Avanzare sulla palla

Buongiorno a tutti.
Mi rivolgo a voi perché ho un problemino tecnico non indifferente. Da qualche anno a questa parte gioco prettamente su cemento (abito in Francia e malgrado il RG nella regione Parisienne di terre ce ne sono ben poche), mentre prima ero un terraiolo incallito.
Veniamo al dunque... giocando su cemento cerco sempre di impostare il mio gioco sulla regolarità e sul cambio di ritmo e rotazioni. Ma quelli che sono più scafati sul cemento mi piantonano con palle tese e profonde che mi fanno indietreggiare e queste palle maledette ho sempre la tendenza di colpirle andando indietro sul colpo... mi salvo dando rotazione col braccio, ma tutto il corpo non é assolutamente in una buona dinamica per tirare un buon colpo STABILE.
Ora, conoscete qualche bell'esercizietto che mi dia l'input cerebrale (é soprattutto la testa che non mi comanda bene i piedi) di andare avanti su sta benedetta palla? Di essere in posizione leggermente flessa in avanti di modo che il peso del corpo contrasti la palla che arriva al posto di subirla?

Vi ringrazio...

Guarda, ti rispondera' senz'altro Dag o Veterano, ma da come la racconti mi sembra tanto un problema di posizionamento e footwork. Nel tennis andare avanti e' piu' facile che non andare indietro...cosi' su due piedi mi sa che un po di "Spanish X" ti aiuterebbe:

https://youtu.be/W8Ubr-scJ8I

Grazie Lupo... si il footwork é qualcosa che mi manca di sicuro... i miei piedini non son per nulla reattivi...

scusa se mi inserisco in un tuo topic ma io ho un problema simile...
il mio problema è che "subisco" la palla, nel senso che non riesco praticamente mai a colpirla bene avanti al corpo..è come se la aspettassi troppo poi la vedo arrivarmi addosso quindi cerco di velocizzare apertura e swing e va a finire che dò alla racchetta solo il movimento dal basso verso l'alto con conseguenti risultati pessimi.
l'uinica soluzione che mi è venuta in mente, ma che non riesco ad applicare sempre è di iniziare l'apertura un attimo prima del rimbalzo della palla...questo mi porta ad essere già pronto e quindi colpire la palla al momento giusto...
non so se avete dei consigli per superare questo problema...
mi succede soprattutto sul diritto..subendo così tanto la palla va sempre a finire che nel momento in cui colpisco il peso del mio corpo va tutto indietro perchè cerco di scappare dalla palla...e ovviamente la qualità e la consistenza del colpo ne risentono (e non da meno la mia autostima)

Lupo65 ha scritto:Guarda, ti rispondera' senz'altro Dag o Veterano, ma da come la racconti mi sembra tanto un problema di posizionamento e footwork. Nel tennis andare avanti e' piu' facile che non andare indietro...cosi' su due piedi mi sa che un po di "Spanish X" ti aiuterebbe:

https://youtu.be/W8Ubr-scJ8I

Ma come si permettono sti pinguini della bollettieri di copiare il nostri  drills eh eh eh
Bueno il video che ha mostrato Lupo sicuramente aiuta e non poco,bisognerebbe pero' verificare la tua posizione in campo in fase di attesa,a volte i problemi del colpire in arretramento non sono solo legati ad un footwork non proprio corretto,ma anche al addormentarsi troppo vicino alla linea di fondo e non prendere le giuste distanze di guardia.

malcolmx82 ha scritto:scusa se mi inserisco in un tuo topic ma io ho un problema simile...
il mio problema è che "subisco" la palla, nel senso che non riesco praticamente mai a colpirla bene avanti al corpo..è come se la aspettassi troppo poi la vedo arrivarmi addosso quindi cerco di velocizzare apertura e swing e va a finire che dò alla racchetta solo il movimento dal basso verso l'alto con conseguenti risultati pessimi.
l'uinica soluzione che mi è venuta in mente, ma che non riesco ad applicare sempre è di iniziare l'apertura un attimo prima del rimbalzo della palla...questo mi porta ad essere già pronto e quindi colpire la palla al momento giusto...
non so se avete dei consigli per superare questo problema...
mi succede soprattutto sul diritto..subendo così tanto la palla va sempre a finire che nel momento in cui colpisco il peso del mio corpo va tutto indietro perchè cerco di scappare dalla palla...e ovviamente la qualità e la consistenza del colpo ne risentono (e non da meno la mia autostima)

Caro malcolm il tuo problema e legato proprio alla preparazione nel senso che il tempo per preparare lo devi prendere quando l'avversario sta per colpire,prepari,aspetti che la palla passi la rete e quando tocca il terreno parti con lo swing..........

Se un giorno riuscissi a filmarmi su una buona sequenza di scambi posterò il video

Caro malcolm il tuo problema e legato proprio alla preparazione nel senso che il tempo per preparare lo devi prendere quando l'avversario sta per colpire,prepari,aspetti che la palla passi la rete e quando tocca il terreno parti con lo swing..........

mi capita di impormi di preparare prima però spesso succede che preparo prima e poi succede che mentre arriva la palla mi accorgo di non essere alla distanza laterale giusta e mi arriva addosso...probabilmente sbaglio a fermarmi mentre preparo...oppure banalmente devo imparare a giudicare bene la traiettoria della palla!

capita anche a me. Io mi accorgo che in realtà non so bene dov'è il mio punto di impatto sul dritto, e infatti spesso colpisco troppo vicino al corpo.

Ho visto che mi aiuta se mentre mi riscaldo visualizzo per qualche secondo nello spazio il punto di impatto ,da fermo con braccio teso, mi metto li e guardo il piatto corde.

Così poi ho un immagine di dove dovrei andare ad impattare, che mi aiuta a mantenere quella distanza.