gomito sospetto?

Da Maurizio Mar 22 Mar 2011, 08:50

Promemoria primo messaggio :

Ho giocato 4 ore distribuite nei due giorni del fine settimana e ieri avevo il braccio un po' indolenzito, come mi succede quando esagero Old

C'è da dire che ho giocato con due racchette che uso da poco, delle PB10 MP, accordate una con ibrido synth + mono l'altra con mono.
Stamattina continuo ad avere la muscolatura fra gomito e spalla un po' indolenzita, e anche il gomito è indolenzito e mi sono casualmente accorto che se mi tocco premendo ai due lati del gomito sulle due sporgenze ossee che mi pare si chiamino proprio epicondilo esterno e interno (o qualcosa del genere) sento un po' di dolore, come quello che si prova premendo un livido, per intenderci.
Devo considerarlo un campanello d'allarme? Datemi consigli su cosa fare (consigli seri però eh, non rimedi della nonna come il tuorlo d'uovo spalmato... lol!

burloni!)
Sergio, che ne dici?

Da Frank Ottobre Gio 03 Nov 2011, 12:45

buongiorno ragazzi, sono iscritto da poco e vi leggo molto, da quando ho ripreso a "giocare" (parola grossa )... Credo di aver fatto una scelta errata nell'acquistare la racchetta: una head youtek radical pro, incordata con monofilo, a detta del venditore che me l'ha consigliata, ma non so a che tensione. A questo punto il problema:inizio a sentire un fastidio al gomito (se premo col dito sull'ossicino), ma niente di particolare. Soltanto che per evitare che peggiori vorrei iniziare ad applicare ghiaccio quando torno dalle lezioni. Mi sapreste indicare modalità e tempi di applicazione? Vi ringrazio e spero in una vostra risposta! A presto

Francesco

Da miguel Gio 03 Nov 2011, 12:47

per evitare che peggiori io intanto cambierei le corde, un bel multi (o un syngut se vuoi spendere meno) a tensione medio bassa e tutto passa in qualche giorno

Da Maurizio Gio 03 Nov 2011, 13:14

Ho potuto rilevare statisticamente tra le persone (me compreso) che conosco che problemi di gomito o anche di spalla sono molto, davvero molto frequenti tra le persone che riprendono a giocare in età non più giovane dopo un lungo stop.
Detto questo, se hai solo un lieve fastidio, fermati adesso, magari fatti aiutare da un osteopata, ma smetti di giocare per un po', aspetta che passi, poi fatti un po' di pesi per irrobustire la muscolatura del braccio e magari se hai tempo vai a correre per fare un po' di fiato che non guasta mai; e prima di riprendere monta un multifilo a bassa tensione.

PS: certo che per riprendere ti sei scelto un attrezzo bello impegnativo!

Da john mc edberg Gio 03 Nov 2011, 16:32

SuperMc ha scritto:Maurizio,

a braccio disteso piega la manoin basso col palmo rivolto in basso, quanto più puoi, poi mantenendola con l'altra mano o sfiorando il muro con le nocche (della mano piegata) prova ad estendere, se ti fa male è epicondilite sul lato esterno e/o epitrocleite su quello interno.

In entrambe i casi ti posso aiutare.

ciao,

Guido

Dolore no ma sensibilità sul lato esterno si. Dura 2 o 3 giorni poi passa. Mi devo preoccupare?

(grrrrr proprio ora che ho ordinato un set da combattimento luxilon) gomito sospetto? - Pagina 2 106988

Da Frank Ottobre Ven 04 Nov 2011, 07:55

Aggiorno la situazione: ieri sera 10ma lezione (collettiva) e al ritorno ho messo la borsa del ghiaccio per una ventina di minuti poggiata sul gomito (protetto da una maglia a maniche lunghe). Stamattina va molto meglio...Eh l'attrezzo...me l'hanno consigliato così come le corde... credo inoltre, e qui chiedo conferma, che anche le palle che usiamo possano influire: un miscuglio tra artengo e dunlop fort (più vecchie le artengo e più nuove le dunlop)...insomma un bel casino... gomito sospetto? - Pagina 2 106988

In ogni caso sostituirò quanto prima anche le corde!
P.S.: Maurizio quanto hai ragione sia per i malanni e sia per il fiato... sono un ex frequentatore assiduo di corsi fitness (che credo sarebbero stati molto utili adesso) e vedermi ieri sera a metà lezione con la lingua fantozziana strusciare sulla terra rossa è stato drammatico! chiederò anche aiuto a sergio!!! gomito sospetto? - Pagina 2 961853

Da Frank Ottobre Lun 07 Nov 2011, 09:05

Buongiorno ragazzi, per evitare di aprire un nuovo topic continuo qui (scusate la scarsa praticità col forum Question

)... Ieri mattina ho fatto un'altra oretta e subito dopo ancora ghiaccio. Il fastidio fortunatamente sembra non peggiorare, ma sono deciso a far sostituire le corde come da vs. consigli. A questo punto però non mi abbandonate ave

: sulla mia youtek radical pro che corde mi consigliate di montare e a quale tensione, considerando anche che tecnicamente ne ho di cose da imparare ancora... Aspetto preziose indicazioni...
P.S. @frank: se tante volte leggessi, l'idea è quella di andare da Mirko da TennisWorld, che dici?
Un grazie a tutti, comunque Wink

Francesco

Da **marco61** Lun 07 Nov 2011, 13:48

Ho giocato con la Rad Pro per diverso tempo e non è un telaio che, di per sè, possa portare problemi al braccio. Se ci monti un buon multi e stai intorno ai 22 kg., sei tranquillo che l'attrezzatura problemi non te ne crea. Basta anche un Sensation, magari 1,25, non c'è bisogno di spendere troppi soldi. Devi solo avere l'accortezza di cambiarle senza portarle alla rottura.

