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Il muro: Sat help! Consigli
5 partecipanti
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Il muro: Sat help! Consigli
Da stetennis Mar 21 Giu 2011, 14:05
Esistono esercizi utili che possiamo fare al muro quando non troviamo un compagno con cui giocare?
stetennis- Messaggi : 497
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Lupo65- Moderatore
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Re: Il muro: Sat help! Consigli
Da Filippo Mar 21 Giu 2011, 14:21
Secondo me già palleggiare facendo molta attenzione al movimento dei piedi ed alla tecnica del colpo è un ottimo esercizio.
Riuscire a fare 30-40 (ma anche di più) colpi identici in sequenza significa avere un ottima padronanza del gesto.
Riuscire a fare 30-40 (ma anche di più) colpi identici in sequenza significa avere un ottima padronanza del gesto.
Filippo- Messaggi : 762
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Località : esattamente qui, nel fiviggì
Re: Il muro: Sat help! Consigli
Da cobrama Mar 21 Giu 2011, 14:36
Contare i colpi, tipo cento rovesci, cento alternati diritto rovescio, cento diritti , cento volée diritto , cento alternate dir/rov, cento volée rovescio.
Solo importante e' ricominciare a contare da zero se sbagli un colpo, l'allenamento finisce quando arrivi alla fine senza errori.
Solo importante e' ricominciare a contare da zero se sbagli un colpo, l'allenamento finisce quando arrivi alla fine senza errori.
cobrama- Messaggi : 2250
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Re: Il muro: Sat help! Consigli
Da Lupo65 Mar 21 Giu 2011, 15:48
Una volta che hai finito le sequenze di cento ricordati di farti la barba e mangiare, altrimenti i tuoi parenti non ti riconoscono piu' dopo anni di assenza 
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Re: Il muro: Sat help! Consigli
Da stetennis Mer 22 Giu 2011, 13:11
Allora buontemponi (scherzo ovviamente),
ho provato soltanto a fare le volee (lungolinea di diritto, di rovescio e poi incrociato).
Ho contato sino a 50 ogni serie poi sono andato avanti finche' non ho sbagliato.
La cosa che mi ha sorpreso e' un po' di affaticamento all'avambraccio!
Praicamente ho fatto piu' volee che in tutto l'anno!!!
ho provato soltanto a fare le volee (lungolinea di diritto, di rovescio e poi incrociato).
Ho contato sino a 50 ogni serie poi sono andato avanti finche' non ho sbagliato.
La cosa che mi ha sorpreso e' un po' di affaticamento all'avambraccio!
Praicamente ho fatto piu' volee che in tutto l'anno!!!
stetennis- Messaggi : 497
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Re: Il muro: Sat help! Consigli
Da Lupo65 Mer 22 Giu 2011, 13:15
Ste, le volee stancano il braccio, e' normale, in un incontro quante ne fai in successione?
No panic
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Lupo65- Moderatore
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Re: Il muro: Sat help! Consigli
Da stetennis Mer 22 Giu 2011, 13:19
Lupo65 ha scritto:Ste, le volee stancano il braccio, e' normale, in un incontro quante ne fai in successione?
Al massimo 3! Se non sbaglio la prima, allora sbaglio la seconda, se no, beh se l'e' cercata il mio avversario se mi fa giocare la terza, faccio il punto!
stetennis- Messaggi : 497
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Re: Il muro: Sat help! Consigli
Da stetennis Mar 28 Giu 2011, 11:47
Forse dovrei "riuppare" il topic scrivendo
"Esistono esercizi utili da fare quando non si trova un muro con cui giocare" ?
Eh si', perche' mentre le volee le posso fare su un qualunque muro, per i palleggi da fondo ... sembra non esista un muro dove il manto non sia sconnesso. Si vede che questa pratica e' stata abbandonata da tempo
"Esistono esercizi utili da fare quando non si trova un muro con cui giocare" ?
Eh si', perche' mentre le volee le posso fare su un qualunque muro, per i palleggi da fondo ... sembra non esista un muro dove il manto non sia sconnesso. Si vede che questa pratica e' stata abbandonata da tempo
stetennis- Messaggi : 497
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