nel femminile questo non è prioritario rispetto alla potenza.
Ospite- Ospite
Re: 29/05/09<-STOP->29/05/10 -> ritorno al tennis! - video !!
@sergio:
volgio crederti in ogni singola parola ! e ti ringrazio per i tuoi preziosi consigli che mi hai dato tempo fa!
(ora tocca combattere col gomito sx!! hahaha melgio prenderela in ridere dai... )
@wik:
grazie!
ora mi è più chiaro "il da farsi"
non penso avrò problemi a modificare l'apertura, devo sforzarmi di "pensarci" ogni volta finchè non divenga un nuovo automatismo..
volgio crederti in ogni singola parola ! e ti ringrazio per i tuoi preziosi consigli che mi hai dato tempo fa!
(ora tocca combattere col gomito sx!! hahaha melgio prenderela in ridere dai... )
@wik:
grazie!
ora mi è più chiaro "il da farsi"
non penso avrò problemi a modificare l'apertura, devo sforzarmi di "pensarci" ogni volta finchè non divenga un nuovo automatismo..
jverdel- Messaggi : 101
Data d'iscrizione : 08.12.09
Età : 52
Pagina 1 di 1
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