Da Frank Ottobre Lun 07 Nov 2011, 14:30

Grazie Marco, mi conforta il fatto che il telaio della radical di per se non sia ammazzagomiti Very Happy

Perdona la mia ignoranza totale ma Sensation è la marca o il modello (e in tal caso puoi indicarmi la marca)? Visto che ho toppato (e non nel senso tennistico del termine) già una volta, vorrei andare abbastanza sul sicuro! Grazie mille, comunque!!!!
P.S.: le attuali corde hanno si e no 10/11 ore!! per le prossime quanto credi possa essere la durata indicativa?
P.P.S.:ho letto tutto il 3d sul tuo ginocchio, in bocca al lupo e buona ripresa!!!!
Grazie ancora
Francesco

Da oedem Lun 07 Nov 2011, 15:25

le sensation sono un multifilamento della Wilson

In merito alla durata, i mono hanno una vita quasi sempre inferiore alle 10 ore per cui, anche se non le rompi, andrebbero tagliate anche per tutelare il gomito.

I multi in genere sono più delicati e, sfilacciandosi nell'uso, si rompono più agevolmente.
Nel caso specifico però, leggendo questo post
https://tennisteam.forumattivo.com/t3917p15-mi-sa-che-mi-butto-su-una-pro-kennex#73975
ti consiglierei di tagliarle quando secche nel caso non le rompessi prima Wink

Da Frank Ottobre Lun 07 Nov 2011, 15:44

Grazie oedem,
per i consigli chiarissimi e indispensabili... ho commesso anche l'errore di pensare che lo scarso tasso tecnico causa dei miei colpi (...parolone...) "mosci" non avrebbero accorciato comunque la vita delle mie mono! Quindi, sebbene avessi deciso per motivi di comfort di sostituirle con delle multi, come da vari consigli ricevuti, non ultimo il tuo, sarebbe stato comunque il caso di effettuare tale operazione...giusto?
Grazie ancora! Wink

Da **marco61** Lun 07 Nov 2011, 17:16

In effetti le Sensation non sono tra i multi migliori, ma hanno un buon rapporto qualità/prezzo. Che si secchino dopo due ore mi sembra esagerato. Le monto ad un amico che le cambia solo quando si rompono, e non le trovo mai così secche. Ti ho nominato quelle perchè , almeno per un certo numero di ore, non danno certo problemi al braccio, e comunque anche il migliore dei multi andrebbe tagliato dopo 10 ore al massimo, in quanto ogni corda è soggetta a calo di tensione.
In alternativa puoi montare un budello, cala subito qualcosina ma poi puoi portarlo alla rottura senza problemi di sorta.
Comunque Mirko saprà consigliarti per il meglio, vedi cos'ha lui in casa e non salire troppo con la tensione.

Da giascuccio Lun 07 Nov 2011, 19:51

Marco, avro' esagerato nel dire 2 ore, ma dopo 4 (QUATTRO) si sono talmente seccate che quando vuoi rimetterle a posto scricchiolano parecchio.

Cordacce, secondo me.

Da frank Lun 07 Nov 2011, 20:13

Frank Ottobre ha scritto:
P.S. @frank: se tante volte leggessi, l'idea è quella di andare da Mirko da TennisWorld, che dici?
Un grazie a tutti, comunque
Francesco

Domani verso le 18/18.30 sono da lui gomito sospetto? - Pagina 2 768460

comunque vai di multifilo!
Ne ha a volontà....ma io personalmente odio le sensation gomito sospetto? - Pagina 2 420441

Da **marco61** Lun 07 Nov 2011, 21:34

giascuccio ha scritto:Marco, avro' esagerato nel dire 2 ore, ma dopo 4 (QUATTRO) si sono talmente seccate che quando vuoi rimetterle a posto scricchiolano parecchio.

Cordacce, secondo me.

Resta sempre da vedere la freschezza del materiale. Anche le corde sono soggette ad invecchiamento, una cosa è montare una corda (e non parlo solo di Sensation) "giovane", un'altra è magari usare una matassa che ha già qualche anno.
Io non ho giocato molto con queste corde perchè non mi piacciono particolarmente, ma non ricordo di averle trovate troppo secche dopo poche ore di gioco. Come ho già scritto ne ho in casa una matassa che adopero per un amico, calibro 1,25. Romperà le corde ogni 3 mesi e quando le devo sostituire non le trovo mai troppo "invecchiate".
In ogni caso un multi non deve diventare troppo secco nel giro di poche ore, e comunque, per il loro rapporto qualità/prezzo, le Sensation sono tra le corde più vendute al mondo tant'è che Wilson le produce da tantissimi anni. Tanto male non devono essere.

Da Frank Ottobre Mar 08 Nov 2011, 07:43

frank ha scritto:
Frank Ottobre ha scritto:
P.S. @frank: se tante volte leggessi, l'idea è quella di andare da Mirko da TennisWorld, che dici?
Un grazie a tutti, comunque
Francesco

Domani verso le 18/18.30 sono da lui comunque vai di multifilo!
Ne ha a volontà....ma io personalmente odio le sensation

Benissimo, io per quell'ora dovrei passare a ritirare la racchetta (l'ho portata ieri sera). Mirko non c'era e il ragazzo che lavora li (non ricordo il nome, moro magro non molto alto) mi ha consigliato le babolat anche per il rapporto qualità/prezzo, dicendomi anche che la tensione non influisce tantissimo e che me le avrebbe montate a 22/23. Che ne dite?
Se ce la facciamo a conoscerci mi farebbe piacere!

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